身体语言的研究：如何通过肢体动作探索人类行为和思维

身体语言是指人类通过肢体动作、面部表情、语调等非语言方式来传递信息的一种沟通方式。在人类交往中，身体语言起着非常重要的作用，它不仅可以表达情感和心理状态，还可以反映出人类行为和思维的复杂性。因此，身体语言的研究对于了解人类行为和思维具有重要的意义。

身体语言的研究：如何通过肢体动作探索人类行为和思维？

一、身体语言的分类

身体语言根据其表现形式可以分为多种类型。其中，肢体动作是最为常见的一种身体语言。肢体动作可以包括手势、姿势、身体姿态等，通过这些动作可以传达出人类的思想和情感。此外，面部表情也是身体语言的一种形式，它可以表现出人类的情感状态，如高兴、愤怒、伤心等。而语调则是指语音的音调变化，它可以反映出人类的情感和内心状态。

二、身体语言的作用

身体语言是人类交际中非常重要的一种表达方式，它可以为人类交流提供更为细腻和复杂的信息。在人类交往中，身体语言可以起到以下作用：

1. 辅助交流：身体语言可以通过动作、姿态、表情等方式来辅助语言交流，使交流更加清晰和明了。例如，手势可以加强语言的表达，面部表情可以表达情感，语调可以反映出语言的意图。

2. 传递情感：身体语言可以直接表达出人类的情感状态，如高兴、愤怒、悲伤等。通过身体语言，人类可以更加真实地表达自己的情感，使交流更加贴近人类内心的感受。

3. 反映人类行为和思维：身体语言可以反映出人类的行为和思维方式。例如，姿势可以反映出人类的自信程度，手势可以反映出人类的主观意见，语调可以反映出人类的态度和情感。

三、身体语言的研究方法

身体语言的研究方法主要包括观察法和实验法。观察法是指对人类交往中的身体语言进行观察和记录，通过对记录的数据进行分析，来研究身体语言的作用和表现形式。实验法则是利用实验室条件，通过对被试者的身体语言进行操纵和测量，来研究身体语言在人类交往中的作用。

四、身体语言的应用

身体语言的应用广泛，它不仅可以用于人类交往中的沟通，还可以用于心理学、医学、商务等领域。例如，在商务谈判中，人类可以通过观察对方的身体语言来判断其意图和态度，从而做出更加合理的决策。在医学领域，人类可以通过观察患者的身体语言来判断其病情和心理状态，从而更好地进行治疗。

总之，身体语言的研究对于人类行为和思维具有重要的意义。通过对身体语言的研究，人类可以更好地了解人类交往的本质和规律，从而更加有效地进行沟通和交流。

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如何通过身体语言看透一个人？

《FBI教你读心术》这是一本讲身体语言的书籍，能让你通过身体语言看透一个人。本书作者有两位，乔纳瓦罗和马文卡尔林斯，其中乔是享誉全球的身体语言大师，他在美国FBI工作了25年，长期担任反间谍情报小组专家。而且，他多次受到NBC、CNN、ABC的采访，并被邀请到世界各地的大学讲学。

身体语言是一种通过非语言行为传递信息的方式，能帮助我们更好地认识自己和他人。如何解读身体语言呢，那就离不开我们的大脑了。大脑中的边缘系统非常诚实，相比爱撒谎的新皮质，边缘系统对我们解读身体语言来说更重要。

学习身体语言，要通过四个步骤，自下而上地进行。第一步，将注意力集中到腿和脚；第二步，破译躯干的身体语言密码；第三步，解读手臂和手的身体语言；最后一步，才是识别面部表情。

当人们感受到压力的时候，身体会本能地做出安慰行为，这些都是可以帮助我们找出被隐藏的信息的重要信号。作者归纳了7种常见的安慰行为，分别是“抚摸和按摩脖子”“摸脸”“不断说话”“打哈欠”通气”“摩擦肩部”和“搓腿”。所以，当你发现某个人正表现出其中一种或几种行为时，你就可以认为，他正处在压力之中，进而据此做出决策。

关于腿和脚，最诚实的身体语言共有8种典型动作。正面的身体语言有:脚部颤动或抖动的快乐脚表示满足和喜悦，踮起脚尖或脚跟的朝天脚表示积极情绪，双腿交叉代表着友好和亲密。

负面的身体语言有:脚部转向你后又转回，表示抗拒；双手按住膝盖表示对方已经不耐烦；而双腿叉开往往是争论和对抗的前兆；脚部冻结和腿脚并拢这两种行为看似波澜不惊，其实是感受到压力和威胁的表现。

关于躯干(去除脑袋、脖子、四肢的身体部位)，有六种最为典型的身体语言，包括倾斜身体（表示厌恶和不适应）、保护腹部（表示讨厌和反感）、自我保护（比如物品抱在胸前，表示厌恶眼前的人或者物）、舒展身体（表示很舒适）、耸肩（表示无奈或者撒谎）和穿着打扮（以此来判断人的心情），它们也是你解读自己和他人真实心理的依据。

接下来，我们来说手臂所代表的身体语言，像收回手臂、手臂冻结和手臂的日常动作都是身体语言，其中收回手臂和手臂冻结代表着消极情绪。关于手，最为典型的身体语言有五种，分别是手心出汗（紧张或者撒谎）、手抖（紧张或者有压力）、高度自信的手部动作（两只手搭成三角形、两只手的手指对着手指，但十指不交叉手掌也不接触等）、缺乏自信的手部动作（手指交叉紧握、手臂僵硬）以及复杂的手势。在面部，像眼睛（瞳孔、眼皮和眉毛）、嘴巴（微笑或嘟嘴）、舌头（舔嘴）、鼻子(鼻孔长大表示情绪高涨)这些身体语言，其中，你尤其要注意的是眼睛和嘴巴的身体语言，因为它们常被认为是打开他人心门的神秘钥匙。

既然我们已经了解了身体语言，那么，如何利用身体语言来识破欺骗行为呢？这四个方法推荐给你，第一，选择一个没有遮挡、更利于解读对方身体语言的地点，找一个清楚的视角观察；第二，打造舒适区，让对方在舒适的环境中说出真话；第三，寻找不舒适的行为，观察对方说出的话和身体语言是否矛盾；第四，学会提问，你可以多问开放性的问题，也可以在对方回答的过程中，出其不意地提问，来判断对方是不是在撒谎。

获取信息最有效的工具是我们的嘴巴，问对问题是关键。在你提问之后，你要根据对方平时的反应做出比较，看看他现在是否有异常表现。说谎最核心的特点是表达与认知相矛盾，简单说就是如果一个人脑子里想的是A，但嘴里说出来的是B，做出的动作是C，那么他就是在说谎，因为他自相矛盾了。

对于熟悉的身边人尤其是枕边人，你用心留意的话，肯定能记住他的一些小习惯和小动作，比如，当他对你有所隐瞒的时候，不敢跟你对视，他的这种行为是为了减少眼神交流，避免伪装被你识破。当你发现这些异常时，你可以更多地表达你的真诚，如果他觉得内心有愧，就更难控制住自己的身体，会暴露更多的信息。基于不同的问题和态度，对方的反应会明显不同，你得出的结论也会大不相同。记住:“先有刺激，再有反应，缺一不可。”对方的反应得是对你刺激的回应，这才是重点观察和解读的对象。

解密身体语言还有这十个原则:一，做个称职的观察者；二，在环境中观察；三，认识普遍存在的非语言行为；四，解密特殊的身体语言；五，与他人互动时寻找基线行为；六，坚持不懈，获取多种信息；七，关注一个人行为的变化；八，学会发现虚假的或误导性的非语言行为；九，区分舒适与不适；十，观察时不要引起别人注意。

在婚姻中，双方的身体语言也是信息传播的重要渠道。《爱的五种语言》这本书告诉我们，身体的接触可以建立或破坏一种关系，也就是说，它可以传达恨或爱。在美好的婚姻中，夫妻间的身体语言非常默契，充满了和谐美，就像常说的“夫唱妇随”。而在糟糕的婚姻中，夫妻间的身体语言是僵硬的、有距离的，即便假装恩爱，也会给人一种别扭、造作的感觉。

比方说，娱乐圈中许多看似恩爱有加的夫妻，其实他们的婚姻早已经千疮百孔，比如杨幂和刘恺威，两人在采访中都避谈对方，刘恺威遇到杨幂的问题总是含糊其辞。两人曾一起出现在机场的时候，刘恺威推着行李箱在前面走，而杨幂在后面追赶，两人全程都黑着一张脸，毫无体贴和默契，这些身体语言预示着他们的婚姻出现了破裂。

最后，再给大家介绍一种读心术，那就是微反应分析法，全称是心理应激微反应，它是指人在受到有效刺激之后，所做出的“不经意”的反应动作。社交是一种有备而来的表演，微反应则是人类作为生物的本能反应，它能提供给你关于对方真实想法的最准确线索。国内微反应分析法的代表人物是中国政法大学法律信息中心主任姜振宇，他曾作为嘉宾出席《非常了得》、《最强大脑》等节目，他不仅是中国心理应激微反应测试研究第一人，还是国内首家微反应测谎团队的负责人，实战经验相当丰富。

在日常生活中，每个人对人或者对事都有自己的反应，如果对方有什么不对劲儿的地方，多数情况下是他被情绪支配而失控了。那么，我们需要做的就是根据对方的微反应，找到他失控的原因。记住，对方失控的时候，千万不要胡乱猜测，因为无效的猜测会影响你的判断。姜振宇认为，在与对方沟通，或者提问对方问题的时候，注意观察当事人在回答时的反应，随后用逻辑进行分析和梳理，会得到比较准确的结果。

微反应中用来分析的应激反应有八大类，包括安慰反应、冻结反应、爱恨反应、仰视反应、领地反应、胜败反应等。

我们先来说安慰反应。安慰反应有两个必要的特点，一是动作和言语表达无关，对方做这个动作不是为了帮助他表达自己；二是动作能够让对方自己感到舒适，我们讲过的“摸脸”“搓腿”“打哈欠”都属于安慰反应，舔抿或者轻咬嘴唇、吞口水、抚摸脸部、玩头发等也是安慰自己的表现。

冻结反应是害怕和畏惧的表现，人就像一张弹簧收缩起来，动作大量减少甚至静止，典型的冻结反应有耸肩、脊柱弯曲、双手拘束、双膝并拢、双脚踝并拢等，举个例子:求职面试时新手由于不自信，坐着站着都僵硬不自然。

还有一种反应很有意思，那就是爱恨反应，是指对距离的保持。多喜欢一分，就多亲近一分，而感到被对方轻蔑、反感、排斥的时候，你下意识的反应就是远离。

爱恨反应是针对自己来说，领地反应则针对对方来说的。如果对方强势到想要控制一切，并且非常自大，认为大家就应该听他的，领地反应非常明显。一般情况下，我们都会显示出爱恨反应。

如果你没有远离那种让你不舒服的人，这时候，你会显示出战斗反应，战斗反应分为强势的和弱势的，强势时，对方浑身上下都像在说“他要赢”，他要和你对抗到底，比如握拳、抓握手臂、咬牙、拉拽自己的衣饰；相反，防御姿态代表了默默承受、试图自我保护的弱势心态，双臂交叉、抱住自己或者转身背对都属于防御姿势。

胜利或者失败，你也都会给出自己的反应。赢了的话，非常兴奋，输了则无精打采垂头丧气，这是人的常态。你可以运用传递正面和负面情绪的动作来分析，比如“快乐脚”“朝天脚”等。腿脚、躯干、手臂和手这些部位都在不停向外传递信息，试着学以致用吧。

在你进行微反应分析时，要记得先进行情境分析和人物分析，也就是说，当你开始分析某个人的身体语言时，你得确定你对时间、地点、环境和这个人物都有所了解。情境是什么？就是事情的来龙去脉，比如你闺蜜找你诉苦说她老公对她怎么怎么不好了，你得找到事情的真相，而不是只听她的一面之词，没准她说的是气话呢。只有你确定了事情的前因后果，你才能给她提出有用的意见。

人物分析也很重要，假设对方是你的闺蜜、你的家人或者你的上司，他们做同一个动作、说同一句话的目的和含义肯定有所差别，你可以根据你对他身份和对彼此关系的了解来做出判断。

无论读心术还是微反应，一般人认为它们在爱情中的最大用途是测谎，但测谎就像是一把双刃剑，它撕破对方伪装面具的同时，我们的心也会跟着受伤流血，因为我们确定了他的背叛，验证了自己的猜测。读心需要有限使用、合理使用、分场合使用，是为了维护而非破坏关系，你得让你的伴侣也感到你对他的信任和支持，而不是进一步激化矛盾。

总的来说，洞察和理解是沟通的基础，希望大家遇到问题的时候，先不要去猜测对方的想法，而是根据对方的反应来洞察事情的真相，然后再去跟对方进行沟通，毕竟解决问题才是我们最终的目的。

学习方法是为了实践，看完这本书之后，你可别忘了在生活和工作中运用这些“读心、识人”的方法哦！

如何妙的运用身体语言？

美国心理学家艾德华·霍尔曾说：“身体语言所显示的意义要比有声语言多得多。”所以，有人说身体比嘴巴更会说话。科学家的研究也表明，我们向其他人传递信息，是用7%的语言、38%的声音和55%的身体语言来实现的。所以，在办公室里，我们要特别注意身体语言的运用，让身体语言和我们的主观意图保持一致，向周围的人传递正确的信息。

钱主任是一家公司里公认的老好人，大家背后都叫他“弥勒佛”，他不仅人缘特别好，而且长得也和善。但这也给他带来了一些麻烦。一些员工觉得他人比较随和，因此在他手底下做事也就比较随便，不把钱主任说过的话当回事儿。有些工作，钱主任千叮咛、万嘱咐，结果员工还是不认真对待。他很想树立起自己的领导形象，但又有点力不从心。每一次想对办事不力的员工板起脸来，可真正面对面的时候，他又狠不下心来，仍然是一副笑脸相对。这成了钱主任的心病，不止一次在好朋友刘立群面前抱怨过。

一天，刘立群来这家公司找钱主任。一进门，就看见他正坐在办公桌前，身体凹在椅子里；两只手臂像小学生那样交叠在桌子上。钱主任刚要起身招呼，刘立群连忙让他别动。钱主任诧异地看着他，不知道出了什么问题。

刘立群把放在角落里的一面镜子拿过来，对着钱主任说：“你看看，觉得自己现在的坐相像什么？”

钱主任端详了半天，笑着说：“有点像小学生。”

刘立群说：“对！这就是你缺乏权威的一个原因。”

钱主任想了想后说：“是啊！看到我这副样子，下属是不会感到压力的，觉得和我打交道可以随便些。”

“这就是你的身体语言造成的。我们除了用嘴巴说话之外，也会用身体的各个部位说话；别人除了用耳朵听我们讲话，同时也用眼睛捕捉我们的身体传递的信息，这就叫‘视觉倾听’。你的身体语言传递的是一个错误的信息，与你的愿望是相违背的。这就影响了你在员工心目中的形象，破坏了你的权威。”刘立群耐心地解释道。

“那我该怎么做呢？”钱主任问。

刘立群上前纠正了钱主任的姿势：挺胸、收腹，手臂横端放在桌面上，成一条直线，十指交叉，然后再让钱主任看自己镜子中的形象。

钱主任说：“感觉是有些不同了。”

刘立群说：“现在你的身体语言就在告诉别人，一切都在你的掌握之中，你是权威。再和下属谈话时，你尝试一下这样的身体语言。看看效果如何？”

几天之后，钱主任高兴地打电话告诉刘立群：“老宋，你那招真管用。这两天我找人谈话，就摆出那个架势，员工们规矩多了，我交代的事他们也不敢怠慢了。”

这就是身体语言的妙用。那么，如果我们想在工作中表现得充满自信，该如何运用身体语言呢？让你显得充满自信的身体语言应该是这样的：第一，目光中闪烁着微笑；第二，采用开放式的身体姿势（像摊开双手、伸出双臂等），避免障碍式姿势（像双臂交叉放在胸前等）；第三，讲话的时候，用手势来强调重点；第四，别人讲话时，保持认真倾听的姿势并点头鼓励对方接着讲下去。

在工作中，你要注意避免使用让自己显得被动或者过于张扬的身体语言。

被动的身体语言如下：第一，双臂环抱着身体或者类似的障碍式姿势；第二，下意识地摆弄东西或者擦脸、摆弄头发；第三，在和别人谈话时避免目光接触；第四，下巴低垂，耷拉着肩膀；第五，紧张地大笑；第六搓手、叹气等。

过于张扬的身体语言如下：第一，眼睛眯着或者盯着别人看；第二，微笑时紧绷着脸或者讥笑；第三，说话时用手指指点点；第四，说话时离别人太近或者靠在别人的桌子上；第五，双臂交叉在胸前，眼睛凝视远方；第六，皱眉、抬下巴、拔高胸部或者整个身体；第七，来回踱步，把手放在屁股上。

身体语言的奥妙很多。比如，倾听别人讲话时，我们就可以运用一些身体语言：第一，面向说话者并保持适当的目光接触；第二，头部略微倾斜，这样显得对谈话的内容饶有兴趣；第三，在对方讲到重要地方的时候，扬起一边的眉毛，这样能表现出关注；第四，用手扶着下巴或者把一根手指放在唇边；第五，点头，但不要过于迅速和频繁。

有时候我们和别人谈话，思路不是特别连贯，想停下来思考一下，又不想让对方察觉，这时候也可以运用一些身体语言。比如，你可以把眼镜摘下来，清洁一下，这个动作既可以拖延一下时间，同时又显得轻松而自信；还有，你可以站起来看着对方，这样给对方的感觉是你将要讲到一件十分重要的事情，而实际上你只是拖延一下时间；沉思的姿态也是不错的，表示你在慎重考虑，你是一个非常谨慎、稳妥的人。但不要用以下这样的身体语言来拖延时间：清嗓子、倒水或者喝水、乱翻笔记本、翻手提包、检查自己的笔、掰手指或者直接说你紧张，忘词了。这些都有损你的职业形象。

有时候我们说错了话，如果想缓解一下尴尬的局面，就要表现得轻松和幽默。比如，你可以抿着嘴笑笑，抬抬眉毛，耸耸肩。

在工作中，你不但要善于运用身体语言，而且要学会解读别人的身体语言，因为这可以帮助你了解别人内心的真实想法和需要。比如，你可以通过身体语言来判断一个人是否在说谎。判断一个人是否在说谎，最好的办法就是看他的眼睛：第一，眨眼过于频繁说明这个人很紧张；第二，有时候说谎的人会有意睁大眼睛；第三，左顾右盼也是一种可能撒谎的表现；第四，直盯着你看，也可能是说谎者在故作镇定；第五，说话的时候眼神接触多于倾听的时候，因为说谎者急于说服对方；第五，在说谎之后缓慢地眨眼，仿佛请求你不要再质问自己。

当然，我们也可以通过嘴部的语言、头部的动作和手势来判断一个人是否在说谎。

通过嘴部的语言来判断：第一，上唇僵硬或者嘴唇稍微噘起、舔嘴唇；第二，嘴角下拉，故意表现出不屑一顾；第三，虽然在笑，但没有眼神接触。

通过头部的动作来判断：第一，过于频繁地点头，试图让别人赞同自己；第二，低下头，下巴下垂；第三，身体挺直，头部也保持直立，左右摇动；第四，昂头，看着屋顶。

通过手势来判断：第一，为了避免不自然，手保持不动；第二，摸自己的后脖颈；第三，边向下看，边搓自己的耳朵；第四，有人会故意做出某种手势来掩盖自己的谎言，如双手伸向两侧，掌心向上，同时耸肩膀，意思是：“相信我，我说的都是真话”。

如果你想知道某个人是不是讨厌你，可以通过以下的身体语言来判断：第一，不愿意跟你进行眼神接触；第二，将自己的个人电脑调到背对你的位置上，把随身的用品放在你们中间等；第三，和你说话的时候，握拳、摆动东西等；第四，和你谈话的时候，身体不正对着你；第五，如果你想和一个人说话，他让你在旁边等着，一直到自己忙完手头的琐事。

如果一个人和你在一起工作感到有压力，会出现以下几种身体语言：第一，呼吸的时候特别用力；第二，在工作中动作很快或者很突然；第三，皱眉，摸脖子，搓自己的额头；第四，无目的地乱转；第五，在工作时制造噪音，敲东西，偶尔叹气；第六，眨眼过于频繁。

人们的站姿、坐姿也可以传递出很多有价值的信息。比如：

站立时双脚并拢、双手在腹部相握，整个人看上去显得有点无精打采。这样的站姿看上去没有什么生气，似乎这个人有点发蔫，不像个积极向上的人。但双脚并拢，说明这个人很谨慎，而且可能韧性很强。这样的人通常会平静而顽强地争取自己想要的东西。

站立时双脚分开约一步宽，双手放在腹部，一只手托着另一只手。这样的身体语言说明这个人思想开放并且自信，同时也说明他很高兴和自己对面的人打交道。

双脚站成了“内八字”，这样的站姿显得谦逊、温和，说明这个人不想表现得太强硬。

在谈话时不是正对着对方，而是侧身站着，有时表明一定程度的紧张，想赶快谈完走人，有时候也显示傲慢，觉得对方比自己的地位低。

坐着时一条腿翘在另一条腿上，双手叠放在上面的腿上。这样的坐姿说明这个人冷静、放松而且自信。

如果坐着时一条腿翘在另一条腿上，但手臂向后靠在椅背上，双手相拉，这样的坐姿看起来端庄娴静而又老于世故。这是个高难度动作，椅背的高度、手臂的长度和肩的高度必须刚好合适，看起来才放松、舒服。

如果是坐在椅子边上，说明这个人不太自信，可能是周围的人资格都比较老或者地位比较高，也许是有急事，想尽快离开。

坐着时双手放在两腿之间，说明这个人想保持镇定，很谨慎。

一条腿搭在另一条腿上，伸向前方，侧着身，是一种拒人于千里之外的姿势。

双腿蜷缩在椅子下面，则是想逃走的意思。

坐在椅子的一角上，一条腿搭在另一条腿上，双臂交叉在胸前，这是缺乏自信和安全感的表现，而且这个人防范心很强。

双肘撑在椅子的扶手上，十指指尖相抵，这是地位高的表现，而且说明这个人非常有头脑，深谋远虑，是驾驭全局、运筹帷幄的角色。

当然，这些身体语言还只是一些线索，其含义也不是一成不变的。如果要探求他人内心的真实想法，你可以从这些细节入手，并结合其他线索，以作出准确的判断。

如何提高学生运用肢体语言的能力

肢体语言是指借助于身体的各个动作，辅助或完全代替语言，用以表情达意。低年级数学课堂中，应多使用正确的肢体语言来辅助教学，肢体语言具体的作用有什么呢？注意点有哪些呢？
一．肢体语言的作用
（一）．肢体语言能将知识化难为易
低年级的学生他们的形象思维仍占优势，对复杂抽象的道理还难以理解。他们所有概括的常常是事物直观的、形象的、外部的特征，他们更多注意的是事物的外观和实际意义。
如：新课程标准中明确指出：二年级下册在图形与几何领域，学生要建立1分米和1毫米的长度观念。这个关键点通过简单的讲授法，面向二年级的学生是无法达到的。如果针对他们的年龄特点有意识地从他们的兴趣入手，运用多种形象直观的教学手段，创设丰富多彩的教学情境，效果会截然不同。怎样才能让学生充分地感知长度，并能在脑海里形成表象呢？实践证明，他们对动作表演比较感兴趣，这就为我们进行“肢体语言教学提供了方便。”我发现1分米和1毫米都可以用动作来展示，正好肢体语言具有形象，直观的特点，所以我打算从肢体语言上做思考。首先在认识毫米中，让学生从直尺上找出1毫米，再用自己的大拇指和食指比划出1毫米，教室里全是学生认真地去直尺上找1毫米，兴致勃勃地伸出自己的手指比划。然后学生会猛然发现：1毫米原来这么短啊!从而下次只要提到1毫米，他们的脑海中会清楚地浮现出自己比划的样子，同时强化已经形成的表象，在后面的学习中都起了很大作用，学生学会用合适的长度单位来描述物体的长度。肢体语言在教材内容与学生思维之间架设一道直观形象的桥梁，帮助学生化难为易。
又如：在教学认识直角时，学生对于直角还不能用精确的语言来描述，但是教材中认识直角并且会判断却是重点。对此，在教学中我增加了一个小小的动作，这个动作却轻松又简单的传达了直角的特点，形象又直观。教学中我用大拇指和食指叉开，向学生展示了一个直角，学生加以比划，并向同桌互相比划，直角的特点便不言而喻了。与其说一堆话来解释一个知识点，还不如选择学生乐于接受，易于理解的一个恰当肢体动作，不仅乐趣重重，形象直观，同时紧紧扣住重点。
（二）．肢体语言能提高学习趣味性
“兴趣是创造一个欢乐的、光明的教学环境的重要途径之一。”教师有意识地挖掘数学教材中的兴趣点，就能大面积提高教学质量，加以恰当的肢体语言，可以摆脱学生课堂的紧张和不安，激发学生模仿的欲望，直观简单的动作能深深吸引学生。
例如：万以内数的认识是二年级教科书的重点内容。肢体语言是避免教学枯燥的添加剂。之前在讲解万以内数的认识中，都采用板书以及课件，却出现了下列问题，例如：7个千个7个1组成的数是多少？部分学生会写7700，还有7000。8个一和5个百组成的数是多少？错误答案有805和501.刚开始我百思不得其解，后来慢慢地分析了此类错误，发现学生对于数位顺序表以及计数单位没有掌握整体规律。对症下药，教学数位顺序表时，我不仅在黑板上板书了数位顺序表，还让学生伸出右手，从大拇指开始边动手边数边说：个位，十位……一个简单的伸右手动作，比脑海中空想数位顺序表来得更形象，更高效，大大降低错误率。
又如：认识方向是大多孩子的薄弱之处，中等偏下的孩子不能准确地辨别出两个地点的相对位置关系，A在B的（）面和A的（）面是B，这个知识点不仅抽象，而且难以想象出。在教学中，发现了这类共性问题，我便课后反复思考，得出确定观察点尤为重要，A的（）面观察点就是A,光动脑思维是无法连续，在教学中我让学生找到观察点，并伸出左手到平面图上指出，左手保持不动，右手从观察点出发，划到B，这样就可以知道A的()面是B。两个动作，一静一动，思维跳跃的同时，也想出了答案。肢体语言能让人人都参与，个个展示，体验成功，享受快乐，作为主导的我，应该为学生创造合适的机会，才能使课堂充满乐趣，远离枯燥乏味，肢体语言就为教学推波助澜。
二．肢体语言引起的风波。
当然，肢体语言在课堂上的运用也并非越多越好，要注意适量适度。如果过于频繁夸张地运用肢体语言，未免喧宾夺主了，使得整堂课流于肤浅，这样反与我们运用肢体语言的初衷背道而驰了。
例如：在万以内数的认识中，根据第一个杯子估计后两个杯子中黄豆的粒数，我采用手比划的高度，发现问题有:学生做到此类题目会，可是当题目不是大约两个高度时，也粗略地认为是2倍，根本没有彻底理解高度和数量的关系，应该让学生去观察杯中物体的高度，而不是用动作误导自己。此类错误让我深深感悟到，作为年轻教师应该深入钻研教材，了解学生现有的知识结构，选择合适的肢体语言为课堂服务，不应走形式化主义。
恰当的肢体语言的确可以起到画龙点睛的妙处，学生乐于接受。但是需要我们自身思考的方面也很多，例如：是不是易于操作，是不是浅显易懂，是不是能达到我们预设的效果……每一次失误我们要认真总结，每一次好的经验我们都要慢慢累积，经验+反思=成长，同时也要处于动态状态中，保持创新想法，在教学中多多摸索，找到最适合自己及学生的模式。
以上只是我个人在短暂的教学中的一点浅见，今后的我还要多深思，多钻研，多挖掘，多突破，只有真正研究学生，读懂学生，才能设计出符合学生的认知规律和适应学生发展的教学活动；只有真正研究教材，钻研教材，才能使学生和学习内容无缝隙得衔接，这才是最自然，最有效的学习！

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