内在小孩的天赋：发掘自己的创造力

创造力是人类的天赋，每个人内心都有一个内在小孩，有着无限想象和创造力的潜能。然而，随着年龄的增长和社会压力的增加，我们的创造力有时会被压抑和忽视。那么，如何发掘自己的创造力，让内在小孩重新焕发活力呢？

内在小孩的天赋：发掘自己的创造力

一、保持好奇心和探索欲

好奇心是创造力的基础，只有不停地探索和发现，才能激发创造力的源泉。因此，时刻保持好奇心和探索欲是发掘自己创造力的第一步。可以通过阅读、旅行、参观展览等方式不断扩展自己的知识和视野，从而激发创造力的灵感。

二、跨界学习和思考

创造力不是孤立存在的，它需要不同领域的知识和经验进行跨界融合和思考。因此，跨界学习和思考是发掘自己创造力的重要途径。可以通过参加不同领域的课程、阅读跨界书籍、与不同领域的人进行交流等方式，拓宽自己的思维和视野，从而激发创造力的灵感。

三、放松心态和接受失败

创造力需要放松的心态和接受失败的勇气。因为创造力是一个不断尝试和探索的过程，需要不断地试错和改进。因此，放松心态和接受失败是发掘自己创造力的重要条件。可以通过冥想、瑜伽、运动等方式放松心态，同时也需要勇于接受失败，从失败中吸取经验和教训，不断地提升自己的创造力水平。

四、创造和分享

创造和分享是激发创造力的最终目的。创造是将内在小孩的创造力转化为实际成果的过程，而分享则是将创造的成果与他人分享，获得认可和反馈的过程。因此，创造和分享是发掘自己创造力的最终目的。可以通过写作、绘画、手工制作等方式创造自己的作品，同时也需要与他人分享自己的创造成果，获得他人的反馈和认可，从而推动自己的创造力不断提升。

总之，发掘自己的创造力需要保持好奇心和探索欲，跨界学习和思考，放松心态和接受失败，以及创造和分享。只有不断地尝试和探索，才能让内在小孩的创造力得到充分发挥。

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你会努力去发掘孩子的兴趣爱好和天赋吗？

当然会啊，发掘孩子的兴趣爱好和天赋，加以培养，更容易成才。

如何发掘孩子的兴趣爱好？ 认真的态度关注孩子的提问。

耐心启发、解答、保护孩子的这种求知和探索精神，帮助他们解决“为什么”，认识“是什么”，并从孩子的发问中，仔细揣摩孩子的兴趣方向，发现孩子的爱好。另外，扩展视野对发现兴趣很重要。孩子如果没有机会接触世界上各种奇妙的事物，他们很难对外界发生兴趣，父母也就可能很难找出孩子的兴趣。因此，父母应该创造机会扩展孩子的视野。比如，当发现孩子遇上了一些令他双眼发光的事物时，这种兴趣就值得培养，父母应该鼓励他们去探索。好奇心孩子兴趣发展的基石，也是孩子探索和发现世界的原动力。父母可以通过强烈的好奇心来引导孩子认识更多的新事物，而新鲜的事物同样能够激发孩子的好奇心。玩是孩子的天性，孩子贪玩不要紧，关键是父母要引导孩子通过玩来学习。父母首先要向孩子表现出强烈的好奇心，为他创设一个有趣的环境，逐步通过激发和引导孩子的好奇心来学习。

平时注意观察孩子的活动，发现其兴趣和天赋，善加引导。

孩子刚刚接触世界，对世上一切都感到非常新奇，他们有着旺盛的求知欲和爱美欲。发现他们的兴趣和天赋，因势利导，因材施教，使孩子的兴趣沿着积极、健康的方向发展。

孩子从产生某种兴趣，到形成爱好，到发展成一定的特长，应该说是有一个过程的，我们家长不能急于求成，而必须注意在生活中逐渐培养孩子的兴趣、爱好和特长。

如何激活自我的潜能：学会看见你的内在小孩，修复成长的创伤

每个人都需要明白，一个人如果想要激活自我的潜能，最重要是学会看见自己的内在小孩，修复成长的创伤。

一个人的潜能受限，往往来自我们内在小孩的成长创伤。如果我们内在成长创伤没有得到修复，我们内在就会受阻，这份成长的受阻往往影响我们自身的 探索 。

如果我们想要让自己恢复自我的具足，从本质上来说，就是深入内心深处看见内在小孩，我们越能深处看见，我们越能收获丰盛的自我。

一个人要发展为身心 健康 的成年人，就需要明白，成长中的每个阶段都有关键性的发展任务。

心理学家曾发现，孩子在每个成长阶段都表现自己特别的特征，成熟的父母懂得如何应对孩子的成长特点，而不成熟的父母由于对孩子缺乏真正的关心与深入发展，在孩子成长过程中，甚至因为不懂得，无法给予孩子心智的支持和完善，而孩子内在受阻的那部分由于没有很好得到完善，就会带来对自我的不信任与自卑，更会带来心灵的扭曲。

当我们了解到生命的本质是一场 探索 ，成熟的人生敢于支持自己内在去 探索 ，而受阻的人生是限制了自我 探索 的能力，把自己保护在壳里，失去了真正生存的能力，所以这份 探索 能力没有很好锻炼，自然未来面对生活的挑战，就显得不足。

我们需要明白，人生的本质是自我成长，自我心智成熟完善的过程。成熟父母由于经历这个过程，会在孩子成长过程中充分看到孩子成长的课题，即使在孩子遇到问题的时候，我们也能很好帮助孩子看见， 支持孩子完成自我 探索 的过程。

而如果父母心智不完善，那么我们的孩子在成长过程中，可能极大的受阻，当然也有例外，有些孩子不被外界影响，敢于迈出自我 探索 的一部分。

而我们最重要是明白人生的本质，借由看见成长的主题，回归到内在小孩需要成长方面，我们就能慢慢得到修复。

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如果想要激活我们内在潜能，我们需要是与内在小孩连接，学会修复成长的创伤。

比如我曾经讲述，许多人面对原生家庭对我们个人的影响，我们需要是看到父母的思维限制。

很多学员曾讲述自己 探索 能力不足，是因为父母。如果我们能够看到父母的认知是有限的，父母的能力也是有限的，而我们的成长是无限的，我们就需要明白，真正的成长都是超越原生家庭的。

这种超越是借由对父母认知的认识，看到父母盲点，更看到父母的不完善与心智不成熟。

而如果我们能够借由这份看见，就明白，自己不应该成为父母那样的人，而是通过自我修复，超越父母，那么我们就能治愈内在的小孩，内在重获新生。

永远都不要说原生家庭决定我们的一切，事实上，心理学发现，决定我们人生是我们对自己的看法，如果我们懂得人生是由自己主导的，我们就会明白，我们能够超越原来的自己，当你能够从过去的认知中看到父母限制，我们就能变得越来越好。

不要一直拿自己不作为看作是原生家庭对你的影响，心理学发现，真正家庭对我们影响是有限的，而绝大多数对我们影响还在身边的人，原生家庭是了解我们过去思维方式，但是外界人也是影响我们成长的重要要素。

如果我们能够看到自己曾经受过的苦，我们就能从原生家庭中走出来，从而不再受其影响。

一个人要突破潜能，最重要是学会用理想的生活与理想的自己来塑造现在的生活。潜能来自我们内在敢想敢做。

有时束缚我们是我们自己，我们内在不相信自己，不认同自己。我们越不认同自己，我们内在对抗越严重。

思考自己想要的生活，从本质上说，是唤醒内在的自我生命力，去思考自己曾经渴望想要拥有的是什么样的人生。

当我们能够对自己想要的生活思考越深切越具有画面感的时候，我们就越有持续的动力。

从心理学角度上来说，我们之所以缺乏行动力，本质上缺乏清晰力。你越没有想清楚一件事，我们越无法拥有行动力。

如果我们能知道自己要做什么，我们就会更有行动力。所以想清楚自己要什么样的生活，把目标聚焦在自己所需要的生活上，我们就越能创造自己丰盛。

心理学发现，大脑是可以重塑的，人生也是如此。把自己的精力用在自我人生目标上，我们越清晰，越聚焦，那么实现的可能性就越大。

每个人都需要激活自我的潜能，首先要学会看清内在小孩的创伤是什么，找到曾经自我受阻地方，疗愈自我，我们就能更好看到完整的自己，自然我们的人生借着这份完整，拥有更多的 探索 能力，而你也会借由 探索 ，不断创造更好的人生。

今日话题：你会修复内在小孩创伤吗？欢迎探讨与交流。

孩子“内向”不是病！如何做才能发挥他们的性格优势？

文 | 美妈

来源丨美妈讲绘本

谈起内向的孩子，人们的印象往往是：胆小、怕生、不自信、缺少竞争力……

即使一些家长提倡“接受孩子真实的自我”，但潜意识里还是会存在焦虑：

“客人来了都不说话，会不会太不礼貌了”；

“怎么都不和朋友出去玩儿，会不会自闭？”

就如畅销书《安静：内向性格的竞争力》的作者苏珊·凯恩所说，

这些对于“内向”所存在的根深蒂固的误解与偏见，很大一部分原因和成人的职场文化有关，因为在强调竞争、合作和资源争夺的 社会 ，似乎外向的人更有优势。

但是孩子害羞内向真的就低人一等吗？

你真的了解“性格内向”是怎么一回事吗？

孩子为什么会内向？

性格内向和外向，只是人们气质类型的分类，这两种类型的人对同一情况有不同的反应，是因为两种人的大脑生理结构天生存在差异。

性格内向其实和生理和环境都有很大的联系。

孩子出生时带有害羞的倾向，在婴儿时期就异常敏感，再长大些就表现为内向；

6-3个月的孩子经历分离焦虑期，这个阶段就会表现出依赖熟悉的人，但这样的害羞是暂时的。

父母性格内向，他们的日常行为影响到孩子；

父母与孩子相处时间少，会使孩子对外部环境缺少安全感；父母过度保护，很少与他人接触也会让孩子无法适应家以外的环境。

孩子不愿意跟别的小朋友玩儿就是内向吗？

其实，孩子开始交际也是需要经过一定的阶段的。

在独自 游戏 阶段 ，大部分孩子趋向于自己玩自己的，但不排除有的孩子天生就喜欢跟人玩；

在平行 游戏 阶段 ，孩子开始与人接触，但他们的行为可能表现为抢玩具，或在一旁玩其他的，而不是参与到别人的玩耍中；

大约5岁左右，孩子进入协同 游戏 和合作 游戏 阶段 ，会开始一起玩耍，过家家这样的 游戏 很受孩子欢迎。

所以，不要轻易给孩子贴上“内向”的标签。

艾瑞克·巴克总结了近年心理学家们对性格分类的统计：只有大概1/3的人是强烈的内向者或强烈的外向者，而剩下2/3的人在不同的情境下会表现出不同的性格，比如在亲密朋友面前很外向，而在陌生人面前话却很少。

如果孩子真的属于强烈内向的孩子，只要孩子性格 健康 不焦虑，作为父母也不必过度担心。

其实，有很多为人所熟识的名人都是内向的性格。

比如赫本，她害羞却不妨碍她演绎出一个又一个经典的角色；比如乔布斯，他平日少语却在摄像机前铿锵有力地向全世界宣传苹果的理念；比如普京，他在自传中写道小时候沉默寡言，十分内向，如今已然是一个深受民众爱戴的俄罗斯总统。

可见，性格内向并不妨碍一个人建立自信，以及散发人格魅力。内向并不会令自己挫败，不自信才会。

美国研究学家发现，内向的人比外向的人有更多的血液流向大脑。这说明他们对环境会更敏感，更集中于内在的思想和 情感 。

甚至，内向的孩子在某些方面比外向的孩子更具天赋：

爱因斯坦说过，“安静生活的单调和孤独会激发创造力”。

因为他们对环境更敏感，在特定的情况下，他们的大脑能接受更多的信息量。

同时他们在阅读书籍，深入思考和丰富内心世界时更容易感到满足。

内向，不是一种缺陷。内向和外向之间，并没有好与不好。

所以，不管是性格内向还是外向，培养自信心，得到“内在的力量感”才是最关键的。

一个孩子优不优秀和他是否性格内向并没有直接关系，反而父母对此的态度很可能会决定他的未来。

作为性格内向孩子的家长，平时应该怎么做呢？

1.不要给孩子贴标签，不要把内向和不自信、不合群划等号。

当孩子不爱说话，别人拿异样眼光看他时，家长一定不能再把自己的偏见融入到情绪里。

相信他，并告诉别人“孩子很棒，他不爱说话，是因为他一直在思考”“他比较慢热，熟了之后会跟你讲很多话。”

相反，如果你跟对方说“不好意思，我家孩子有点内向”，反而会给孩子我就是一个不爱说话的小孩这样错误的认知。

内向的孩子更渴望被激励，“鼓励是帮助他们增强力量感最有效的方式。千万别动不动就否定他、打压他。

2.孩子“不爱说话”，多去了解背后的原因。

是不是平时孩子提问自己没有积极反馈，时间久了就“懒得说了”？

是不是他接触外界环境不够多？

让孩子感觉自己的感受“被”倾听、理解和需要。

3.多征求孩子的建议，发掘他的洞察力。

内向的孩子是有天赋的观察者和问题解决者，日常家庭活动可以多询问孩子的意见，发挥他们的想象力和创造力，培养他们思考和解决问题和能力，增强孩子的自信。

性格内向并不可耻，要多善于发现孩子的闪光点。

用爱和理解帮助孩子面对这个世界，不论是内向还是外向，他们终会在自己的人生中找到适合自己的生活方式，活出自己的价值。

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