负强化在心理治疗中的应用

负强化是一种心理学术语，指的是消除不良行为的一种方法，即通过创造和使用一些不愉快的刺激，来减少或消除不良行为。负强化在心理治疗中的应用越来越广泛，本文将从多个角度分析其应用。

负强化在心理治疗中的应用

一、负强化在心理治疗中的原理

在心理治疗中，负强化的原理是通过引入不愉快的刺激来减少或消除不良行为。这种方法的理论基础是，行为是由环境刺激和对刺激的反应所组成的。当某个反应导致了不愉快的结果时，就会减少或消除这种反应。负强化通过引入不愉快的刺激，使不良行为对个体来说不再有价值，从而减少或消除不良行为。

二、负强化在心理治疗中的应用

1. 治疗强迫症

负强化在治疗强迫症中的应用比较常见。强迫症患者由于过度关注某些事物，会出现强烈的焦虑和恐惧。通过负强化的方式，治疗师可以引入一些不愉快的刺激，让患者对这些事物失去兴趣，从而减轻焦虑和恐惧。

2. 治疗药物成瘾

负强化在治疗药物成瘾中也有一定的应用。药物成瘾患者会因为药物的使用而获得快感，从而形成依赖。利用负强化的方法，治疗师可以引入一些不愉快的刺激，让患者对药物失去兴趣，从而减少药物的使用。

3. 治疗抑郁症

负强化在治疗抑郁症中的应用相对较少。抑郁症患者会出现消极情绪和自我评价较低等症状。利用负强化的方法，治疗师可以引入一些不愉快的刺激，让患者从消极情绪中解脱出来，重新建立对自我的信心。

三、负强化的优缺点

1. 优点

负强化可以快速减少或消除不良行为，是一种有效的治疗方法。它不需要使用药物，没有副作用，对患者的身体没有危害。

2. 缺点

负强化可能会引起患者的不适和抵触情绪，需要治疗师进行充分的沟通和解释。另外，负强化的效果可能会随着时间的推移而逐渐减弱，需要持续的治疗和跟进。

四、结论

负强化在心理治疗中的应用是一种有效的方法，可以快速减少或消除不良行为。但是，它也有一定的局限性，需要治疗师进行充分的沟通和解释，并进行持续的治疗和跟进。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

常听说“负强化”的方式教育孩子，会有哪些弊端？

负强化教育的定义是人为了达到某一种目的，采取一定的行动，当这种行为对他的目的有阻碍作用时，这种行为就会被制止再出现。家长们一般是强制性帮助孩子改正不当行为。

家长要采取负强化的教育方式，是要抑制孩子不好的行为，从而改变他的行为走向好的发展方向。其实，对于正确教育孩子，正强化最有效果。往往家长最多采取的方式是负强化，在此期间，孩子得到了很少的奖励，夸奖，会大大地降低他们的自信心，随着年龄的增长，孩子会出现叛逆的心理。

负强化教育的弊端，首先，会扼杀孩子的天性。家长的行为准则在一定的程度上是强加在孩子身上的，孩子的天性是爱玩，爱犯错，调皮。孩子在小时候都是活泼开朗的，喜欢四处玩耍，喜欢做自己喜欢的事情，他们有自己的判断力，有自己独特的见解。但是，家长在强硬的态度下，强制帮助孩子改正错误行为，却没有一点鼓励的话语。强行让孩子坐在那里安静的学习，这样的行为可能会导致孩子厌恶学习，讨厌家长。

其次，孩子会出现逆反心理，成为自我认可度低的孩子。在孩子犯错时，家长一味地批评，一味地惩罚，孩子在没有得到正确的引导时，只是僵硬地被迫接受做错事需要惩罚的信息，没有家长的指导，没有家长帮助孩子找到正确的方式。孩子以后再次犯错，心里只会难过，但他不会主动和家长交流，心里只会认为，我做错事情，就会受到惩罚，责骂，孩子慢慢变得内向，变得胆怯，更为甚者孩子就会变成自闭症。

当孩子犯错时，家长应该心平气和地与孩子交谈，告诉孩子做某一件事是不正确的，不会获得更多的支持，引导孩子积极地去改进错误的行为。

负强化的理解

有些学者注意到了容易将负强化混同于惩罚的现象，例如BruceA?ThyerLaura和L?Myers指出：“正强化概念已经进入我们日常生活的词汇，但即使受过良好训练的临床工作者有时也被正强化与负强化、正惩罚与负惩罚和消退之间的区别所困惑。”事实确实如此，发生这种混淆的，不仅有心理学界的专业人士，也有企业管理学界的学者。 俞文钊在其《管理心理学》一书中指出：“惩罚作为一种负强化，也有积极的激励作用，只是所用方式与手段不同而已。”该段文字的标题为“负强化——惩罚的应用”，全文所描述的是运用惩罚的注意事项。显然，这里从对概念的理解到具体操作程序都将负强化等同于惩罚。
章志光在分析社会化的心理机制时说：“他们也会以自我惩罚的方式来给自己以负强化，如做错事或考试失败后主动放弃应该得到的东西或罚自己去做平常不愿意做的辛苦劳动等。”对于那些没有了解负强化概念的人，这一句话非常容易误解，会错误地以为负强化就是惩罚。
朱智贤在解释强化概念时认为，“排除能增强反应频率的刺激物称为负强化物，如对有机体有伤害性的噪音、强光、电击等”。这里的描述前后矛盾，让人费解。如果排除能增强反应频率的刺激物，很明显，以后就会减少相应的反应，那应该叫“惩罚”；而如果排除噪音、电击等令人不快的刺激，则能增加反应发生频率，这确实叫“强化”。
乐国安指出：“负强化的目的也是增加行为出现的可能性。它是通过预先告知员工某些不符合要求的行为或绩效可能带来的不利后果，来促使其按照要求行事，以便减少或者消防某种不愉快的情境，从而使改变后的行为再现和增加。负强化是减少不良行为出现的方法。管理者通常在员工没有完成必须的工作任务时采取负强化，是一种控制行为的抑制性措施。”这段话前面谈论负强化促进行为，后面谈论负强化抑制行为，因而混淆了负强化与惩罚。 张德认为：“奖励是一种正强化、正激励……而惩罚是一种负强化、负激励，是对非期望行为的一种惩罚，即剥夺其一部分物质的和精神的利益。”这里对负强化、惩罚、激励、奖励与正强化概念的混淆是很明显的。如果奖励就是正强化、惩罚就是负强化，那么有必要制造那么多同义反复的概念吗?况且，对于普通读者来说，奖励与惩罚要比强化概念好理解得多。
谭融指出：“当工作人员的工作行为不佳，甚至在工作中违反组织规章时，组织系统便对之采取相应的惩罚措施，以抑制和消除此种行为。这种惩罚措施便发挥着一种负强化的功能……所谓负激励则是对违背组织目标的行为所给予的惩罚。”显然，他将负强化等同于惩罚。
企业管理学界对负强化的混淆有很大的危害，它导致一些从事实际管理工作的人在惩罚工人的某些行为时错误地以为自己是在实施负激励；而基于负强化的一些科学方法却被忽略了。负激励是许多国内企业管理的书里经常使用的一个词，不知道它与惩罚、强化和激励之间是什么关系。这些混淆启示我们，使用概念必须严谨。