大五人格测试：揭示你的心理成熟度

心理成熟度是个人在情感、思维、行为等多个方面的表现，是人类发展和成长的一个过程。通过大五人格测试，可以揭示一个人的心理特征和成熟度水平。本文将从多个角度分析大五人格测试对心理成熟度的揭示作用。

大五人格测试：揭示你的心理成熟度

一、外向性

外向性是大五人格测试中的一个重要维度。外向的人通常具有社交能力强、善于沟通、积极向上的性格特点，他们在人际交往中表现得更为自信和乐观。相反，内向的人则更加内向、静态、缺乏自信。这种差别在心理成熟度上也有所体现。外向的人更容易适应社会环境，更加开放和包容，更容易解决问题。而内向的人则更容易被困扰和折磨，更容易陷入烦恼和焦虑之中。

二、神经质

神经质是大五人格测试中的另一个重要维度，指的是一个人的情绪稳定性。情绪稳定的人通常表现得更加自信、乐观、积极。相反，情绪不稳定的人则更容易受到情绪波动的影响，表现得更加焦虑、烦恼、消极。这种差别在心理成熟度上也有所体现。情绪稳定的人更容易处理情绪问题，更容易保持平静，更容易控制自己的情绪。而情绪不稳定的人则更容易受到情绪影响，更容易产生消极的情绪反应。

三、开放性

开放性是大五人格测试中的另一个维度，指的是一个人的思想和行为的开放程度。开放的人通常更加包容、宽容、善于接受新事物。相反，封闭的人则更加固执、保守、不愿接受变化。这种差别在心理成熟度上也有所体现。开放的人更容易适应社会变化，更容易接受新事物，更容易理解和尊重他人的想法。而封闭的人则更容易产生偏见和歧视，更难以理解和接受他人的想法。

四、宜人性

宜人性是大五人格测试中的另一个维度，指的是一个人的善良、同情心和合作精神。宜人的人通常更加友善、体贴、乐于助人。相反，不宜人的人则更加自私、冷漠、不善于和他人合作。这种差别在心理成熟度上也有所体现。宜人的人更容易和他人相处，更容易合作，更容易体现出自己的价值。而不宜人的人则更容易与他人发生冲突，更难以获得他人的信任和尊重。

五、尽责性

尽责性是大五人格测试中的另一个重要维度，指的是一个人的责任感和自律性。有责任感和自律性的人通常表现得更加可信、可靠、自律，更容易达成自己的目标。相反，缺乏责任感和自律性的人则更容易放任自己，无法达成自己的目标。这种差别在心理成熟度上也有所体现。有责任感和自律性的人更容易达成自己的目标，更容易掌握自己的命运。而缺乏责任感和自律性的人则更容易被外界环境所左右，更难以实现自己的理想。

综上所述，大五人格测试对心理成熟度的揭示作用非常显著。通过测试，我们可以看出一个人在多个方面的表现和心理特征，有助于我们更好地认识自己，更好地适应社会环境，更好地解决问题。

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什么是大五人格？

五大人格特质，是现代心理学研究发现的最高级组织层次的五个人格特质。这五大人格特质可以说包含或者说构成了现今发现的大多数人格特质。

[编辑] 概述众多的人格评量中，因为使用的因素分析方法不同等原因，而导致众多研究者得到的人格特质向度的数目不尽相同。即使有这些差异，但在许多测验中还是出现了相似度很高的五个向度，最具代表的是“大五”（Big Five）或叫作五因素模型（The Five Factor Model, FFM）。

这五大特质因素分别为

“经验开放性（Openness to experience）”
“尽责性（Conscientiousness）”
“外向性（Extraversion）”
“亲和性（Agreeableness）”
“情绪不稳定性（Neuroticism）”
再取英文的开头字母拼成 OCEAN。

关于积极心理学（二）：大五人格与性格优势

积极心理学的其中一大成就就是建立了积极特质分类体系。近年来各种人格特质理论逐渐趋同为五大人格特质，即大五人格：神经质性、宜人性、开放性、外倾性、责任心。

有很多人格问卷和形容词检核表都能测大五人格。其中最全面、最综合的那个测验有240道题，把大五模型的每个因素都测到了。

在一个包括了347个样本，涉及100000多个案例的分析发现：大五特质与一系列幸福感指标之间存在相关性。这些幸福感指标包括：幸福水平、生活满意度、积极情感、消极情感、生活质量。

在8000多个被试的案例中发现，责任心与长寿有显著相关。因为责任心强的人，较少吸毒、酗酒、抽烟、不健康饮食、危险开车等不良行为方式，而较多运动锻炼，所以身体更健康。

情绪稳定性、宜人性、外倾性这三个特质对建立并维持令人满意的人际关系非常重要。对儿童和青少年而言，宜人性、外倾性与良好的同伴关系之间存在一定关系。对成年来说，情绪稳定性和宜人性与持久美满的婚恋关系之间存在一定关系。

研究发现，大五人格特质中只有责任心与大学学习成绩相关。在一万多名被试案例中，成功的企业家在责任心、经验开放性、情绪稳定性维度上得分比较高。团队成员在责任心、宜人性维度上得分的平均值越大、方差越小、团队的绩效越高。责任心对工作绩效重要、而情绪稳定性和外倾性对工作满意读更为重要。

人格特质并非一成不变，青少年时期，经验开放性和社会活力增强；但是在老年时期，两者都逐渐减弱。20岁到40岁，责任心、情绪稳定性和社会支配性则会增强。纵观人的一生，宜人性在逐渐增加。

在积极心理学领域，结合世界主要宗教流派和哲学流派，确认了六大美德和24种性格优势，即智慧、勇气、仁慈、正义、克己和超然。

智慧可以通过获取运用知识、通过创造力、好奇心、思维开阔、热爱学习和洞察力这些优势来实现。

勇气可以通过本真、无畏、毅力和热忱这些优势来实现。仁慈可以通过善良、爱、社会智力来实现，有利于经营一对一的关系。克己指适度地表达欲望和本能，可以通过宽容、谨慎、自我调节来实现。超然让心灵与宇宙相连，可以通过欣赏、感恩、希望等优势实现。

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