喜欢关注自己在别人的影响

当我们在日常生活中与人交际时，我们往往会考虑自己在别人的影响。这是因为我们是社交动物，常常与他人交往，构建关系。在这个过程中，我们非常关注自己在别人心目中的形象和地位。这种关注程度因人而异，有些人对此关注很少，而有些人则非常看重。那么，为什么会有人喜欢关注自己在别人的影响呢？本文将从社会心理学、人际关系学和个人成长角度进行分析。

喜欢关注自己在别人的影响

一、社会心理学角度

人的个性和行为很大程度上受到社会的影响。人们往往会对他们与之交往的人的看法和态度产生反应。这种反应可以是积极或消极的，这取决于个人如何看待自己的形象。社会认同感是一个非常重要的理论，它是指人们想要被别人接受，并希望与社会联系。如果个人感到无法被接受，就可能会出现身份危机和自我否定情绪。因此，关注自己在别人的影响是一种正常的心理现象。

二、人际关系角度

关注自己在别人的影响还与人际关系密切相关。人们在与他人相处时，渴望被认可和尊重。因此，他们会更加关注自己在他人心目中的形象和地位，以保持一种良好的关系。此外，人们还会通过观察他人的行为和言语来了解他们的想法和观点，以便更好地与他们建立联系。这种关注是一种社交技巧，可以帮助个人更好地处理人际关系。

三、个人成长角度

关注自己在别人的影响还在个人成长方面起到重要作用。它可以促进个人自我认知和成长。当个人了解自己在别人心中的形象和地位时，就能够更好地掌握自己的优点和不足。通过自我反省，个人可以逐渐改善自己的形象，并培养更健康的人际关系。此外，它也可以激励个人为获得更好的影响力而不断努力工作，实现自己的目标。

综上所述，关注自己在别人的影响是一种正常的心理现象，可以通过社会心理学、人际关系学和个人成长角度进行分析。它可以帮助个人更好地处理人际关系，促进个人自我认知和成长。因此，对于那些希望提高影响力和建立良好人际关系的人来说，关注自己在别人的影响是非常必要的。

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没有主见的女生，请疯狂的做这9件事

没有主见的女生请疯狂的做这9件事

1.?人云亦云，容易被别人的观点影响。

2.?依赖心太强，缺乏思考，总想让别人给建议。

3.?不自信，不敢做决定，害怕做错，害怕承担后果。

4.?安全感不足，容易情绪低落，多愁善感。

5.?太在乎别人的看法与观点，敏感体质，容易多想。

6.?目标感不足，做事缺乏条理性，抓不住重点。

7.?不敢逃离舒适圈，不敢尝试新事物，害怕不可知的风险。

8.?容易自我否定，容易为做过的事情后悔。

9.?不懂得拒绝，脾气太好，害怕得罪别人。

10.?自我要求低，得过且过，典型的“差不多女孩”

那如何做一个有主见的女生呢？今天给大家提供9个实用建议：

一、多读书

很多时候没主见就是因为肚子里没墨水，知识储备太少，不敢发表看法，不敢去做决定，所以，建议多看一些书籍，涉猎广泛了，自然有了一套自己思考问题，解决问题的方法。

书籍推荐：

1.《好好学习：个人知识管理精进指南》

读书一定要花时间、耐心和思考力，将获得的新知识和已有的知识进行网络状的联系。

2.《认知觉醒》

提升认知必看！成长权再：改变量>行动量>思考量>学习量。

3.《人生效率手册》

持续的努力+正确的方法-走向成功。

4,《只管去做象》

一个走心的计划，加上只管去做的觉悟就可以摆脱焦虑。

二、提升表达力

有时候没有主见，纯粹是输在不会表达上，别人口吐莲花，你笨嘴拙舌半天说不出一句话，脸红心跳，紧张哆嗦。

如何提升表达力？

看优质优质综艺，比如《朗读者》《圆桌派》《十三邀》《奇葩说》《你好，生活》《非正式会谈》《主持人大赛》《超级演说家》等。

看提升谈吐及表达力的书籍，比如《金字塔原理》《非暴力沟通》《关键对话》《沟通的艺术》等。

提升表达力也需要特别注意：

1.说话时昂首挺胸保持自信的姿态。

2.和别人说话时看着别人的眼睛真诚互动。

3,.不抢话不急不躁表达自己的观点。

4..说话语速不要太快想好再说省得磕磕巴巴。

三、增强自信认同自己

多肯定自己，每次自己做的决定，达成了目标，都要学会夸赞自己，比如，圣持马成功日记，每天一点点的成就事件积累，都会成为你自信的来返。你也可以看下这个TED演讲《提升自信心的技巧》。如何提升你的自信心？

1.重复，重复再重复。通过不新刻意练习，不再惧怕失败，就容易变得白信。

2.自我激励，停止脑海里的负面情绪。要相信自己是生活的主幸，每天多给自己一些正面的暗示。

3.远离那些会拖你后腿的人。远离冷热阅的人，不去听那些人的声音，多和志同道合、可以互相鼓励的人在一起。

4.写下值得自己骄做的事。写下自己的成就事件，消沉失德时多去看看。

5.对别人的反馈持有正面理解。用积极的态度对待负面评价，多去做正面、积极的解读。

四、坚持自我原则

立场坚定，不允许别人踩进自己的红线范围内，别给别人留下一个“软柿子”的印象，打破原则和底线来维持的感情，结局都很烂。

五、敢于拒绝勇敢说“不”

不喜欢的事，不想做的事，要勇敢拒绝。你要知道取悦自己才是最要紧的事，与其委曲求全为了讨好别人做不喜欢的事情，不如痛快表达自己真实想法，不要独自咽下委屈和失望。

六、经济独立思想独立

不做“手心朝上”的女性，经济独立，才会更有底气。思想独立，不做感情的奴隶，不让自己的决定受制于人，女孩既可以感性，也要保持理性，不盲目不盲从。

七、关注自己少管他人

太关注他人，容易让你随波逐流，有些人领先于你，有些人落后于你，不要被别人的决定影响，凡事都有它自己的节奏，耐心一点。

八、主动链接优秀的人寻找人生榜样

见贤思齐，主动跟优秀的人同行，自然能学出一二。你可以找到身边3个优秀的榜样，主动请教别人，学会向上社交。

九、走出去

走出去，拓宽自己的视野，增加个人的阅历，提升自我的格局，行得远了，见得多了，思维开阔了，遇事自然更有想法与主见了。

很在意别人对自己的看法是什么心理

在意别人对自己的看法是以下的心理：

1、认可欲求。

在马斯洛的需求层次理论中,有描述道人们对于尊重和认可的需求。生活中不少人都很在意别人的评价，或许别人的一句话就会影响到我们接下来的行为。

如果对方是认可你的，我们就可以消除自卑感，增强自信心；如果是不认可的，我们就会自卑颓废，无心做接下来的事。在心理学中，将这种希望得到他人认可的心理称之为认可欲求。

2、反馈机制。

人们为什么总是在寻求他人的认可呢?实际上很多情况下都是由于人类规则中制定的赏罚政策带来的影响。也就是说，如果事情做得好，我们会得到奖赏，事情做得差，也会受到惩罚。

这种反馈机制让人们加深了过分在意他人对自己的看法，也是出现希望被人认可的底层逻辑之一。

治疗自卑心理的方法：

可以通过丰富生活、接纳自己、帮助他人和挑战自我、心理治疗等治疗自卑心理。

1、丰富生活：以一种顺其自然的心态对待自己的自卑心理，处理好工作、学习和生活中的不如意，多做一些自己感兴趣的事情，不断丰富自己的阅历，克服自卑心理。

2、接纳自己：要学会接受自己的不优秀和缺点，发现自己的优点，多进行心理暗示，增强自信心。

3、帮助他人：尽自己的能力帮助需要帮助的人，比如可以帮助同学学习或者帮助老人过马路等，通过帮助他人获得实现自我价值的机会，肯定自我，增强自信，克服自卑心理。

4、挑战自我：根据自己的实际情况，制定自己目前没有达到，但通过努力可以达到的奋斗目标，挑战自我，克服自卑心理。

5、心理治疗：如经过上述几种方法后，患者仍然有强烈的自卑心理，需要寻求心理医生的帮助，在心理医生的帮助下进行情感支持治疗、认知行为治疗或家庭环境治疗等。

生活中过度关注他人对自己的看法怎么办？

其实，在生活中过度关注别人对自己的看法，这是一种不自信的表现。这种表现可能会在孩提时候就会体现出来，也跟父母的错误教育有一定的关系。

几乎每个人都会在意别人的看法，希望得到别人的认可，这很正常。但是如果过度关注别人的看法，那么就会影响到自己的生活。

比如你明明想买一件蓝色的裙子，但是，同伴认为红色的更适合。那么你就有可能会在别人的建议下，买一条自己并不是很喜欢的裙子。

这个例子只是一个很小的方面，但如果每件事情都在意别人看法，那么他们就很有可能选择自己不喜欢的专业、从事不喜欢的工作、和不喜欢的人结婚等，最后痛苦的都是自己。

有人说生活就像一双鞋，只有穿的人自己才知道合不合脚。既然生活是自己的，那么我们完全没有必要去过度关注别人的想法。只要我们认为是对的，那么坚定自己的想法做下去就好了，要有自信。

我们可以参考别人的意见，但是，一定要有自己的想法，这样不管什么时候做决定都不会后悔。

而不自信的一面，也有可能是因为父母的错误教育导致的。有的父母会过度干涉孩子的决定，什么事情都要求孩子听自己的，打着“为他好的”旗号，干涉他的生活。

所以，我们一定要从小培养他们的自信，尊重他们的决定。这样，在以后的人生路上他们才能更加独立自信。