生孩子的恐惧让我战胜一切

生孩子是每个女人都可能会面临的问题，无论是从生理、心理还是社交因素来看，都是一次极具挑战的经历。对于有些女性来说，生孩子的恐惧是一种难以克服的精神障碍，可能会给她们的生活和家庭带来严重影响。但是，也有很多女性通过战胜生孩子的恐惧，实现了自己的梦想和目标，赢得了家庭和社会的尊重和支持。

生孩子的恐惧让我战胜一切

首先要从身体角度分析生孩子的恐惧。身体不适、疼痛、失血等，都是带给女性的巨大压力。有些女性可能对这些身体变化产生恐惧心理，担心会对自己的身体健康带来影响。实际上，生孩子是天性的体验，自然界赋予了女性这种奇妙的生命能力，因此，女性应该增强对身体的信任和自我意识，积极迎接生育过程。

其次，从心理角度分析生孩子的恐惧。心理因素是生孩子恐惧症的重要成因之一，可能会表现为紧张、恶心、失眠等症状。这种恐惧可能与女性从小受到的教育和文化背景有关，扭曲了她们对生育和母亲角色的认识。因此，缓解恐惧需要多方面的支持与帮助，如与丈夫和医生的深入沟通，咨询专业心理医生等。

另外，从社交角度看生孩子的恐惧。现代社会对女性的压力非常大，除了承担生育的重要责任外，她们还需要在工作、教育和家庭中多方面兼顾，承担巨大的压力。这种压力可能会让女性畏惧生育和母性，感到无法承担。因此，改善社交环境和增强女性意识，将有助于减轻生孩子恐惧的影响。

综上所述，面对生孩子的恐惧，女性们需要增强身体、心理和社交方面的自信和支持，从而克服这种恐惧情绪。社会和家庭也应该对女性多方面给予支持和帮助，从而让她们能够在生育方面给予正确的选择和支持。

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害怕生孩子怎么办 人都要抑郁了

有这样的心里是很正常的，但是也可以这样想，生孩子是很正常的一件事，没有什么可怕的，瓜熟蒂落这是很自然的。

妇产科专家建议，怀孕后没事就看看关于分娩时该怎么做的书籍，自己心里先有个谱，不打无准备之仗，也就不会胡思乱想害怕了。

多和老公聊聊天，多向生过孩子的朋友讨教经验，把自己的心情保持愉快，不要人为制造紧张气氛。

如何克服生孩子恐惧症

1、想一下自己未来孩子的模样，心里的母爱升腾出一股奇异的感觉，想一下孩子是像爸爸还是像妈妈，迫不及待想见到他，心里的恐惧会减少挺多。

2、要让产妇认识到，女人生孩子是正常的繁衍后代的生理活动，是人类的自然本能。

3、分娩固然痛苦，但没有什么可怕，怀孕期间直至分娩前做好身心准备有助于忍受疼痛。

4、分娩前多与医生交流，确定分娩方式，并根据情况让医生指导分娩应做的准备，如进行呼吸练习等。也可向医生咨询无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式。

5、分娩时对待疼痛要有积极的心态，这是正常的现象，不必恐惧、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，当疼痛时要想到初为人母的伟大与喜悦，以转移疼痛。

6、家人的陪护，尤其是丈夫，在这个重要的时间里一定要尽全心全力时刻陪伴在孕妇身边。

有很多女性朋友都有这样的心理，都是很正常的，如果害怕生孩子就选择不生那么就错过做母亲的机会，老了肯定会后悔的。其实生孩子并不可怕，怀孕后一切听从医生的建议就不会有大问题，安全生产很有保障，而且现在的医学技术这么发达，很多医院都可以做无痛分娩，所以不需要害怕。

一想到生孩子我就感觉害怕，这种心理应该如何克服？

有的孕妇往往会想象分娩时的疼痛，担心分娩不顺利，忧虑胎儿是否正常及胎儿的性别和长相是否理想等。

准妈妈必须从思想上消除对分M的恐惧心理障碍，保持平静的心情，分M时也就不会感觉太疼痛了。可以试着自我消除精神紧张情绪。因为精神越紧发就会觉得越痛。心情越紧张， 肌肉就得越紧，C道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产情形。相反，心情舒展，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过。心态很重要！

那么，如何缓解自己的紧张情绪呢？一、心理上学会转移注意力

现在讲究“科学备孕、科学育儿”，相信孕妈妈在怀孕期间也一定接触了很多孕产知识。临近预产期的时候，因为越想越害怕，与其这样空想，不如顺其自然，学会转移注意力。多想想生完宝宝自己美美的样子，多想想宝宝可爱的样子，多想想一家三口或四口其乐融融的样子。

二、放松心态多想想肚子里的宝宝，如果妈妈感到害怕或者紧张的话同样会影响到宝宝的，胎动过于频繁就会引起Z宫收缩，导致早产等不好的事情发生。 越接近预产期，准妈妈们越要放松心态，可以多和宝爸外出散步或者让宝爸在预产期这几天在家里陪着，有了家人的陪伴，准妈妈对分M也会有信心的，加油！

三、对未知疼痛的恐惧很多时候，对未知疼痛的恐惧心理也是造成疼痛感增强的原因。大部分的孕妈妈对于顺产疼痛的恐惧心理，也是来源于自身的心理暗示，感觉一定会很疼，从而对分M产生异常恐惧。还有些孕妈妈平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分m时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。

怎么克服对剖腹产的恐惧？

我是剖腹产的，要做手术前一晚，我害怕的一晚没睡。问过是剖腹产的朋友。她说不是很痛，就叫我不要害怕，说明天你就可以见到宝宝了。到时候看着宝宝什么痛都感觉不到了。对啊！一想到明天要跟宝宝见面了，心里就没那么害怕了。

你对剖腹产恐惧的原因是怕痛，作为过来人，我先说说剖腹产过程痛不痛哈。首先是插尿管，刚开始很不舒服，有想小便的感觉。其次是打麻药，当时感觉不是很痛，只有酸酸涨涨的感觉。最后就是剖腹的过程了，打了麻药没有感觉的，什么时候动刀我都不知道。就是孩子出来一下才有一点点痛。缝的过程中我睡着了，等醒了手术都结束了。术后有镇痛泵，所以也没感觉到多痛，就是翻身的时候痛，不过可以接受，最痛的就是下床走路的时候和去上厕所的时候。等到第六天就已经感觉不到多痛了。可以到处走动了。还有动刀的时候有块绿布遮挡了，什么都看不见的，只能看见天花板。

所以不要害怕，想想那些剖腹产的人也是这么过来的。多想想宝宝出来的样子。学习掌握一些分娩知识，不要相信那些奇怪的言论。保持情绪稳定，适当的饮食运动。把转移下自己的注意力。

首先谢谢你的邀请！剖腹产没有什么可恐惧的，你想啊，无论是自然生产，还是剖腹产都会有疼痛，每天有很多产妇都在经历这个过程。你 以不断的告诫自己，别人行，我也一定行。

作为医生，其实我很不理解为什么有很多人怕剖宫产。

我自己生孩子的时候也是很坎坷的，宫口快开全才转去剖宫产的。那时宫缩痛得我都绝望了，脑子里一片空白，除了痛没有其他想法。后来送手术室，同事给我打了麻醉，起效的那一瞬间，我脑子里就闪现一句话：我又活过来了！！！没多久就睡过去。但也只是睡了十来分钟，因为宝宝出来后同事还有抱过来给我看，我还挺轻松地跟我们主任说，孕早期做B超说我长了个肌瘤，后来又没提了，不知道长了没。。。她们也是很无语吧，但还是给我做了肌瘤剔除术，很大个，五六公分的样子，都说早知道直接剖宫产了，就不用受双重罪。但是我自己是妇产科医生，产道条件也不差啊，能顺产当然不会想要剖宫产啊，可惜人算不如天算。

剖宫产其实是作为自然分娩的一种补救措施存在的。剖宫产的麻醉有很多种，但事实上除了局部麻醉是意识完全清醒的，其他的麻醉方法产妇在剖宫产过程中都是昏昏欲睡或者直接睡过去的，很少会完全清醒，而且手术过程中我们要铺上几层垫巾，产妇想看到手术过程是不可能，最多也就只能看到医生的人头。。。现在医疗技术比较先进，剖宫产的风险也很低了。所以害怕我觉得很没有必要。可以试着安慰自己，我去睡个觉，孩子就出来了，多好的事。

我们之所以会畏惧，很多时候都是自己想象力太丰富、自己吓自己，其实没有必要，也没有好处。真到了需要手术的时候，你能做的，就是相信和配合。

祝你好运。

剖腹产不可怕，可怕的是坚持顺产生不出来，顺到一半转剖。

还记得陕西那个临产的孕妇，因为忍受不了产前的阵痛，而家属不愿意在剖腹产的知情书上签字，孕妇怀着孩子跳下楼去吗？如果他们当时能马上实行剖腹产，这个孕妇既不需要忍受极端的痛苦，也不会失去生命。

我反而觉得，剖腹产是人类生育史上巨大的进步，要是没有剖腹产，我生二胎的时候可能因为臀位难产而死

我的剖腹产经历 二胎的时候臀位。自从知道是臀位的时候，就想着大概率是要剖了。后来35周+破水的时候依旧是臀位，到了医院，医生根本就没有提过顺产剖腹产什么的话题，直接就做剖腹产的手术准备了。躺在手术台上，不需要自己做什么，打好麻药，过了一会儿，宝宝就平安出来了。

相信医生的判断 所以，顺还是剖，不是你自己能决定的，医生要综合考虑你的各项指标。如果什么都好，你想剖也不给你剖；如果你臀位、胎盘位置不好等等，想顺医生也不会让你顺。如果医生认为你需要剖腹产，你应该感谢医生，他们给你选择了一个最安全的生产方式，也最大限度地保障了你和你宝宝的安全。

题主不要怕，顺其自然就好。也许你的宝宝一切指标都好，根本不需要剖腹产，那你现在放大对剖腹产的恐惧不是杞人忧天吗？如果你有剖腹产的指征，那可以先多看看别人剖腹产的经历，其实剖腹产并没有那么可怕。

实际上很多孕妇妈妈是因为对自然分娩的恐惧才会选择刨腹产的。选择刨腹产是为了克服自然分娩的疼痛和恐惧。

根据现代医学的发展，无论是自然分娩还是刨腹产都是风险性很小的了。孕妇可以根据胎儿的大小和 健康 状况来选择分娩形式。如果胎儿过大，胎位不正选择剖腹产是很正确的，如果胎儿身体标准，体位正确，风险小的情况下还是建议自然分娩。

至于剖腹产的恐惧心理如何克服，我个人人为孕妇要对医生信任。毕竟剖腹产技术已经很成熟了。不会有什么风险。关键还是个人的心理调节。

你反正看不到医生在你肚子上干嘛！你就想像力太好，去想像这么景像，有这么一个心思，你还不如想想你的宝宝是男孩还是女孩，宝宝出来会不会哭，宝宝咋样的！要不你就想想顺产的时候的那个痛达到了那么多肋骨断掉的痛，你就不会怕了！其实我两胎都是剖腹产，我第一胎的时候，我是特别的害怕顺产的，对于剖腹产，我一点都不怕，我进手术室的时候，就打麻药的时候，我觉得苦点，其它时候就是觉得太无聊而已，我是没有精力去想什么那么医生干嘛的，因为我的血压很高，我就一直盯着血压表，生怕高起来，因为高起来是要命的！我还是怕死的！呵呵！生二宝的时候，我是只想睡觉，又不让睡，说生出来了，我也没有什么惊喜感了，就像是平时吃饭一样了，虽然医生说恭喜我儿女双全了，如意生了一个女儿，我没有什么高兴可说，就想着我又要当宝妈了，又多了一个跟屁虫，我的心是不是很大！！！所以你不怕，反正你看不到，不如多想想其它的！

一胎是剖腹产，那种痛真的是这辈子都忘不了，现在不长记性，又怀二胎了，医生说还得剖，我想想再经历一次，没准比第一次还要痛，就头皮发麻，真的害怕，就像我没经历过地震带来的那种灾难和痛苦，所以每次有地震我都觉得没什么，但是父母那辈经历过，所以每次地震他们都会特别紧张，我们买房的时候，也说不要买高层，地震都跑不出去啊！所以不管什么事只有经历过才知道其中的痛和难！

到时候你可能只想着快点结束。顾不得害怕了。找点让自己高兴的事分散精力，别想太多，安心养胎。

想太多也没用，只能增添烦恼，水到渠成吧该顺顺该剖剖，信念就是自己一定能行！

没法克服，只能顺其自然，反正再疼日子也不会停下来，过了那几天就好了

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