怎样改变亲子关系

亲子关系是人类社会中极为重要的一环，但是在现代社会，由于生活节奏快、工作压力大等原因，许多亲子关系日渐疏远。怎样改变这种现状，增进亲子之间的情感，成为了现代人不可回避的问题。下面，本文将从家庭教育、沟通与理解、互动与玩耍等角度，探讨怎样改变亲子关系。

怎样改变亲子关系

一、家庭教育

家庭教育是亲子关系的基石，父母应该了解孩子的性格、兴趣爱好、优点和不足，针对孩子的情况做出相应的教育。家庭教育应该以引导为主，不宜采取严厉惩罚措施，更不应该采取侮辱、辱骂等粗暴手段。父母应该尽量与孩子保持平等的沟通状态，给予孩子信任和尊重，在事情没做对的时候，要及时给予指导和纠正，同时也要给予孩子应有的自由空间，让孩子有机会去发现和认识这个世界。

二、沟通与理解

沟通与理解是亲子关系中非常重要的一环。父母不仅应该做孩子的监护人，更要做孩子的朋友。要多倾听孩子的想法，认真对待孩子说的每一句话，理解孩子的需求和感受，让孩子感受到自己的存在感和价值感，从而建立起父母和孩子之间更加亲密的关系。在沟通过程中，父母需要提高自身的情商和沟通能力，不要因为自己心情不好或者压力大就在孩子面前发脾气或者抱怨。同时，也要鼓励孩子多表达自己的想法和情感，与其进行互动和探讨。

三、互动与玩耍

互动与玩耍是增进亲子关系非常重要的途径之一。父母应该尽量抽出一部分时间，参与到孩子的生活中来，参与孩子的游戏和学习活动，陪伴孩子的成长过程。在游戏和互动中，父母可以更好地了解孩子的兴趣，帮孩子解决遇到的问题和困难，增强互动和培养亲子感情。更重要的是，互动与玩耍可以让孩子感受到父母的关注和照顾，让孩子形成对家庭的依恋感，从而对家庭产生更深的情感认同。

综上所述，要改变亲子关系，需要从多个角度分析和改进。在家庭教育中，要以引导为主、信任和尊重为基础；在沟通与理解中，要多倾听孩子的想法、提高自己的情商和沟通能力；在互动与玩耍中，要陪伴孩子参与游戏和学习活动，增强互动和培养亲子感情。只有这样，才能建立起更加亲密、和谐的亲子关系。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

亲子关系不好该如何改善

很多时候父母不知道如何处理好亲子关系，导致亲子关系非常僵硬。其实没有那么难，只要做好以下四点就足够了。
1、观察(Observation)
观察意味着单纯地阐述观察到的孩子行为,不掺杂任何评判、观点、指责。想要做到客观的观察是很难的。一方面,人们通常将观察与评论混为一谈。
2、感受(Feelings)
感受容易和想法混为一谈。当人们说“我觉得”时,往往表达的不是情绪感受而是认知层面的想法。例如,想法是:我觉得你不乖。而感受是:你大吵大闹,我感到很焦虑。
生活中可以多尝试用“我感到…因为…”的表达方式与孩子沟通,家长只有学会表达自己的感受,才能真的找到自己对孩子生气的根源。
3、需要(Needs)
在批评、操纵等暴力沟通的时候,话语中隐含了没有被满足的需要。比如,孩子回家太晚,父母生气地训斥:“谁让你跑出去玩儿的!以后放学必须马上回家!” 孩子通常会辩解或者反击。但其实父母的需要是“孩子的安全”,然而这种需要并未被直接说出来,因此孩子感到的只是最外层的愤怒,而不是内含的担心。
父母应尝试明确表达自己的需要,这会让孩子感受到你对ta的爱,减少你们之间的矛盾,比如“你这么晚回家,我很生气,因为我很担心你的安全。”
4、请求Request
最后一步是提出具体的请求,但不是命令。对孩子提出要求时,我们通常不说希望他们做什么,而说不希望他们做什么,并且非常模糊、抽象。比如“下次还敢不敢了?”或是“你下次不要再这么晚睡了。”家长们可以换一种说法问孩子:“能不能告诉我,晚睡对你有什么好处呢?”正确的方法是提出正面的、明确的请求,并且请求越具体,就越容易实现。
更多亲子教育相关问题，可私信了解！

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!