人一旦有了攀比心理,就是一种悲剧的源头

人一旦有了攀比心理，就是一种悲剧的源头攀比心理是人类存在的一种普遍心理现象，无论是在物质层面还是精神层面上，人们总是喜欢与他人进行比较。然而，攀比心理却是悲剧的源头。本文将从社会、心理和个人发展层面分别分析攀比心理的悲剧性，并探讨如何摆脱这一悲剧。

人一旦有了攀比心理 就是一种悲剧的源头

首先，从社会层面来看，攀比心理导致了社会的不公平和分化。在一个以攀比为导向的社会中，成功和财富成为了社交地位的标志。人们会追求更高的财富和更好的地位，为了超越他们所攀比的人。这种攀比带来了社会的不平等，强者越强，弱者越弱。同时，攀比心理也导致了社会的分化，人们之间缺乏真正的互助和友谊，只注重自己的利益和地位。

其次，从心理层面来看，攀比心理会给人们带来巨大的压力和焦虑。攀比是一种持续的状态，无论一个人在成就、地位或财富方面达到什么程度，总会有其他人更成功或更富有。当一个人一直处于攀比的状态下，他们会感到不满足、焦虑和失落，这对人们的心理健康造成了极大的负面影响。攀比心理还会使人变得功利主义，只追求表面的光鲜和虚荣，忽视了内心真正的需要和价值。

最后，从个人发展层面来看，攀比心理阻碍了人们的成长和进步。当一个人一心只想着超越他人，他们就容易忽视自己的才能和潜力。攀比心理让人们对自己的成就蒙上了一层阴影，无法真正发挥自己的优势和创造力。而真正的成长和进步，应该是基于个人的内在需求和能力，而非外界的比较和评判。

摆脱攀比心理需要我们树立正确的价值观和心态。首先，我们要明确自己的需求和目标，不去嫉妒和攀比他人。每个人都有自己的独特才能和价值，应该根据自己的梦想和能力去追求成功。其次，要培养积极的心态，关注自身的成长和进步，而不是过分关注他人的优势和成功。最后，要关注内在的幸福感和满足感，而不是过于追求外在的荣誉和财富。

综上所述，攀比心理是一种悲剧的源头。它导致社会的不公平和分化，给人们带来巨大的压力和焦虑，阻碍了个人的成长和进步。要摆脱攀比心理，我们应该树立正确的价值观和心态，注重个人的成长和满足感。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

人与人之间的攀比心理来自于哪里？你是如何抑制攀比的心理？

谢谢！人与人之的攀比心，是来自于心里壮态。有的人看不见别人比他【她】好，如果有超越他【她】的，他【她】的心里壮态就产生。俗话说，人比人气死人，就产生心态问题。心态好一切都好，人的心里壮态不一样。攀比什么，是你的永远跑不了，赶都赶不走。不是你的，留都留不住。

人的生活就像一杯子白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实，未必有你的白开水解渴。人生不是靠心情活着，而是靠心态去活。

人与人之间的攀比心理来自于人的浮躁，人的一生就是一个不断地和浮躁斗争的过程。克服了浮躁心理，也就战胜了自己，能更好地实现自身价值。

由于经济的快速发展，思想道德建设还有待加强，某些制度还不够完善，再加上传统意识的综合影响，就导致了某些混乱的意识形态，使人们没有了精神思想，仅有的只是变本加厉的金钱至上的不正确意识。

某些媒体的不正确宣传也会对人们产生负作用。他们对成功对财富的恶意宣传，渲染快速致富、一夜暴富，致使安于现状的人们产生攀比心理，于是一味地因为活得苦恼而浮躁，他们在心理作用下，想挣扎想抗争，但收效甚微。

迅速拉大的贫富差距也是造成浮躁的原因之一。一些腐败分子的贪污、受贿，一些黑恶成员的敛财聚财，一些靠私建、抢建而获得的意外之财，造成了平衡被打破，贫富间矛盾产生。人们看到素质低下、没有道德、没有诚信的人却生活得扬眉吐气，而好人没有好报，因此人们心理难以平衡，产生了浮躁情绪。

认识了浮躁的根本原因后，就要以平常心看淡一切，不断学习，着眼当下，脚踏实地。

人们追捧金钱无非是想快乐，但快乐与一个人金钱多少、官位高低、名气大小没有必然联系。快乐其实是蕴藏在每个人的 情感 体验中，它是一种积极的情绪，是一种幸福或满意的心境，是人们心灵的一种愉悦、惬意的状态。

生活是一面镜子，你对它笑，它对你笑，你对它哭，它就对你哭。这说明境由心造。同一件事，有人乐观有人悲观，究其原因就在于每个人的心境不同，由于每个人的眼光、取向、角度等不同，必然会产生不同的态度。悲观者认为“山重水尽疑无路”，乐观者认为“柳暗花明又一村”。

在充满诱惑的年代，都要以平淡冷静心态看待一切，是你的跑不了，不是你的别强求。不管别人赚了多少钱，不管别人升了多大的官，不管别人事业发展的如何好，都不要为利益所动，心浮气躁的，要想到那是别人劳动所得。要接受要知足自己目前的状况，不要追求自己能力以外的东西。

对待别人的成功，要多思索多考虑，为什么自己不能够成功呢？问题在哪里？对待各种诱惑，能不能浮躁加冲动，一意孤行呢？不要看见别人成功了，就头脑发热，盲目地效仿，要先预判、调查，再作出决定。否则，将会为浮躁而产生的后果买单。

最重要的是需要不断地加强学习，不断地 探索 开拓，脚踏实地地提高自身知识水平，提高生活技能，这样就可以以不变应万变，可以随时应对生活中的各种挑战，就不会因为自身某一方面的缺陷而烦躁不安。

攀比心就是自己的不足想得到的梦想，我自小受到家庭高等教育从来没有这个攀比之心。自立自强，精锐智慧才是提高自身素质的荣耀。

你好。我是阿甘是不是阿呆啊。很高兴回答这个问题。

人与人之间的攀比心理来无外乎来自于人本身以及外界。换句话说，分为主动攀比和“被比较”。

想主要谈谈亲子关系中，儿女被父母拿来攀比，也就是“被比较”。

比如一个30多岁的女生。从小读书很优秀，长大了工作也很优秀。她父母拿她跟别人家孩子比，如果是比学习比工作，那自然是比得过，脸上有光啊！

可是单比这些够了吗？当然不够！还要比谁嫁得好啊！

什么，你女儿30多岁都奔四了，都要被“后浪”拍死在沙滩上了，还没嫁出去！

随着儿女长大，当父母的在比学习比工作之后，连儿女的结婚生子也要拿来攀比。那么剧情很可能就大翻转了。

一些被称为“剩女”的女生就搞不懂了，委委屈屈地问爹妈，从小说我是你们的骄傲，倍儿给你们长面子，怎么现在我没结婚，就让你们没脸见人了呢？

这就是被攀比的人生。

至于我，如何抑制攀比的心理。我觉得，抑制大可不必。人活在世界上。你不去跟人家比。人家也会拿你跟别人去比。

那就用点阿Q精神。不要拿自己的短处去比别人的长处吧！

看开了就好。看不开，那就睁一只眼闭一只眼。难得糊涂啊！

说实话即使是最好的朋友，也不可能不去比，这是人性使然。就像我看到周围朋友买房买车，自己心里也会有起伏，因为没有人真的希望别人过的比自己好，所以要学会自己调整心态，其实我觉得自己过的也并不比别人差，至少比上不足比下有余～当你觉得不如别人的时候，你就多想想自己现在拥有的，你就会发现其实自己已经很幸福了，知足者常乐！

您好。

攀比心其实就是喜欢比较，比个输赢，比个高低，比完能力，比工资，比完工资，比家境，比完家境，比人脉，比完人脉，比资源，比完资源，比房子，比完房子，比车子，比完车子，比老公，反正就要比个输赢，争个高低。

胜负欲太重，又不服输，又不服气，攀比心就会越来越重，脱离自己实际收入水平而盲目攀高的消费心理。

但有时由于受一定时期 社会 消费水平日渐增高、“大款”人物高消费的示范效应及消费者本人“面子消费”心理的影响，消费者的消费行为互相激活，导致互相攀比。

非常容易造成追逐消费热点、负债超前消费乃至抢购等怪现象。

导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。

攀比心离不开虚荣心，虚荣心离不开攀比心，所以抑制攀比心的同时要抑制虚荣心。

解决人类的虚荣心问题，其根本并不在如何去取缔它，而在于如何去改善它，诱导它走向对人有用的方向。

因为破坏虚荣，也等于破坏了整个人类呢！即使人类被破坏到只剩下最后一个人时，他也还会为自己能够独自存活而沾沾自喜呢。

虚荣心和攀比心同属于心理障碍性行为，正性攀比属于积极的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引发个体积极的竞争欲望，产生克服困难的动力。

负性攀比属于那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。

通过自我暗示，增强自己的心理承受能力，尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较，增强自身实力，克服负性攀比。

负性攀比的产生往往是因为个体自身的实力与期望值达不到均衡水平，导致自信心的缺失，从而产生抱怨、憎恨等情绪。

气人有笑人无，是民间的一句俗话，意思是嫉妒和怨恨比自己强的人，同时又瞧不起不如自己的人。他们在看到比自己好的人时，毫不保留地表现出嫉妒别人的嘴脸，按照心理学家阿德勒的说法，嫉妒来自自卑感。

有人在嫉妒的驱动下，奋发图强，“别人优秀，我经过努力后要比你更优秀”，这种嫉妒催人奋进，将嫉妒的力量朝着积极向上的方向释放；有人在嫉妒的驱动下心生恨意，“我过得不好，你便要过得不如我，我才开心”，于是有了使绊子、放冷箭、传谣言、告恶状等小人行径。

在人类进化的过程中，嫉妒是一种普遍的心理状态，是一种本能的保护反应。几乎所有人都体验过嫉妒这种情绪，但是人们又极力掩藏自己的嫉妒情绪，把它看作不光彩的、不道德的情绪，希望像掩藏一桩不可告人的罪行一样把它隐藏起来。

影响嫉妒的因素包括家庭环境、父母教养、 社会 导向等。生于大富之家的人，通常不会在物质方面产生嫉妒；家庭教育良好的人，即使心生嫉妒，其个人修养也有助于对抗这种情绪。 社会 环境的变化会左右群体嫉妒心理的变化，在 社会 竞争激烈、 社会 资源匮乏的年代，人们的生活和工作中，充满了竞争，嫉妒情绪就会比较常见，而我们要学会讲其转化为积极的力量。

这些人知道我们所能拿到的资源是和自己的排名呈正相关的。当感到自己排名下降，那肯定就要找机会把它给扳回来了。或者是说，当感到有别人的排名在自己头上的时候，那也要找机会把这些人踩在脚下然后自己拿到他们所能拿到的资源。本质上也算是一个丛林法则的衍生物。

有的时候我们发现虽然我们明面上攀比了下来，自己觉得自己的排名已经上升。但是事实上我们也会损失很多的东西，甚至可能攀比过后只是我们自己以为取得了胜利，但是事实上没有。比如说很多人都会去厌恶这样一个试试都爱攀比的人。因为他会让你觉得自己的排名下降，不如别人了。所以呢，很多时候我们也不想自己有这种攀比的心理，让别人心里不舒服。

其实这个是很难去抑制的，因为您要知道幸福的来源就是比较。而攀比呢，是盲目的将我们自己与高标准的人相比较。其实只要您对自己更加的了解，是不会去做这种事儿的。或者是了解攀比之后会出现的问题，也不会去做这个很容易吃亏的事儿了。因为很多时候我们去攀比，获得的只是一些自己的心理收益。事实上并没有得到任何的改观，毕竟每个人都不是傻子，当需要把资源拿出来的时候，我们就会去看一些人真正的实力是什么样子的。通过实力来分配资源。

攀比，就像爱美之心一样，人皆有之。自幼到现在的价值观中，攀比二字无论怎么赋予它优秀的能量，都不能被安插到褒义词的一组之中。可是，从心理学的角度去分析攀比，它又 是人类欲望抒发的一种表现形式而已，而抒发的这个“度”是否能拿捏恰当，对我们自身发挥的作用也会不尽相同 。

攀比，在很多人眼中，它只是一个词汇而已。可是，如果将这个词汇拆分开来，攀与比之间是存在着一层递进关系的。

攀 ，在形容动作时，意指向上与超越。那么，从心理的角度去分析，攀字是 比喻我们 向 物质层面 或 精神层面 高于自己 的人进行 仰望 。

比 ，之所以说攀与比之间存在递进关系，是因为在仰望的同时，会 看到彼此之间存在 着 差距 ，而这种差距，就是 欲望的抒发 的多与少的 量变 。

最终，通过与对方比较的形式，无论在 客观物质 上，还是 精神层面 ，都要进行 高与低，上与下的博弈较量 。

一、深渊

世间万物都是存在正反两面的，攀比也不例外。之所以称攀比的一个层面为“深渊”，其实是对高速发展下的 社会 诟病的一种诠释。而这种诟病往往通过两个方面表现得尤为突出：

1、物质层面

现实生活中，同事朋友之间的攀比心理比比皆是，话里话外总是林林总总透着一股刺鼻的酸味。无可厚非，这种酸味通常是由物质欲望而导致的。

很显然，每个人的价值观与价值取向是不尽相同的，可是当面对物质欲望时，一旦攀比之心显露出了贪婪的一面，无疑对个人来讲会陷入一个又一个的深渊当中。

举一些显而易见的例子说明：

2、精神层面

谈到攀比的精神层面，浮现眼前的是两种攀比方式： 寄托型攀比 与 幸福型攀比 。

寄托型的攀比 主要集中在 中小学生的父母 身上，孩子的 成绩高与低 、 兴趣的多与少 、 课外补习班的价格 战，都成为了父母间的 攀比谈资 。

望子成龙，望女成凤，这样美好的期许是值得肯定的。可正是寄托型攀比的背后，家长忽略的事实却是孩子的 健康 与快乐。因为，事实是：

幸福型的攀比，经常出现在目光短浅的一类人身上 。

所以，在生活与工作中，这两类人 正是因为只看到了他们愿意看到的一面，而忽略了自己视而不见的一面，才会导致自己陷入这种幸福型攀比的深渊当中 。

二、源泉

前文提到，攀与比之间是存在着递进关系的，只要可以拿捏欲望抒发的“度”，也就可以控制攀比心的方向。

将攀比心转换为一种压力

有的人，之所以能够成功，是因为他们能够看清两个事实：

第一，自身与优秀的人差距在哪？

第二，自身的闪光点是什么？

只要作为一个心智成熟的人，都不得不承认攀比之心是普遍存在的。既然明白了“攀”是向优秀的人寻找差距，“比”是对自己的闪光点与别人长处的量化对比。那么，能明白这个事实，其实已经距离被攀比的人不远了。

明辨了差距，正是找到了努力的方向，由于这种差距是需要 耐心、时间、努力 这些成本的付出，固然已经将其转换为了压力。所以， 攀比心的“度”拿捏好，是一种优秀的潜质 。

1、低欲望生活

当我们明白攀比心的来源主要由于高欲望的表现时，那么 降低攀比心最有效的办法就是降低欲望，慢慢转变自己对欲望的看法，逐渐走进低欲望生活 。其中，可以表现为：

2、树立自身优越感

攀比别人的同时，也要 注重自己的优点与长处，这样的思维方法有助于避免产生攀比的心理。

3、提升自身

攀比之心还有一个重要的原因，是来源于自身的懒惰，这种懒惰不仅偏执于一味地对别人进行讽刺与挖苦，更可悲的是讽刺与挖苦的背后，也不愿意看清自身的实际情况，更避而不谈提升自己了。

所以，避免对别人产生攀比之心，是从不同方面提升自己，例如：

用一生与别人比较，是人生悲剧的源头

01

我的童年是有阴影的，这一点毋庸置疑。

大概那时候收到的否定太多了吧，原本就是一普通孩子，长相普通，成绩普通，什么都普通。

普通就普通吧，就是想安静的做一个普通人不行吗。 在拥挤的人群里慢慢的走，长长的日子，慢慢的过。

但是怎么可能呢，我眼里所追求的普通，在世人眼里就是没出息，就是不思进取。

所以老师会说：“你看你同桌，他作业写得多工整，你呢。”

所以同学会说：“你看我衣服多漂亮，你看你，穿的多丑啊。”

所以妈妈会说：“你看别人家的孩子，考试考的多好，多优秀。”

你看你，你为什么作业写不好，穿衣服不好看，考试分数也考不高？

你是一个没有出息，没有志气，也不愿意去努力的孩子吧，你这样子谁会喜欢你呢。答案是：没有人。

02

长大以后，步入了更大的世界。这种毫无来由的比较，更是无处不在。 他们就像我肉里的一根刺，不碰就算了，一碰就要痛好多天。

比如，一个耿直到没脑子的同事，一针见血的问你，：

对，我家里有钱，我吃的好，胃口好，吃嘛嘛香。而且最重要的一点，我喜欢胖，你不服？来咬我？

再比如，一个喜欢碾压别人来抬升自己逼格的傻逼邻居，有事没事就跟你妈逼逼：

对，就你家孩子牛逼，你家孩子有出息，你家孩子是栋梁，是优秀的共产主义接班人，你孩子优秀，你全家都优秀。

当然，以上都是我意淫出来的 。事实上，对于这种毫无来由的比较，我一个字都不会回复，因为根本就不值得放在心上。

不是因为不思进取，而是因为完全没必要。 这世界就是这样，总是喜欢用一大堆所谓成功的条条框框，捆住我们作为独立个体的自由。 好像必须像谁一样，才能算得上是对的，是好的。而殊不知，那个如今被当做“模板”的人，也不过是曾经无数次试错的结果。

试错的过程有人在意吗，并没有。

再者说，大家都食五谷杂粮，头顶着同一片天，脚踩同一块地，谁又比谁高尚，谁又比谁牛逼？

人跟人是不一样的，追求不一样，生活方式不一样。就像两个不同的轨道，或者两颗永不交融的行星，完全没有可比性。

你不懂，可以。但是用自己的标准去瞎逼逼，这就不对了。

03

不只是工作和日常生活那么简单，这种比较更是浸入到我们的感情里。 那就不只是一根刺那么简单了，特么简直就是一颗毒瘤。

你肯定听说过这样的话：

或者是这样的：

俗话说，没有对比，就没有伤害。

好像也只有在比较里，才能看到自己的生活所处的层面，自己的人生所处的高度，或者感情质量的高低好坏。

但是扪心自问一下，别人的生活真的是你想要的吗？ 如果是，那你有真的朝着这个方向努力和改变吗？如果没有，那你逼逼啥？

再近一步讲，你这种根本就没有资格与别人比较好吗，还说什么看看人家，人家也是一步步吭哧吭哧努力得来的，而你呢？

别抬高自己的逼格了，也不要想着成为任何人。因为首先，你要成为自己。 一个连自己都做不好的人，还一天到晚跟别人瞎比啥呢？

不是打自己脸吗，唰唰的响，痛不痛？

04

我这个人，倔强又固执，听不进任何人劝，觉得自己是对的，觉得自己的人生，怎么过就应该自己说了算。

真是的，凭什么随便一个人随便一说，我就要一字不差的去改变？

为什么总是要我向别人看齐呢，看人家谁谁谁，去特么的爱谁谁谁。我只管自己，我管别人干什么，我很闲？

再说，那个所谓的“别人”，真的是万能的人生模范吗？如果是，谁规定的？为什么。

一百个人，应该有一百种活着的样子不是吗。 每个人选择不一样，生活也便不一样，我不过是想用自己的方式过这一生，这样也有错吗？

而且，我一直认为，人是分层次的，这个所谓的层次不是高低贵贱之分，而是思想和追求的不同。

就像你觉得买个游艇都不过瘾，而别人花两块钱买个烧饼，都觉得人生圆满，死而无憾了。

所以你如果真的要跟别人比，那就比点好的，把那个“别人”当做是自己的目标，努力的变好。如果今天的你，优于昨天的自己，那就是最大的进步和收获了。

如果你只是空穴来风的瞎羡慕瞎逼逼，那就省省吧，过好自己的小日子就行了，大家都挺忙的。

那你还就不信了，你就是固执，就是要比。好，那我建议你，放下所谓的高要求，和自己比。 和过去那个稍显稚嫩的自己，和曾经那个没那么好的自己。

因为你一生都要与别人作比较，才是你人生悲剧的真正源头。

END.

怎么应对孩子的攀比心理？

随着生活质量的不断提高，攀比心理在孩子之间普遍存在。这种心理 促使孩子们喜欢在物质享受上看齐，比如衣服鞋子要穿名牌，上学要有汽车接送，吃饭要去饭店等等。当这些要求无法得到满足时，孩子便会产生一种挫折、失落的心理。有的父母过分体谅孩子，不想孩子受委屈，就会竭尽全力满足孩子的要求，这样则更加助长了孩子的攀比心理。有的父母则是担心孩子会盲目攀比，倒不是家庭经济能力，而是担心过于满足孩子会对他们的成长不利。

到底应该怎样应对孩子爱攀比的问题呢？下面就由小编给大家介绍一下。

一、攀比有正向和负向之分

所谓的“攀比”在很多时候是个贬义词，指的是不顾自己的具体情况和条件，盲目地与高标准相比。其实，攀比也有积极的一面。攀比在实质上是一种竞争，是一种为了超越对方为目标的竞争。因此，不管是在学业上还是其他方面，关键看怎么让攀比发挥正向的作用。

1、正向比较胜似黄金

古人说“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以知得失”，正向的比较也是一种进步的手段。孩子在和别人的正向比较中，可以找到自己的不足和缺点，弄清自己的弱项，只有找出问题所在才能解决问题。如果孩子没有一点正向比较的心理，那么就会缺乏一些争夺第一的勇气和竞争力，特别是在学业上，如果没有正向比较的心理，就很难查找得失，很难进步。

2、盲目攀比伤害身心

老人们常说“人比人，比死人”，盲目的攀比其实就是个人虚荣心的表现。有的孩子喜欢攀比一些物质条件，比赢了就会洋洋得意、不知所以，比输了就会垂头丧气、乱发脾气。盲目的攀比让人失去了享受生活的平衡和安然。这种心理的存在，一定会给孩子的生活和学习带来负面的影响。更严重的是，孩子的攀比心会随着年龄的增长而不断增强。长此以往，盲目攀比就会扭曲孩子的心灵，影响孩子的身心发展，从而给家庭带来负担。

二、孩子盲目攀比的源头

孩子的心本是如水一样清澈，那么这种盲目攀比的心理是怎么来的呢？

1、自我认识不够

孩子年龄小，往往不能正确地评价自己和认识自己，越不能完全地分辨真假。特别是一些家庭条件相对较差或者学习成绩较差的孩子，常常缺少自信，更容易追求单纯的物质满足。比如，喜欢运动的男孩，就喜欢把运动当作炫耀的资本，希望通过运动时展示更帅的姿势来表现自己的个性和魅力。

2、社会环境的影响

受很多电视节目和明星的影响，攀比之风被大肆宣扬，很多孩子也是深受影响。除了一些社会因素，很多家长自身也是过于追求名牌，认为只有穿名牌、开豪车才有面子，这种盲目的攀比心理也会在潜移默化中影响孩子。

3、家庭教育的不当

当前，很多家庭宠溺之风盛行，家长生怕孩子受一点委屈，但凡孩子提出的要求，不管合不合理，大多会选择无条件地满足。但是这样的做法便助长了孩子的攀比之心。

三、让孩子拒绝盲目攀比的策略

盲目攀比是一种消极的心理状态，严重了会给孩子造成很多危害。家长作为孩子成长道路上的引路人，应该引导孩子学会正面的比较，而不是一味的盲目攀比。

1、帮助孩子树立正确的消费观

我们说高消费是要建立在高付出之上的。尽管一些名牌服饰可以让孩子有短暂的面子，但不是每个家庭都能负担起的。俗话说，吃饭穿衣量家当，如果家庭条件不是很富裕，但是却硬要满足孩子对“名牌”的需求和攀比，那就是打肿脸充胖子，自讨苦吃。我们在适当满足孩子的同时，帮助孩子树立正确的消费观是很重要的。

2、家长做好榜样的作用

孩子贪慕虚荣的心理，很多时候是来源于家长的影响。因此，想要孩子拒绝盲目攀比的行为，家长就要做好榜样的作用。家长要通过自身的努力引导孩子的日常消费行为。比如，很多家长喜欢通过孩子来炫耀自己。家长给孩子买名牌鞋服，报各种高档的兴趣班，有时甚至给孩子买很昂贵的玩具等。当家长在抱怨孩子非名牌不穿的同时，应该反思自己。是不是平时自己买衣服也是非名牌不买，是不是经常把“名牌”挂在嘴边。家长只有做好榜样的作用，才能更好地引导孩子。

3、注重塑造孩子的心灵美

年龄小的孩子心智还不成熟，可塑性强，家长要注重塑造孩子的心灵美。家长可以采取摆事实、讲故事的方式，对孩子进行正面的引导。让孩子从正面的故事人物中受到教育，从而培养判断是非的能力，自觉纠正自己的行为，消除攀比心理。

4、家长要给孩子心理减负

很多孩子之所以攀比，是因为心理有很大的负担，生怕自己不如别人。在这种情况下，很多孩子都是盲目地想尽方法把别人比下来，为自己争一口气，有时甚至为了攀比致使自己身心疲惫。有时家长还会因此大发脾气。因此，家长要引导孩子认识攀比心理的危害，认清攀比心理的幼稚。同时，家长要给孩子心理减负，不要给孩子过多的压力，要求孩子非要达到某个标准。只有家长保持一颗平常心，孩子才能从根本上消除攀比心理。

四、

其实，孩子喜欢穿名牌是无可厚非的，毕竟“爱美之心人皆有之”。如果经济实力允许，适当的打扮一下自己也是可以的，但是盲目的攀比是不可取的。很多孩子大多是在上学期间开始有攀比心理的，盲目的攀比不仅会占用孩子的精力，还会影响身心的健康发育。因此，家长要告诉孩子，一个人的高尚不是外貌所决定的，而是由他的品德、学识、能力和修养决定的，只用通过自己的努力所获得的收获才能真正赢得别人的尊重。

自己有很严重的攀比心理,该怎么办?

学会与自己比较和较量，多发现自己身上的亮点，努力积极地去行事，经常提醒自己，努力做到最好，有缺点就立即改正。

如何才能避免与别人攀比的心理？

1：多看到自己的闪光点，每个人都是独一无二的，都有自己的闪光点，要学会发现自己的闪光点。当你看到自己的闪光点你就能够更加的对自己有自信，学会去欣赏自己的风景，不要仰慕他人的风景。

2：与昔日的那个你比较，不要去跟别人比较，和别人比较你不知道你进步了多少，你要跟以前的那个你比较，你就知道自己进步了多少，需要改善哪些方面的不足。人最大的敌人就是战胜自己，挑战自我。

3：积极地做好每一件事情，努力你才能改变自己，你的注意力要放在自己的身上，要想着怎么努力地把自己的事情做得完美无瑕，重要的事情先做着，其余的事情待会接着做。努力的把自己要执行的事情做好，积极勤奋你才能成为不一样的自己。

4：做到相信自己，凡事要相信自己，不跟他人比较，不受外界的干扰，困难的事情自己想方设法的去完成，简单的事情自己用心去做好。要相信自己，别人能够做到的事情，自己也能够做得到。其实，人与人之间相差的就是一个脑袋。

5：向他人学习，看到优秀的人才，多向他学习，而不是去跟别人攀比的这种心态。向优秀的人学习他们吃苦耐劳的精神，借鉴别人的优点，弥补自己的不足之处。这样，你就进步得快，提升自己的速度也快。

6：保持积极乐观的心态，把心态放好，做自己要做事情，今天的事情完成了，结束了，就给自己做一个总结。哪些方面要改善的，保持积极乐观的心态面对，而不是去和别人比较。

7：暗示法，暗示自己不要与人比较，人比人真气人，没有什么可比性，要比较就和自己比，和自己比较才知道自己进步了没有，和别人比较只会让自己停滞不前，容易产生自卑的心理。所以，要克服自己的弱点，提升自己，修炼自己。

8：多看书，通过看书来丰富自己的精神世界，读一本书，就是和许多高尚的人谈话。看书来提升自己的眼界，让自己不会与别人攀比的这种心理。