守不住寂寞的人

“寂寞是一种瘤，它会不断地长大。越长大，它就越难治疗。”——《春光乍泄》

守不住寂寞的人

寂寞是人类共同的情感体验，但不同的人对待寂寞的方式却是不同的。有的人宁愿用酒精、毒品、游戏等方式去填补内心的空虚，而有些人则坚定地选择面对寂寞，好好经历孤独的时光。

存在着一类人，他们似乎守不住寂寞。无论是白天还是夜晚，无论身处何处，一旦没有娱乐方式或者与自己沟通的人，他们就开始感到毫无目的、无所事事，并且很快会感到孤独、无助。这类人群本身不一定都有心理障碍，但他们守不住寂寞。

首先，一个人守不住寂寞，可能是因为生活失去了目标和意义。人类有追求的本质，每个人内心都渴望着做出改变，不管是个人成长，还是家庭、事业等方面的可以看到明显结果的成就。但是，这些成就的获取是需要不断的追求、坚持和努力才能够获得。一旦一个人身处平淡无奇的日常生活中，没有追求的方向和目标，在获得过某些小红花后，即使是小成就也不足以支撑他的内心再继续挑战，变得面对寂寞时束手无策。

其次，人们守不住寂寞还跟社交焦虑有关。现代社会对人们的要求越来越高，个体间的竞争也越来越剧烈，我们的日常工作或学习压力甚至可能大到让我们失去了与周围人沟通的能力。在这样的背景下，许多人更喜欢利用网络，游戏等虚拟的社交方式来降低焦虑程度，获得舒适。然而即使是这种虚拟的社交，若过于依赖，也会削弱我们的面对面交流的能力，不利于现实生活中处理与他人的关系。

最后，由于过于依赖外部娱乐方式和交际方式，失去了对自己的掌控和自制力。长期高强度的娱乐和社交对身体和心理健康也会造成不良影响，如挑战赴约能力的降低，容易沉溺不良娱乐和缺乏面对现实的能力。

总的来说，人们守不住寂寞，可能源于内在动力的不足、社交焦虑和对自制力的缺乏。作为一种笼罩在人们内心深处的情感，寂寞并不可怕，它甚至是一件好事，因为它告诉我们自己的精神需求。不过，逃离、逃避，这些方式并不能维持我们的心灵健康，守住寂寞同样要从内心和外部生活两方面入手，养成愉悦的个人生活、健康的人际交往、理性的对待品质娱乐、良好的自我控制能力等才是正解。

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