心理测试抑郁自评量表图片

随着社会压力的增大，人们的心理健康问题也日益受到关注。抑郁症是一种常见的心理问题，其症状包括情绪低落、无兴趣或乐趣、自责自罪等。针对抑郁症的诊断及治疗，心理测试成为了一个重要的方法。抑郁自评量表图片是一种常见的心理测试工具，本文将从多个角度分析该测试工具的特点、应用、优劣势，以及注意事项。

心理测试抑郁自评量表图片

抑郁自评量表图片是一种常见的心理测试工具，它由20个问题组成，可以帮助测试者了解自己是否存在抑郁症的倾向。该测试工具使用的是典型的选择题形式，通过选择A、B、C、D等选项来回答各个问题。测试者可以根据自己的实际情况，选择与自己实际情况最符合的选项，最后按照说明将各项的得分加起来，得出最终的测试结果。

该测试工具的应用较广泛，不仅可以用于临床诊断抑郁症，还可以用于个人自我评估。对于有抑郁症状的人，进行测试有助于及时发现问题，并及时采取措施治疗。对于正常人群，进行测试可以了解自己的心理状态，及时发现问题，并调整自己的心态，预防抑郁症的发生。

然而，抑郁自评量表图片也存在一些弊端。首先，由于它是一种自我评估的工具，存在测试者可能无法准确识别自己情况的现象。其次，测试结果只能作为参考，不能作为诊断标准。最后，测试者可能存在不真实的回答倾向，导致测试结果不准确。

在使用抑郁自评量表图片进行测试时，也需要注意一些事项。首先，测试工具本身不具有诊断能力，测试结果只是一个参考。其次，测试时需要客观、认真、真实地回答各个问题。最后，测试结果需要由专业人士解释和诊断，不可自行做出结论。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

老是想哭，是不是得抑郁症了

老是想哭，可能有以下原因，第一、出现抑郁症的问题；第二、可能遇到了应激事件；第三、也有可能是性格的问题及缺陷。当然，这种情况得抑郁症的几率很大。

抑郁怎么办，能治疗抑郁吗？2020版健康须知！

抑郁怎么办呢？抑郁能治疗吗？在如今的社会，无论是产后还是产前、更年期，抑郁症貌似成了人们关注的一个焦点！我们都知道抑郁症的人，会很孤独，因为这种人不善于表达，缺乏人与人之间的沟通，久而久之，心态的丧失，遇到一点困难，心态就会爆炸，而且整天会闷闷不乐。有些比较严重的，会对生活失去信心，生不如死，常常有自杀的现象。说白一点，抑郁症就是心理障碍的一种表现。抑郁症，不仅会影响自己的身心健康，而且也会影响自己的工作。有抑郁症的人，记忆力退换的很快，而且不敢于陌生人接触。

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随着人们压力的增大和年龄的增长，人体中的GABA、含量日益减少。因此，补充RSHWHO【渡氧】对人体健康意义重大。GABA对情绪、睡眠、抑郁的调节有很大的作用。?RSHWHO【渡氧】在提神安宁以及提高睡眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现，包括对神经细胞以及脑细胞等，可以使它们延缓衰老，并且促使脑补营养，使脑血流顺畅有良好睡眠改善作用，它对抑郁患者有很大的帮助。（抑郁怎么办，能治疗抑郁吗？2020版健康须知！）~~~

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抑郁怎么办，能治疗抑郁吗？2020版健康

患抑郁的原由，你究竟属于哪类呢？

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1、研究显示，抑郁症跟家族病史有密切关系。抑郁症患者的三代以内有血缘关系的亲人中患抑郁的比例远高于普通人群，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率可高达20%，若双亲都是抑郁症患者，子女患病率可高达40%。

2、个性：内向、敏感、自卑、自责、悲观等性格，容易易患上抑郁症。

3、环境因素：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发抑郁症，如丧偶、离婚、失恋、失业、失去健康等，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症的产生。

4、疾病：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得抑郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上抑郁症。抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

5、其他：有研究证明，长期抽烟、酗酒与滥用药物与抑郁症及焦虑症关系密切。

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由于各种原因使得细胞数目减少使脑机能减退、引起神经传导不畅。例如年龄原因也会使脑细胞减少：80岁老年人与年轻人比较，老人大脑细咆约减少 25%?小脑。大脑细胞的减少，无疑地将可严重影响运动机能、视听等主要感觉和学习、记忆、语言、睡眠障碍、快波睡眠（异相或REM睡眠）减少、智能活动喊退等，临床证明RSHWHO【渡氧】舒缓抑郁、焦虑、紧张、忧郁不安、可舒缓压力，安眠。有助于活化脑细胞，恢复人脑的细胞数目。（抑郁怎么办，能治疗抑郁吗？2020版健康须知！）

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抑郁怎么办，能治疗抑郁吗？2020版健康

关于RSHWHO改善抑郁情绪问题，早知道，早受益！

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随着人们压力的增大和年龄的增长，人体中的GABA、含量日益减少。因此，从食物中补充RSHWHO【渡氧】对人体健康意义重大。GABA对情绪调节有很大的作用，比如缓解人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。能够与延缓焦虑的脑部内受体进行两者的结合。

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一则双盲对照研究发现，对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者，试验结果RSHWHO【渡氧】有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(p=0.047)，具有潜在的情绪调节、抗忧郁及焦虑功效 [10] 。研究者推测抗焦虑作用可能与RSHWHO【渡氧】具有调节中枢神经递质相关，同时可能与RSHWHO可调节HPA（下丘脑垂体）活性有关。

10.Jay D.,et al; A Randomized, double-blind,Placebo-controlled trial of oral Chamomile extract therapy of generalized

anxiety disorder, J Clin Psychopharmacol, 2009 August; 29(4):378-382.

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临床试验机构：法国Rennes市Proclaim研究所进行，数据分析由Nancy大学行为神经实验室完成。

结论：Lactium显著改善与压力有关的症状

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抑郁怎么办，能治疗抑郁吗？2020版健康

紧张状态改善37%

身体疼痛改善54%；

记忆和注意力改善46%；

睡眠改善21%；

情绪改善74%；

人际关系改善32%；

体重控制改善42%；

消化力改善25%。

Kim J.H., Desor D., Kim Y.T., Yoon W.J., Kim K.S., Jun J.S., Pyun K.H., Shim I.(2006)

Efficacy of αs1-casein hydrolysate on stress-related symptoms in women. European Journal of Clinical Nutrition. 1-6

通过上述斯特鲁普和冷加压试验能证实lactium能使血液中皮质醇浓度下降，说明lactium是一种抗焦虑作用的产品。（抑郁怎么办，能治疗抑郁吗？2020版健康须知！）

抑郁怎么办，能治疗抑郁吗？2020版健康

如何正确治疗抑郁，你我都关注的问题

近几年，据科学研究证实RSHWHO【渡氧】可以有效地改善抑郁情绪问题。是因为在RSHWHO【渡氧】中含有GABA这种物质。

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γ-氨基丁酸（简称GABA）是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，约50%的中枢神经突触部位以GABA为递质。在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。当人体内GABA缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪，一般长久处于高压力族群如身处竞争环境中的人群、运动员、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及时补充以便舒缓情绪。

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伽马氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，它是一种天然存在的非蛋白组成氨基酸，具有极其重要的生理功能，它能促进脑的活化性，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，美容润肤，延缓脑衰老机能，能补充人体抑制性神经递质，具有良好的降血压功效。促进肾机能改善和保护作用。抑制脂肪肝及肥胖症，活化肝功能。每日补充微量的伽玛氨基丁酸有利于心脑血压的缓解，又能促进人体内氨基酸代谢的平衡，调节免疫功能。

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γ-氨基丁酸属强神经抑制性氨基酸，具有镇静、催眠、抗惊厥、降血压的生理作用。它是抑制性神经递质（Inhibitory Neurotransmitter），可以抑制动物的活动，减少能量的消耗。氨基丁酸作用于动物细胞中的GABA受体，GABA受体是一个氯离子通道，GABA的抑制性或兴奋性是依赖于细胞膜内外的氯离子浓度的，GABA受体被激活后，导致氯离子通道开放，能增加细胞膜对氯离子通透性，使氯离子流入神经细胞内，引起细胞膜超极化，抑制神经细胞元激动，从而减少动物的运动量。

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抑郁怎么办，能治疗抑郁吗？2020版健康

如今大家应该都清楚，抑郁症这种疾病成为了目前我们生活中最常见的一种精神类疾病，这主要是因为人们在生活中常常面临种种压力所导致的，如果患者不能够及时进行治疗的话，那么这种疾病就有可能会带来更多的危害，为了使我们有着健全的身体和健全的家庭，我们更应该提早治疗这种疾病。?（抑郁怎么办，能治疗抑郁吗？2020版健康须知！）

心理测试抑郁症

确诊抑郁症，就做了几个测试就可以吗想要确诊是否是抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对 *** 反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

心理测试重度抑郁症，我该怎么办不知道你是在哪里做的心理测试，如果是可信的，就抓紧时间治疗，假如是网上做的测试，建议到正规医院做检查，确诊。
抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

抑郁症测试表的测试表三处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高，一旦患者疑似有抑郁症，需引起患者及家人的重视，及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。需要特别指出的抑郁症一经识别最好接受及时、充分彻底的治疗（即急性期治疗获得临床痊愈，并有充分的巩固治疗和维持治疗），否则会导致疾病的慢性化、难治化。虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？3.你是否丧失了对性的兴趣？4.你是否经常担心自己的健康？5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？6.你是否一直感到伤心或悲哀？7.你是否感到前景渺茫？8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？10.你是否对任何事都自责？11.你是否在做决定时犹豫不决？12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？抑郁症心理测试题评分标准：0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪11～20分：有轻度抑郁21～30分：有中度抑郁31～45分：有严重抑郁并需要立即治疗通过上文这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。

“抑郁症测试”真的靠谱吗？大多数人是心理暗示这种测试，需要在专业人员的指导下进行才好，否则的话，做什么测试就发现有什么问题了。

有没有测试抑郁症的心理测试SDS（抑郁自评量表）处MMPI可以测试一下，但是光是测试不能下诊断，还要看专业人士的主观评定和解释诊断才可。

如何测试自己是否患有抑郁症明尼苏达量表，或者Beck self-rating depression scale。自己测一下，看看结果解释。明尼苏达的结果解释比较复杂。后者我没用过，但是是比较出名的量表，百度文库貌似有，自己测测看吧。

简单心理有抑郁症测试吗？有 的 ，不 过不 叫抑郁 症 测试 ，是抑郁自 评 量表， 你 可以 去 他 们 网站 看下，这 个表应该是 比 较 科 学 专 业的 ， 他 们其实 还有 好 多测 试呢 ， 我 测过 性格优势和 恋 爱婚 姻关系测试 ，感 觉 好 准啊。

去医院做完心理测试就诊断我有抑郁症，这样可信吗不可信
很 *** 流做了那种鬼测试医生都说有，套路而已
每个人多多少少都有点抑郁症或焦虑症
全国的精神不正常的人已经到达一亿了
多微笑，少说话；
多想着怎样去帮助别人，
少想怎么能让人喜欢自己。
狡猾的我执用不同的面具出现，
或自卑畏缩，
或清高封闭，
或不愿理人，
或强出风头，
或敏感猜疑……
当自己内心感到痛苦之时，
一定是烦恼发作，
要仔细省察，
抓住根源。
遵循佛法去造善业，
不要顺着烦恼患得患失。
每天发愿：
让我说的话能够带给别人快乐，
带给别人希望，能够帮助到别人，
不要总是害怕自己丢脸、失败，
担心别人怎么看自己。
“爱自即是众苦因”，
诸多痛苦皆由太过强烈地执取自我，
串习错误的思维方式而来。
有机会去参加一些慈善事业，
用心付出，学着去关爱他人，
开发内心的阳光。
――贤二机器僧
缓解抑郁的维他命：
维生素B族，维C，维E, 钙镁锌，色氨酸等
比较安全，而且对身体也有好处
也可以从食物种摄取这些元素
113、关于精神类疾病念经的问题？
问113：我得了抑郁症，经常钻牛角尖，难以安睡，烦躁不安，到底该怎么办？
答113： 凡是精神方面的疾病，比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障灵性病。 这种疾病均是源于自己往世的孽障和灵性所致。往世做过较大的孽障，此生要经者前来讨债，自己就会因此受报。表现方
式就是自己狂躁不安，甚至不能控制和左右自己的情绪和意志。因为灵性都是可以控制这些。 知道自己的病因以后，就要有忏悔心好好读经消孽还债。所谓因果报应真实不虚，自己无需抱怨什么，怪只怪自己往世不
积德，做了很多对不起别人的事情，此生才会有此果报。所以要发忏悔心的好好忏悔和消除孽障，并且诚心还债，超度自己
现在的要经者。孽障消除、债务还清以后，自己自然会恢复正常。 需要读如下经文： 《大bei zhou》每天7遍及以上，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某身体健康，增强功德。 《心经》每天21遍，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某开智慧，治疗我的抑郁症或者精神病。 《礼佛大忏悔文》每天5遍，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某忏悔和消除导致我有抑郁症或者精神病的孽障，治疗我的
某某病。 佛教经典组合每周3张以上，一般这种病都是较大孽障所致，先读21张，然后根据病情再21张21张的往上加，直到痊愈为
止。 念经的同时配合许大愿，多放生，会更好医治抑郁症。
――《玄学问答》
另外，抑郁症的诱因很多都是生活中不如意的事情太多
以下建议仅供参考
“其实一般地，倒霉也就三年，按照中国易经学来说――这些都是中国的非物质文化遗产――你去看一下，三年、五年命运
一改。所
以很多人再苦，坚持三年，念念经的话，三年都不要。如果你已经很苦，你坚持五年，你一定会转运，所以人家说“三十年
风水轮流
转”，就是这个道理。”
――05.11比利时?布鲁塞尔【精彩开示】
改命最快：
第一，勤放生改命最快,古今高僧提倡.
第二，孝敬父母.要忏悔过去对父母的不孝,多孝敬父母.
第三，不能邪淫忏悔过去的邪淫恶行.
第四，信受佛法常读佛经念佛菩萨名号
第五，常行布施,尤其是布施无依无靠或急需救命的人.
第六，广行善事,劝人行善,言语劝网上发帖或印善书佛经
――《白话佛法》
毕竟《了凡四训》是历史上有据可考的真人真事
如果您的命运不花一分钱而开始改变了（一定会）
将以上信息和善书发送至万人（也告诉他人发送万人），命运彻底变好
不花钱，利人利己，何妨一试？...>>

认识和看懂90项症状清单(SCL-90)

到三甲医院精神科就诊时，特别是因为抑郁、焦虑和烦躁等情绪问题就诊时，医生所开具的检查中，除了EPQ（艾森克人格问卷）外，常见的还有SCL-90（90项症状清单）。在非医疗性心理咨询机构中，凡是因为情绪问题来访的，SCL-90是必做的心理测评量表。

该量表对测试环境的要求不是很高，内容全面，测试时间较短，能反映来访者当前的精神健康状态，并且理解和掌握起来都比较容易，故而在灾后的心理救援工作中也有较多的使用。

SCL-90的性质和用途：

是对“心理与行为问题”进行评估的精神医学专业量表之一，属于自评量表。

该量表共有90个项目，包含较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有涉及，并

采用10个因子分别反映10个方面的心理状况。

SCL-90的适用范围：

一、在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或咨询者心理卫生问题的一种评定工具，也可评定咨询前后病情演变的疗效。

二、在综合性医院中，常以SCL-90了解躯体疾病患者的精神症状，并认为结果满意。

三、应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。

SCL-90适用于完成了九年义务教育的成年人，文化程度太低或年龄太小者不容易理解题目的意思。

在这里补充一些必要的知识：

自评量表是指：以自己的主观感受进行评价的量表。而不是“由自己作答并解释的量表”，是自己作答，但不能自行解释，只能由精神科专业医师或是专业的心理咨询师来解释。

自评量表是相对于他评量表来说的，他评量表是指：通过与来访者交谈观察后，由精神科专业医师或是专业的心理咨询师进行评价的量表。

而不是“由他人作答并解释的量表”，不管他人感受在他评量表中所占的权重如何，不是专业的精神科医师或心理咨询师无权对他评量表作答和解释，尤其无权做结论性的作答和解释。

在实际工作中遇见过有一些人从网上自行寻找和下载打印自评量表与他评量表，给自己的子女、恋人或是伴侣做，做完后根据电脑给出的结果以自己的或是非精神医学和心理学“权威”的理解进行解释。这样的解释往往正误颠倒、错漏百出，严重误导受测者甚至造成较严重的精神伤害，是一定要避免的！

SCL-90的施测步骤：

一、在开始评定前，先由工作人员把总的评分方法和要求向受测者交代清楚，然后让其做出独立的、不受任何人影响的自我评定，并用铅笔（便于改正）填写，或是在电脑上操作填写。

每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：

1、没有：自觉无该项症状（问题）。

2、很轻：自觉有该项症状，但对受测者并无实际影响，或影响轻微。

3、中度：自觉有该项症状，对受测者有一定影响。

4、偏重：自觉常有该项症状，对受测者有相当程度的影响。

5、严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重，对受测者的影响严重。

这里所说的“影响”，包括症状所致的痛苦和烦恼，也包括症状造成的心理社会功能损害。“轻”“中”“重”的具体定义，由自评者自己去体会，不做硬性规定。

二、对于文化程度低的自评者，可由工作人员逐项念给他听，并以中性的、不带任何暗示和偏向的方式把问题本身的意思告诉他。

三、评定的时间范围是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。

四、评定结束时，由本人或临床医生逐一查核，凡有漏评或者重复评定的，均应提醒自评者再考虑评定，以免影响分析的准确性。

SCL-90的记分：

一、总分

90个项目单项分相加之和，能反映病情严重程度。

总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受测者的自我感觉位于1～5级间哪一个分值程度上。

阳性项目数：单项分≥2的项目数，表示受测者在多少项目上呈现有“症状”。

阴性项目数（又叫阴性项目得分）：单项分=1的项目数，表示受测者“无症状”的项目有多少。

阳性症状均分：（总分－阴性项目数）/阳性项目数，表示受测者在“有症状”项目中的平均得分。反映该受测者自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。

二、因子分

共包括10个因子，即所有90个项目分为十大类，每一因子反映受测者某一方面的情况。通过因子分可以了解受测者的症状分布特点，并可作阔图（Profile）分析。

SCL-90结果的解释

按照全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，可考虑筛查阳性，需进一步检查。

SCL-90各因子名称、所包含的项目及简要解释

一、躯体化

包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56和58，共12项。该因子主要反映主观的躯体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸等系统的主诉不适，以及头痛、背痛、肌肉酸痛和各种心理不适引发的躯体表现。

二、强迫症状

包括3、9、10、28、38、45、46、51、55和65，共10项。该因子与临床强迫症表现的症状、定义基本相同。主要指那种明知没有必要但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现；还有一些比较一般的感知障碍，如脑子“变空了”，“记忆力不好”等，也在这一因子中反映出来。

三、人际关系敏感

包括6、21、34、36、37、41、61、69和73，共9项。它主要指某些主观的不自在感和自卑感，尤其是在与他人相比较时更突出。自卑、懊丧以及在人际关系中明显不好相处的人，往往是这一因子获高分的对象。

四、抑郁

包括5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71和79，共13项。它反映的是与临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。抑郁苦闷的感情和心境是代表性症状，还以对生活的兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等为特征，并包括失望、悲观、与抑郁相联系的其他感知及躯体方面的问题。该因子中有几个项目包括了死亡、自杀等概念。

五、焦虑

包括2、17、23、33、39、57、72、78、80和86，共10个项目。它包括一些通常在临床上明显与焦虑症状相联系的精神症状及体验，一般指那些无法静息、神经过敏、紧张以及由此而产生的躯体征象，那种游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一个反映“解体”的项目。

六、敌对

包括11、24、63、67、74和81，共6项。主要从思维、情感及行为三方面来反映受测者的敌对表现。其项目包括从厌烦、争论、摔物，直至争斗和不可抑制的冲动爆发等各个方面。

七、恐怖

包括13、25、47、50、70、75和82，共7项。它与传统的恐怖状态或广场恐怖所反映的内容基本一致。引起恐怖的因素包括出门旅行、空旷场地、人群、公共场合及交通工具等。此外还有反映社交恐怖的项目。

八、偏执

包括8、18、43、68、76和83，共6项。偏执是一个十分复杂的概念，本因子只是包括了一些基本内容，主要指思维方面，如投射性思维、敌对、猜疑、关系妄想、被动体验与夸大等。

九、精神病性

包括7、16、35、62、77、84、85、87、88和90，共10项。其中有幻听、思维播散、被控制感、思维被插入等反映精神分裂样症状的项目。

十、其他

包括19、44、59、60、64、66及89共7个项目，主要反映睡眠及饮食情况。

下面我们以案例来具体说明如何看懂SCL-90的报告

案例一：

总分269

阳性项目数：57

以上为案例一报告的全部内容。

我们首先看总分269，超过了160分109分之多，说明是需要筛查阳性，进行进一步检查的。

其次我们计算出阳性症状均分是约等于4.14，这是该受测者在“有症状”项目中的平均得分，表明受测者自我感觉不佳的项目其严重程度属于“很严重”的范围，因为5级评分制的满分是5分，4.14属于很高的分数。

我们看到阳性项目数57项，超过了43项，更进一步显示出需要筛选阳性，进一步检查。

然后我们来查看这个案例超过2分的因子都有哪些：

躯体化2.25分：说明受测者可能会存在身体上的各种不适症状。

强迫症状2.6分：说明受测者可能存在自觉没有必要但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。

人际关系敏感3.11分：说明受测者在与人相处时很可能存在不自在感、自卑感等。

抑郁4.69分：说明受测者很可能存在对生活的兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等情况。

焦虑2.4分：说明受测者可能存在无法静息、神经过敏和紧张。

敌对2分：说明受测者可能存在轻微的敌对意识和行为。

偏执2.66分：说明受测者可能存在固守不正确的认知、不明智行为的情况。

精神病性3.6分：说明受测者存在较严重的与现实世界脱离、无法对周围的事和人做出准确判断的情况。

其他3.17分：说明受测者的睡眠和饮食状况不佳。

在这个案例中，受测者除了恐怖因子的得分在2分以下，其余均在2分以上，说明病情很可能非常严重，需要筛查阳性的项目这么多，筛查时要如何着手呢？

我们对超过2分的因子进行分析可以视为第一遍阳性筛查，接下来第二遍阳性筛查要首先筛查精神病性，如果确诊为精神方面的疾病，那么其他阳性症状很有可能就是该精神病类型的表现，按精神病治疗即可。

如果可以排除精神病，那么要对分数最高的抑郁进行筛查，如果确诊为抑郁症，其他阳性症状很有可能是抑郁症的表现，主要按抑郁症治疗即可。

如果抑郁症也可以排除，那么要对分数次高的人际关系敏感进行筛查，看看是否有社交障碍或是遭遇了与人有关的重大伤害或挫折，就这样以此类推直到筛查完毕。

案例二：

总分139，总均分1.54，阳性项目平均分2.48，阳性项目数33，阴性项目数57。

轻度人际关系敏感

轻度的抑郁症状

轻度的敌对症状

轻度的精神病性症状

以上为案例二报告的全部内容。

面对这个报告，我们首先看总分139，没有超过160分。

其次我们看阳性症状均分2.48，“有症状”项目的得分不到5分的一半，说明受测者自我感觉不佳的项目不严重，最多属于亚健康，达不到“生病”的程度。

阳性项目数33项，低于43项，无需筛查阳性。

各因子除了“其他”为2分外，均在2分以下，说明受测者在饮食和睡眠上的问题比较明显，但目前尚在正常范围内，无需筛查阳性。

从上述两个案例大家可以看出：这两个SCL-90报告的形式并不完全一致，案例一简单，案例二复杂。这是因为在不同的医院里做这项心理测验，给出的报告在形式上多少会有不同。

需要知道的是：不管是什么形式的SCL-90报告，一定会包含有总分、阳性（或阴性）项目数和各因子得分这三个部分。多出的部分是为了给医生和咨询师更精确的参考而设，非专业人员无需理会，只要看懂这三个部分就行了。

在案例二的最后列出了四项轻微症状，对应着图表中“参考”一栏里、标识有“轻”的、除“其他”外的四个因子，但只要因子分不超过2分，都可以视为没有问题。

在这个案例里，最后没有列出的“其他”得分正好是2分，虽然没有超过2分，但是说明受测者很可能在饮食和睡眠方面的问题是比较大的，值得医生和咨询师对这个方面进一步地了解。

关于SCL-90，大家尤其要注意的是：

一、SCL-90的结果不是诊断，而是专业医生和咨询师诊断的参考。一切心理测验或心理测评的结果都只能作为专业医生或咨询师诊断的参考，不能替代成为诊断本身。

二、“阳性”是指有症状。筛查阳性只能说受测者可能患有心理疾病，而不是一定患有心理疾病。

三、筛查阳性不仅仅是对照量表结果对超过2分的因子进行筛查和解释，而是要进行面谈并参照相应疾病的诊断标准进行专业的医学和心理学评估，并且很可能不止一轮。

四、SCL-90不是精确的量表，有很多局限性，比如：

1、量表的全面性不够，缺乏“情绪高涨”“思维飘忽”等项目，使其在各类躁狂症或精神分裂症患者中的应用受到了一定限制。由于缺乏这类项目，上述患者做出的数据可能看起来十分正常，但是本人确实不正常，患有精神疾病需要医治。

2、一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题都可能造成SCL-90的数值偏高，但这三类心理问题都不是精神病。

3、SCL-90对于处于青春期的少年，尤其是青春期心理以“消极型”为主的，数据往往偏高甚至极端，但本人的确正常。

4、对于遵医嘱较差的受测者来说，SCL-90的结果可能并不能反映受测者的实际情况。因为SCL-90没有信效度的测试，这决定了从量表上无法看出明显的夸大和隐瞒。

每一道题都是很明显的症状评估，只要具备一定的文化素质猜出好坏并不难。这决定了受测者如果主观上有动机或是因为病情驱动，是很容易做出一份假数据出来的。

综上所述，再次强调：SCL-90只有辅助诊断的作用，不能作为诊断本身。仅凭SCL-90的结果，不能对受测者的状况下结论，尤其不能下“有病”还是“无病”的结论。

SCL-90虽然使用广泛，并且施测和理解起来较为容易，但是它仍是精神医学临床测试所用的专业量表，只有受过该量表训练的精神病医生和专业心理咨询师才有权进行解释。

也就是说：看懂这个量表并不意味着可以解释这个量表。本文仅做科普，不能替代专业人员的解答，需要测试或解释SCL-90的患者或来访者，请找精神科医生或是有执业资格的专业心理咨询师。

本文案例之前的内容来自《国家职业技能鉴定国家职业资格培训教程心理咨询师（三级）》，中国心理卫生协会、中国就业培训技术指导中心组织编写，2012修订版民族出版社2014年2月北京第23次印刷。

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