疑病症能活多久

疑病症是指经常担心自己生病的一种心理状况，这种状态在现代社会中很常见。疑病症患者常常认为自己身体的某些特征是疾病的症状，经常检查身体或寻求医疗帮助。那么，如果长期处于这种状态，疑病症患者会对寿命产生什么影响呢？

疑病症能活多久

心理因素的影响

运用人际心理学的角度来看，疑病症可以认为是以后患病的威胁作为状态维持的一种积极的防御机制，是患者无意识下抵御焦虑的可适应性的防御反应。“疑病症只是一种源自心理因素，通过身体表现出来的现象。”当疑病症患者出现身体不适症状时，焦虑感和紧张感会增加，进而影响自己的状态，失去生活的快感，疑病症患者的心理或生理变得焦虑不安，甚至厌世，这些都会对寿命的影响产生负面影响。

生理因素的影响

另一方面，疑病症也可能通过生理反应对寿命产生影响。长期慢性焦虑会加剧自主神经系统的过度活化，导致身体处于高应激状态，从而引发慢性疼痛、自主神经不良、消化道疾病、免疫系统失调、新陈代谢紊乱等一系列生理疾病，并且可能因此增加心理障碍的自杀率。

社会因素的影响

社会因素也会对疑病症患者的寿命产生影响。社交性的人和拥有密切关系和充满支持和帮助的患者，可减轻对寿命的负面影响。患者往往会因为疑病症而回避社交活动，严重影响了患者的社交能力，以及心理医学领域中所提到的“积极抗议因素”。力量和资源来回避生态性压力，导致情绪变化和生理过程开始降级。

最后，我们需要告诉所有疑病症患者，疑病症并不一定会影响寿命。正确的心理辅导和治疗，可以通过改变思维方式，减轻焦虑和紧张感，改善患者的生活品质。合理的生活习惯和锻炼可以提高患者自信心和身体素质。与家人朋友建立互动和交往，减轻压力。总之，疑病症患者只要重视自己的健康，寿命是有可能延长的。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。