严重厌学还能恢复吗

在学生学习的生涯中，出现“厌学症”是一种常见的现象。当学生无心学习，缺少学习动力，甚至对学习产生抵触甚至肆意懒惰时，这就是严重的厌学症状。许多家长、老师和学生都深感困惑，严重厌学者还有挽救的可能吗？本文将从多个角度出发，为大家分析探讨。

严重厌学还能恢复吗

如何了解“厌学”

在了解严重厌学症的治疗方法之前，我们有必要了解什么是厌学。学习不仅仅是为了考试，学习是人生道路中的一部分，是不断学习新知识、技能的过程。然而，有些人不喜欢学习，甚至讨厌学习。这种情况称为“厌学症”。表现为无意、没有动力、对未来缺乏信心和兴趣等。

兴趣是学习的最好老师

对于学生而言，有兴趣的学科、领域是最好的老师。如果你对某个学科或领域感兴趣，那么你将更容易地学习它。因此，了解自己的兴趣是非常重要的。打破学科或领域间的界限，尝试不同的学科或领域，找到自己的兴趣点，看看什么引起你的兴趣，你对什么感兴趣，这些都可以帮助你建立自己的学习计划。

建立学习计划

另一个解决厌学问题的方法是建立自己的学习计划。首先，分析你的时间表，制定合理的学习计划。不要试图在短时间内完成所有的任务，这只会导致你的挫败感和失望感更加强烈。其次，保留一些时间进行休息，释放压力，避免过度的压力和焦虑。最后，根据你的计划制定自己的目标，为逐步实现这些目标而努力。

建立良好的学习习惯

学习要有良好的习惯，例如阅读、笔记、时间管理、增强记忆和学习成果等。阅读是一个非常基本的技能，帮助我们理解、分析问题。在阅读过程中，可以对知识点进行笔记，创造自己的思维体系，更好地记忆。学会时间管理，避免时间的浪费，充分利用你的时间学习。增强记忆和学习成果是非常重要的，否则你将无法掌握知识点和技能。

结论

总之，严重厌学症不是无法克服的问题。在学习过程中，你需要不断探索自己的兴趣点，建立好的学习习惯，并制定合理的学习计划来实现自己的学习目标。只有这样，才能掌握学习技巧，并在学习中取得更好的成果。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

感觉自己厌学了怎么办

造成「厌学」，可能是对学习失去了内在动力，变得颓废、沮丧、焦虑，甚至想要放弃。你可以利用成就感来激励自己，管理自己的期许和目标，走出厌学情绪。

首先，你需要先知道什么是成就感。

成就感是愿望与现实达到平衡产生的一种心理感受。换言之，就是你在实现了目标，达成了愿望之后产生的正向的心理感受

相反，如果你的愿望和现实差距太大，就会没有成就感，也失去了内在动力，还带来负面情绪，变得颓废、沮丧、焦虑，甚至放弃。如何从厌学情绪中走出来?假如你需要完成的这件事情大多数人都能完成，显然这是一-件没有多少难度的事情。这其中所指的大多数人的比例在80%以上，而你要让自己成为10%以内的少数人之中的--员。从正态分布，上来说，处于中间状态的比例在80%,剩下的20%分别列于头部和尾部，也有可能更少。

正自己的人生态度，明确学习的目地。学习是为了更好的适应社会的发展，只有通过学习掌握了技能，才能创造价值，只有创造了价值，才能成就自我。掌握正确的学习方法，科学合理的学习方法能使学习成绩事半功倍，学习成绩提高了，自然觉得学习是一件有趣的事情，慢慢的也就喜欢学习了，并用主动学习，最终消除厌学的情绪。

大学生极度厌学应该怎么办？

作为大学生，其实厌学是一种很正常的现象，我也经常有厌学情绪，但是总要找到方法解决，不然就会停滞不前，我们要先搞清楚我们这种厌学的情绪是心理上的原因，还是生理上的原因。我总结了一些原因和对应的解决方法，希望可以帮到你。

一、首先是心理上的厌学。如果对所学的东西有畏难情绪，解决方法是不要想着一口吃成一个大胖子，拆解目标，今天我只需要完成一小部分，明天再继续完成。如果是觉得学习需要做的东西太多太杂。任务太多解决方法是:按照重要程度，学习先优先做普通困难的，得到成就感(即时激励)之后去做最困难的，再做最简单的。任务太杂的解决方法是:学会任务分类和管理，把所有时间段的任务都列出来，分为长期任务和短期任务，先做重要且紧急的，后做不重要且不紧急的。

二、其次可能是生理上的厌学。如果是精神状态不好，解决方法是:睡一觉。最好睡半个小时左右，太长或太短都不好。因为睡眠状态不好的话，往往会影响我们的情绪，从而导致我们无法专注于学习，所以一个良好的睡眠状态，对于大学生来说是非常重要的。如果是情绪低落导致的厌学，解决方法是:吃点好吃的，听自己喜欢的音乐，放松一下自己的情绪。

三、最后劝导自己想开点，给予心理暗示。其实很多成功人士也并不是在大学就喜欢学习甚至是读完了大学，所以不要把好好读书看成是唯一的出路，不然自己给自己压力太大，造成心理不健康，则得不偿失。

我也曾像你一样，在上了大学之后就不爱读书，我的原因是因为在大学之前的每一年我都非常认真读书，一直都是年纪里的尖子生，所以到了大学之后自然而然就认为应该放松一下，实在是太累了，但结果到了大三的时候发现不能再混日子了，于是我就开始积极参加一些社团工作，打开了自己的兴趣爱好，然后毕业之后就开始按照自己的爱好去找工作，我毕业后也没有用到我的大学老本行，所以各行各业还是能有发挥你光和热的地方的，不用太担心。

但你当下需要做的事情就是认真想想你最喜欢做的是什么事情，然后拓展你的兴趣爱好吧。

要相信所有的努力都有呈现的出口。没有努力是白费的，你所付出的汗水总有一天会来回报你，你所逃避的总有一天会又一次缠上你。有时候学习不能太功利，我觉得一切做到自己能做的最好，问心无愧就可以。

厌学了该怎么办

孩子厌学，家长应及时带孩子到专业机构接受诊治，存在厌学心理的孩子除了不愿意上学外，还可表现出敏感、多疑、自卑、自责、情绪低落、情绪冲动等症状，甚至还会出现攻击、暴怒的行为，家长应及时带孩子到专业机构接受诊治，以免延误病情。厌学是学生对学习的负面情绪体现。从心理学角度来说，厌学是指孩子消极对待学习活动的行为反应模式。发展心理研究表明，学习活动是学龄儿童的主导活动，是儿童社会化发展的必要条件，也是儿童获取知识和智慧的根本手段。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!