冷暴力的女人性格缺陷怎么办

近年来，随着女性地位的不断提高，越来越多的女性也开始表现出“冷暴力”的行为，即在表面脾气温和，内心却充满攻击性和掌控欲。这种行为一方面是对内心焦虑和自我保护的一种体现，但同时也暴露出这些女性性格上的缺陷。如何解决这些问题，让我们从以下几个方面进行分析。

冷暴力的女人性格缺陷怎么办

一、了解自己的情绪和压力

对于冷暴力女性来说，大多数情况下，其攻击性行为是源于眼前的困难和生活压力。这时，女性需要认真分析自己的情绪和压力源，并找到解决问题的方式。例如，可以通过亲近家人和朋友来减轻焦虑和情绪消沉，或者尝试一些放松和缓解压力的活动。

二、有意识地控制自己的情绪和言行

冷暴力女性往往在表面上显得温和亲和，但内心却充满不满和控制欲。这时，女性需要有意识地控制自己的情绪和言行，切勿在情绪受到刺激时逞强或者用攻击的言语伤害别人。需要时，可以尝试先自己冷静下来，确定自己真正的想法和感受，再用温和的方式来表达，与别人进行建设性的沟通。

三、增强自己的自信和自尊心

冷暴力的女性背后，往往会存在着自信和自尊心的缺陷。这时，女性需要找到自己的优点和长处，并逐渐增强自己的自信和自尊心。可以尝试通过学习和工作来提高自己的能力及成就，或者寻找自己喜欢的爱好和兴趣，从中获得成就感和自满感。

四、寻求专业心理咨询和帮助

在某些情况下，女性的性格缺陷可能并不是自己能够轻易控制和调整的。这时，女性可以寻求专业的心理咨询和帮助，寻找适合自己的心理治疗方案和方式，提高自我认识成熟度和解决问题的能力。

综上所述，冷暴力的女人性格缺陷并非不能解决。关键是女性要从多个角度进行分析和解决问题，勇于面对自己的性格缺陷，并采取积极有效的方法来进行调整。这样才能真正地摆脱缺陷的困扰，达到心态健康的目标。

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冷暴力如何化解 心理学教你精神折磨人方法

冷暴力如何化解？心理学教你精神折磨人方法：

爱因斯坦由于受不了第一任妻子米列娃?玛丽克在自己身边，又不愿主动提分手，于是给妻子定下了严苛而侮辱人的共同生活规范：

妻子负责他的一日三餐等家务，卧室要永远保持整洁，但是爱因斯坦断绝和她的一切个人关系，只保持表面的和气，他不准妻子在家中跟他同坐，更不准妻子与他一起旅游；

最可恨的是，爱因斯坦要求妻子勿期待我的爱，也勿因此责怪我?、对你说话时要立即回答我?、丈夫有要求时要马上离开房间和办公室、不可抗议

这不是赤裸裸的冷暴力吗？

即使伟大如科学家，对待妻子也曾这样冷血无情。

其实我们完全不必诧异，如果我们知道冷暴力这样的精神虐待是如何普遍地存在于我们的日常生活当中，我们就会明白，每一个人都曾经受到过精神虐待，并为此痛苦、烦恼。只是有些人需要承受的虐待时间更持久，方式更隐蔽，而在法律上又缺乏明确的规定制止精神虐待，导致我们忽视了精神虐待的严重性。

有些人因为无法承受精神虐待选择了自杀，也有人因为遭遇精神虐待选择了离婚、离职??而更多人对精神虐待一无所知，等危险来临时却被困其中，无力挣脱。

一、心理学教你精神折磨人方法，所有的精神虐待，都是一场施虐与受虐的共舞

精神虐待这个概念，最早出现于 法国心理学经典《冷暴力》 当中，这是由法国精神分析学家、心理治疗师?? 玛丽-弗朗斯?伊里戈扬 执笔的著作。

遇到危机时，任何人都可能会运用虐待行为的策略来自卫，每个人都曾为取得优势操控过别人，但一般人与施虐者的区别在于， 一般人的虐待行为和感觉是短暂的，事后会后悔自责，恶毒的施虐者则不会，他们会利用别人并将其毁灭，丝毫没有罪恶感 。而受虐的人正好在或对或错的时间出现，正面的自我形象发生翻转，他们不是受虐狂，也没有抑郁症，但是 施虐者能够操纵他们潜在的忧郁或被虐待倾向 。

精神虐待中的施虐者常常比较自恋，高估自己掌握关系的能力，并缺乏责任感， 他们遇到困难或失败总是归咎于人，把所有的坏事向外投射，避免极大的痛苦 。以下是常见的几种家庭冷暴力现象。

1.掌控对方

有的人掌控伴侣是为了压抑对方，害怕对方太靠近自己。 他 不明 说我不爱你?，却总是用间接的方式表达。 就像本杰明和安妮。

安妮本来和一个有妇之夫有婚外情，但后来认识了单身的本杰明，本杰明恳求安妮放弃这段外遇，安妮同意了，她和本杰明同居了。但之后本杰明却疏离而冷漠。他处处评断批评安妮，安妮的姿势、语言、消费习惯都被他嘲笑，做什么事情他都没有好脸色，而且在公共场所，本杰明也从来不承认安妮是他的爱人。

2. 不负责任

很多冷暴力发生在 出轨的一方针对受害的一方，因为他们不愿为自己的婚姻失败负责，于是设下圈套，迫使受害方赶他出门，把离婚的责任推给受害方。

电影《无问西东》里面，刘淑芬供养许伯常读完大学，逼他履行婚约，许伯常受道德约束，不愿背负陈世美?的骂名，只好就范。但是两个人在日常生活中，他吃米饭，妻子吃咸菜泡水，屋子里的东西分得一清二楚：你的是你的，我的是我的；刘淑芬摔了他的碗，他宁肯用自己的饭盒喝水也不用妻子的。许伯常也许只是想要逼妻子离婚，但却陷入了另一个悲剧。

3. 转移恨意

受到精神虐待的不仅仅是配偶，也可能是孩子。

有时候施虐者无法控制自己的病态行为，把恨意从配偶身上转移到了子女身上；或者受虐的妻子无法正面抗议施虐的丈夫，只好把自己的怒气发泄在孩子身上。受到精神虐待的儿童不明所以，反而拼命想要获得父母的认可，却终归得不到。

4. 直接虐待

很多父母抱着教育孩子?的合理化借口，对孩子有意无意地拒斥。他们总是在抱怨孩子笨、不懂事、不够聪明、不漂亮?? 这些施虐的父母因为孩子不符合自己的期待便常常引发对孩子的精神暴力，他们贬损孩子的人格，使得孩子逐渐丧失关于自我的意识 ，而父母还虚伪地维持良好的自我形象。

生活中的冷暴力一直都存在，有时候冷暴力的程度比较轻，我们以为宽容点就能够一笑而过，但有时候冷暴力的严重程度超过了我们的想象，造成了严重的后果。

冷暴力最大的伤害是对毁灭对方的自我价值。就像刘淑芬说的： 你让我觉得，我是这世界上最糟糕的人。

她控诉： 外人只看到我打你，但他们没有看到，你是怎么打我的??你不是用手打的我，是用你的态度！

二、冷暴力如何化解？冷暴力中的每一句话、每一个表情，都是为了驯服你为了牢牢掌控受虐者，施虐者总是制造一种沟通假象， 这个沟通不是建立在双方自由开放的双向沟通，而是一种单向的沟通，这样的沟通不是为了维持关系，反而是为了保持距离? ?因为这样可以阻止双方做有意义的交流，从而便于控制受虐的一方。

通常冷暴力通过以下方式进行暗示传达：

1. 拒绝直接沟通

握有主动权的一方常常根本不肯讨论事情，他总是一言不发。他似乎拒不承认问题，他不吵不闹，但是你质问他的时候，他要么不搭理你，要么假装你所说的事情并不存在。

2. 言语歪曲

有时候他故意含糊其辞，制造混淆，故意用间接方式传送信息，防止惹祸上身，或者他说话只说一半，语焉不详，不讲清楚。例如：

能帮我一个忙吗？?

不能。?

为什么？?

你自己知道。?

我真的不知道。?

你好好想想。?

3.讽刺、嘲笑、轻蔑

施虐的一方从心理上攻击别人，总是喜欢讥笑别人的信念和喜好，利用对方的弱点来捉弄对方，或者公开拿别人开玩笑：譬如取个古怪可笑的绰号；不给对方任何表达意见的机会，不直接对受害者说话，刻薄地指桑骂槐却不肯解释，并在外人跟前让对方丢脸??

4.言行不一

狡猾的施虐者总是有双重标准达成精神虐待的目的，他们口头上说一套，行为上却做另一套，明显的语言信息和他本身行为的暗示信息总是矛盾的，丈夫把妻子逼得离家出走，说：我是在乎你的。受害的妻子总是相信他的鬼话，却忘了他的暴行。他们从来不会大声咆哮，只会露出冰冷的敌意，如果你受不了，他们反而取笑你荒谬。

5.否定人格

很多施虐者通过非语言的沟通方式传达敌意，这不是直接攻击，更令人防不胜防，脆弱的人或者小朋友就会逐渐内化，当作事实：你什么事都做不好?。要是没有我，谁会跟你做朋友

6.挑拨离间

有的人使用冷暴力是通过挑起人与人之间的冲突，激发嫉妒与对立。他会步步为营来施行诡计：（1）迂回地引起怀疑：你不觉得某某是这样的人吗？（2）把A批评B的话透露给B；你的姐妹告诉我，她认为你这人不行。（3）用谎话煽动别人作对。当A和B自相残杀两败俱伤的时候，他自己渔翁得利。

7. 故作强势

施虐的一方企图树立这样的印象：懂得比较多，握有真理，唯一的真理在他手里。

他想让人信服，逼对方接受他的主张：某某是个傻瓜，这是我们大家公认的，连你也不可能否认?！这种人总是能 把自己的主张说成是公认的前提。利用一种影响力给自己谋取优势，牺牲受害者的权益。

三、遭遇冷暴力是因为性格缺陷？不，也许是因为你太优秀有人无法理解在冷暴力当中受虐的一方，他们难道是生性懦弱吗？还是有其它的性格缺陷？为什么受虐者会被选中，承受精神虐待的痛苦？为什么他们不懂得反抗？

读书之前我也曾经怀疑，为什么那么多人在职场、在家庭遭遇到冷暴力却无力反击？这些遭遇冷暴力的人，很多是我们平常看起来积极乐观、善良友好的朋友。

而《冷暴力》中提到，受虐者通常不是因为性格缺陷而被选中，反而是由于拥有正面特质，因施虐者想要据为己有才被选中。这些在精神虐待中饱受痛苦的人通常具有以下几个特点：

1. 容易良心不安

很多受害者都是有良心又天性爱责怪自己的人。 这种人会为最关爱的人奉献自己，却对接受别人的恩惠有所迟疑。他们比一般人承担了更多的工作，在奉献中得到很大的满足，却被自恋的施虐者利用 。

很多人对张幼仪和徐志摩的故事唏嘘不已，张幼仪为了徐志摩远赴海外，并为他生育两个孩子，而徐志摩却对张幼仪毫无感情。除了时代的原因，张幼仪本身也是个甘于奉献的人，即使离婚了，张幼仪有了自己的事业，却依然能把徐志摩生前的诗集出版成册。

像张幼仪这样以他人感受为中心的人，总是容易自责，容易良心不安，这样付出太多的人反而承担了对方的罪恶，把痛苦留给了自己。他们常常伴随误解和尴尬，想要澄清，当难处越积越多，加倍努力却收效甚微，陷入恶性循环，罪恶感有增无减，还会自责：都是我不够好。

2.太有活力

有一部分受害者遭遇冷暴力，正是因为 他们的快乐容易引起施虐者的嫉妒 。这些无辜可怜的受害者，他们常常忍不住表达自己的快乐，就像家庭中原本无忧无虑的孩子， 他们拥有强大的生命力，却也是理想的猎物。

在家庭当中，孩子也常常遭遇来自父母的精神虐待，当父母之间的亲密关系出现问题之后，孩子遭遇冷暴力的概率更大。譬如《热锅上的家庭》中，女儿克劳迪娅叛逆、痛苦甚至自杀，是个家庭麻烦制造者，但是通过家庭治疗大师卡尔的治疗才发现，克劳迪娅的问题，其实来源于她的父母感情出现危机，所以孩子经常遭遇来自母亲的精神虐待，成为家庭中的替罪羊。

3. 过分天真

还有很多受害者是天生具有圣母玛利亚的情怀，她们相信自己能够拯救地球和宇宙，尤其能够拯救一个不快乐的男人，当他们在亲密关系当中遭遇到了冷暴力时，他们不会怀疑爱人的品质，反而非常乐观地以为自己能够改变这一切，他们的代表想法是：

只要我解释，他就会明白并为自己的行为道歉?。

他那么做一定是因为不快乐，我会帮他找到快乐，慢慢把他治好。?

这些人就像陶虹主演的电视剧《春草》中的主人公春草一样，有乐观开朗、吃苦耐劳的传统美德，她的丈夫不管怎样伤害他，她都不离不弃，相信能够改造对方。春草的结局还是不错的，但是现实中，很多人不一定这么幸运。

鲁迅和朱安是在父母撮合下结合的婚姻，朱安从小受封建礼仪的熏陶，自认嫁给鲁迅后无论自己丈夫怎么对待自己，都会毫无怨言地跟着他。她本以为自己的不离不弃总有一天会感动丈夫，偏偏鲁迅这块石头一辈子也没能捂热。

总体来讲，深受冷暴力所害的人，他们容易受控制的弱点来自童年，他们大多生长于压抑的环境当中， 如果他们能够以言语或愤怒情绪对羞辱或骚扰做出反应，长大后就有能力保护自己不受精神虐待 。

我们知道离开才能获救，但是在走出童年的创伤之前，他无法采取行动。

四、任何沟通都是枉然，遭遇冷暴力要及时抽身 很多受害者深陷冷暴力的囚笼当中并不自知，有人在长期的精神摧残下变得脆弱、敏感，毫无生命力，也有人还在苦苦挣扎。 冷暴力的发展需要经历很长的影响期才会逐渐陷入心理瘫痪，逐步走向自我毁灭阶段。

如果我们提前了解相关的心理学知识，并发现自己已经陷入了冷暴力的精神折磨当中，不要勉强自己去学习沟通技巧，你需要做的，只是认清现实，减轻压力，并付诸行动。

1. 沉默是金

遭遇精神虐待者的折磨时，要遵守一个基本原则：停止为自己辩解。

你所有的解释和辩护都会使自己陷得更深， 任何一点点漏洞都会被狡猾的施虐者作为攻击你的利器 ，枪头会重新对准受害者，加大马力对你射击。所以，此时沉默反而是一种自卫的手段。

2. 放弃容忍

受害者应该认清楚虐待的过程，并明白 自己不需要为婚姻或者家庭的冲突担负全部的责任 ，抛开罪恶感，打破恶性循环，把危机摊在众人面前，促成改变，不要让危机拖得太久，否则越来越难以收拾，难以逃出魔爪。

3.求助法律

有些情况只有法律才能解决问题，但精神虐待的证据常常并不容易取得。所以， 受害者决定与施虐者分手时，要设法让虐待行为发生在第三者面前，而且这个人要愿意作证， 受害者也要保留书面证据，能够证明受到的精神伤害。

4. 心理疗愈

心理治疗对受害者化被动为主动有很大作用，他必 须确立自己的界限，能够及时领悟到对方的越界行为，建立自主性，保护自己不再受到伤害 。

后记：

我有个朋友，因为遭遇职场冷暴力，得了精神分裂。很多人不去指责伤害她的人，反而责怪她心理素质太差，经不起一点事儿：一点职场矛盾就能把自己气出精神病来。

我们没有受过别人受过的苦，无端去揣测别人、评判别人，这样的行为并不明智。

有时候精神上的虐待比身体上的虐待更折磨人。那些说不出来的苦，才是真正压垮一个人的利器。

《冷暴力》可以让我们提高警惕，警惕身边那些恶意攻击，警惕那些莫名其妙的指桑骂槐、含沙射影给我们带来的挫败感等身心伤害，尽管我们无法把所有的精神虐待者送上法庭，但我们可以 警惕他们造成的伤害与危险，帮助现在和未来的自己少受些伤害。

怎么对付冷漠的女人

1、想办法缓解。 有时候，你赢了面子，会输了爱人，所以不管是什么原因导致的你女朋友对你的冷漠，你都要去想办法缓解。想我爸爸妈妈如果冷战的时候，我爸就会带着我去捉弄我妈妈，先把她逗笑再说，我觉得这是非常好的。毕竟如果你不缓解，情况会越来越严重，有一句话说的是“如果你让你女朋友静静，那么你女朋友就会让你下岗”，所以不要放任她的情绪，不要让她继续冷漠。 不过女孩子的冷漠其实是功力不深的，只要你是真心相逗她笑，真心想要缓和关系的，她都是可以知道的，也是会很容易发笑的。如果是吃货就更容易了，没有吃解决不了的问题，所以，不要把事情想的太复杂。 2、询问原因。 男人的心比较粗，女人很敏感，所以很多时候你不知道到底她是在气什么东西。所以你就要询问清楚，她冷漠的原因是什么，有时候女人是很不好意思开口的，你就要有技巧地懂得给她引出话头，然后步步深入。虽然说第一步是逗她发笑，但是这毕竟治标不治本，你必须知道原因，才能够解决或者防范，以后才不会变成你们之间的死结。 很多男人就是觉得蒙混过关比较好，没有去深入了解，所以事情不断重演，最后让女生失去了信心导致两个人分手。所以不管是什么事，都要彻底解决。 3、行动。 女人虽然情绪化，但是也不是不讲理的人，如果你知道了她冷漠的原因，不管是你犯错、感情浓度降低，还是出现了情敌，你都要马上行动起来，这样子才能够抓住她的心，让你们的感情更加坚固，而不是走向崩溃。当然了，如果是她出轨这种你无法接受的原因，你也刚好可以选择分手，或者彼此冷静一下。无论是因为什么，都需要你行动起来，如果你拖拖拉拉，她的冷漠还是会不时复发的。 得到一段感情不容易，经营一段感情更加不容易，所以我们会很上心。但是上心了，也要找对方法，不然就是做无用功。所以希望这些比较有实操性的方法能够对你有帮助吧，也希望你可以找到原因跟解决方法，跟你的女朋友幸福的生活在一起。 怎么对付冷漠的女人2 1、不联系，不思念 分手期初，我相信你一定有过死缠烂打的想法，甚至于去做过。 其实呢，女人在打算跟你分手的时候，多半就是考虑好不跟你继续这段感情了，那么你所做的任何事都是徒劳无功。 这时候的明智选择就是架空对方的需求，不去联系她，女人对你是有依懒性的，你不联系，她反而还会偷偷想你。 2、 好好提升自己 这时候你就应该冷静下来好好想想如何去提升自己，只有你改变自己之后，女人才会被你重新吸引，改变一下自己的穿搭，或者说提升一下自己的内涵，对于你以后的挽回是非常有效 的。女人嘛，还是喜欢有魅力的男人。 怎么对付冷漠的女人3 不过分纠缠表明自己的态度 异性之间交往由原来的热情变得冷漠，可以肯定是感情上出了问题，不管问题出在哪一方身上，作为男人都不要过多的纠缠，那样只会让女人更加的反感。 男人想要解决问题，首先就要表明自己的态度，让女人清楚地看清作为男人对待两个人感情的立场。 与女人争辩，甚至是争吵，硬要在这个问题上弄出谁对谁错，这都是极其不明智的行为。 自古以来最难弄懂的.就是男女之间的感情，有多少人因此困惑一生都没能走出来。 男人要做的，就是让女人明白自己对她的感情，明确地向女人表态，让女人看清自己的内心，最后做出正确的选择。 这才是一个聪明的男人，成熟的男人应该有的行为，死缠烂打只会让女人越来越讨厌自己。 努力的改变自己提升自己 情侣之间相处出现感情问题属于常态，想办法解决就好了。 作为男人在面对这种问题的时候，要先学会自我反省，看看是不是因为自身的问题而影响了这种感情的发展。 女人有的时候习惯用沉默来掩饰自己的不满，比如发现男人身上某些自己不能容忍的缺点，暗示了男人好多次，男人都没有察觉到，女人就开始对男人使用冷暴力。 男人有的时候要学会察言观色，一旦发现风向不对，先来个自我反省，先从改变自己的行为习惯开始，再从其他的方面一点点地提升自己的个人魅力。 当女人发现，男人愿意为自己改变，甚至变得越来越好，也就了解了男人对自己的心意，好好地和男人一起把感情继续下去。 如果男人做的这些女人依旧无动于衷，说明女人已经铁了，心想和男人分开，即使男人做出再多的努力，也可能已经无法挽回了。 这个时候该放手就要放手，过分的纠缠对两个人都没有好处，感情有的时候真的说不清，或许缘分真的还没有到。 态度明朗的看待两个人的缘分 当一个女人对男人表现的冷淡的时候，男人及时发现问题，及时纠正自己，尽最大努力对这段感情进行补救，如果依旧不能够挽回两个人的感情，男人也不要变得消极，而是应该用明朗的态度看待两个人的缘分。 有的男人以为，只要一直纠缠着女人不放手，女人就会心软，就会妥协，甚至比追求女人的时候，还要表现的积极。 这样的行为不但不会让你们回心转意，反而会加快女人转身离开的脚步。 从心理学角度看这个问题，越是得不到的越想得到，反而对那些摆在眼前的习惯性置之不理。 世界上最不能强求的就是缘分，如果一个女人真心喜欢这个男人，也接受了男人味感情做出的努力，一定会继续接受男人的爱，从新回到男人身边。 除非这个女人已经对男人死心，或者是心里已经有了其他的想法，说明两个人的缘分到此为止，没有继续下去的必要了。 男人对于愿意珍惜自己感情的女人，一定要好好把握，对于想离开自己女人，也要学会温柔的告别，成就不了爱情，也不要成为仇人。 在爱情里聪明的男人总是能够占据优势，因为聪明的男人通常都会有比较大的格局，对待任何事情，任何问题都能够有自己独到的见解。 用聪明的办法去化解女人对自己的冷漠，胜过一切卑微的讨好，不强求不属于自己的爱情，最后必将获得真爱。

被冷暴力分手的人，应该怎么走出来呢？

恋人之间呈现矛盾，要么吵架处理，要么讲到了解决，哪怕分手，也能分得明明白白，最怕的是冷暴力分手，中间夹杂着太多的不惑与不甘心，你付出的感情与时间会成为痛苦的本源，这种运用冷暴力分手的人在性格方面是有缺陷的吧！关于这种人唯有远离，老死不相往来那种，连朋友也不做。那么，该如何走出来呢？

1.遭遇冷暴力分手，不用去纠结，很多女生遭遇冷暴力分手都会慌乱，痛苦，手足无措。有时分不是由于多喜欢他，而是受不了被冷暴力看待的感受。真实难受得很，能够选择发泄出来，找个理由去骂他，不论什么理由，不论什么途径，先发泄一下吧。不过这种办法关于脾气弱一点的女生不大合适

2.遭遇冷暴力分手，真的没必要自怨自艾，有再多的不甘心，也应该放下，用冷暴力对你分手的人，一定是不爱你的人。一个真正爱过你的男人，是不会用冷暴力看待你的，即便分手，也多几少会顾忌你的自尊心。

3.正视本人的心情，放弃一段感情，总是很令人悲伤的。在这种状况下，你能够找个恰当的环境，大哭一场，也能够用笔记载下你的悲伤，或者对着本人的好朋友倾吐。当你表达发泄过几次，会发现你的悲伤可能就没那么激烈了。

4.不要把悲伤带入本人的工作与生活，要晓得，人生不单单只要爱情，生活丰厚多彩，跟同事，朋友多多在一同聊天，看电影，把本人的业余生活布置的满满的，不要让本人有多余的时间悲伤。

5.培育一个喜好，把你由于谈恋爱而放弃的喜好拾起来，让本人乐在其中。喜欢安静，就看看书，喜欢繁华，能够练练乐器，喜欢运动，进来跑跑步。什么都不会，那就做家务吧，把本人的住处拾掇得干洁净净，充溢情调，学着做个精致的女孩

6.能够暂时远离这个环境，换一个城市工作，或者进来旅游一段时间，看看各地的美丽景色，过一段时间，重回原地的时分，你会发现本人的心境曾经有了变化，有时分，分开并不是懦弱的表现，而是为了更好地面对

冷暴力分手，或许是情侣中最不愿意面对的状况，明明对方对本人没感情了，处处运用冷暴力看待本人，本来相爱的两个人却不再密切，反而是敌对的相处着。冷暴力最伤人的中央在于，伴侣会用最冷漠的方式来看待你一切的热情。

女朋友冷暴力怎么办

女朋友冷暴力，作为男朋友可以采取下面5种方法来进行解决：1、告诉女人，她是不可替代的。 2、适当的强硬，表明你的态度 。3、主动找女人，告诉冷暴力不是解决事情的办法 。4、及时认清自己错误，适时做出挽救。5、女人想要冷静，男人尽量少纠缠。

感情里面最怕的就是冷暴力，当我们跟女朋友之间发生争吵，女朋友对我们使用冷暴力，不理我们，这个时候我们该怎么办呢？下面来给大家介绍一下具体的解决方法。

详细内容01告诉女人，她是不可替代的：如果一个女人对你爱理不理的，你可以明确的告诉她，她并不是你独一无二的人，她是一个可以替代的东西。只是你不想替代而已，你比较专情，所以你愿意在他她对你冷暴力的时候，依旧选择坚持着爱她。

02适当的强硬，表明你的态度：男人也不要一直很懦弱，若适当的强硬一点，表明你自己的态度，说不定会得到意想之外的结果。在感情的世界里，女人都比较喜欢会主动的男人。
如果你身为一个男人，却还一直很被动，做起事情来很胆怯。面临女友对你冷暴力，那这个时候你就要适当的强硬起来，表明你的态度了。

03主动找女人，告诉冷暴力不是解决事情的办法：如果你发现你的女友已经对你冷暴力几天了，并且不怎么喜欢理你，那你就要主动的去找到她。把问题和她说清楚，让她把她对你的不满都说出来。并且让她明白冷暴力是无法解决问题的。只有把问题说出来，两个人商量问题才有可能被解决。在感情的世界里，冷暴力是最不可采取的。

04女人想要冷静，男人尽量少纠缠：女人在生气的时候，是不能看到惹她生气的根源的，否则女人只能是更生气。此此时的男人要是不知轻重的出现在女人面前的话，很有可能让女人做出比较极端的事情。所以，男人在这个时候，千万不要去纠缠女人，两个人好好冷静，情况可能会更好。

05及时认清自己错误，适时做出挽救：有事情，男人可能太伤这个女人的心，让女人不知道该如何面对你，甚至还想跟你一刀两断。这个时候，是你们两人关系最脆弱的时候，男人此时千万不要妄想让女人来结束冷战，因为女人已经心灰意冷，且没有任何想要跟你再续前缘的意思。如果你自认为伤她太深，最好通过及时向她承认你的错误。当然，只是承认错误还不行，还需要进一步的做出行动，让女人看到你对于挽回所做的努力。