怎么控制住不去喜欢一个人

爱情是一种美好的感觉，但有时候，我们不想或者不能去喜欢某个人。这个时候，我们需要学会控制自己的感觉。从多个角度来分析，我们可以找到控制自己情感的方法。

怎么控制住不去喜欢一个人

（一）寻找缺点

每个人都有优点和缺点，如果我们一直盯着对方的优点，我们就会更容易产生好感和喜欢。而反过来，我们可以试着寻找对方的缺点，认真分析他们的不足，这样我们就会更客观地看待他们，减少情感上的投入。

（二）避免独处

独处往往会刺激我们的情感，所以当我们不想喜欢某个人时，最好避免独自和他们在一起。如果必须面对，可以选择多人的场合，这样我们会更容易集中注意力，抵制情感的干扰。

（三）集中精力做其他事情

当我们专注于做其他事情时，我们会更容易把自己的注意力从内心深处拉开。可以尝试参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，常与有趣的人交流，这样我们就能逐渐削弱思考和想念的力量。

（四）寻找其他优秀的人

人生路漫漫，总会遇到更多更好的人。在我们不希望去喜欢某个人的时候，可以尝试寻找其他的人，多去了解和认识，这样我们就会对他们更感兴趣，减少或取代我们的情感投入。

（五）时刻提醒自己

在任何时候，我们都需要时刻提醒自己不要陷入感情中。可以在手机上设置一些提醒，写一些口号或写下自己的困惑，方便自己时时刻刻记得控制自己的情感和行为。

综上所述，当我们不想喜欢某个人时，可以寻找对方的缺点，避免独处，集中精力做其他事情，寻找其他优秀的人，并时刻提醒自己。这样，我们就可以有有效地控制自己的情感，减少不必要的干扰和负担。

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如何控制住自己不去纠缠不喜欢自己的人？

面对自己喜欢的人，又不能去纠缠真的感觉好扎心。不过能问出这个问题，说明你已经觉察到了别人对你的厌恶，也痛恨自己的行为，正在想办法解决这个困惑。

说一个朋友身上发生的事吧。朋友是个相貌一般的女生，家境也普通。不过她上进心很强，考入了国内TOP前几的大学，进到大学之后，她喜欢上了班上一个男生。朋友眼光不错，男生不仅长得师而且还是一线城市户口，家境也富裕。因此问题来了，男生不喜欢朋友。朋友经常主动去找男生，得到的都是爱理不理或者婉言拒绝，搞得朋友特难受。可是每天都能见到男生，时常架不住自己去男生面前刷一刷存在感。无论她怎么刷怎么主动，男生总是一副?落花有意，流水无情?的态度。

后来朋友硬起心肠，承认自己情场失意，索性一口气报了几个学习班，把自己的空余时间占得满满的。上课时也坐到前排，坚决不往后看。用她自己的话来说，刚开始的时候，打开书都是男生的影子，真的好苦恼。后来想想自己的家境，跟父母要钱学习，花了上万块报的培训班，如果考不出证，那可就打水漂了。于是她就自我鼓励，一定要考上以增加自己的含金量。

不得不夸朋友一句，人家不愧是靠能力考上TOP前几的学校的，把当初高中死磕的劲头拿出来，一头扎进学习里，最后考上了证书，也没再去纠缠男生。朋友后来发展得不错，她还说幸亏当初男生看不上她，不然可以就忙着谈恋爱了，哪有时间去学习。

想要不去纠缠不喜欢自己的人，先要充实自己的生活，发展一个兴趣，学习一个新技能，开拓朋友圈，多多锻炼，认清现实接受现实，慢慢的就会走出心结。

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如何停止喜欢一个人

停止喜欢一个人的方法：

1、时刻告诫自己，绝不犯贱！转移注意力。

喜欢一个人的，当然就想时时刻刻在一起，可是，越是见面，越是会忍不住地去关心对方。想想你们之间的差距，想想你们之间的障碍，如果关乎伦理道德，不妨写下三个字当座右铭：不犯贱！

时刻提醒自己，你们的感情不会有结果。想她（他）的时候，喜欢什么就干点什么，比如追追剧，听听歌，拍拍抖音。时间长了，说不定能把爱好发扬光大呢。

2、不主动见面。即便避免不了，也要有第三者在。

如果不是工作关系，尽量不要见面。实在避免不了，你可以叫上你的闺蜜，或是朋友，绝对不要独处。即便你有了贼心，也不会有什么肢体接触，就是借助外力控制你行为的笨方法。其实，也是怕对方关心你，以至于让你产生幻想，再想戒掉她（他）就更难了。

3、不拒绝异性朋友。多出去走走。

天涯何处无芳草，优秀男人也不少。你的喜欢只是懵懂阶段，不过就是觉得对方符合你理想中爱情的样子。不抗拒其它异性的靠近，绝不闷在家里，闲暇时多和朋友出玩玩，既能丰富你的业余生活。还能让你的日子变得多姿多彩。

如何控制自己不去想一个人

十种方法.你可以试试

叙述一：
想要忘记一个人确实如此难，

因为你们曾经相爱过，现在都伤害过，

真的爱得那么深，要忘记真的不会的，

只有把他藏在最深处，给自己的那些回忆是痛苦的，

就拿出来提醒一下自己以后的路该怎么走，

不要因为那些痛而不再前进了，

痛了就抱一抱自己，眼泪想流就流下来，

不过记得在擦眼泪时告诉自己我行的．

加油.

叙述二：
为什么要去忘了呢

不管过去的一切是否美好.

但都是一种回忆啊

最好的办法就是

不要刻意去忘
这问题我也一直在想啊~

时间会冲淡一切，但不会冲掉一切^_^
有时候还是会触景生情的,因为爱并不容易忘记，那是发自心底的.
你不必什么都不想,这是不可能的。但想起来的时候不要悲伤，既然爱过了，尽力了，又有什么遗憾呢？
所以，请微笑着去 回忆，那些你爱过的点点滴滴！
受伤过，才能变得更坚强。不要因为受了伤就不敢爱，只要你真心，总有一天会找到你的幸福！
一段感情的终点是另一段感情的起点，加油吧！

叙述三：
每天给自己一个灿烂的笑容`，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。

叙述四：
我觉得真正的忘记不是简单的遗忘和逃避，而是面对，当我们从痛苦中走出后能坦然面对曾经的一切时，也许我们就做到了真正的忘记。每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。只有这样我们才能学会放弃，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能转化曾经的痛苦，让它成为人生的一种领悟、一段经历、一份回忆，而不仅仅只有痛苦，从而做到真正的忘却。最好的忘却是珍惜曾经的、现在的一切，让时间去治愈曾经的伤口，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，人生苦短，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！

叙述五：
如果是一个你真正爱过的人，你怎么都不会忘记他，就算你再找一个对象，她还是会在你心底，那人那事你永远也忘记不了，不要用别的方法来折磨自己忘记自己爱过的人，没用的，只因为，你真正爱过他！

叙述六：
忘记一个人方法

我们常常会为无法忘记一个人而痛苦、烦恼
其实忘记一个人方法有很多
比如，
有些词语我不会再用，
每次要用到的时候，我很小心，
绕开它，换另一个，
这样就可以少想你一次。

比如，
有些地方我不会再去，
因为那里有太多你的足迹。
不去了，就又可以丢掉一些回忆。

比如，
我改变一种习惯，
从前我一向爱吃甜食，
因为你也喜欢，
所以甜食也归你了，我改吃辣了。

有一天我无意中翻看相册，
发现那上面有你，
于是我再也不上那个相册，
就又可以多忘了你一点。

比如，
有一天我无意中打开抽屉，
偶然发现那条手链，
就立即把它深锁箱底。
这样，就可以不再想起赠手链的那个你。

比如，
有些明星，我喜欢，你也喜欢，
但我被你打败了，
她归你了，我不再喜欢了。

比如，
有些歌曲，
是我喜欢的，也是你喜欢的，
因为是你先喜欢的，即使再动人，
我也不会再去听， 更不会再去唱了，
就把它让给你吧。
这样，
就不会在听到、唱到这些歌曲时想到你了。

比如，
当我见到那些共同认识你的朋友，
也许会提起你，也许不提起你，
但我尽量绕开关于你的话题，
这样又可以避免想到你一次。

再比如，
某天有人问起我，还会想你吗?
我花了好久才把你的名字和形象联系起来，
那时，我已完全忘了你——

也许，
忘记一个人最有效、最彻底的方式就是：
找一个人代替。
就象你忘了我一样，
只是这样太残忍，
我始终学不会。

叙述七：
因为你曾付出过真心
全心全意的付出怎么能说忘就忘
一想到就会全身都很痛
很难受很委屈
对不对
但是这已经是事实
如果真的没有办法改变
那么只好接受了
漫漫的来把
时间是最好的良药
我相信你的伤和痛
会随着时间的流逝而漫漫减少
要坚强一点
知道吗？

叙述八：
越想忘记就越会记住，而且记得更牢固，不如敞开心怀，不去想他，反而会慢慢淡忘掉。不用刻意去忘记一个人

怎么样才能让自己控制住不喜欢一个人？

我觉得喜欢一个人不需要控制，如果真的喜欢一个人，不需要刻意的去控制，既然喜欢她，那就表明自己的心意。喜欢一个人，既然放不下，那就继续喜欢。喜欢一个人是一件非常开心的事情，不要给自己太大的负担。