怎么建立良好的人际关系800

怎么建立良好的人际关系

怎么建立良好的人际关系800

人际关系是生活中不可或缺的一部分，一个良好的人际关系需要考虑许多方面的因素。从多个角度分析，本文将探讨怎么建立良好的人际关系。

一、以诚信为基础

在建立良好的人际关系中，诚信是最为重要的基础。只有在诚实、守信的基础上，才能互相信任，建立长期稳定的关系。所以，我们在与人交往过程中，要始终保持真诚和坦率，避免说谎话和背叛承诺。此外，尊重对方的隐私也是诚信的表现之一。

二、培养良好的沟通能力

良好的沟通能力是建立良好人际关系的必备条件之一。在与他人交往时，我们不仅要学会倾听对方的意见和想法，还要表达自己的观点和想法，让对方能够理解我们的立场和想法。在对话中，应保持礼貌并避免使用攻击性的言语，这有助于防止冲突升级。

三、学会人际交往技巧

人际交往技巧是建立良好人际关系不可或缺的一部分。如果我们掌握了一些有效的交往技巧，就能更加轻松自如地与他人交往。比如，在社交场合中，我们可以借助一些社交技巧来缩小距离，展示自己的魅力，让对方更容易接受和喜欢我们。

四、尊重个体差异

在人际交往中，每个人都有自己的特点和性格，有时我们会遇到与自己完全不同的人。面对个体差异，我们应该尊重对方的观点和意见，彼此理解和包容。尽可能地去了解对方的想法和思考方式，从而更好地进行交流和沟通。

五、理智处理冲突

在人际交往中，难免会遇到一些矛盾和冲突，如何处理这些冲突是非常关键的。首先，我们应该尽可能地避免产生冲突，如果已经产生了冲突，我们可以用理性和淡定的方式来处理，避免情绪化的决策。同时，理性地分析问题，找到问题的根源和解决方法，以达到化解矛盾和维护良好人际关系的目的。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

如何建立良好的人际关系

　1、建立良好的第一印象
人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一个美好的印象呢？同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础？我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢？
首先要注意仪表美。人的仪表，包括相貌、穿着、仪态、风度等，都是影响人际交往的因素。人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快，更友善合群。衣着整洁、大方、仪表举止自然会给人一种亲近感，反之，过分修饰、油头粉面、浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。其次，待人要真诚热情。一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免油腔滑调、高谈阔论、哗众取宠、垄断话题，否则会使人感到不愉快。实事求是、态度热情，往往给人一种信赖感、亲近感，这有利于交往的继续深入；反之，如果言不由衷、转弯抹角、态度冷谈，则给人一种虚假、冷谈的感觉，交往就很难再深入下去。第三，做一个忠实的听众。每个人都需要有自我表现的机会，在初次交往中，有效地表现自己固然重要，但做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他们自己，同样是不可少的。
当然，要给别人留下良好的第一印象，还受其他许多因素的影响，比如：是否讲信用，是否遵守时间，是否文明礼貌等等。
2、主动交往
我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。当你主动与陌生人打招呼、攀谈时；当你在舞会上去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。当你的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越充分，你的人际关系处境也会越来越好。
3、关心帮助别人
患难识知己，逆境见真情。当一个人遇到坎坷、碰到困难、遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸、一个体贴的眼神、一句温暖的话语，都能让人感到安慰、感到振奋。因此，当别人遇到困难、陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者、安慰失意者，你就可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系，如果对别人漠不关心、麻木不仁、小心吝啬、怕招引麻烦，交往很可能因此而中止。
4、保持好已有的人际关系群
最近我在恒基伟业公司生产的一款商务通隐形手机里发现了一个很好的功能：它在名片查找里有一项是按联系状况查找，分为一个月未联系；三个月未联系、半年未联系等。它的这项功能在保持良好的人际关系上很有用，我们可以定期给一定时间没联系的朋友发个祝福的短信，让朋友感受到我们还没有忘记朋友。这样就可以加深朋友间的感情，使已建立起的良好的人际关系保持住。

如何建立好人际关系

如何建立好人际关系

从社会心理的角度来看，与人交往的困扰可细分为言语方面的困扰、交友方面的困扰、待人接物方面的困扰以及与异性交往方面的困扰。下面是我整理的如何建立好人际关系，欢迎参考。

一、要热情交往

人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也对你会开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。

二、要理解尊重

每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。

三、要以诚相待

人与人的交往，最重要的是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是很难有朋友的。

四、要宽容谅解

俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们周围的同学都还处于成长的阶段，处理问题会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。

五、消除依赖感

在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人像父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。大学是一个打造自我、完善自我的良好平台，只要大家积极地去努力、去磨练，就一定会有所收获。

六、让别人觉得与你交往值得

正是交往的这种社会交换本质，要求我们在人际交往中必须注意，让别人觉得与我们的交往值得。无论怎样亲密的关系，都应该注意从物质、感情等各方面投资，否则，原来亲密的关系也会转化为疏远的关系，使我们面临人际交往困难。

在我们积极投资的同时，还要注意不要急于获得回报。现实生活中，只问付出，不问回报的人只占少数，大多数人在付出而没有得到期望中的回报时，就会产生吃亏的感觉。

心吃亏是一种明智的、积极的交往方式，在这种交往方式中，由吃亏所带来的福，其价值远远超过了所吃的亏。这有两个原因:

一方面，人际交往中的吃亏会使自己觉得自己很大度、豪爽、有自我牺牲的精神、重感情、乐于助人等等。

另一方面，天下没有白吃的亏。吃亏还会赢得别人的尊重，反过来将增加我们的自尊与自信。而那些喜欢占便宜的人，每占了别人一分便宜，就丧失了一分人格的尊严，就少了一份自信，长此以往，必将在人际交往中找不到立足之地。

不怕吃亏的同时，我们还应注意，不要过多的付出。过多的付出会给对方带来巨大的心理压力，使人觉得很累，导致心理天平的失衡。

七、维护别人的自尊心

任何人在人际交往过程中都有明显的对自我价值感的维护的倾向。

别人的肯定会增加人们的自我价值感，而别人的否定会直接威胁到人们的自我价值感。因此，人们对来自人际关系世界的否定性的信息特别敏感，而别人的`否定会直接威胁到人们的自我价值感。因此，人们对来自人际关系世界的否定性的信息特别敏感，别人的否定会激起强烈的自我价值保护的倾向，表现为逃避别人或者否定自己的人，以维护自己的自尊心。

我们在同别人交往时，必须对他人的自我价值感起积极的支持作用.

八、让别人觉得能够控制情境

人对一个新的情境，总是要有一个适应的过程。能达到对情境的把握，会引起机体的强烈的焦虑，并处于高度紧张的自我防卫状态，使人们倾向于逃避这样的情境。

在人际交往的过程中，如果要使别人从内心深处接纳我们，就必须保证别人在与我们相处时能够实现对情境的自我控制。也就是说，要让别人在一个平等、自由的气氛中与我们进行交往。

九、人际相互作用

我们都希望别人能够承认自己的价值，希望别人能够接纳自己、喜欢自己。出于这个目的，我们在社会交往中往往更注意自己的自我表现，注意吸引别人的注意力，处处期待别人首先接纳自己。

人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故地接纳我们、喜欢我们。人际交往中的喜欢与厌恶、接近与疏远都是相互的。喜欢和我们接近的人，我们才喜欢与他们接近，疏远我们的人，我们也会疏远他们。

我们在人际关系的建立与维护中，必须首先注意人际互动的原则，首先去接纳别人、喜欢别人。记住一句话:爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

;