刚醒来梦就忘了

人们常常会有这样的经历，噩梦与好梦离我们而去的时候，往往在梦醒之后便忘记了自己的梦境。一些人会觉得这很正常，而有些人则觉得很惋惜，甚至有些神秘。那么，为什么会出现这种情况呢？

刚醒来梦就忘了

记忆与睡眠

人的记忆力是有限的，而睡眠对大脑以及记忆的影响较大。在睡眠过程中，我们的大脑会优化和清理记忆，甚至会进行记忆转移以加强长期记忆。这就意味着，一些不必要的记忆会被删除，而其他重要的记忆，则会被加强和储存。

大脑的活动模式

在人们的梦境中，大脑会保持活跃。然而，当我们醒来的时候，我们的大脑就会从“梦境模式”转化为“清醒模式”，因此，这种转化可能会导致我们忘记梦境。简言之，这就是因为当我们醒来后大脑的活动模式不同了，导致梦境的信息无法被有效地传递到长期记忆中去。

梦境本身的特别之处

梦境与我们平常的记忆不同，梦境是短暂的、非现实的和很难理解的。这些特别之处使得我们忘记梦的概率更高。因为我们的大脑并没有为了储存这些不重要的信息而进行优化，同时，我们还会遇到一些相似的场景或情境，导致我们混淆和遗忘自己的梦境。

梦境的利用价值

虽然一些人认为忘记梦境很遗憾，但有些人则认为梦境并不重要。实际上，梦境有很多利用价值。梦境可以帮助人们更好地理解自己的情绪和心理状况，也可以发掘出人们的创意和想象力。

总之，我们忘记梦境的原因在于人对于记忆的有限性、大脑活动模式的变化和梦境本身的短暂和复杂性。然而，梦境对于我们的价值也是不可否认的。所以，我们应该尝试去记住自己的梦境，或者记录下来，以便之后回顾自己的冥想和内心状况。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!