20道抑郁测试免费

抑郁是一种常见的心理疾病，严重影响了人们的生活质量和幸福感。为了帮助更多的人了解自己的心理健康状况，许多网站和应用程序提供了免费的抑郁测试。这种测试通常由一系列问题组成，通过答题者的回答来判断其是否有抑郁倾向。下面我们将从多个角度来分析这种抑郁测试。

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首先，抑郁测试的目的是什么？抑郁测试的目的是帮助人们了解自己的心理健康状况，进而采取适当的措施来改善自己的情绪状态。通过测试，人们可以更加客观地认识到自己是否存在抑郁倾向，并及时寻求专业的帮助。

其次，在进行抑郁测试时，我们应该如何应对测试结果？抑郁测试的目的是帮助人们了解自己的心理健康状态，但测试结果并不具备专业的诊断价值。因此，在得到测试结果后，我们应该审慎对待，并不要过于依赖测试结果来判断自己是否患有抑郁症。如果存在疑虑，最好寻求专业心理医生的帮助，以获取正确的诊断和治疗建议。

第三，抑郁测试的准确性如何？由于抑郁测试的结果只是基于被测试者的回答，因此可能存在一定的主观性和不准确性。此外，抑郁是一种复杂的心理状态，仅凭一些简单的问题很难全面判断一个人是否真正患有抑郁症。因此，在进行抑郁测试时，我们应该保持谨慎，并不要仅仅依赖测试结果来判断自己的心理健康状况。

然而，抑郁测试也有其积极的一面。首先，它提供了一个个人自我认知的机会，帮助人们更好地了解自己的情绪状态。通过回答一系列问题，人们可以反思自己的情绪波动，并迅速识别出潜在的抑郁迹象。其次，免费的抑郁测试给那些不能负担专业心理咨询费用的人提供了一个快速、简单的检查工具。早期发现抑郁迹象，可以采取积极的措施来改善自己的心理健康。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

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1、测一测你的抑郁程度10题免费:求一份抑郁症测试题，要超准的 仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪选择4种情况中的一种。（0、1、2、3)(3)?0?代表0分,?1?代表1分,?2?代表2分,?3?代表3分.如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.

本测试只做参考用.询问表如下:

（1）0，我没有感到悲伤。1，我有时感到悲伤。2，我总是感到悲伤，而且不能它。3，我感到极度悲伤，甚至不能。免费测自己抑郁。

（2）0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望。3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。

（3）0，我不会有失败的感觉。1，我感到我比一般人失败的多些。2，当我回顾过去时，我看到的都是失败。3，我感到自己总是失败，毫无出息。免费测试自己的抑郁程度。

（4）0,我对做过的事，没有什么不满意的.1，我对做过的事，不太满意.2，我对任何事情都感到不满意。3，我对一切都感到厌倦。真抑郁和假抑郁的区别。

（5）0，我不感到有什么罪恶感。1，有时，我感到自己有罪。2，大部分时间内，我感到自己有罪。3，我总是感到自己有罪。

（6）0，我不会认为我会受罚。1，我感到我可能受罚。2，我预感到我会受罚。3，我感到我正受到惩罚。

（7）0，我从没有大失所望的感觉。1，我有时有对自己感到失望。2，我对自己感到厌恶。3，我十分怨恨自己。医院专用版抑郁测试。

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（9）0，我从没有想过要。1，我想过，但没有干过。2，我想要去。3，如果有机会，我会的.

(10）0，我不象一般人那样爱哭。1，我比过去爱哭了。2，我近来爱哭了。3，我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了。

（11）0，我不象以往那样焦急。1，我比过去容易烦恼和焦急。2，我总是非常焦急。3，任何一件是都会使我焦躁。

(12)0，我对别人没有失去兴趣。1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。2，我对别人已没有多大兴趣了。3，我对别人以毫无兴趣。

（13）0，我仍象往常一样自己可以决定事情。1，与过去相比，我常推迟作出决定。2，与过去相比，我常难以作出决定。3，我不能做成任何决定。

（14）0，我感到自己各方面跟过去一样。1，我担心自己在变老或失去魅力。2，我感到青春以逝而失去魅力。3，我确信自己很丑。

（15）0，我能和往常一样地工作。1，开始去做某些事要付出很大的努力。2，我不得不自己去做事情。3，我什么事也干不成。

（16）0，我象往常一样睡的香。1，我不如以前睡得香。2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。测试抑郁症程度免费。

（17）0，我象往常一样不知疲倦。1，我比过去容易疲倦。2，我做什么事情都容易疲倦。3，我疲乏的不愿意做什么事了。

（18）0，我的食欲和以前一样好。1，我的食欲不如以前好。2，我的食欲很差。3，我没有一点食欲。为什么抽血能查出抑郁状态的。

（19）0，近来我的体重没有减轻多少。1，我的体重减轻了2公斤多。2，我的体重减轻了5公斤多.3，我的体重减轻了7公斤多。超过六条你就抑郁了。

（20）0，我不象往常那样担心自己的健康。1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。抑郁症的人看得懂的图。

（21）0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。1，我不象往常那样对性感兴趣。2，我现在对性没有多大兴趣。3，我对性完全失去了兴趣.

请您将21道题目的答案相加：如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。17~20分表明处在抑郁症的边缘。20分以上则建议您找专业人员或诊断测忧郁症的答题卷免费。

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不过如果你真的有抑郁症的话，建议还是去医院进行诊断！免费测试抑郁症100道题。

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篇一：简单的抑郁症测试题虽然在近几年人们对抑郁症加大了关注度，但是还是有很多患者并没有在患病初期就意识到，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自贵阳长安医院专家出的题目。专家建议您静下心来，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?免费测自己抑郁。

2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3、你是否丧失了对性的兴趣?

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5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6、你是否一直感到伤心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

10、你是否对任何事都自责?

11、你是否在做决定时犹豫不决?

12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

抑郁症心理测试题评分标准：0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪11～20分：有轻度抑郁症21～30分：有中度抑郁症31～45分：有严重抑郁症并需要立即抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，如果有不懂的地方，可这个对抑郁症测试的小方法，是普康中医院专家根

3、心理测试抑郁题免费:抑郁症心理测试选择题 心理测试是一种可以帮助大家了解自己心理变化的方法，它从一定程度上可以帮助患者维持良好的心理状态。在此，针对抑郁症患者这个庞大的犯病群体，“贵州省医院”专家经过总结，给出了一套比较准确的抑郁症心理测试题，希望能够提醒患者注意自我调节。

这份测试题由20道题构成，每题均有0—4的数码，分别代表：0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。

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1、我真希望自己哪天突然死去。

2、小事我也感到非常着急。抑郁症测试题免费。

3、遇到一点小事我就感到烦恼。测一测你的抑郁程度。

4、我感到在生活中自己是个弱者。

5、我感到人活着没有什么意思。真抑郁和假抑郁测试免费。

6、我感到心慌。抑郁症在线测试题免费。

7、我对异性毫无兴趣。专业版抑郁测试。

8、我觉得太笨，样样不如别人。超过六条你就抑郁了。

9、我变得做什么事都拿不定主意。

10、我想自己。

11、我全身没有一点力气。测忧郁症的答题卷免费。

12、我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。真抑郁和假抑郁的区别。

13、我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。

14、我什么事情都不想干。

15、我感到不高兴、愉快、不痛快。

16、我感到心里难受或心里不舒服。测病娇的心理测试题免费。

17、我对周围的一切都感到没意思。

18、我感到紧张不安。爱情心理测试书籍。

19、我不想吃东西。

20、我觉得比平时瘦多了。我到底是不是在装抑郁。

请你根据最近一周，包括的感觉，每个题上圈上最合适的数码。正常人16分;轻度16-35分;中度36-45分;重度>45分。

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