什么称为集中思维

集中思维是一种能够使人专注于一项任务或目标，并排除其他干扰因素而获得高效率的思维方式。在现代社会中，集中思维对于个人发展和工作成功至关重要。本文将从心理学、神经科学和工作效率等角度来分析什么被称为集中思维。

什么称为集中思维

从心理学角度来看，集中思维是指个体能够充分利用自身的认知资源，将精力集中在一个特定的任务上。心理学研究表明，人的大脑在同一时间只能集中处理有限的信息，当人们陷入多任务处理时，反而会导致效率下降。因此，集中思维可以提高工作和学习的效率。此外，集中思维还与情绪调节有密切关系。当一个人能保持冷静和专注时，往往能够更好地应对困难和挑战。

从神经科学角度来看，集中思维与大脑的工作方式密切相关。大脑由许多神经元组成，这些神经元之间通过神经递质来传递信息。研究显示，集中思维时，大脑的前额叶皮层活动增加，这是与决策、计划和认知控制相关的大脑区域。同时，大脑还会减少对外部干扰的处理，使得个体能够更好地集中注意力。换言之，集中思维可以改变大脑的工作方式，使其更适应专注和高效的工作状态。

从工作效率的角度来看，集中思维是提高工作效率和成果的关键。在当今信息爆炸的时代，人们面临着大量的信息和干扰，如果没有良好的集中思维能力，很容易被外界因素所干扰，陷入无效的工作状态。相反，能够集中思维的人能够更好地应对复杂的任务和时间压力，提高工作效率和产出质量。例如，对于学生来说，能够进行集中思维的学生往往能够更好地掌握课程内容，提高学习成绩。对于职场人士来说，集中思维能力可以帮助他们更好地规划和管理工作，提高工作效率和职业发展。

综上所述，集中思维是指个体能够专注于一项任务或目标，并排除其他干扰因素而获得高效率的思维方式。从心理学角度来看，集中思维可以提高工作和学习的效率，并与情绪调节密切相关。从神经科学角度来看，集中思维可以改变大脑的工作方式，使其更适应专注和高效的状态。从工作效率的角度来看，集中思维是提高工作效率和成果的关键。因此，对于个人发展和工作成功而言，培养和提升集中思维能力至关重要。

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思维具有哪些形式？

(1)直观动作思维

直观动作思维是依靠实际动作完成的思维，又称操作思维。这种思维是客体处于直接的感知之中，思维的问题，由不断的操作尝试来获得解决办法。

在日常工作和生活中，修理钟表、自行车、汽车等工作，都要大量运用直观动作思维。

(2)词语逻辑思维

词语逻辑思维是利用抽象的概念、原理、规划等进行的思维，是思维的典型形式。

这一思维形式只有当心理发育十分成熟的时候才能较好掌握。

(3)创造性思维

创造性思维指的是创造过程中的一种思维活动。创造性思维是人类进步、科技发展的动力，重大变革、巨大进步都是创造性思维的杰作。

大多数专家认为，创造性思维是能产生前所未有的思维成果，具有崭新内容的思维。创造性思维是各种思维形式系统、综合作用的结晶。它既有发散思维、聚合思维的成分，又有直觉思维和灵感思维的参与；既有逻辑思维形式，又有形象思维形式。创造性思维是人类思维活动的最高表现形式，是智商中最重要的组成部分，也是评价一个人智商的最高标准。

(4)发散思维

发散思维又称求异思维、辐射思维、扩散思维、开放思维等。它是一种不依常规、寻求变异，从多方面推测、假设和构想中来探索答案的创造性思维。它具有更生动、更活泼、更富有独创性的特点。发散的越多，得出有价值答案的概率就越大。任何科学理论的创立和艺术作品的诞生无不建立在发散思维的基础上。没有大胆的猜测，就没有独特的发现。因此，一个人的创造能力与他的发散思维能力成正比。

(5)直觉思维

直觉思维是一种非逻辑性思维，是对客观事物进行总体观察、综合分析后，一次性接触客观事物的本质，是思维水平达到超常的特殊表现形式，是对客观事物的底蕴或所提问题的解决方法，是没有经过严密推理和系统论证，而作出的迅速地“径直猜度”的认识活动。它是在知识经验相当丰富、逻辑推理相当熟练后的一种“精神感觉”的现象。

(6)聚合思维

聚合思维又称求同思维、集中思维等。它是依据已有信息，从已知条件和既定目标中，寻求一个正确答案的思维形式。

聚合思维是利用已有的知识经验或传统的方法，有方向、有范围地去思考和解决问题。

思维力既是智商的核心能力，又是较难培养的能力。青少年时期是所有智力的发育、增长时期，像注意力、观察力、记忆力等都是训练培养的关键期。但是这些能力的培养相对于思维能力要简单些，可操作性强些。

系统思维

人类的思维方式主要分为以下四种：发散思维、收敛思维、水平思维和系统思维。

发散思维（Divergent Thinking），又称辐射思维、放射思维、扩散思维或求异思维，是指大脑在思维时呈现的一种扩散状态的思维模式，它表现为思维视野广阔，思维呈现出多维发散状。在遇到问题的时候，向不同方向寻求解决问题的办法，如“一题多解”“一事多写”“一物多用”等方式。

收敛思维（Convergent Thinking），又称聚合思维或集中思维，它要求思维始终集中于同一方向，使思维条理化、简明化、逻辑化、规律化。它与发散思维并不存在优劣之分，在分析不同的问题时，收敛思维和发散思维各有不同的用途。

收敛思维与发散思维

水平思维（Lateral Thinking），又称横向思维，它的优势在于拓宽思考问题的维度。比如在买手机这个问题上，大部分人会直接进入问题，并最终得到买哪款手机的答案。而从水平思维的角度出发，则会思考买手机的目的是什么，买手机可以带来哪些好处，买手机对于近期和远期的生活有什么影响，是否有其他的替代方案。

系统思维（Systematic Thinking），被称为人类迄今为止最高级的思维模式，它是把认识对象作为系统，从系统和要素、要素和要素、系统和环境的相互联系与作用中综合地考察认识对象的一种思维方法，它可以极大地简化人们对事物的认知，给我们带来整体观。

在日常工作中，每个公司为了实现一定的目标，都会有一系列的系统，采购系统、财务系统、业务系统、运营系统。可以说，整个公司的运转都离不开这些系统。在这些系统的统一调配下，公司的员工才会有高效的工作和结果。

甚至你所用的电脑和智能手机也都是一个完整的系统，我们通过支付宝满足购物需求，通过各种外卖APP满足饮食需求，通过健身APP满足运动需求，这些都是在智能手机这个整体系统下进行工作的。

系统思维

作为一个优秀的人，也要懂得用系统思维搭建一个井然有序的自我，这个“自我”里可能存在一些不完善的地方，就像电脑操作系统偶尔会出bug（漏洞）一样，但总体会处于良好的秩序，并帮助我们在遇到问题的时候及时地进行反馈跟踪和处理。

系统思维主要包括四个要点：

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系统思维的四个要点

（1）整体法

整体法是在分析和处理问题的过程中，始终从整体来考虑，把整体放在第一位，而不是让任何部分的东西凌驾于整体之上。

整体法要求把思考问题的方向对准全局和整体，从全局和整体出发。如果在应该运用整体思维进行思维的时候，不用整体思维法，那么无论在宏观或是微观方面，都会受到损害。

（2）结构法

进行系统思维时，注意系统内部结构的合理性。系统由各部分组成，部分与部分之间组合是否合理，对系统有很大影响。这就是系统中的结构问题。

好的结构，是指组成系统的各部分间组织合理，是有机的联系。

（3）要素法

每一个系统都由各种各样的因素构成，其中相对具有重要意义的因素称为构成要素。要使整个系统正常运转并发挥最好的作用或处于最佳状态，必须对各要素考察周全和充分，充分发挥各要素的作用。

（4）功能法

功能法是指为了使一个系统呈现出最佳态势，从大局出发来调整或是改变系统内部各部分的功能与作用。在此过程中，可能是使所有部分都向更好的方面改变，从而使系统状态更佳，也可能为了求得系统的全局利益，以降低系统某部分的功能为代价。

学习（解决问题也是学习的一种形式）本身是一个异常复杂的过程，从接触问题到最终解决问题，需要不断地收集信息，加工信息，整合信息，寻找问题的突破口并解决问题。

为了达到最终的目的，系统思维要求我们把工作、生活、学习、社交活动等一切可能出现问题的地方都作为一个系统，我们需要在这些系统里进行功能的调用，并让这些系统可以良好运转。

当个人或者团队出现问题的时候，系统思维可以帮助我们从以下四个方面展开思考。

（1）团队是包含若干个体的整体系统

团队是一个系统，不管团队的规模大小，它都是由一个个互相关联的团队成员所组成的，虽然工作内容不尽相同，但都是为了达成团队的整体目标而存在。系统思维要求团队成员之间确立部分服从整体的原则，在出现问题时，先从团队高度确定问题，再进行针对性的解决。

（2）团队是一个层次分明的系统

在职场中的团队，不同的团队层次负责不同的职能和任务。如高层管理者制订战略决策和总体实施计划，中层管理者分解战略决策和具体实施计划，低层管理者则执行相关计划和上级的命令并及时报告执行情况。

每个团队层次出现问题时，都由当前层次的成员进行解决，避免不同层次之间的成员出现信息的不同步，从而实现团队管理的系统功能。

（3）团队是一个动态发展的系统

团队遇到的问题在不断变化，团队内部作为一个系统也处于动态平衡的变化中。在遇到新的问题时需要以动态的系统思维来面对内外部环境的变化，并不断调整方法策略保持整个团队的系统稳定。

换言之，每个团队都是在“系统平衡”和“系统不平衡”之间不断往复循环并提高整个团队的适应能力。

（4）团队是与外部环境保持关联的系统

2015年，随着e租宝事件的爆发，银监会会同工业和信息化部、公安部、国家互联网信息办公室等部门研究起草了《网络借贷信息中介机构业务活动管理暂行办法》，明确了网贷监管体制机制及各相关主体责任，提出不得吸收公众存款、不得归集资金设立资金池、不得自身为出借人提供任何形式的担保等十二项禁止性行为。

不仅团队内部是一个小的系统，把它放在外部的整体环境中，一样需要作为一个整体来考虑。外部的宏观环境可以帮助团队明确哪些事情可以做，在开展一个新项目或者试图解决问题时，这些问题就是团队的红线。比如在e租宝事件之后，如果开展新的P2P业务，就必须要系统考虑相关部门的规定，否则只会给团队带来无妄之灾。

不管是个人还是团队，在信息爆炸的时代，面对浩如烟海的信息和不断出现的问题，对于工作思维的挑战程度是史无前例的。如果要在有限的时间内完成对无限问题的处理，系统思维可以帮助我们从更高的层次思考问题，解决问题，透过问题的细节看本质，并把有效的精力用在高屋建瓴的工作上，从而提高工作效率。

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