心理素质对确定择业目标的影响

心理素质是指个体认识、处理和适应心理活动的能力，而择业目标则是人们在职业生涯规划中确定的职业方向和目标。心理素质对确定择业目标具有重要影响，本文将从多个角度进行分析。

心理素质对确定择业目标的影响

首先，心理素质影响个体的自我认知能力。择业目标的确定需要考虑个体的兴趣、能力、价值观等因素，这些都需要个体对自己有充分的认识。而心理素质的好坏会显著影响个体的自我认知能力。比如，一个具有健康的自我形象、自尊心和自信的人更容易准确地认识自己的兴趣和能力，因而更容易制定符合自己特点和意愿的择业目标。

其次，心理素质影响个体的心理能力。心理能力包括心理承受能力、心理适应能力和情绪管理能力等方面，这对确定择业目标具有至关重要的作用。比如，一个具有良好心理承受力和适应力的人能够更加坚韧地面对职场上的挑战和困境，进而更有可能实现自己的择业目标。

第三，心理素质影响个体的行为决策能力。择业目标的制定需要个体进行决策，而决策的结果会直接影响到职业生涯的发展。心理素质良好的人具有更好的决策能力，他们能够准确地判断职业发展的前景，避免盲目选择职业或受到外部诱因的影响，从而为实现职业目标奠定基础。

最后，心理素质也在一定程度上影响个人的职场适应能力。一个都市白领，不管是专业能力还是个人素质，都是需要肯定的。好的心理素质会让我们更好的适应职场的环境和变化，规划自己的职业发展，更好的完成工作。而坏的心理素质则会让我们面对挫折时产生自我否定，从而对实现职业目标产生负面影响。

因此，心理素质是影响个体择业目标制定的重要因素之一。一个具有良好心理素质的人更容易准确定位自己的兴趣和能力，制定符合自己特点和意愿的目标，并且更具备实现这些目标的能力。

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影响大学生择业决策的因素有哪些？

影响大学生择业决策的因素有5个
（一）个人因素
个人因素是指大学生在进行决策时受到自身内部心理特征影响,与自我认识密切相关，包括个人的兴趣、职业价值观、能力等，它们往往是大学生就业决策中的主要因素。
1、兴趣
孔子曾经说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” 这里说的是对学习的态度，也就是说孔子在教育学生的时候就已经懂得了兴趣对于学习的重要性，而在我们职业生涯发展阶段兴趣同样起着举足轻重的作用。如果你从事的工作是你的兴趣所在，那么工作就会成为一种享受。社会学研究表明，在就业决策时，选择和自己兴趣爱好、能力相符职业的劳动者，其劳动生产率比不符合要求的劳动者要高4O% 。大学生能够在职业中取得突出成就或者获得职业幸福感，其中重要原因之一就是从事了自己感兴趣的职业。
2、价值观
价值观是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质，它是指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。然而，当代大学生在就业决策时往往过于盲目，还没有对自己的价值观进行澄清时就进行了决策，所以大学生在决策之前要对自己的价值观进行澄清。澄清了自己的价值观，了解到在就业决策时，自己最看中的东西是什么，就不会在价值观的取舍方面感到迷茫，从而影响个人的就业决策。
3、能力
能力是指完成一定活动的本领，包括完成一定活动的具体方式以及所必需的心理特征。能力按其获取方式分为两种，即能力倾向（天赋）和技能，对于大学生而言无论是天赋异禀还是普通人，都需要通过后天的学习与训练才能够获得更高的职业技能，大学生能够跨入大学校门，这一事实已证明他们具备了一般能力，而当今许多大学生都以自身能力强弱作为就业决策考虑因素。尽管他们会出现能力的错误估计，但进行决策时仍是把能力作为一个方面来权衡的。有些能力不足的大学生有时会有意识地选择能力要求较偏的职业或能力较高的大学生有意识地俯就低能力型职业，都是现实存在的。这两种选择常常会造成职业满意度和职业的稳定性降低并形成职业倦怠，同时也造成了人才资源的浪费，除非决策者有充分自信或职业具有足够诱惑力，大学生还是应当尽量在自己能力允许的职业群中寻找合适职位，这样职业的稳定性和职业的满意度才会大大增强。
（二）家庭因素
大学生在进行就业决策时深受家长的影响。就业决策的前提是专业的选择，许多大学生在高考专业选择时就已经服从了家长的意志，而在大学毕业进行就业决策时，也同样会受到家长意识的影响，尤其是大学生在进行就业决策时会有意志薄弱和行动犹豫的阻力，这时家庭的作用便会放大，对大学生的就业决策产生重要影响。
1、家庭背景
大学生的家庭环境和家庭背景往往对就业决策有直接的影响。出身农民家庭的大学生，对父母每天辛苦且又收入微薄的工作有着强烈的感受，从父母的言传身教中，这些大学生在就业决策时就很少会选择父母从事的职业；知识分子家庭出身的大学生，会长期受到父母及其他家庭成员的教诲和影响，很可能继承父母、家人的职业价值观和职业素养从而继承了父母的职业道路。但是，当大学生与家长的价值观不同，那么在就业决策上就会发生冲突，或者大学生想极力摆脱父母意志的时候，两者的矛盾就会产生。
2、家庭的期望
家庭中，父母、亲人对大学生的期望会存在差异。期望值较高的，大学生在就业决策时就会选择社会声望较好的职业，而且社会地位和收入等都相对较高，但是，有时会出现大学生选择了不适合自己的职业；期望值较低的，则大学生在就业决策时会比较容易选择那些与大学生自己兴趣、能力、价值观等相匹配的职业方向。
3、家庭的支持
家庭对大学生选择较好职业的支持态度是无庸置疑的，但支持的强度也会有很大差别，主要原因是由于大学生父母和家庭成员的社会地位、社会关系、经济条件等不同造成的。如果没有家庭的支持，大学生在就业决策时，就会将自己的兴趣、爱好等打折扣，而转向较容易进入的职业和较顺利获得的职位，反之则会寻求更符合大学生自身发展的职业方向。
（三）社会因素
1、工作地域
地区因素是大学生就业决策的一个重要因素。总体来讲，市场化水平和经济增长水平相对较高的长江三角洲区域、珠江三角洲区域、渤海区域是大学生就业的主战场，2010年的大学毕业生有76.%选择了在这三个区域就业，而经济不发达地区和偏远山区则少人问津。
2、职业声望
大学生身处校园，并没有完全地进入社会生活和职业生活。社会对各类职业的评价常常是通过舆论、习惯、等各种渠道渗透到大学生心理，尽管我们经常会听到关于“职业分工不同，职业没有高低贵贱”之类的强调，但是，在现实社会中，人们实际普遍地存在着职业高低贵贱之分的认识，这种认识即是职业声望。职业声望受到社会的强有力制约，从而对大学生的职业心理产生直接或间接的影响。职业声望对大学生就业决策影响是潜移默化的，它已经进入了大学生的职业认知和社会认知领域，成为在职业决策上的考虑因素之一，尤其是在他们对工作世界的探索还不够全面时，职业声望的作用会尤其重要。随着大学生的观念的更新、思想的变化、价值取向的调整，都会改变大学生职业认知的内容，以至重新对职业选项进行排序、组合。不过，不管怎样变迁，职业声望对大学生就业决策的影响是始终存在的，问题仅在于大学生受到影响的大或小。
3、经济利益
经济利益在当今大学生职业选择中扮演着愈加重要的角色。发展中的商品经济必然导致金钱意识的抬升，对于刚刚走出象牙塔、尚未迈入职业社会的大学毕业生来说，经济因素不可能被演绎得淋漓尽致。大学生通常在其能力范围内追求经济收入，满足其生活需求。但是，在大学毕业初期，大学生的薪资水平相对较低的情况下，如果大学生付出的劳动不能以合理的经济报酬加以实现，那么这就会促使其重新选择职业，并且将经济利益放到其考虑因素中更加重要的位置，据新浪网调查，2009年离职的大学生中，有60%原于收入较低。
（四）国家因素
从国家的角度来看主要是政治和政策因素的影响。政治制度和氛围与经济是相互影响的，政治响到一国的经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展；政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。大学生就业政策是国家为实现一定时期的路线、方针而制定高层次人力资源配置的行动准则，体现了一定时期社会发展的需要，是大学生就业决策过程中所应遵循的基本规范。现在，大学生的就业政策已经从过去统包统分的就业制度转变为一定范围内双向选择、自主择业的制度。虽然是自主择业，但就业政策仍然具有导向、调控、约束的功能。
（五）其它因素
影响大学生择业的因素还有诸如社会热门、父母亲友意见、老师的建议、传统的性别观念等等。社会的热点话题或者行业，有着对大学生就业决策不可忽视的影响，比如大城市热、外资企业热、考公务员热、考研热等一系列现象，都会在大学生就业决策过程中容易形成从众、攀比等的心理倾向和盲目行动有关；老师是学生学业发展的指导者，专业老师对本专业的认同态度和对职业声望的个人意见，直接或间接的影响着学生对职业的选择；男女性别的差异导致劳动能力和工作时间的差别，则是客观事实，传统认为“男主外、女主内”的观点也影响到大学生择业，还有某些用人单位从本部门的自身利益出发，不愿易接收女毕业生，这都造成了女毕业生的就业心理压力。
三、引导大学生合理进行就业决策的策略
（一）深入地进行自我探索
大学生对自我认知程度的深入与否，直接决定了职业决策的方向。所以要引导大学生更好地进行自我探索，了解自己的职业兴趣、职业能力和职业价值观。兴趣是最好的老师，了解了职业兴趣便有了职业方向，在培养职业能力方面也就有了目标，这样会更有助于职业技能的培养和锻炼。接着要在进行职业选择时澄清自己的价值观，澄清了价值观就会理解自己选择的动力。所以，大学生只有深入地进行了自我探索之后，才会明确职业选择的方向和职业目标。
（二）更好地了解未来的工作世界
大学生在校期间，接触社会的机会比较少，接触企业的机会就更少了。所以，很多大学生在毕业时对他们即将要进入的工作世界非常地陌生，而很多大学生都是在毕业后的工作中逐渐地了解工作世界的，这对不喜欢从事第一份工作而要从新找工作进入新领域的大学生来说，浪费了很多的时间成本。因此，大学生在求职前需要对工作世界进行更加深入细致的了解。大学生可以通过实习、见习、生涯人物访谈等方法对工作世界进行探索，这样会对大学生的职业决策产生深远地影响。
总之，影响大学生就业决策的因素是多方面的，大学生在选择职业方向和职位时，要全面地考虑影响因素。作为就业指导老师，应引导大学生找出影响自身就业决策的所有因素，并结合大学生个人实际，运用生涯决策平衡单法、CASVE循环法、SWOT分析法等多种决策方法进行决策，帮助大学生找到更加适合自身未来职业发展的职业定位。

如何理解心理素质对当代大学生的重要性？

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面
与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1）学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2）生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3）人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
4）对待社会工作的态度发生了变化。中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
二是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。
如何正确地认识自我呢？我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

大学生对待择业与就业的思想对大学生本身有什么影响

大学生就业心理问题是指大学生在就业过程中表现出来的一般心理特征。随着我国改革开放的深入，大学生就业问题日益成为社会关注的焦点。大学生的就业模式由统包统分向自主择业、双向选择、供需见面的模式转变。这种新的模式在为大学生施展自己的才华、实现自己的抱负提供更为广阔的平台。与此同时,就业制度的改革也对大学生的心理素质提出了新的挑战,特别是近年来就业矛盾日益突出,就业难度日趋增大,给广大毕业生带来了巨大的心理压力。本文对大学生就业的心理问题进行分析研究,引导大学生学会面对问题，积极的自我调适，使自己顺利融入社会。 一、目前大学生就业存在的主要心理问题 1、焦虑心理 大学毕业生既希望谋求到理想的职业,又担心被用人单位拒之门外,担心自己在择业上的失误会造成终身遗憾，并对未来的职业生活感到心中没底，因此在就业过程中存在一定焦虑，成天想着各种不必要的担心，造成精神上紧张、忧心忡忡、烦躁不安、意志消沉，甚至产生彻夜难眠现象，行为上也表现得反应迟钝、手忙脚乱、无所适从，影响用人单位对其做出正确评价。 2、急躁心理 有的学生在整个就业期情绪始终处于亢奋状态，表现得心急如焚，有的学生东奔西跑，四面出击。因此，每年都有一些毕业生在并不完全考虑成熟的情况下就与用人单位签约，一旦发现实际情况与自己想象的不一样或发现了更好的岗位，追悔莫及，有的只好违约，给自己带来许多不必要的麻烦。 3、抑郁心理 随着“双向选择”就业制度的确立，择业竞争的加剧，大学生承受的外在压力也就相应地增多、增强，择业过程中所遭受的挫折也必然比以前更大。有的学生在就业中受挫后不能正确调整心态，表现为不思进取，情绪低落，有的甚至放弃一切积极的求职努力，听天由命，严重时甚至对外界的环境漠然置之，不与外界交往，对一切都无所谓，导致抑郁症发生。 4、自负心理 这种心理是缺乏客观地自我分析和自我评价的表现。目前在大学生人群中，“先就业后择业再创业”的观念还没有完全建立，在就业时有较多学生总想一步到位找到满意的职位和工作。一些大学生对自己的评价过高,认为自己知识丰富、各方面条件不错,理所当然地应该能够得到一个理想的职业。这部分毕业生总是向往高薪水、高职位、高收入，即使找不到合适的单位也不肯降低就业期望值。这种自负心理对就业的不良影响很大,常常使他们错失良机。 5、自卑心理 这种心理表现在对自己的评价过低，不能正确认识自己的优缺点。部分大学生由于屡屡受挫，对自身能力产生了怀疑；由于来自非重点高校，在面对竞争对手时缩手缩脚，不能充分向用人单位展示自己的才华；由于所学专业较冷门，对自己的前途持消极态度。这些自卑心理，对于大学生推销自我，会产生一定的负面影响。 6、偏执心理 在就业过程中，学生的偏执心理主要表现为追求公平的偏执、高择业标准的偏执和对专业对口的偏执。大学生在面对一些不良社会风气时，有的学生不能正确对待，将自己就业的一切问题归结于就业市场不公平，给自己造成心理阴影。在就业过程中，有的学生不能及时调整就业目标，降低就业期望值，甚至宁愿不就业也不改变，有的学生不顾社会需要，无视专业的适应性，只要不能干本专业就不签约，这样的偏执心理必然减少学生就业的机会。 7、依赖心理 有的学生缺乏必要的心理素质的培养，缺乏基本的自理自立能力的锻炼，致使他们养成强烈的依赖心理,当他们不得不面对就业时,常常不知所措，只有一味地依赖学校的联系，听从家长的安排。一旦希望落空,往往会产生极大的心理落差,甚至会出现很极端的行为。 8、从众心理 学有所成、在服务社会中实现自己的人生理想，是每一位即将走出大学校园的学子的美好心愿。但是，有部分大学生自我定位不够准确，对自己所学专业缺乏深入的了解，对专业的社会需求分析不透彻，并且缺乏一定的自我决断力。这样一来，这些大学生很容易追随他人的脚步，只要是社会上受追捧的职业，不管它们是否适合自己，是否与自己的专业相关，都竭力去争取。这样的付出，往往只能收获“事倍功半”的效果。这种从众心理，使部分大学生丧失了更多良好的就业机会。 二、大学生产生各种不良就业心理的原因 1、社会因素 一方面随着高校扩招、毕业人数剧增而就业岗位有限，就业市场尚未规范，加之社会上还存在着不正之风，对就业工作和毕业生就业心理产生巨大冲击，使一些学生心态失衡，产生焦虑、急躁、偏执和抑郁心理；另一方面大学生传统的价值观念受到冲击，功利倾向日益严重。他们在择业时越来越多地考虑目前的、现实的利益,缺乏职业的社会意识、长远意识。因此一部分毕业生忽视职业的深层价值,在求职就业过程中为利益所牵引,盲目追求就业环境、经济收入、福利待遇最优化，而存在的自负心理。 2、学校因素 高校对毕业生的就业指导多偏重思想教育和政策教育，而对毕业生求职能力的培养训练，健康心理的指导教育等方面所做的工作远远不能满足大学生的就业需要。大多数毕业生缺乏求职的实际能力，不会恰当的自我推销，不敢积极地参与竞争，不能准确地把握机会，因此产生了偏执、焦虑等心理。 3、家庭因素 主要包括父母的期望、父母的职业定位、父母的地位和社交能力、父母与子女的关系、家庭环境和氛围等方面。这些因素对部分毕业生在就业时产生了一定的依赖心理。 4、自身因素 大学生是一个承载社会、家长高期望值的特殊群体，自我定位比较高，成才期望强，社会对其要求也很高，这使大学生面临很大的压力表现出焦虑、自负心理；其次，由于大学生社会阅历比较浅，心理发展尚不成熟、稳定，不善于认识问题和分析问题，不能正确认清自我、全面了解社会，理想和现实脱节，产生盲目的从众心理；第三，面对初次就业，缺乏足够的思想准备，心理承受力差，不能在就业压力面前及时调整自己的就业心态，一旦遇到困难和失败就容易产生抑郁心理。 三、大学生就业心理的自我调适 要让大学生形成健康的就业心理，需要社会、学校、家庭各方面的努力。但是，内因是关键，大学生必须从自我实际情况出发，积极调适自己的就业心理，主动自觉地适应环境,与环境保持协调,客观地分析自我与现实,有效地排除心理问题,从而保持一种稳定而积极的心态,达到合理择业、顺利就业和健康成长的目的。具体来说，可以从以下几个方面去努力： 1、客观冷静地认识社会和评价自己。 正确认识社会和评价自我是进行自我调适的基础。大学生作为社会的个体,不可能脱离社会而存在,在求职择业前,首先应认清就业形势,了解职业对择业者的要求,同时正确地认识和评价自我，即要充分挖掘自身优势, 也要理性看待自我的不足。从而正确定位,科学地进行人职匹配,并为了理想的职业做好择业的知识、能力、心理准备。 2、积极调适自己的职业意向与职业抱负 部分大学生在求职过程中带有一定的自负心理。在求职过程中，大学生应当使自己的心理定位与就业目标相一致，做最坏的打算，尽最大的努力。另外，应从长远目标着手，积极谋划自己的未来职业规划。当获得理想的职业的时机还不成熟时，应学会调整自己的目标，先就业，再择业，在工作中不断积累工作经验，增长阅历，为今后的职业生涯做更充分的准备。转变择业“一次到位”的思想，对于大学生顺利就业来说，是十分重要的。 3、克服盲从心理、增强自信心 自信与否，在很大程度上决定一个人能否成功。在就业形势日益严峻的今天，大学生在择业过程中要不断增强自主择业的意识，对自己充满信心，主动出击，学会展示自我、推销自我。在择业过程中，要坚定自己的立场，不能随波逐流，根据自己所学的专业，尤其是自身的特点去选择。即使暂时失败了，也不能悲观气馁，要迅速找到自己失败的原因，并积极调整自身定位，对自我做出客观的分析，这样一来，择业的信心也不会随暂时的失败而消失。 4、培养广泛的兴趣爱好,自我转化不良情绪。 兴趣是人认识和从事活动的巨大动力。广泛的兴趣爱好可以使人增加知识、开阔眼界,把生活内容变得丰富多彩。大学生可以从广泛的兴趣爱好中得到多方面的启发,从而把自己的兴趣与社会生活、与未来的前途联系起来。当不良情绪不易控制时,可以采取转移情感和精力到其他活动中的办法,使自己没有时间和精力沉浸在不良情绪中,以求心理平衡。 5、 学会自我欣赏与自我接纳,提高耐挫伤的能力。 在求职择业过程中遭受挫折在所难免。大学生要正确对待挫折和失败,要学会自我欣赏与自我接纳,对自己的本来面目抱认可、肯定的态度,敢于竞争,不怕失败。如求职失败时,可运用理性情绪法宽慰自己,借“成功是失败之母”、“天生我材必有用”等理由减轻或消除所受挫伤;也可通过例举别人失败或不如自己等事实,说明自己虽败犹荣,从而提高耐挫伤的能力,保持内心的安宁。 6、 建立良好的人际关系,维护和增强心理健康。良好的人际关系有利于师生之间、同学之间、朋友之间倾诉衷肠,分忧愁,解苦闷,使人情绪开朗,返回理性的自我,维护和增强心理健康

大学生就业心理问题有哪些

1. 期望过高——精英情结

中国社会长期以来形成了国家资源过度向精英阶层集中的现象。“万般皆下品，惟有读书高”、“学而优则仕”等传统思想铸就了很多大学生的“精英情结”， 这种“精英情结”导致了社会价值取向的单一、对白领文化的推崇和种种不合理的职业歧视现象的出现。使大学生本人、其家长以及整个社会对就业产生过高期望，部分大学生就业心态变得狭隘，择业的自主性和多样化受到很大限制。“精英情结”造成了部分大学毕业生薪资期望过高，从而抑制了企业对劳动力的需求；毕业生大都希望留在发达的大城市中，造成了局部地区人才过剩；部分毕业生只想从事金融、计算机等热门行业，造成了部分行业人才过剩。另外很多海外归来人员未能顺利就业也和这种“精英情结”有很大关系。

和国内这种就业观和就业环境严重脱节的状况相比，很多发达国家大学生的就业观已经发生了重大转变。由于高科技行业收缩和北美经济低靡，加拿大的失业率达到7.8％，大学生就业很难，不少学生选择了短期临时工作来暂时解决饭碗问题。巴西失业率达到12％，大学生们已经习惯“先就业再择业”。俄罗斯大学生毕业后大约只有30％从事与本专业挂钩的工作。而西班牙的大学生们已经习惯作“蓝领”工人了。面对激烈的求职竞争，国外大学生能够放下身段，从事基层工作的态度和观念值得国内大学生反思。

2. 规划不够——缺乏职业生涯规划意识

尽管很多高校已经开展职业生涯教育，但大学生职业生涯规划意识普遍偏低，出现就业心理问题的大学生这方面尤为明显。这种规划意识的薄弱主要表现在对自我和工作世界缺乏足够的了解，在大学期间没有一个清晰的职业目标。

对自我的了解是职业规划的起点，需要通过能力、兴趣、性格和价值观等四个方面进行系统的探索，也就是发现自己的过程。同时，大学期间还要对工作世界进行探索，对工作世界的探索可以分为两个层面：行业和职业。对工作世界的探索可以通过浏览网络媒体、听讲座、实习、职场访谈等途径进行。做好这两部分工作，是确保找到和自己优势匹配的职业的条件之一，有助于确定自己的职业目标。确定自己的职业目标以后，上学期间可以按照目标职业的能力要求来塑造自己，到了求职的时候已经具备目标职业要求的能力素质要求，就可以顺利就业。

而很多缺乏职业生涯规划意识的学生没有清晰的职业目标，大学期间主要围绕专业课进行学习，并且由于不了解学习的意义，学习的动力不足，导致学习成绩不好，另外也没有培养工作所要求的必备能力。同时，这些人群在求职的时候目标不清晰，不能突出自己的优势，使求职变得盲目，缺乏针对性，降低了求职的成功率。

3. 约束太多——不合理信念

大学生求职中存在许多不合理的信念。这些不合理信念一旦存在头脑中，就会影响顺利就业。求职中的不合理信念主要有以下几类：

第一类，对“自我”的不合理信念。如“我不知道自己该干什么，我真没用。” 这种迷茫时的自我否定心态，会造成求职中的犹豫、软弱。又如 “我无法从事任何与我本身能力、专业不合的工作。”这种静态的眼光，怎么能适应职业生涯的动态发展？还有一些同学对自我的认识过于自负，如“只要我愿意去做，我就能做任何事。”自以为什么都能做，往往什么都做不好，也难以在职业生涯中取得成功。

第二类，对“职业”的不合理信念。如“我一定要找一个最适合自己的职业，在没有找到自己适合的职业之前，绝不签约”，“我从事的工作要能满足我所有的要求”，“这份工作的专业要求应该是很严格的，我或许不合适吧”，“我一定要做自己最喜欢的工作，否则人生多没有乐趣啊！”，“这个行业不适合我的性别”……这些非理性的观念无形中就把自己的职业选择范围大大地缩减了，成为造成目前大学生就业困难的主要原因之一。

第三类，对“就业”的不合理信念。一些同学对于就业过于草率，如“我会凭直觉找到最适合我的职业”，结果到了岗位上才发现自己并不喜欢或者不适合这个职业，造成频繁跳槽。又如“有工作就做吧，反正以后有的是机会换工作”，过于随意地选择职业，往往会空耗精力，不利于在行业中提高自己，延误自己的职业发展。有些同学又过于慎重：“这个决定我一定要谨慎再谨慎，因为一旦选择了，就不能变了”。把职业看成静态的，觉得“一选定终身”，结果导致犹豫不决，错失良机。

第四类，对“发展”的不合理信念。如“我工作一定要在北京、上海，因为这里机会更多，利于我的发展。”现在很多人都在乎工作的地点、工资等外在的直接的待遇，这本无可厚非。但是，要辩证地分析自己的状况和自己行业的性质。北京、上海这样的大城市虽然机会看起来多一些，但是优秀人才也多、竞争也大，个人相对竞争优势不一定能够体现出来，相反，如果能够在其他城市，或许更为体现自己的竞争优势、发挥自己的才能，取得职业成功。

以上这些求职中常见的不合理信念禁锢了学生的头脑，影响了大学生的顺利就业。因此在决定就业后一定不要用各种各样的主观推测“锁住自己”，而对职业环境以及自我追求的变化无动于衷。态度决定一切，大学生要减少就业心理问题的影响，就必须改变自己的不合理信念。

4. 压力过大——心理素质较差

随着社会经济的发展和国家就业制度的不断改革，“市场导向、政府调控、学校推荐，学生和用人单位双向选择”的就业机制和“不包分配、竞争上岗，择优录用”的用人制度已经成为当前就业的主流发展方向。日渐激烈的就业竞争，不仅对当代大学生的知识技能提出了更高的要求，也对大学生的心理素质提出了新的挑战。特别是近年来就业结构化矛盾日益突出，就业难度日趋增大，给广大的毕业生带来了巨大的心理压力。这些心理压力，以及由此引发的心理问题，也是导致部分学生就业困难的一个原因。

高校毕业生求职中常见的就业心理问题主要体现为畏惧心理、矛盾心理、依赖心理、自傲心理、自卑心理、攀比心理、从众心理等等方面，并以一些情绪问题的形式表现出来，毕业生求职过程中比较常见的情绪问题主要有急躁、孤傲、自卑、焦虑、恐惧、情感淡漠等。这些就业心理常见问题，除了与当前整个社会就业环境有关之外，也与大学生自身心理发展特点紧密相连。在高校就业指导工作中，加强校园文化建设，完善大学生就业心理健康教育的工作机制，有效的开展大学生就业心理健康教育，帮助高校毕业树立正确的求职期望，培养积极情感，提高应对挫折的能力，将会是解决大学生就业心理问题的有效途径。
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