让人开心的东西是什么

开心是一种美好的情绪，人们希望拥有更多的开心时刻，那么什么能让人开心呢？从多个角度来分析，以下是一些让人开心的东西。

让人开心的东西是什么

一、美食

吃美食能让人开心，不仅是因为食物本身的味道，还有情感和记忆的因素。人们喜欢吃妈妈亲手做的饭菜，外出旅游时品尝当地特色美食也能让人开心。此外，当大家围坐在一起享用美食时，也会增加彼此之间的亲密感和快乐。

二、音乐

音乐是一种能够触动心灵的艺术形式，能够引发人们的共鸣。听音乐能够舒缓压力，放松身心。有时候，仅仅是一首动听的歌曲就能让人感到非常开心。

三、宠物

宠物具有可爱和治愈的功效，无论是狗狗还是猫咪都是人们心灵的治愈师，能够陪伴人们度过艰难的日子。当主人和宠物之间建立起深厚的感情时，每一天都会充满欢笑和开心的表情。

四、亲密关系

无论是配偶、朋友还是家人，产生亲密关系的人们会感到非常幸福和开心。一个深情的拥抱、一次简单的谈话或者是一次旅行，都能带来快乐和开心。

五、体育运动

体育运动能够增强人们的身体素质、调节情绪，让人感到愉悦和幸福。不一定要进行高强度运动，散步、瑜伽或者游泳也是非常好的健身方式，能够使人们感觉舒适和愉悦。

综上所述，让人开心的东西有很多，它们能够从不同层面影响人类的情感和思考。美食、音乐、宠物、亲密关系和体育运动，这些都是值得拥有的东西。当人们享受到这些东西带来的快乐时，内心会燃起幸福的火焰，让我们更加积极向上。

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吃什么东西能让人开心

是香蕉. 香蕉是人们喜爱的水果之一，盛产于热带、亚热带地区，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。 ≮功效≯ 荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。

10种让人快乐的食物

吃点东西能愉悦了，吃了让人辛勤high起来的食物更让愉悦加倍! 下面是我为大家带来的10种让人快乐的食物，欢迎阅读。

10种让人快乐的食物：香蕉补充神奇活力

香蕉真的很奇妙，是简单就可以获得能量的食物。觉得精神不济的时候，特别是下午需要活力的时候，请食用香蕉。

10种让人快乐的食物：坚果类抵制瞌睡

感到压力或是想睡时，利用坚果与葡萄乾渡过也是不错的方法。

10种让人快乐的食物：藜麦有效调理身体

藜麦是一种南美塬产的谷物，与其他谷物相比拥有更多的蛋白质与胺基酸，糖类较少是其特徵。在日本通常与白米一起炊煮，含有丰富胺基酸的藜麦能够有效调理饮食生活不正常所造成的身体不适。

10种让人快乐的食物：玄米维持身体高能量

玄米含有能够给予我们一天所需要的活力的复合碳水化合物。是在多重压力的状况下，能维持高能量程度的食品。

10种让人快乐的食物：水果富含维生素

水果也是非常优秀的作为减轻压力侵害的食物。富含维他命与矿物质的水果，是适合身处忙碌的职场也能维持健康的食物。

10种让人快乐的食物：姜茶缓解胃部不适

取拇指般大小的生姜以150 c.c. 的水煮5-10分钟，可以使用黑砂糖让它有甜味。笔者是从英国的医师那里学来的如姜汤一般的姜茶做法，姜茶对于胃的不适及感冒是很有效果的。

10种让人快乐的食物：燕麦粥补充养分

以水或是牛奶熬煮燕麦，是英国版的稀饭。蛋白质丰富的燕麦粥具有缓和压力的效果，适合一日之际的早晨食用。能够温暖身体，丰富的养分可以有饱足感又能充满活力。

10种让人快乐的食物：热开水净化心情

身为英国人的笔者在修道院所学到的方法，着名的__喇嘛也有定期施行。将热水到到杯子里，等稍微凉了一点后饮用而已。具有能够放松心情净化身体的效果。对胃部的不适感也很有效。

10种让人快乐的食物：蔬菜减轻压力侵害

维他命及矿物质丰富的蔬菜，正是「减轻压力侵害」的食物!

10种让人快乐的食物：蔬菜棒沙拉缓解胃部压力

要保养因压力而疲惫的胃部时，请食用美生菜、小黄瓜、番茄、红萝卜的蔬菜棒沙拉。

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