倾诉欲太强怎么办

倾诉欲是指人们有一种强烈的需求，想要和别人分享自己内心的感受和情绪。人的倾诉欲是一种自然而然的需求，但是有些人的倾诉欲却过于强烈，甚至到了无法控制的程度，这样会给自己和他人带来不必要的麻烦和困扰。下面从多个角度分析如何解决倾诉欲太强的问题。

倾诉欲太强怎么办

一、对于倾诉欲太强的人

首先，对于倾诉欲太强的人，需要找到一个合适的出口。可以选择与好友或家人进行沟通，但是也需要注意不要过度依赖和烦扰对方。此外，可以尝试一些放松的活动，例如读书、听音乐、写日记等，有助于缓解心情。

其次，需要关注自己的行为对他人的影响。倾诉欲太强容易给他人带来压力和负担，尤其是在不适当的场合或时间倾诉自己的烦恼。因此，需要时刻注意自己的行为，尊重他人的感受和需要。

最后，可以考虑寻求专业的帮助。如果自己难以控制情绪，或者倾诉欲太强开始影响生活和工作，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助，以得到更专业的指导和帮助。

二、对于周遭的人

对于周围的人，需要学会倾听和沟通。倾听不仅可以帮助对方解决问题，也可以增强人与人之间的信任和理解。但是需要注意，倾听者并不是应该承担对方所有的烦恼和困扰，需要适当地引导对方，帮助他们找到真正的解决方案。

此外，周围的人也需要提醒倾诉欲太强的人注意自己的行为。可以友善地提醒对方适当地控制自己的情绪和倾诉欲，避免影响别人的正常生活和工作。

三、管理自己的情绪

除了以上两个方面的建议，还有一些方法可以帮助管理自己的情绪。可以尝试修行和冥想，习得放松和冷静的能力。另外，也可以尝试一些运动和锻炼，例如跑步、瑜伽、游泳等，有助于释放压力和情绪。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

女生不要去做的9大行为

让女人失去魅力的行为千万不要做

1、刨根问底

喜欢窥探对方以前的过去，非要问清一些并不重要的的东西。

比如说:我和你前女友谁比较好?你有没有带你前女友去见你爸妈?然后自己没办法接受，开始拧巴委屈。

2、嘴硬心软

喜欢说狠话拉黑，事后又反扑，导致自己在对方眼里降低价值毫先底线。

3、倾诉欲太强

暖味期上头就喜欢把自己全盘托出:以前谈过几个男朋友/前男友是如何伤害你的，原生家庭对你造成的伤害。

4、抓小放大

抓住小细节内耗自己，大原则又不敢及时惩罚后撤，无底线妥协原谅。

5、管不住嘴

孜孜不佬表达自己，谈论过去，讲话不过脑分不清什么话该说，什么话不该说，有时候话说出去了才开始后悔。不要说自己朋友不好的事情，会让别人觉得你朋友这样你还和别人玩，你也不是什么好人。

6、围着男人转

整天琢磨男人的行为、想法，琢磨男人爱不爱你，琢磨他在干嘛，琢磨他是不是和其他女的在一起，生活的重心、情绪都来于男人。

7、喜欢解释

当别人问你什么事的时候，一点事情都要解释得清清楚楚，毫无神秘感，生怕别人误会自己

8、喜欢让对方猜你的心思

有需求不敢在巧妙的时机开口，喜欢让男人猜或者留给男人装傻的空间。如果对方不按照你的想象中来，就开始又作又闹。追问着他”你如果不怎么样你就是不爱我”。

9、操心男人

天天问: 吃了么，睡了么，巴不得把他日常家居都照顾的面面俱到，口水仗式无意义聊天，根本调动不了聊天情绪。

倾诉欲望过强会不会让人烦？

时间长了肯定会烦。
以前我对别人也有比较强的倾诉欲望，想找人聊天，我也会担心对方会不会嫌弃自己烦，确实是一个让人担心的事情。
但是既然有这样顾虑的话说明还是存在这种可能那么在找别人聊天的时候根据想要聊的内容需要找到合适的对象才行
首先，聊天这种事都是相互的，如果你是想向别人吐槽你的遭遇的话，对方不是关系特别好的人，有较大可能会觉得很烦，如果对方关系比较好互相比较了解，应该大多不会有这样的顾虑。
其次，如果找别人聊天聊天，内容主要都是在倾诉交流你自己事情的时候，别人可能很难感同身受。如果聊天的时候双方都能聊到自己的事情的话，而不只是听一个人人讲，这两种人聊天的参与感更强一些，聊天也更容易进行下去。在聊天的过程中不要只想着自己的感受忽略对方的感受，毕竟别人也没有一定要与你聊天，听你吐槽或抱怨你的义务。
再者，对于想要对方主动找自己聊天这种事，真的是要看关系好坏程度，关系好的话根本不会存在这个问题，关系一般的话应该学会淡然一点，毕竟每个人都有自己的生活都有自己的朋友圈这种事情，当然是很正常的。
最后，若是自己有事情正想找人倾诉，若实在找不到人的话也可以选择其他方式，比如把自己想说的话写下来，也许一开始你有很强的倾诉欲望，可能在写的过程中心情会慢慢平复，然后想要倾诉的欲望可能会有所降低，也可能会在写的过程中心情会慢慢的平复下来，然后想要倾诉的欲望可能会有所降低，可能也会在这个过程中慢慢的想清楚一些事情，可以是手写也可以是电子版，比如发到微博之类如果不想被别人知道的话，也可以选择一些没有认识的人的平台上倾诉书，都是很不错的。aqui te amo。

倾诉欲很强的人都是什么心理？

一个倾诉欲很强的人，是什么样的心理？我觉得是一吐为快的心理。

倾诉即是情绪宣泄，这中间可能有诉说、揭秘和最先发现；也可能会有牢骚、抱怨和自我批判。无论哪种情况，倾诉者都是为了一吐为快、不负责任的情绪宣泄。

倾诉欲望强烈者的好处是，肚子里不存货，有点什么消息和不满，立刻找人倾诉一番。如果能找到“志同道合”者，即有一种如虎添翼的感觉，宣泄完毕之后，则精神抖擞地去做自己的事情了。但是，这种人也有不好的地方，那就是在倾诉的过程中，会添油加醋，主观臆断。因为TA是一位倾诉欲望很强的人，所以，也善于语言表达。随意歪曲和可以丑化，都是可能存在的。如果是对别人表示不满，极有可能对夸大事实，造成对别人的形象和名誉的侵害。有的人心术不正，更有可能借着倾诉的机会传播小道消息。“好事不出门，坏事传千里。”在蝴蝶效应的作用下，一个非经证实的事件----谣言，就会这么传播开来。?

倾诉欲望很强的人，TA 会积极地寻找各种机会和场所。街头巷尾、茶余饭后、上下班途中，都是言语倾诉的好地方，说完就走，这是他们的一贯做法；还有的人对别人进行电话倾诉，一打就是十几、二十分钟，有时会达到一个小时左右，倾诉者酣畅淋漓，倾听者疲惫不堪；还有一种倾诉者，会在网络中寻找机会，进行毫无目标的情绪宣泄。肆意谩骂、无端攻击、冷嘲热讽、毫不留情。?

我们对待倾诉欲望很强的人，要采取“有选择地倾听”。倾诉就是一种情绪宣泄，YA宣泄出来的可能是情绪垃圾，是一种精神排毒。甚至就是“张口这么一说”，毫无目的，也无动机，就是为了一吐为快。如果是这样的话，我们不能听的太认真了。否则就会上当，这叫做“说者无心，但听者却有意”了。而那些有目的的倾诉者会以一种“专暴家丑”心态，到处留下“隐患”。这个时候，情商高的人也会被别人所感染，跟着别人互动。最后的结果是，别人好端端地走了，却留下倾听者独自在风中凌乱。

民间有一种说法叫做“会说话的两头瞒，不会说的两头传”。?

所以，我们要透过现象看本质，不要被别人的假象迷惑了。如果再遇到这类爱说闲话的“倾诉者”，那我们要以“工作很忙”为由，断然拒绝，让那些专门以“倾诉为生”的人，没有市场最好。

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