男人睡姿看性格优缺点

睡姿是人们相对固定的一种姿势，它不仅与身体健康有关，还与男人性格特质有莫大关系。下面我们从姿势的种类，典型的姿势以及姿势的优缺点三个角度来看看男人睡姿与性格的关系。

男人睡姿看性格优缺点

姿势的种类

男人睡姿有很多种，比较常见的有侧卧、仰卧、俯卧等。其中，侧卧姿势可以分为左侧卧和右侧卧两种。左侧卧者居多，其次是右侧卧和仰卧，俯卧相对较少。

典型的姿势

1.侧卧姿势

左侧卧者文静，优柔寡断，为人和善，性情温和。他们谨慎、敏感，比较在意他人的感受与需要，对待工作也是如此，习惯于在决策前仔细权衡利弊。这些特点应该说是优点。但是，这种人有时会显得有些逃避现实和退缩，对于一些事情难以决断。

右侧卧者性格上会显得比左侧卧者更加开朗，但对于人际交往不像左侧卧那么谨慎，有时不想和别人真诚相处。

2.仰卧姿势

占用位置大，自信心高，常表现出一种优越感。这种人比较懒惰，在习惯方面固执己见，而且有时会顽固，缺乏创造力。

3.俯卧姿势

这种姿势不容易摆好，说明此类人比较缺乏自我约束能力。他们充满了工作热情，但对于一些事情难于察觉出细节，因此会存在着一定的疏忽。

姿势的优缺点

1.侧卧姿势

侧卧姿势的优点在于可以保护胃等内脏，防止身体在睡觉时受到不必要的压迫。但过于长时间的同一侧卧姿势会导致压迫神经和血管，引起身体不适和疼痛。

2.仰卧姿势

仰卧姿势可以有效保护颈椎，使人的呼吸更加畅通，这在睡眠质量上有所帮助。但是，如果长时间保持同一姿势，容易出现肌肉疲劳和酸痛。

3.俯卧姿势

俯卧姿势对于腰椎和颈椎来说不太健康，容易导致肌肉僵硬和疼痛。就整个姿势来看，压力集中在脸和胸部，限制了呼吸，易导致口鼻干燥，引发身体的不适和疲劳感。

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怎么从睡姿看性格？

睡觉对人体的好处是很多的，不仅能恢复体力还能让身体各部位得到休息，不同的人睡觉的姿势是不一样的，有的人喜欢侧睡，还有人喜欢趴着睡，也有人喜欢躺着睡，有人说不同的睡姿可以看出一个人的性格，那怎么从睡姿看性格？如何从睡姿中看出一个性格？
1、婴儿型睡姿
婴儿睡姿是最常见的睡姿，一般来说，女性比男性更多地采用这种睡姿。采用婴儿睡姿的人一般是外刚内柔型的人。初次见面时，他们可能会非常腼腆，但很快就会放松下来。很温柔，很可爱有没有？
2、树干型睡姿
树干睡姿的姿势是这样的：身体靠一边平躺，双臂位于身体两侧。采用树干睡姿的人易相处，好交际，喜欢成为人群中的一部分，而且容易相信陌生人。但是，他们也比较容易上当受骗。看看你的朋友是不是老是被你戏弄？
3、向往型睡姿
向往型睡姿就是侧卧，双臂向前伸展的睡姿。采用这种睡姿的人性情开放，喜欢与人交往，易融入集体。不过采用这种睡姿的人较多疑，容易愤世嫉俗，很难接受不同意见。谁身边还没有几个愤青呢？
4、士兵型睡姿
完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向，比较安静保守，不喜欢大惊小怪。他们会一丝不苟地遵守严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人。军队里，是要进行睡姿训练？
5、睡觉姿势学问大
1、靠左侧睡：可确保身体器官留在适当位置，减少胃酸流向食道，有助防止“火烧心”，但缺点是易发噩梦。
2、靠右侧睡：可避免挤压心脏，减低血压，稳定心跳，有助心脏健康，但孕妇最好避免向右侧躺，以免阻碍血液流向胎儿，引致小产。
3、平躺：可减轻背痛问题，又可避免脸部挤压于床铺上，因汗水分泌堵塞毛孔，长出暗疮，但弊处是舌头较易后垂，引致睡眠窒息，较易打鼻鼾。
4、卷缩而睡：脊柱会有较多活动空间，方便转换姿势，且呼吸较畅顺，但必须确保头部与脊柱成一直线，否则会弄伤颈部。
5、趴着睡：有助促进消化，最适合吃饱后立刻倒头大睡的人。然而，趴着睡使呼吸困难，容易令人发春梦，亦可能增加肌肉酸痛。

一个人的睡姿可以看出一种性格，请问哪几种睡姿可以看出性格

①胎儿式

最常见的、特别是女性当中最多的睡姿，即睡觉时整个人倒向一侧，而且身体蜷缩着，头紧紧地靠着枕头，有时候手还握着枕头的一角。

常以这种姿势睡觉的人，一般来说性格比较坚强，但是在平时与人的交往中也很敏感，比较容易害羞。

②自由俯卧式

人们最少用的一种睡姿，即身体正面朝下，俯卧在床上的姿势。

喜欢这样睡觉的人，属于外向型性格，但是性子比较急，也比较傲慢，对别人的批评一般不能虚心接受。

③士兵式睡姿

与“海星式”有些类似，也是正面平躺，不同的是，前者的姿势是双臂紧靠在身体两侧。

喜欢这样睡觉的人，性格安静、保守，而且特别自律，对自己的要求很高。

④圆木式

这种姿势是睡觉时身体偏向一侧，双臂也顺贴在身上，整个人看起来就像一根圆木。

常常采用这一姿势睡觉的人，性格开朗，容易相处，属于比较放松的一族，但是也比较容易轻信别人。

⑤思念式

也是身体偏向一侧，但是双臂举在头附近，稍有弯曲。

喜欢这样睡觉的人，性格比较多疑，而且容易偏激，常常愤世嫉俗。

⑥海星式

采用这种睡姿的人也比较多，即睡觉时身体正面平躺在床上，双臂稍微上举，略高过头。

惯用这一姿势的人，是一个非常好的倾听者，善于与人交往，朋友也多，而且这种人不喜欢成为公众瞩目的中心，而宁愿看别人成为“最亮点”。

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