本我自我超我例子有哪些

人类是一个复杂的心理体系，心理学上有一个著名的三重人格理论，即心理学三重性格视角。这个理论将人的心理构造分为三种不同但相互联系的心理层次，依次为本我、自我和超我。本我是指个体原始的无意识心理层次，自我是按社会生活和文化规范要求而发展起来的中心意识层，超我则是由个体接受的社会和文化道德规范以及群体价值观所组成的高级意识层。可以说三重人格理论反映了人的不同级别的心理需求、价值认识和行为规范。那么，本我自我超我例子有哪些呢？本文将从不同角度分析并举例说明。

本我自我超我例子有哪些

1. 人的行为差异

本我、自我和超我是三个遥相呼应的部分，它们有时会相互冲突，成为心理困扰的原因之一。本我更关注内在需求，追求直接满足自己的欲望，往往以自我中心的方式表现。自我则是按照普遍认同、共享的思想和价值观念来组织个体行为的中介层次，给个体带来了一定的自我意识和判断力。超我则是按照道德规范、社会规则、行为规范和价值概念加强和指导行为的最高层次。一个人的行为行动，要维持人际关系的稳定和良好，就需要在超我教给我们的道德和价值规范下，与外界保持一定的社会认同性和符合性。比如说，一个雇员有一个非常重要的会议，但是他的母亲生病了，需要他前往照顾，这时候他内心需要和超我的道德规范抉择，是否在母亲身边照顾她更重要还是去会议更重要？

2. 情绪表现的不同

在情绪方面，本我、自我和超我也有着不同的表现。比如，面对情感上的挫折和阻碍，本我情绪是相当受到冲击的，会表现出自我中心的情绪反应。而自我则根据事实真相来分析，对外部环境做出更为平稳、理智的反应。超我在表现情绪方面则主要关注社会道德的目标和价值，以此来避免对他人的影响。比如，某个人被某一件事情刺激崩溃了，内心深处的本我可能会表现出愤怒和不满，但是此时他需要在社会交往时，控制自己情感的表现，以符合外界的期待。

3. 价值观的不同

当本我、自我和超我的发展整合到一起，形成了个人复杂的人格心理特征。价值观方面，本我更依赖本能的欲望和快感，出于本能而行，往往粗略草率；自我更依赖社交、社交与自我评价，自我方向行为较权衡；超我则更依赖道德规范、却主要是社会和文化价值观进行控制，超我指导下的行为方式更偏向道德和价值规范与行为表现。比如，一个人长期处在追求裸利益的社会环境中时，他可能会因为本能地追求物质享受，而忽略道德规范；一个人被家族遗传、文化环境等等多种因素影响，他在做一些事情时，在自主评价和外部监管之外还加入着个体的道德判断和选择，具有现实的意义和社会和文化意义。

文末

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弗洛伊德的“本我、自我、超我”（2）

2021年5月15日 周六 深圳? 晴 586/1000

【主题】我的课件之“人格及其理论”

【字数】1288

昨天在分享了弗洛伊德的“本我”和“超我”。

“本我” ，就是我原来的样子，我内心真实的样子，停留在“ 我想 ……”的层面。“我想吃饭”、

“我想喝水”、“我想休息”……内心原始的的最基本的诉求。

“超我” ，内心渴望达到的状态。如果用句式表示就是 “我能 ……”。“我能做到这些”、“我能遵守社会规范”、“我能成为更好的自己”、“我能成为一个卓有成效的人”……内心认为自己能够达到的状态，能实现的愿望。

所以，一个基于原始本能的需求，一个基于实现自我、到达人生巅峰的需求，所以，目标不一样，站位不一样，他们会相互“打”。这时候人的脑袋里面就出现了另一个角色，它就是 “自我” 。

自我：

“自我”夹在“本我”和“超我”中间，经常来劝架、来调停，它充当的是“调解员”的角色。为什么“自我”能充当调解员的角色呢？因为“自我”会考虑 现实的存在 ，兼顾“现实的情况”，兼顾“自我”原本的样子，同时也兼顾“超我”的理想状态这三方的不同需求。“自我”一直在起协调作用。

如果用一个句式来表达“自我”，这个句式就是：“我要…”。“我要自我实现，想要成为自己想要成为的人，但我也要看看眼下的状态。“我要保持舒适的状态，但也要考虑未来如果不逃离舒适圈，结果会变成什么样子”……所以，“自我”表现的很理性，会进行对比分析。

“自我”会对“本我”说，你要吃吃喝喝、玩玩乐乐是没错，但你要看看周围的环境，所处的现实情况是怎样的啊。长此下去，会吃吃喝喝的食物都没有了，你可以保持一个舒适的状态，但你也需要自身努力，才能保持这种状态。

“自我”又对“超我”说：相信你一定能成为什么样的人，能实现心中的理想，你要努力，也要不违背所有的社会规范、社会道德，你才能达到你的理想之城。

“自我”、“本我”和“超我”三者和谐统一存在人体内，人格才是一个完整的健康的人格，人才是一个健康的没有精神疾病的人。好了，这就是给大家分享第1个小点：

1、“自我”、“本我”和“超我”

那小伙伴就一定会问，是什么在推动“人格”的发展呢？或者说推动“人格”发展的内在动力是什么呢？那就要说到第二个小点：

2、力比多

弗洛伊德认为是 力比多 （Libido）在推动人格的发展。Libido，弗洛伊德认为就是性能量。我个人更多诠释为人类原始的本性的能量，能量的大小，看你内心本性有多大的冲击力。人格的发展，弗洛伊德认为都是libido在起作用。

好了，这个词就到这里吧。

备注：弗洛伊德是一位对爱情、婚姻非常忠贞的人，一生给他太太写过很多情书，两人一直相伴到老。为什么情书写得那么好？毕竟人家早前还写过很多文学作品嘛。

3、关于书籍《梦的解析》

非常坦诚地讲：这本书我没有看过，但最近在读“心理学”类的书籍，打算买来一读。据说，这也是心理学入门书籍。搜了下X东，弗洛伊德经典的著作《梦的解析》、《本我、自我、超我》、《精神分析引论》全部加起来大概也就100来块钱。（插叙：所以读书不是因为书贵，而是能不能耐得住性子，一页页读下去。）

《梦的解析》，试图表达的是 “梦是一个人与自己内心的真实对话” ……

关于弗洛伊德在心理学的贡献我所知道的3个小点，就分享到这里吧。

本我自我超我优秀作文

作为一个纯粹的女孩子，我会在见到小虫时大惊失色，手忙脚乱，会在面对kitty猫时两眼放光大呼“可爱”，会因为买到一款爱不释手的物什时兴奋不已，更会在买到漂亮衣服别致首饰时穿戴一心到好友那里show一下，满足小小的虚荣心。我可以自豪的说：“女生本色，美丽到底！”可以公然喜欢粉白色，可以公然满口“cute”。因为我，是一个可爱的小女生。

当然，作为一个13岁的中学生，学习自然是第一位的。所以，方框眼镜大摇大摆的上了脸，“践踏”我的容貌。要不是为了学习，眼睛兄早就该“下岗”了！学了这么多年，成绩马马乎乎，保持前10就好。有时，也会痛下决心痛该前非，可没过两天，爱玩的天性又冲了上来，决心自然做的“往日烟云”。玩归玩，学习还是要努力的。现在的`我，正在努力朝前迈进呢！

一同学感慨：成绩就是你在被人心中价值的砝码。别那么说，那可只限于家长和老师中间，朋友之间可没有这样的说法。我有帮“哥们、姐们”，经常在一起大闹“班”宫，“说三到四”，没事粘在一起唧唧歪歪，有事也要一个拉一个。她们总说我“海拔”太低，“体积”太小，那又怎么拉！俗话说的好：“浓缩就是精华！”有朋友还有一个好处。那就是在郁闷时，可以适时甩出几滴水珠，马上有多人呼应，无数温暖的话收入囊中。当然还有那收的满满的虚荣。你可得具备一个充分的泪腺和一个收放自如的“水泵”。另外还有副产品：朋友外号“泪罐子“。

在我的生活中，有两样东西是缺一不可的，那就是书和美食。多年的拼杀，使我对这两种“食粮”都到了如饥似渴的地步。吃东西，必有好书伴随。看好书，必有美食相衬。“让补充脑力和体力同步进行。”是我的至理名言。我最爱的好书和美食是我物质上现存（暂时）的追求！

活泼好动的我也有安静的一面。当我一个人躲在屋里，关好门窗时，是要做三件事：唱歌、画画和跳舞。这3项，我都未专业的接受训练，可我却狂热的爱着它们。由于热爱，每一次唱歌或跳舞的机会，我都会努力展现自己，虽然我貌不出众，却还要努力展示自己光鲜靓丽的一面，去完成自己的所爱。而画画，却只能自我欣赏，我画着心目中的图画，用线条细细的勾勒、描画，用色彩认真的涂抹、晕染，那是属于心中最美的梦。不需谁的认可，那是属于自己的完美。

有时我会思索人生：我到底将赋予自己的生命怎样的意义？然而某天清晨豁然开朗、突然开怀：做最好的自己，我本自我，为自己的人生谱曲，用最个性的音符，写最悠扬的曲调。

……

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