表现欲太强的人怎么改掉

表现欲是指个体渴望被别人注意到或认可的心理倾向。表现欲太强的人通常以过于强烈的形式展现自己、寻求他人的注意力，并愿意为此做出牺牲。这种行为可以在很多方面表现出来，如在社交场合中不断引起注意、不断吸引话题，或者在工作场合中过度表现，扮演“大哥大姐”的角色等。表现欲虽然有时可以为个体带来一定的好处，但在与人打交道、团队合作等方面却可能带来不良影响。下面我们将从多个角度分析，探讨表现欲太强的人应该如何改掉自己的坏习惯。

表现欲太强的人怎么改掉

1. 自我认知：了解自己的表现欲

对于表现欲强的人来说，首先应该去了解自己的表现欲欲望，以及这种欲望的表现形式。只有当一个人清楚地认识到自己的问题才能有意识地去尝试改变。可以尝试记录自己在社交场合和工作场合中的表现，以此来加深对自己表现欲的了解。

2. 真实感受：学会控制自己的情绪

表现欲强的人通常会对自己的情感进行操控，为了吸引他人的注意力常常选择表现自己的不真实的一面。这类人应该学会表达真实的感受，告诉他人自己真正想要分享的想法和情感，而不是表现出一个人人都见到过的表面。此外，在决策时，应该更多地考虑与他人的协调与沟通，避免过于自我中心带来的不良后果。

3. 增长理解：理解别人的需求

表现欲太强的人往往难以理解别人的存在和需求一样的重要。跟他人合作时，急于表现自己并试图主导整个讨论过程，可能会忽略自己的可贵建议，也忽略了与他人沟通和合作的交互性。为了减少这个问题，表现欲强的人应该增强理解他人的能力，以便更好地与其他人交互。

4. 寻找支持：获得他人的帮助和支持

任何人都不可能自己独善其身，选定一些理解和支持自己的人会对努力改变自己的表现欲十分有帮助。 可以与信任的好友或亲人讨论，获得他们的反馈和建议。在职场上，可以向上司或同事寻求帮助和反馈，确定自己的角色，并明确自己的责任。

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我是个表现欲极强的人，又空有抱负，我该怎么办？

有自己的特点和个性很好，只要在公共场合不失礼就OK。
又空有抱负只是对过去自己的一个评价，说明过去自己没有对目标做了实质性的成绩。但是不证明你的现在和将来，就还是停止不前。
克服浮躁的心理，脚踏实地的一点一点的去向目标靠近，如果感觉目标有些遥不可极，那就把目标化成若干的小目标，直到明确自己每天应该做些什么。
另外多和朋友、长辈、老师沟通，请教他们对自己未来发展的看法的建议，广开言路，不段的提升自己，争取让生活过得更充实。

占有欲太强烈，性子有暴躁，该怎么改掉？

占有欲强烈，是因为爱的太深，这不属于性格，当然也谈不上改了。如果非要改，那就只能是不要爱的那么深了。对待感情，就是要像放风筝，放的再远，控制他的线还是在自己手中。相反的，如果你根本不肯放开拿着风筝的手，属于天空的风筝就会挣扎了。也许你现在已经开始意识到，即使是爱人，有时也是需要一些距离的……距离产生美~ 还有，就是要有自信，也要相信他，互相信任也是很重要的。

性子爆燥，我觉得可能是由上面一条引起的，上面一条治好了，性子自然就不爆燥了……

最后我想补充一点：
分手，是两个人的事，责任不可能只在一方，所以我想，这不是你一个人的问题。不是你不够好，也许只是因为你们不够合适。如果不合适，分手也不见得是坏事。请你一定不要太难过，不要轻易否定自己，希望你快点好起来，找到属于你的另一半~

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