回避型依恋型人格怎么形成的呢

依恋型人格是指个体在青少年时期根据与父母、教师、朋友等重要人际关系中所得到的安全或不安全体验，形成的固定的人格特质。回避型依恋型人格的形成是受到许多因素的影响，包括人生阶段、家庭环境、性格特点等，下文将从多个角度分析回避型依恋型人格怎么形成的。

回避型依恋型人格怎么形成的呢

1.幼年期家庭环境的影响

依恋理论认为，幼儿时期的亲密关系对于婴儿的心理健康和情感发展具有至关重要的作用。父母的爱抚、保护和陪伴会使婴儿感到安全和被需要，从而形成安全型依恋。然而，如果父母不够关注、忽略甚至滥用儿童，使儿童感到不被需要、不被理解和不被关心，那么儿童就会形成回避型依恋型人格。

2.性格特点的影响

除了家庭环境外，个体自身的性格特点也可以影响依恋型人格的形成。回避型依恋的人往往性格内向，更喜欢独处而不是与他人互动。他们经常会感觉自己的情感需要会被忽视或被他人拒绝。这种性格特点在人格发展早期可能表现出来，但通常需要外部刺激才会进一步发展为回避型依恋型人格。

3.成年期社会环境的影响

进入成年后，个体的依恋类型可以继续受到社会环境的影响。例如，社交媒体的使用和新交往的朋友可能会对个体产生不同的影响。如果个体在社交媒体上感到受到贬低或排斥，或在新交往的朋友中感到被冷落，就可能进一步强化回避型依恋型人格。

总之，回避型依恋型人格的形成受到多种因素的影响，包括幼年期家庭环境、个体的性格特点以及成年期社会环境的影响等。这些因素的复杂交织和多样性都增加了回避型依恋型人格的发展难度。了解这些因素对于个体心理健康和情感发展具有重要的指导作用。

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回避型依恋的六大特征和形成的原因

回避型依恋的六大特征和形成的原因

回避型依恋的六大特征：

1、渴望爱又抗拒爱

他们其实比一般人更加渴望爱，但是当双方关系不断亲密的时候，他们又会变得“排斥"，想要逃离，想要独立。

因为他们的内心其实是不太相信爱情的，当他们关系逐渐变得亲密的同时，内心会有种声音告诉自己:感情是靠不住的;你到最后是会失望的;人性是多变的;你不能依赖他人。

为了保护自己不受伤害，他们其实从一开始就做好了随时与对方决裂的心理准备，到时候就算真的分开了，他也可以坦然的接受，告诉自己，这就是现实，正常。所以，这也是为什么很多人和回避型分手后，会觉得对方无比冷漠的原因。

2、自卑又要强，很在意他人评价，具有完美主义倾向

他们常常会因为别人一两句无心的话语而过度地苛责和否定自己，甚至会引发无限的遐想。但从表面你往往看不出来，因为他们不想让你看到自己脆弱的一面，而常常他们对于自己的优点却通常是视而不见的，总是觉得自己不够好。

觉得是自己不够优秀才导致现在这样的结果，所以很多回避型的人往往对事业很执着，自卑又自傲，面子大过天。

3、过于独立，注重私人空间

所有的事情他们能自己完成的绝对不会依赖别人去解决，往往会让伴侣感受到不被在乎、喜欢和依赖的感觉，回避型的女生亦如是且更加明显。

因为他们的思维模式就是“即使恋爱了，但我还是会自己的事情自己解决，你的事情也不要过度麻烦我，不然我就远离这个弱小黏人的你。

我们是不会和你24小时腻在一起的，因为我们很注重自己的私人空间，即使你是我的伴侣，什么查岗、查手机这类事在我们内心是非常拒绝的。”

4、对伴侣过于理想化，慕强，容易挑剔对方的缺点

这其实源于他们内心的不自信，因为他们连自己的缺点和不完美都无法接纳，更何况他人的呢?他们渴望能找到一个该亲近的时候亲近、该远离的时候远离，保持双方独立，但又能够适度陪伴，满足恋人关系的人。

5、要么是逃避，要么就是爆发

常见的一些问题他们能躲就躲，怎么省事怎么来，害怕处理麻烦。要么就是一次性爆发，无所畏惧。

6、共情能力差

这个并不是说他们感受不到你的情绪，相反他们心思是极其敏感的，但是他们并不懂如何给你理解和陪伴，不懂如何安抚你的情绪。

7、形成原因和原生家庭有极大的关系

孩子在幼年时期往往得不到父母的关注与认可，Ta们的父母并不懂的孩子的需求。当孩子需要得到父母的回应与认可时，父母对孩子的回应却总是一些负面的:你不好，你不行，你不能等等。总之，回避型依恋的人在家庭中是很难得到无条件支持与认可的。

这类孩子毫不夸张的说，是在家庭教育极为苛刻的环境中长大的，Ta们大多数时候对于自我价值体系的建立是来自于父母绝对控制权的“褒奖”与“批判”。在这种教育环境下，一方面培养了孩子自省的能力，但是也同样的扼杀了孩子“自我相信”的能力。

所以长大后，Ta们会时常担心与怀疑自己是否能够完成“长期亲密关系”这项艰巨的“任务”。Ta们会时常担心自己是否将要面临被抛弃的境遇，巨大的压力被压抑在内心，无法得到和解。

为什么有回避型人格？

为什么有回避型人格？

我们总是会羡慕安全型的人，拿得起，放得下，遇到问题积极解决,回避型恋人这儿就正好相反了，你不知道TA内心想些什么，也很难察觉TA的情绪,回避型为何如此捉摸不透呢?要复合是不是难上天了?其实并不是,其实呀，只要了解回避型人格如何产生，也许我们就可以从他们的角度去理解问题了。

一、独立观念的烙印

根据研究发现，回避依恋性人格或许早在婴儿时期就初见端倪，婴儿时期，婴儿哭闹时能得到及时关照的长大后容易成为安全型人格;而没有及时得到安抚的婴儿，心理的孤独恐惧开始生长，认为没有谁能帮自己并及时适应下来这个独立的环境，从而会形成他们的回避型人格。回避型的TA在成长过程中也有可能会被强烈的独立观念洗礼。

例如很小的时候就开始被长辈反复教育:我们家没背景，你不好好读书，以后能干什么?这类潜移默化的负能量输出会巩固回避型人格的形成。

二、自卑敏感

回避型人格的不自信会反应在方方面面，亲密关系上也是如此，在自己没有把握的地方，在自己的安全感和稳定的状态受到威胁的时候，TA会本能地选择逃避、退缩。因为害怕失败，很多时候TA的每一步都是基于对你的行为，作出的被动反应。TA表面上不会说什么，但脑海中早已把你揣测了无数遍，TA喜怒也不常形于色，但是TA对情绪的捕捉其实敏锐非常这是TA对自我的保护，胜过情感的交流。

TA知道自己很爱很爱你，很想跟你天天黏在一起，但是又讨厌这种强烈的需求感，因为TA深知不能把需求感和安全感寄托给别人太不保险了，所以只能给自己掌控。所以，在不了解回避型的人看来，TA是那么懂事非常冷静，独立超脱....就是谈恋爱很麻烦。

其实拥有一个回避型恋人的也是很幸福的事只要你被TA认可，TA就会死心塌地地对你好因为跟TA拥有亲密关系的门槛很高，你要跟TA经历很多事情，坚持不懈地给予关爱，TA才会对你放下戒备。