回避型依恋会故意吊着别人吗

回避型依恋是一种心理状态，它源于儿童期的情感需要没有被满足，而变得对依赖和亲密关系产生恐惧。回避型依恋的人常常试图回避亲密关系，不敢表现自己的需要，但也会因为孤独而感到痛苦。在人际交往中，回避型依恋者可能会故意吊着别人，让别人感到不安或无所适从。那么，回避型依恋者真的会故意吊着别人吗？本文从多个角度分析。

回避型依恋会故意吊着别人吗

对于大多数回避型依恋者来说，他们并非会“故意”吊着别人，而是因为在关系中的各种需求与恐惧之间犹豫不决，缺乏安全感和信任感。他们可能会因为畏惧伤害而不敢表达自己的感受和需求，表现出疏离、冷漠、避让、沉默、隐蔽等行为。这些行为往往被别人误解为不合作、不关心、不负责任，而最终导致关系的恶化。因此，回避型依恋者需要学会积极沟通表达自己的内心，包容自己和别人的不足，建立互信互诚的交往模式。

从另一个角度看，回避型依恋者的行为也可能是一种自我保护的方式。在他们的成长经历中，可能因为家庭环境等因素，无法获得父母或其他成人的支持和理解，导致他们感到孤独、无助、绝望。为了尽量避免这种痛苦再次发生，他们可能选择尽量避免与他人建立亲密关系，或在关系中保持一定的距离感。这种行为虽然可以减少受伤的风险，但也会使回避型依恋者过于孤独和被动，甚至错失很多可能的机会。

同时，回避型依恋还可能会通过吊着别人来试图掌控关系。他们可能会不断地抽离、冷落、忽视别人的感受和需求，给别人带来不安全感和挫折感，从而使自己获得一种虚幻的优越感和控制感。这种行为虽然可以满足回避型依恋者的自我需求，但却会损害他人的权益和尊严，容易引起争执和矛盾，甚至埋下后遗症。

综上所述，回避型依恋者的“吊人”行为具有多重因素的影响，不应简单地归结为故意或无意。针对回避型依恋者的这种行为，我们可以从以下几个方面给予帮助：理解回避型依恋者的内心需求和困境，提供安全、支持、信任的交往环境，帮助回避型依恋者学习积极沟通和应对情感冲突的方法，增强自我意识和责任感，以及寻求专业心理辅导和治疗。只有综合考虑这些方面，才能真正解决依恋问题，建立稳定、健康、幸福的人际关系。

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回避型依恋能否意识到自己伤害了对方？

回避型依恋的人通常会避免亲密关系，避免和他人建立过于亲密的关系，也不愿意表达自己的情感和需求。因此，在处理情感关系时，回避型依恋的人可能会出现一些问题，如回避、逃避、沉默等。但是，他们通常会意识到自己的行为会对对方造成伤害或困扰，只是由于自身的依恋模式和情感失调，无法很好地应对和处理这种情况。

回避型依恋的人可能会表现出缺乏安全感、自我保护、不信任他人等情况，这些都可能导致他们无法与他人建立亲密关系。当他们发现自己的行为对对方造成了伤害，会感到内疚和自责，但是他们可能无法很好地表达自己的情感和需求，也无法很好地与对方沟通。因此，如果你是回避型依恋的人，当你发现自己的行为对对方造成了伤害时，可以试着表达自己的内心感受，寻求对方的理解和支持，同时也要意识到自己的情感失调并寻求专业帮助。

回避型依恋人格

如果这个回避型是你朋友或者家人的话，跟他合伙做生意或者成为同事倒是挺好的，因为这类人普遍工作能力比较强。

而如果这个回避型是你的恋人的话，那你就需要仔细看下我的这个回答了。

一、回避型依恋风格的恋爱特质

1、害怕被拒绝，所以会先拒绝自己，也会先拒绝别人

比如TA希望周末自己待着，但TA担心你因此不开心，更担心你拒绝TA之后TA不知如何处理，便会提前拒绝自己，压抑自己的需求，导致自己付出过多；

比如你跟TA吵架冷战，TA担心你想放弃这段关系，但TA不会主动请求缓和关系，而是会通过主动远离你甚至是提分手的方式提前拒绝你，只有你主动对TA表露出接纳和认可，冷战才能结束。

2、有负面情绪就自闭

有不开心的事情、有压力时，TA都会选择自己一个人面对，拒绝你的关心也拒绝你的帮助，因为无论是关心还是帮助，在TA看来都是在跟TA说“你的能力不行”。

3、排斥过于亲密的关系

比如你们一起出去旅游了一周，那回来后TA就需要自己一个人待上一段时间；

比如你希望TA说说自己的心事，TA会拒绝，你想跟TA分享心事，TA也没什么兴趣甚至有点排斥；

比如你跟TA聊起结婚，TA会由于恐惧而含糊其辞，甚至出奇愤怒地提出分手。

4、工作狂

“需要忙工作”，是回避型恋人逃避关系问题最常用的一个借口。

TA们会把几乎所有问题的症结都简单地归纳为“我的能力不够强”“我的价值不够高”，然后通过工作赚钱证明自己的能力、获取更多价值和资源。

5、要求高

TA对爱情的要求很高且刻板，会要求自己成为一个机器人般的满分伴侣，也会要求你成为一个跟TA一样“完美”的人。一旦你对于TA的改造要求有所不满，TA便会产生换人的念头，你确实会因此而变成一个更优秀的人，但你也会感受到似乎TA爱的并不是你。

6、需要定期“闭关”

由于回避型依恋的人对自己和伴侣的要求过于刻板，理想与现实间的差距会导致TA们在恋爱中经常会体验到挫败感和抑郁情绪，因此，TA们需要经常花时间独处让自己内心的矛盾想法们自行互相厮杀以缓解焦虑。

二、回避型依恋的成因

回避型人的成长经历里有被养育者长期忽略的创伤体验，TA们想依恋养育者但一直无法实现，在自恋思维的影响下，TA们便会将自己没得到爱的现状解读为“因为我不够好，所以父母不爱我”，即形成了回避型依恋风格的不合理信念：我没有价值。

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