心理咨询会问什么问题

心理咨询是指通过对个体心理、行为及其社会环境等方面的评估、分析和解释来提供援助的过程。在咨询过程中，咨询师会问一系列问题，以便更深入地了解来访者的情况和问题，从而给出更合适的建议和帮助。那么，心理咨询会问什么问题呢？本文从咨询师、来访者和咨询主题三个角度，分析心理咨询可能会问的问题。

心理咨询会问什么问题

从咨询师的角度看，咨询师会针对不同的咨询主题，提出不同的问题。比如，如果来访者的主要问题是焦虑，咨询师可能会问：“您最近感到焦虑的情况是什么时候开始的？”“焦虑感是如何影响您的日常生活和工作的？”“您有没有尝试过什么方式来减轻焦虑感？”这些问题帮助咨询师判断来访者的焦虑程度、焦虑的原因和影响，并了解来访者自己对问题的认知和应对方式。除了针对具体主题提出问题，咨询师还会评估来访者的心理状况并帮助来访者更好地表达自己，所以咨询师也可能会问：“您现在的情绪和心理状态如何？”“您对自己的了解和认知程度如何？”“您是否感到能够表达自己的想法和情感？”总的来说，咨询师会通过一系列问题辅助来访者开展自我探索和自我认知，帮助来访者更好地理解自己和解决问题。

从来访者的角度看，来访者的问题和问题表达也很重要。来访者要尽可能地准确描述问题，以便咨询师更好地了解问题的性质和背景。如果来访者的问题表达不清晰或者不准确，咨询师可能会提出以下问题：“您刚才所说的情况是具体什么？”，“您能否再详细描述一下这个情况？”、“这个问题是什么时候开始的？”等。当然，来访者也可以主动提出问题。比如，来访者可能会问：“我应该如何调整自己的情绪？”“我该如何解决与家人的矛盾？”等等。有时候，来访者还可能会问一些比较具体或者私人的问题，如性问题等。这时候，咨询师可能会问：“您为什么会有这个问题？”、“您的情况可以详细说明一下吗？”等等。在咨询过程中，来访者和咨询师可以相互交流和提出问题，共同探索问题并寻求解决方案。

从咨询主题来看，各种咨询主题都可能包含不同的问题。比如，情感方面的咨询主题，咨询师可能会问：“您经历了什么事情让您如此难过？”“您现在如何对待失恋？”等。而解决问题方面的咨询主题，咨询师可能会问：“您已经尝试过什么方法来解决问题了吗？”“您认为这个问题存在的原因是什么？”等。另外，咨询主题还可能有不同的形式和具体细节。比如，有些人需要婚姻咨询，咨询师可能会问：“您是否出现了沟通问题？”“您的家庭状况是怎么样的？”等等。在咨询过程中，有了一个具体的主题，咨询师可以有针对性地提出问题，让来访者更容易展开。

总的来说，心理咨询会问什么问题涉及咨询师、来访者以及咨询主题三个方面。咨询师会根据来访者的问题和情况，提出一系列问题，帮助来访者更好地了解自己，并找到解决问题的方式。来访者也要积极沟通和参与，并尽量准确地表达自己的问题。在不同的咨询主题中，问题形式和具体细节也会有所不同，但总的来说，咨询的目的是帮助来访者改善自己的心理和生活状态。

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心理咨询有哪些问题！？

心理咨询主要有以下这些问题：

1、遭遇突如其来的生活事件的打击所造成的心理危机应该尽快向心理医生求助；
2、恋爱、婚姻、家庭、就业等等生活问题所带来的烦恼可向心理医生诉说和求助；
3、心身疾病患者所具有的特殊的行为模式的矫正和治疗；
4、酒和药物等物质依赖、不良生活习惯和非健康行为模式的矫正；
5、就业前为了对自己心理特点有一个全面的了解，使自己的潜能得以更好的发挥而据此选择职业时；

6、当你感觉到自己的生活质量、目前状况不满意时。

心理咨询师在做什么？心理咨询会问什么问题？

在心理咨询中，会谈通常有三种形式：结构式访谈、半结构式访谈和非结构式访谈。通常而言，医院里的医生、心理治疗师采取的是结构式会访谈多一些；心理咨询师则会是后面两种，半结构式和非结构式的。

我先说结构式访谈。结构式访谈遵循的是一种预先确定的模式，所有的问题都是预先设定好的，提问者需要按照严格的次序进行提问，每个问题的机构都是为了使回答能够量化而设计的。

比如，在评估抑郁的症状时，医生可能会问：“在过去的一年里，你有没有出现睡眠的问题？是否有出现入睡困难、失眠以及醒得太早的情况？”

像这种有时间卡点、量化模式、询问具有标准意义的问题，是结构式访谈的一大特点。如果你作为来访者，听到你的医生、咨询师有这样的询问，而且结构很严谨，一次几十分钟下来都是这样的套路，那么这个访谈就是结构式的访谈策略。

结构式访谈的特点是评估信度强，效度高，对于评估来说可以保证关键的问题不会被遗漏，具有很好的效果，特别是在初始评估、诊断阶段，结构式的访谈能起到非常好的效果，能够及时的发现问题。

通常这一类的询问步骤会是这样，举个例子（大概框架）：

1、你曾经因为精神疾病住过院吗？

2、你最后一次接受医生给你进行身体检查，是什么时候，结果如何？

3、你目前还在服用药物吗？

4、最近三个月内，你经历过压力和应激事件吗，是怎么样的？

5、小的时候，有没有经历过创伤？

6、平时的时候，会不会感到焦虑，回避一些情景和人？

7、你的休闲娱乐活动是什么？

8、在生活方面，你的饮食规律吗？有没有进食出现困难，吃不下饭的情况？

这种对话模式，是心理治疗师、精神科医生以及心理咨询师结构式访谈常用的套路，问的问题也非常标准化，初诊评估里面，会问这些问题，必不可少。

当然，除了结构式访谈之外，如今更多、更常见的是半结构式访谈，也就是介于结构式和非结构式会谈之间。既有固定提问，也有根据来访者答案灵活机动地提出后续问题的过程，是目前大多数从业人员采用的提问方式。

举个虚拟的例子。

咨询师：最近一个月，你的睡眠情况怎么样，有没有出现失眠的情况？

来访者：挺好的。睡眠情况还行，经过前面咨询以后，情绪好了一些，没有出现睡眠不好的情况，也能够睡得着，不再像原来那么难受了。

咨询师：噢，也就是说经过调整以后，你的状态有所恢复，生活压力及人际关系也感到适应，运用前面所学的方法去面对后，现在也能够渐渐适应了？

来访者：是的，是这样的情况。

咨询师：目前你对自己的负性想法还有哪些？假设你觉得自己不够好，这会妨碍你对自己的看法吗？

来访者：有时候我觉得自己还是不够好，会觉得是自己的问题，大家都不喜欢我，会疏远我。

咨询师：有没有其它的替代选择，对每个选择的利弊进行权衡？

来访者：有，不过练习以后效果还不是很好。

大概举一个片段，说明一下。

半结构式访谈的特点相比结构式访谈，在于灵活，不是简单地提出预设的问题，而是能够通过进一步提问，更好地评估来访者是否有异常症状，同时也让医生、咨询师等人士进行分析，发现问题，而且建立咨询关系起来也比较快，不会太过生硬。

然而半结构式访谈的难度较大，也就是对专业人员的要求较高，需要经过专业培训的专业人员才能胜任，而且半结构式访谈的时间耗费会比较长，对于评估、筛选问题的过程要更加细致。

非结构式访谈，特点就跟前面不一样了，通常是主观的，不事先设立问题，访谈开始时，一般会先进行常规式的交流，再根据来访者的具体情况进行提问。这个方式常见于人本主义等非指导性的咨询模式里，举个虚拟的例子。

来访者：有时候我好想打我丈夫一顿，有时候我觉得好无力，感到悲伤。想要了解他，但是又不知道怎么办。

咨询师：嗯，你为他感到悲伤，是因为他不爱你了，你自己也觉得痛苦，不了解他，也不知道如何相处。

心理咨询中常见的提问类型有哪些？

常见的提问类型有两大类:开放式提问和封闭式提问。开放式提问指无法简单用是或否、对或错回答的提问，它需要回答者根据自己的情况做出具体回答，常用“什么”、“怎样”来提问，如“当时发生了什么?”“你对这件事是怎么考虑的?’‘你现在的感觉是什么’你为什么做出这样的选择，”开放式提问的开放程度不仅仅取决于咨询师，更多取决于来访者，如果信任关系建立得好，来访者表达能力强，开放式提问得到的回答会较开放、信息更丰富。封闭式提问是指可以用对或错、是或否来回答的提问，给出各种选择项，只需要回答者做出选择即可。相比开放式提问，封闭式提问能在更短的时间里得到确定的回答，更节省时间，因而以下情况更适用于封闭式提问：如果来访者滔滔不绝、没有主题和方向性，面谈的时间快要结束，但又有一些信息需要收集;咨询师对来访者的信息已基本了解，但还有一些细节需要确认等在以上清况中，可以通过封闭式提问来加以引导或控制。