想杀掉职场霸凌的败类

在职场上遭遇霸凌是许多人面临的噩梦，不仅会给受害者带来身心上的创伤，还会影响到工作效率和职业前景。那么该如何应对职场霸凌，让这些败类付出应有的代价呢？

想杀掉职场霸凌的败类

一、辩证看待职场霸凌

首先，我们需要辩证看待职场霸凌。职场上，竞争是无可避免的，每个人的利益都不尽相同，这可能导致一些人为了达到自己的目的而使用霸凌、欺压等手段。但是，我们也不能忽视职场中多元的社会关系，某些人使用霸凌也许只是为了保护自己在团队中的地位，或是为了防止其他人替代自己的位置。这种情况下，我们需要理性评估自己的实力和处事能力，努力提高自己的竞争优势，这样才能在职场上获得更好的发展机会。

二、进行有效沟通

其次，我们需要学会进行有效沟通。很多时候，职场霸凌可能只是一时冲动，或是因为某些误解导致的。在这种情况下，我们应该及时找机会进行沟通，消除误解，缓解矛盾。如果无法达成共识，可以寻求第三方的帮助，例如上级领导、人力资源部门等。

三、维护自己的权益

当然，我们也需要学会维护自己的权益。如果我们遭遇的是明显的职场霸凌，例如恐吓、辱骂、人身攻击等，我们不能被迫接受，而是要立即寻求帮助，例如向上级领导、人力资源部门或公安机关报案。我们也可以通过劳动仲裁、诉讼等方式来维护自己的合法权益。

四、培养正确的职场心态

最后，我们需要培养正确的职场心态。职场上，成功并不是唯一的价值观，我们也应该重视自己的人品、道德素质、工作态度等方面的提高。同时，我们也需要学会与他人和谐相处，建立良好的人际关系，这样才能在职场上获得更广阔的发展空间。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

你经历过或看到过哪些职场霸凌？面对职场霸凌应该如何反击？

我经历过两次职场霸凌是处于两家不同的公司，第一次是在保险公司做车险，进公司之前就是被招聘信息给吸引了，说这个岗位很吃香，而且车险也是刚需，每个车主都必买的，从此，走上了一条?自买的道路。?

因为刚进公司，是处于学习阶段，自己也是满腔热血觉得这份工作很好，但是过了实习期领导就开始注重我的产能和各种KPI考核，因为车险是大数据，每天接触的客户要多，这样才能有业绩，但是公司给我的名单很差，导致产能上不去，为此领导也找我谈过话，我也和领导说了名单不好这个情况，这个时候领导又开始给我画大饼，让我再坚持一下，不久之后就会重新给我分配任务。

之后我又咬牙坚持了两个月，换来的不是好名单，而是联合销售的通知！就是说从这个通知一下来开始，我们销售一线的任务就不仅仅是卖车险还要搭配着卖寿险，每个季度甚至每个月都有任务，如果到达时间完成不了，那就要用自己的钱来完成这个任务！这个时候我就毅然决然地选择了辞职！

第二次是在一家合资公司，当时我就想好好表现，努力拼搏，换来所谓的升职加薪，结果换来的却是老板没完没了的挑剔和指责，一点小事就能揪住不放，然后无限放大，上升到对我的人身攻击，说我情商低，没眼力见，笨，打压完我之后又会给我一颗?糖?吃，告诉我说这是对我的鞭策，期待我能进步。直到有一天领导丢给我两个选择：一个调岗，一个降薪，我也是立马就辞职了！其实面对职场霸凌这种事的时候就看一个人的内心强不强大，能不能忍，或者说需要这份工作或是怎么样，如果有违法乱纪的事，那就直接走劳动仲裁，如果还没有触碰到法律的底线，那么能忍就忍忍，钱不能不赚！