回避型依恋亲密恐惧

是指一种对亲密关系的恐惧和回避。在这种依恋类型中，人们往往会避免与别人建立亲密关系，或者宁愿保持表面上的关系，而不是真正地与对方建立关系。这种恐惧和回避可能会影响一个人的日常生活，并会阻碍他们在个人和职业生活中的成功。

回避型依恋亲密恐惧

影响

这种依恋类型的人往往会因为对亲密关系的恐惧而避免任何长期的承诺或交往。他们可能会避免建立亲密关系，以免被拒绝和伤害。从长远来看，这种恐惧和回避可能会影响个人的健康和幸福感。

原因

回避型依恋亲密恐惧可能是由早年亲密关系中的困扰和冲突引起的。在童年时期，一个人可能经历了失去或被遗弃的感受，而这种经历可能会导致对亲密关系的恐惧和回避。此外，亲密关系的成熟需要互相支持和信任，如果一个人在过去的关系中遭受过背叛或欺骗，他们可能会失去对别人的信任和产生不安全感。

应对方法

对于回避型依恋亲密恐惧，建议您采取措施，例如与家庭和朋友建立亲密关系，寻求咨询师的帮助并学习如何表达自己的需求和情感。建议与合适的伴侣建立温暖的亲密关系，并注意规划人生和实现自我价值。

结论

我们的依恋类型不是命中注定的，我们可以通过学习和成长来改变它。通过实践和探索，我们可以重建亲密关系并发展更健康的依恋类型。回避型依恋亲密恐惧是完全可以克服的，并且可以通过合适的努力与时间治疗。

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回避型依恋人格的表现是什么？

回避型依恋人格的表现有：

1、回避型依恋的性格通常是冷漠甚至冷酷的，缺乏对生活兴趣和追求。

2、因为总是回避过多的亲密接触，他们显得似乎很独立。

3、他们在配偶的选择上往往与依恋型的人有缘分，其中的原因很简单：依恋型的人往往较为主动，从而缩短了由于他的冷漠和退缩造成的距离空间，使他们之间的亲密关系得以建立。

4、回避型的人在恋爱初期也会表现出一定的热情，但是一旦亲密关系确立之后，因为过多的亲近仍然是痛苦和恐惧的，他的冷漠退缩特点就会浮出水面。

5、回避型依恋，通过各种方法来回避家庭生活，不参加各种应酬，不出差，就待在家里埋头看书，电视，不与家人交往。

6、配偶的亲密行为使他们感到难受，感到被控制，希望有自己的空间。

7、回避型依恋会正面显示自己对于亲密的需要，但是当需要得到满足之后，面对亲密，就会立即退缩，甚至感到生气。

8、他们感到会失去对方时，便会去讨好，取悦；一旦有了安全感，就表现出退缩，回避。

形成原因

一些理论学家认为，生物化学方面的异常、易患病的基因、习得性恐惧（learned fears）、令人不安的思维方式（upsetting thought processes）是形成回避型人格障碍的原因。但在这些原因和这种障碍之间的直接因果联系是否存在，还需要进行大量的实证性研究的检验（Barlow，2001）。

许多学者认为，有这种障碍的人所具有的羞耻感，是由于童年时期的内心经历和父母训斥造成的。他们发现，如果经常遭受父母的嘲笑，孩子就会将这种屈辱的经历内化，形成消极的自我意向，认为自己是不值得被爱的，也不相信会真正得到他人的爱。

以上内容参考：-回避型人格障碍

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