粘液质,胆汁质,多血质,抑郁质测试

粘液质、胆汁质、多血质和抑郁质都是中医对人体体质的分类，不同的体质类型有不同的特征和健康风险。针对这四种体质类型，中医可以通过一系列的测试来进行识别和治疗，以保障人体健康。

粘液质,胆汁质 多血质 抑郁质测试

首先，谈谈粘液质。该体质类型的人通常体形肥胖、皮肤油腻，而且耐寒能力较差，消化道的问题也会更为突出。这些人比较适合食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果等。

其次，胆汁质为典型的阳虚质，体型较瘦，但好动，易兴奋。这种体质类型的人的代谢比较快，很容易出现烦躁不安、失眠等问题。所以，胆汁质的人不宜食用辛辣油腻的食物，而是应该选择一些具有安神的食物、如大枣、莲子等。

第三种体质类型是多血质，多血质的人往往肌肉比较丰满，面色红润，口渴易饥饿，以及月经数量较多等亚健康表现。这类人应得当摄取蛋白质和维生素类食物，以保持血液循环畅通，预防疾病。

最后是抑郁质。抑郁质的人通常情绪低落、情绪抑郁、容易生病，并容易患上一些精神病。对于抑郁质的人来说，保持心情愉悦是十分关键的。他们应该多进行户外活动、接触阳光、并积极参与社交活动。

以上四种体质类型都是中医学中常见的类型。运用中医理论，并通过望、问、切等方法进行辨证论治，可以帮助人们了解自己的体质类型并进行科学的养生。

在日常生活中，维护体质健康是非常重要的一件事。对于粘液质、胆汁质、多血质和抑郁质这四种体质类型，要根据自身情况选择合适的食品和保健方法来维护健康。关注自身体质类型，听从养生专家的建议，我们才能更好地保护身体，预防疾病，过上健康美好的生活。

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帮我分析我的气质测试结果,胆汁质:7,多血质:15,粘液质:9,抑郁质:-3

你的性格主要是多血质，多血质人的特点
- 神经特点
感受性低，耐受性高，不随意，反应性强，具有可塑性，情绪兴奋性高，反应速度快而灵活。

- 心理特点
活泼好动，善于交际，;思维敏捷，容易接受新鲜事物，情绪情感容易产生，也容易变化和消失。容易外露，体验不深刻。

- 典型表现
多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。

- 合适职业
导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
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做了个气质测试,结果不是很明白,请了解的人帮忙解释下

你了解什么是心理学上说的“气质”吗？
不同于日常生活中说的气质-----他主要指神经系统的一种反映倾向的特质。
均分高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分（原始分）超过20分，则为典型；如果该类得分（原始分）在10－20分，则为一般型。
你给出的应该是原始分吧？不太确定你的分数是怎么得来的，不好给你解释，给你一些资料以备参考。

附：四种气质类型的特质

1.多血质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。

2.胆汁质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。
心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。

3.粘液质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度快但灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。

4.抑郁质
神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。
心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。
典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。

气质本身无优劣之分，任何一种气质都有其积极和消极的方面，气质也不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。
气质特征会对学习活动产生影响。胆汁质学生思维敏捷，学习热情高，刚强但粗心、急躁；多血质学生机智灵敏，适应性好，兴趣广泛，但烦躁、不踏实；粘液质者刻苦认真，但迟缓、不灵活；抑郁质者思维深刻，谨慎细心，但迟缓、精力不足。了解自己的气质，可以有的放矢地调整，使学习更上一层楼。
不同专业、职业对气质特点有不同要求，某些气质特征往往能为个人从事某种职业活动提供有利条件。胆汁质者可以成为出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、监督员等，他们适应于喧闹、吵杂的工作环境，而对于需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任。对于多血质者适宜的工作有外交工作、管理工作、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、演员、军人、警察等，但他们不适宜做过细的工作，单调机械的工作也难以胜任。外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等是粘液质者比较能适应的工作，变化、需要灵活的工作使他们感到压力。对于抑郁质者来说，胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处，如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等都是他们理想的工作。
了解自己和他人的气质在人际交往中也有重要意义。如向粘液质者提出要求，应让他有时间考虑，对抑郁质者应多给予关心和鼓励，与胆汁质者打交道应避免发作冲突等，当然，这都是从一般意义上来说的，不可有先入之见。

教资多血质 粘液质 胆汁质 抑郁质

最常用的气质分类是古希腊医生希波克拉底的四种气质说。希波克拉底将气质分文以下四种：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。

胆汁质：这是一种强，不平衡的神经活动过程，胆汁质的人一般都直率热情，精力旺盛，好冲动，但暴躁易怒，脾气急，热情忽高忽低，喜欢新环境带来刺激的学习，代表人物有我们熟知的张飞，李逵、鲁智深、李白、 巴甫洛夫、白求恩等。

多血质：这是一种强，平衡同时活泼的神经活动过程。多血质的人活泼好动，反应迅速，热爱 交际，能说会道，适应性强，具有明显的外向倾向，粗枝大叶。代表人物有孙悟空、贾宝玉、王熙凤等。

粘液质：是一种强，平衡但是不灵活的高级神经活动过程，拥有这种气质的人安静稳重踏实，反应性低，交际适度，自制力强 (性格坚韧)，话少，适于从事细心、程序化的学习，表现出内倾性，可塑性差。有些死板，缺乏生气。

代表人物有陈景润、牛顿、达尔文、爱因斯坦、爱迪生、林冲等。

抑郁质：这种气质的人神经活动很弱，通常表现为行为孤僻，不善交往，易多愁感，反应迟缓，适应能力差，容易疲劳，性格具有明显的内倾性。代表人物有林黛玉。

除此之外，托马斯和切斯根据9个维度的不同组合，将儿童的气质划分为三种类型：容易抚育型、困难抚育型和起动迟缓型。

希波克拉底的四种气质说是我们需要掌握的重点知识，它可以帮助我们对幼儿的气质类型进行快速准确的划分，从而采取不同的教学策略。

气质测验中胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质得分分别为-4、-2、1、-7，属于何种类型的气质？

各项得分均在10分以下，但某项或几项得分较其余几项为高（相差5分以上），则为略倾向于该气质，（或几项的混合），如果略偏黏液质型，多血质-胆汁混合型。其余类推，一般来说，正分值越高，表明该气质越明显，反之，分值越低越负，表明越不具备该项气质特征。 以此看你倾向于粘液质。黏液型： 沉着冷静，情绪发生慢而弱，思维言语动作迟缓，内心少外露，坚忍，执拗，淡漠。