个人兴趣和自我认知

个人兴趣和自我认知是每个人在成长过程中都要面对和探索的问题。它们可以从多个角度来分析和研究，如以下三个方面。

个人兴趣和自我认知

一、兴趣与专业选择

一个人的兴趣可以成为他选择职业和专业的重要因素。如果一个人对某个领域感兴趣，他就更有可能在这个领域中获得成功和满足感。因此，在做出职业和专业选择时，应该充分考虑个人兴趣和爱好。

然而，个人兴趣不一定是最可靠的衡量标准。有些人的兴趣相对分散，难以确定具体的职业方向，而有些人的兴趣与自身能力和市场需求并不相符。因此，在考虑职业和专业选择时，还需综合考虑其他因素，如自身天赋和优势、市场需求、薪资待遇等。

二、自我认知与个人成长

自我认知是指一个人对自身特点、优缺点、价值观等方面的了解和认识。它是发展和成长的基础，也是实现自我价值的前提。

一个人的自我认知需要通过不断地反思和自我探索来实现。只有对自己有清晰的认识，才能更好地发挥自己的优势，克服自身的缺点，实现自身目标和价值。

三、兴趣与个人生活

个人兴趣不仅可以对职业选择和个人成长产生影响，还可以在个人生活中发挥作用。兴趣活动可以是人们生活中的重要组成部分，它们可以为人们带来内在的满足感和快乐。

因此，在忙碌的学习和工作之余，也应该适当地参与自己感兴趣的活动和爱好，以增强生活的乐趣和幸福感。

综上所述，个人兴趣和自我认知在个人职业、成长和生活等方面都占有重要地位。我们应该积极地探索和发掘自己的兴趣，不断地反思和自我探索，以实现自己的价值和幸福。

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认识与分析自我，挖掘自己的兴趣与能力

你好！我是苏康。

还记得上一篇中《 职场|为什么你很迷茫？ 》，我和你说过：我们常说的“目标”，分为 内驱目标 和 外驱目标 两种。

其中，外驱目标是别人安排的目标，而内驱目标是自己制定的目标。

之前也提到过，职业目标是内驱目标和外驱目标的综合。

但要找到内驱目标并非易事，需要对自我进行深刻剖析才能得到。

这次我们来讨论认识自我的方法，通过探索自己的兴趣和能力，为做好职业定位打下基础。

读书期间，我室友是一个活跃的人，参与了一些社团活动，也认识了一群志同道合的朋友，知道自己更喜欢什么，不喜欢什么。

而我较少通过外界环境来认识自己，直到面临就业的重大决策，只能稀里糊涂地随了别人的愿。

当我回顾过往时，发现这其实是在探索期“认识自己”做的还不够，才直接导致了现状的差异。

那么，人们常说的“ 认识自我 ”究竟是什么呢？

01

该如何认识你自己？

这就要说到帮助我们“认识自我”的第一个理论模型--“ 约哈里窗 ”。

这是一个在上世纪50年代由美国心理学家提出的“ 自我意识的发现-反馈模型 ”。

根据这个理论，人的内心世界被分为四个区域： 开放我、盲目我、隐藏我、未知我。

第一窗格开放我：指的是我们自己知道、别人也知道的部分，即内外认识都一致的自我部分。

第二窗格隐藏我：指我们知道而别人不知道的部分。这部分包括自己的真正面目。

第三窗格盲目我：指的是我们自己不知道，而别人知道的部分。

有时候外人可能更能认知到自己的长处和短板。

第四窗格未知我：指的是我们自己不知道而别人也不知道的部分。

简单来说，如果没有某种机缘巧合，我们可能从来不知道自己是一个优秀的演讲者或者管理者。

我们有时会有这样的感受：别人似乎比我们自己更了解自己。

约哈里窗说明了： 对自我的认识需要通过开放我、隐藏我、盲目我、未知我的视角获得，这四个部分的总和才构成一个完整的“我”。

第一个窗口：开放我，是自己向外界展现的自我形象，包括自己的性格、态度和能力等。

这部分内容是自我和他人形成一致认识的部分，是我们最应该经营和扩大的区域。

但现实的约哈里窗和理想的约哈里窗有明显差距。

02

现实与理想的差距

一般来说，大多数人的开放我最小、未知我最大。

而理想状态应该是开放我最大，未知我最小。

开放我越大，能够对自己认识更加透彻，也能增进他人对自己的理解。

让自己内外保持一致，活得更加坦荡。

通过自我坦诚与反馈的综合作用，可以逐渐缩小盲目我和隐藏我，使得开放我更加广阔，我们变得更加内外一致，更容易被人接受。

而我在探索阶段，由于性格内向、不愿意和外界过多地接触，开放我的窗格变化非常小。

这是不利于我们认识自己，某些情境下会让我们的内外产生冲突感。

从自我认知的角度来看，开放我是人们最应该经营的一个区域。

我们应尽可能展示自己的优势，同时不要惧怕暴露自己的一些问题。

只有当人们展示的信息足够多和充分时，人们才能接收到来自他人准确的反馈。

下面来回答个问题：

如果在这三种情况中，至少有一项是你常常做的。

你可能是一个比较积极开放自我的人哦。

分享自己、倾听他人、展开讨论都是有助于我们扩大开放我的做法 。

如果你对自我缺乏认知，又很少做出上述的事情，可以更加主动尝试这些方法。

因此，正确的“约哈里窗”开发原则是： 在与他人相处的过程中，尽量扩大“开放我”，缩小“盲目我”，“隐藏我”和“未知我”，这是一个不断认清自我、展示自我、挖掘潜能的过程。

03

认知多维镜

既然理论知道了，那有没有能够实操的方法呢？

通过约哈里窗理论，我们发现能够认识自己性格特点，并能立即执行的方法-- 认知多维镜 。

这个工具能够帮助你了解自己的优点、缺点以及性格特征。

认知多维镜， 是通过听取身边人对自己的反馈，得到360度的信息反馈意见。

如果你想着手认识自己，这是值得一试的方法。

首先，你需要对自己做一定的了解，写下以下问题的答案。

当你写完后，你还可以思考是什么样的事情让你对自己有这样的认识？

除了你对于自己的认识之外，还需要你诚恳地邀请一些比较了解你的人，让他们谈谈对你的认识。

他们可以是你的父母，朋友或同事。

在询问的时候，要抱着谦逊愉快的态度，不要打断他人说话，也不要急于解释，这样才能听到更多有价值的反馈。

当然你也可能会说：“感觉向别人问这种问题有点奇怪。”

其实很多人都会有这种想法然后不去做，但你难道真的不想知道别人眼中的自己是怎么样的吗？

这个练习非常有助于帮助你了解他人对你的看法。

在执行的过程中，还有一个建议， 在征求他人的看法时，一定要辩证看待 。

如果你是一个不太自信的人，请不要过于在乎权威角色的看法，比如父母、上级的看法。

我们需要在所有反馈中找到共性，这些共性点会指向真实的你。

或许，你还会惊讶地发现，他们对你的认识与你自己的认识有较大的不同。

但没有关系，这些不同会有效地帮助你发现更多的自己。

04

总的来说，本文的许多观点都会让你有新的认识。

虽然有些看起来是我们都懂的道理，可懂得是一回事，去做那又是另外一回事了。

细微之处的心态不同、看待视角的不同，行为上也会大有不同。

希望我们能更清醒地面对缺乏认识自己而带来的困境，突出重围，少几分窘迫，多一些从容。

个人职业生涯规划自我认知

个人职业生涯规划自我认知

你会写个人职业生涯规划自我认知吗？指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走，让我们做好职业规划，在今后的工作中奋勇争先吧。我们该怎么去写职业规划呢？以下是我为大家整理的个人职业生涯规划自我认知，仅供参考，希望能够帮助到大家。

个人职业生涯规划自我认知1在这里提供一种自我进行职业生涯规划的思路，如果你把以下九个字弄明白了，您就能很好地规划你的职业生涯了，那就是：我是谁？去那里？怎么去？

第一步：我是谁？

职业生涯设计第一步首先要回答“我是谁”，进行自我SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析。试着分析自己性格、能力、爱好、长处、短处、所处环境的优势和劣势，以及一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我是谁？

传统的职业观是“做一行，爱一行”，这就使很多人爱得很痛苦，明明不喜欢的工作又必须天天去面对，又要体现出爱岗敬业的良好职业道德，这种违反人性的传统的职业观不知害了多少人，数学家陈景润年轻时被安排在一个中学当老师，据说当时是一位成绩很差的老师，就好比安排一头大象去做上树的工作一样，大象能上好树吗？如果陈景润还是“做一行，爱一行”继续在中学教书，他能成为数学家吗？有位伟人说过，兴趣是最好的老师，做与自己“职业兴趣”吻合度高的工作，可能工作更快乐，更容易发挥出自己的能力。

现在我们所倡导的职业观念是“爱一行，做一行”，只有你喜欢做的事情你擅长做的事情你有能力做的事情你有条件做的事情你才能做好，才有可能产生绩效，才是符合人性的职业观念。我们的用人观应当是用人所长、扬长避短，在合适的时机把合适的人放在合适的位置，这才是人力资源管理所应该做的事情。人与事的匹配始终是人力资源管理的核心工作内容，那从个人层面来讲你如何跟你所从事的职业匹配，也是你进行职业生涯设计第一步要考虑的问题？正所谓“男怕入错行，女怕嫁错郎”，要当心这可是关乎你一辈子幸福的人生大事。

那应该如何解决“男怕入错行，女怕嫁错郎”的问题呢？在这里介绍一种职业兴趣(又称职业倾向)测验理论。霍兰德是美国著名的职业生涯指导专家。他强调：同一类型的人与同一类型的职业互相结合，才能达到适应状态。而“人”在一生，面临着许多职业的选择、工作的选择、职位的选择、甚至具体项目的选择，这些选择是否能与其类型相匹配，自然也是影响其成功的重要因素。

例如倾向与“人”共事并且在该方面颇具技巧的人能在于他人的交往中获得乐趣，并且喜欢人际交往中的领导、劝说、教导或咨询等事务；对“数据”王国颇感兴趣并具备一定才能的人倾向与通过词语和符号表达出来的数字和抽象概念打交道；喜欢实用机器、工具、器械的个人则属于喜欢“事物”的人，他们喜欢在实际的物理环境中解决问题。喜欢观念的人可以从事抽象的、利用想象的工作。

第二步：去哪里？

了解了“我是谁”以后，根据霍兰德的理论也弄明白了究竟你应该从事何种职业。接下来要回答的问题就是：你要“去那里？”也就是说你的方向和目标在那里？如何制定个人的目标呢？不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来几年及一生你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间，往往你会高估了一年能做的事情，而低估了十年能做的事情。

第二种更直接，想象假设你马上将不在人世，什么样的荣誉、成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想成为知名演说家，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理 培训 讲师–这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标一步步来实现。

制定目标很重要，它将决定你的职业规划成功与否。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：3%有清晰且长期的目标；10%有清晰但短期的目标；60%有较模糊的目标；27%无目标。25年后：3%：25年来都几乎不曾更改过人生的目标。他们都朝着同一方向不懈的努力，现在他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

10%：大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。60%：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但没有什么特别的成绩。27%：几乎都生活在社会的最低层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。由此看来人必须要有长期清晰的目标，利用目标来牵引实现个人发展。

在前面介绍的制定个人发展目标时要参考SMART原则。SMART是五个英文单词的缩写：S是指要具体明确，尽可能量化为具体数据；M是指可测量的，要把目标转化为指标，指标可以按照一定标准进行评价；A是指可达成的，要根据个人的资源、个人技能和环境配备程度来设计目标，保证目标是可以达成的；R是指合理的，各项目标之间有关联，相互支持，符合实际；T是指有完成时间期限，各项目标要订出明确地完成时间或日期。根据SMART原则使个人发展目标具体化、可视化、可达成、合理的、有时间要求，这样你就基本明白要“去那里”。

第三步：怎么去？

在明确“去那里”以后就有了个人的发展方向和目标，有了个人的职业愿景，明白了自己存在的价值，树立了个人的使命感，你要做的'事情就是如何去实现个人的目标，就是职业生涯的各个发展价段，你在头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑.职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。

那究竟要怎么去呢？首先要考虑阻碍你达到目标的自己的缺点和所处环境中的劣势，这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的人脉关系、性格方面、素质方面、知识方面、经验方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

有个观念很重要，就是成功者做别人不愿做的事情，每个人有一扇只能从内开启的改变之门。现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。其实能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。

做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

“我是谁”关键要进行自我分析，你适合做什么？“去那里”要求制定个人职业发展中的方向和阶段性目标，“怎么去”要制定一个职业发展目标的实施计划。只要你把以上职业规划三步曲弄明白，你就一定能在人生道路上走向成功

个人职业生涯规划自我认知2 案例一：

小Z，女，22岁，学历本科

基本情况：上海某财经类大学毕业，国际会计系，应届生

同学评价：刻苦，有上进心，性格坚强，学习能力强

个人职业目标：高级财务经理

面临问题：

收到英国某大学的offer，学行政管理专业；同时收到四大会计师事务所之一的普华永道的offer，作审计师，小z必须做出选择。先留学或先就业？

职业设计意见：先就业，去普华作审计师，然后再选择合适的机会出国深造。

设计理由：

小z原本希望出国进修工商管理类课程，但国外大学对申请工商管理类专业的学生都有工作经验要求，所以最后只收到了行政管理专业的offer。小z学会计，喜欢商务，对行政组织兴趣不大，若为能一时出国而放弃原有兴趣并不明职，可锐专家认为：先工作或先出国其目的都应该是为了将来有更好的职业发展前景，违背个人兴趣和职业理想而求得一时出国，为出国而出国，从个人职业发展看并不可取。

从职业发展考虑，普华位列国际四大会计师事务所之一，有完善的 培训 计划，良好的工作氛围，规范的工作机制，对职业技能发展大有好处，出国学习行政管理硕士一年课程之所获专业资质资历和在普华工作一年之经历技能积累相比，前者在职业市场上之价值未必比后者高。

普华是专业的国际性会计师事务所，审计工作与小z大学所学基本对口，且小z性格特点勤奋刻苦，事业心强，意志坚定，加上名牌大学毕业生的综合素质，保证了小z在工作中必会有所表现。

从小z职业目标定位于高级财务经理一点看，小z具备会计专业学历资质和专业技能，但缺乏作为高级财务经理所必须具备的专业管理知识，小z希望学工商管理类课程的想法是正确的，为一时出国而放弃原本计划并不合乎长远的职业发展 ．

国外工商管理类硕士课程要求申请者具备一定工作经历，小z先工作后出国，正合乎要求。且高级财务经理必须具备的另一大重要要素就是丰富的专业工作经历，所以，先工作，积累工作经历，也是在为职业理想作铺垫。

专家评点：

小z在先就业与先出国之间面临选择，无论是先就业，还是先出国，最终的目的都应该是更好的职业发展前景，到底是先出国更有利于将来职场发展，还是先就业更有利于职业发展，应该是每一个面临类似情况的毕业生都应该仔细考虑的问题。

案例总结:

作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。在这一点上，大学生有疑问时，可以求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。

应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，择业就是要做选择，选择适合自己的职业发展方向，集中目标，强化发展，通过若干年的工作，实现从无工作经历者到行业人才的提升。同理，应届毕业生选择出国深造，也要以职业发展为指标，选择合适的深造途径，在学历资质上提高自己的含金量，为“职场前途”做好准备！

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