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异地恋得了抑郁症

时间: 2023-10-04 18:54:55

随着互联网的发展,异地恋已经成为了一种常见的情感状态。虽然两人相隔千里,但彼此的爱情并没有因此减少,反而更加深厚。但不可避免的,异地恋也会面临各种困难,甚至有人因此得了抑郁症。本文将从心理、社交、生理多个角度分析异地恋得抑郁症的原因。

异地恋得了抑郁症

心理层面:情感的安全感缺失

异地恋中,情感的安全感容易受到打击。两人无法长时间面对面交流,依靠于文本、语音、视频等网络沟通方式,交流时更容易因成本低而忽视对对方的关注。这容易让另一方感到不受重视或被忽略,缺乏安全感。并且,不可避免的,远程通信中也存在着沟通不畅、语言理解错误、同伴质量差异等问题。

社交层面:压抑的孤独感

在异地恋中,即便能与对方沟通,仍然会有难以避免的孤独感。如果没有足够的社交圈,很容易陷入孤独的恶性循环,这种孤独感足以导致严重的精神状态。

生理层面:昼夜颠倒、不良生活习惯

伴随着异地恋,人们往往要面对时差问题。如果把握不好时差,很容易就会出现昼夜颠倒的情况。这不仅对身体健康造成伤害,同时还会在缺乏运动的情况下导致身体荷尔蒙严重失调,让身体处于虚弱的状态。

结论

异地恋得抑郁症的原因是多方面的,总的来说是由于情感的安全感缺失、社交压抑孤独感以及生理方面的不良习惯等原因造成的。这些恶性的状态容易降低个人的情感和生理健康水平,严重的甚至能引起抑郁症。因此,如果想要保持奔溃的心理和理性的生活,要积极保持信任、提高交流质量并建立健康生活习惯永葆爱情甜蜜。

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异地恋,女方有抑郁症,女方为什么最后说“难过” ,现在女方提出分手。他们有和好的希望吗?

估计也没什么戏了,这男的给人感觉像似有病似的,女的一般的需要的是什么,想的和希望的是什么,估计他都不懂也没去想过,还跟人说些这么无聊的话,真够无聊无厘头的,换做别人也都会秒分了不想在跟着墨迹下去!

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