抑郁的人想离婚解脱

随着社会的不断发展，离婚的现象逐渐增多，越来越多的人选择离婚以解脱自己的痛苦。这其中不乏许多抑郁的人，他们把离婚看作是一个可以摆脱困扰的办法。本文将从抑郁的角度、婚姻角度和解决办法角度，分析抑郁的人选择离婚解脱的原因和解决方法。

抑郁的人想离婚解脱

一、抑郁的角度

1.抑郁症状的表现

抑郁症状表现为情绪低落、喜欢独处、失去兴趣、睡眠障碍等。这些症状会进一步影响其婚姻生活。抑郁症状的人可能觉得婚姻已经没有意义，或者无法带来快乐，此时选择离婚成为了解决办法。

2.抑郁症对婚姻的影响

抑郁症可能使人性格变得暴躁易怒，严重的时候可能还会有自杀的想法。这种性格容易让配偶产生反感、厌烦和无法忍受的感受，婚姻关系随之受到破坏。如果没有得到及时的治疗，抑郁症状不仅会对个人的健康造成伤害，也会对婚姻造成极大的影响。

二、婚姻角度

1.婚姻关系的僵局

婚姻关系的暴露期一般在3-7年之间。此时，婚姻关系的排斥情况开始增加，婚姻的价值评估逐渐转化为更加理性的选择。如果婚姻关系卡住了，无法再往前发展，也容易产生选择离婚的想法。

2.婚姻生活的压力

随着社会的发展，婚姻生活的压力在不断增加。有的压力来自于社会环境和家庭条件的限制，有的则来自于感情生活的不协调。对于那些感受力较强的人来说，这些压力尤其容易将他们推向情绪的低谷。此时，离婚成为了一种合理的解决方式。

三、解决方法角度

1.理性的沟通

抑郁的人可能因为缺乏沟通技巧，无法将自己的感受表达清楚。因此，与配偶进行理性的沟通，解决矛盾至关重要。理性沟通的重点是发现对方的需求，同时在互相包容和尊重的前提下解决问题。

2.合理的心理治疗

抑郁症也可以通过专业的心理治疗进行改善。在没有得到治疗之前，避免做出决绝的抉择，并努力挽回婚姻。在接受治疗的时候，夫妻应该互相支持，慢慢理解对方，逐渐邮寄情感隔阂。

3.离婚并重新开始

在一些不得已的情况下，也可能要做出离婚决定。但无论如何，离婚应该是一种理性的解决方式，并应该在法律程序的指导下完成。同时，离婚后也不要就此放弃自己的生活，应该积极寻找新的方向，重新开始自己的人生。

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