初中被霸凌永远忘不掉怎么办

很多人在初中时期都曾经历过被同龄人的霸凌，这给他们的成长带来了极大的阻碍。即使多年过去了，这些经历在脑海中仍然历历在目，让人痛不欲生。那么，如果你也曾经历过初中被霸凌而不能释怀，该如何面对呢？

初中被霸凌永远忘不掉怎么办

首先，要明确的一点是，被霸凌并不是你个人的错，这是施暴者的错误。要找到读者身边的可信人士谈论与霸凌有关的问题，如父母、老师、保健专业人员等。在与他们交流时，可以尝试分享困扰你的经历，这将帮助他们了解你的感受和感受到你的需要。同时，这对自己而言也是一次宣泄情绪的机会。

其次，尝试从积极和建设性的角度看待自己的经历。每一个人都可能经历一些挫折或遭遇到不公之事。重要的是如何解决它们。相信自己可以从这些经历中变得更为坚强，更为成熟。同时，也可以从这些经历中吸取教训，为未来避免类似的困境或帮助他人提供帮助。

此外，可以在社交媒体上查找一些资源和支持，这些资源和支持旨在帮助你处理初中霸凌的经历并从中学习。例如，可以参加网络聊天组，有助于与其他曾经遭受过霸凌的人联系，交流经验和互相支持。此外，还可以读一些霸凌相关的书籍和文章，例如《Gorilla与我》和《休想让我悲伤》。这些书籍和文章可以帮助你了解霸凌的各个方面，并提供应对心理。

最后，也是最重要的一点是，记得寻求专业人员的帮助。如果霸凌经历给你带来了长期和深远的影响，可能需要寻求建议和治疗。有许多可以提供心理治疗的专业人士，他们可以帮助你应对抑郁、焦虑和自尊心受损等症状。减轻这些症状可以帮助你更好地应对过去的经历，走向更加健康的人生。

综上所述，初中的霸凌经历的确对一个人的成长产生了很大的阻碍。然而，积极的态度、寻求帮助和建立支持系统等多种方式可以帮助我们从中走出来，变得更加坚强、成熟和自信。

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孩子在学校被霸凌了怎么办

（1）安抚孩子的情绪

当孩子告诉你他在校园里被欺负的时候，家长不要去责怪孩子，也不要因为愤怒而做出不理智的事情来。而是应该先安抚好自己和孩子的情绪，然后再去找校方核实情况。

（2）让孩子明确权利和界限

如果孩子是因为触碰到他人的底线而被欺凌的话，那么家长就要告诉孩子，在和他人的交往过程中，明确界限是很重要的一件事情。比如所说，私人物品不能够随便乱碰、不能侵犯他人的隐私等等，都是孩子需要牢记的。除了明确界限之外，让孩子了解自己拥有哪些权利也是很重要的，例如，当他人向你提出不合理的请求时，你有权利拒绝。在让他人尊重自己的同时，也不要忘了尊重他人。

（3）让孩子用语言表明态度

校园霸凌只有零次和无数次，如果孩子在第一次面对欺凌的时候，不用言语和行动来向校园欺凌说“不”的话，那么事态只会随着时间推移而愈演愈烈。

（4）让孩子向老师和家长求助

许多孩子之所以会被长期欺凌，是因为他们往往没有勇气向周围的人求助，还有一种情况就是，老师和家长对孩子的求助没有放在心上，导致孩子最后不愿意再向老师和父母开口。面对这种情况，家长在送孩子上学的之前就应该给孩子打好预防针，告诉孩子，当他被其他同学欺负的时候，一定要第一时间求助身边的人。

当孩子遭遇校园霸凌时该怎么办？

学校，本该是孩子们学习、成长，充满欢声笑语的象牙塔。可不知从某天开始，有些同学像突然被贴上“恶魔符咒”一样，开始对他人开始霸凌。

13岁女儿遭遇校园霸凌

据了解，邻居董先生13岁的女儿，正在上初中。这孩子从小性格内向、胆小不爱说话、与同学相处也不够融洽。鉴于此，董先生在开学时，就特意跟班主任交代多关照一下。即便如此，伤害还是来了......

初一开学没多久，董先生家的女儿就多次被同学欺负、取绰号，甚至遭收“保护费”。看着满脸伤痕、害怕哭泣的女儿，董先生既心疼又愤怒，女儿还要与这些同学相处几年，如果不彻底帮女儿摆脱霸凌，女儿会一直受苦。

实施“反击计划”第一步：装监控

于是，董先生思前想后，制定了“反击计划”，就是让女儿效仿越王“卧薪尝胆”，等待时机，最终将这些实施霸凌的同学送进监狱。

有了目标后，董先生就开始了“反击计划”的实施。与女儿多次沟通后，发现女儿被欺负多是在食堂顶楼。知道被欺负的地点后，为了顺利取证，董先生就以赞助的名义，在顶楼安装了监控。

实施“反击计划”第二步：录音报案

当了解到，欺负女儿的同学，年龄都在14岁时，董先生会心地一笑，便决定开始行动。

首先，让每天都交“保护费”的女儿，暂停交，为的就是让监控拍到持刀威胁的画面。果不其然，没有收到“保护费”的同学，又一次来到了食堂顶楼，持刀逼迫董先生女儿交。

其次，为了免于受伤，在确保画面拍摄到后，董先生让女儿交了钱。第二天，录音笔与监控画面就出现在了警察局。

最终，因为欺负的同学年龄都满了14岁，原本是同学间的小打小闹，也并定性为持刀威胁，很快就进入了少管所。不得不说，董先生的霸气做法，比让女儿“打回去”、“告诉老师”更现实有效、更能彻底摆脱校园霸凌。

宝爸霸气反击，引发网友热议

为了让更多的孩子远离校园霸凌，董先生将自己的“霸气做法”分享在了网上。立即引发了众多网友的关注与热议：

@偏执妈妈友好提醒：赶紧给女儿转学、改名字，以防进少管所的这些人出来找孩子报仇；

@星星妈妈愤怒地表示：我孩子要是被霸凌，我会毁了那几个孩子，不要说我恶毒，也别喷我，事没发生在你身上，无法感同身受；

@妮妮爸爸：佩服董先生的霸气做法，干得漂亮，学习了；

@陈陈爸爸：孩子被欺负了，一定要“打回去”，常告诉孩子，咱们不惹事，但遇事也不怕事；

@蛋蛋妈妈：建议重新定义《未成年保护法》，如果双方都是未成年人，就按成年人定罪，以对施暴者处罚。

校园霸凌现状

《看见校园霸凌》中显示：参与受访的36000人中，超过50%的人曾经历过霸凌；25%的人欺负过别人，绝大多数被人欺负过。

据联合国儿童基金会发布的校园霸凌报告：全球学生中有25%的人经历过霸凌。换句话来说，也就是每4个学生中，就有1个学生遭遇霸凌。

据台湾一项针对中学生的调查显示：10.7%的学生被霸凌过，有10.9%的学生霸凌过他人。

而这些被霸凌过的学生，表面上看起来或许没啥事，但内心可能早已千疮百孔，对未来更是充满了恐惧。

霸凌，对一个人的伤害也是极大的！据相关调查发现：被霸凌过的学生，离开学校后，依然会遭遇霸凌。长大成人后，人际交往能力差、无法处理自己与他人的亲密关系；严重者，可能会走向抑郁。

孩子遭遇校园霸凌的“信号”

据相关数据统计：当孩子遭遇校园霸凌时，仅有约30%的孩子，愿意选择告诉老师或父母，约有25%的被霸凌者选择独自承受。因此，了解孩子遭遇校园霸凌的“信号”，对于父母来说尤为重要。

①孩子突然反感上学，一说上学就各种排斥；

②胆小害怕，喜欢粘着父母，对父母特别依赖，不愿独处；

③身上常出现各种伤痕、淤青，问其原因时闭口不谈；

④性情大变，眼神闪烁，频繁夜醒等；

⑤衣服、书包有损坏的痕迹

若孩子近期有以上表现时，父母就该注意了！可以多观察、陪伴孩子，了解孩子出现这些变化的原因，从而找出解决办法。

当孩子遭遇校园霸凌后，该怎么办？

·孩子：承认被霸凌的事实

对于被霸凌的孩子来说，想要降低霸凌带来的伤害，首先，勇于承认被霸凌的事实。要知道，犯错的是霸凌者而不是你。其次，要发掘自身的价值，用正能量的话语来为自己加油打气；

最后，要多结交朋友！据对200多位被霸凌者的追踪调查发现，其中72%的人之所以能够在2年内脱离霸凌。究其原因，就是交到了新朋友。

·父母：关心孩子，采取正确的反击方式

当孩子遭遇校园霸凌时，父母首先要正确认识校园霸凌，不要简单的认为：“一个巴掌拍不响，肯定是自家孩子不对”或指责孩子“为何不霸凌别人，要霸凌你呢？”

其次，“反击方式”要正确，不要简单的告诫孩子：打回去。据多伦多小学研究发现：每次校园霸凌事件平均有4个左右的参与者。试问，自家孩子真的能应付4个人吗？

另外，对199名遭遇校园霸凌的儿童跟踪调查显示：遭遇霸凌时，选择打回去的孩子比起其他孩子，会面对更持续的霸凌。

·老师：正视霸凌，公平对待每一个孩子

当班上出现霸凌现象时，老师不应该“和稀泥”或选择逃避“不作为”，而是应该正视霸凌，厘清事实，找到霸凌的原因，公平对待每一个孩子。

对于被霸凌的孩子，平时多关心，帮助其重新建立自信；而对于施暴的孩子，应该加强素质教育，以免误入歧途。

总而言之，当孩子遭遇校园霸凌时，需要父母尽职尽责地保护，千万别选择忍气吞声。因为，忍耐从来就不是一种美德，你认为呢？

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