老觉得别人不好,是什么病

“老觉得别人不好”是一种常见的心理症状，人们通常也把它称作为“挑剔症”。这种症状常常表现为在心理上经常指责别人，过度挑剔别人，甚至还会将自己的情绪不良化对别人进行攻击。

老觉得别人不好,是什么病

那么，“老觉得别人不好，是什么病”呢？这种心理症状的原因是什么？如何解决这个问题呢？

首先，这种症状可能与情感上的压抑有关。不少人长时间内体验到情感上的压力，自然会寻求发泄的途径，于是便产生了过度挑剔和过高要求的心理状态。在这种状态下，他们难以接受别人的不足之处，强调自己高于别人，这实际上是心理上的一种逃避。

其次，这种症状可能也与自我保护机制有关。在这种状况下，人们可能会因为自己的缺陷而对外界显露出严格要求的态度，试图将自己的缺陷掩盖起来。这往往是一种心理保护机制，在压力下出现的一种变异形式。

最后，这种症状可能是早期的人格障碍。一个人在很少受到他人的支持和情感上的安全感时，很容易形成一种“自我盛气凌人”的心态，从而产生一种过于严格、苛刻的生活态度。这种倾向可能成为未来人格障碍、焦虑症、甚至是抑郁症的起点。

那么，如何避免“老觉得别人不好”的心理症状呢？首先是要在心理上进行疏导，让自己认识到在每个人的生活中，都会有一些不足之处。其次是要降低自我要求，减少对自己和别人的过度要求。最后是要通过正面的情感支持和自我心理调试，来增强自己的自我价值感和情感安全感。

在总的策略方面，还应该加强人际交往能力的提高。好的人际关系不能只是基于“别人对我的忠诚度有多高”，而需要在互相理解、相互提高的基础上，发展起更加健康良好的人际互动态势。

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