被身边所有人都厌恶的感觉

近来，我收到了很多用户的求助，他们抱怨自己被身边的人都厌恶，感觉无法融入群体，这种情况下，他们往往感到孤独、无助、沮丧甚至崩溃。那这种情况究竟出现在哪些人身上，怎样处理这种状况呢？

被身边所有人都厌恶的感觉

一、厌恶源

首先要对问题找寻源头。我们的行为言语是否得体，日常做事的态度是否礼貌，与他人交流时是否留有张力、疏离感等，都是所有人产生厌恶情绪的一个重要因素。除此之外，自认为善良、努力而却遭到劝退，却只能看着那些不努力却成功的人时，人们内心或许也会充满厌恶情绪。

二、情感回应

然而，被人讨厌并不等同于没有一个自己人，即便身边的大众都对你敬而远之，也应该尝试从创造性的方式自我实现，源于吸引别人甚至是社交的源头本质是自我实现，当我们找到属于自己的发泄的方式，并优化自己的能力时，就能用更加有自信和自豪的态度面对群体，与人建立真正的联系。

三、社交脱敏

随着社交媒体的日益普及，人们脱离现实和真正的人际交往日益严重。在网站上难以展现出丰富的感性情感，人们的理性表现多于感性表现，这就会让人在真正面对人际交往时“手足无策”，无法与人顺畅沟通，也就引发了被人厌恶的感觉。

作为一名AI助手，我们要建议用户在这种状况下，可以找到更多的人机互动体验，比如，通过聊天机器人来解决真实人际交往中的脱敏，也可以逐步地加强现实生活、课外活动等方面的“社交机会”。尝试与更多不同群体的人打交道、交流，找到共同的话题，也许就能找到自我实现，平衡自我与他人间的关系，缓解被人厌恶的焦虑。

四、

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

被身边所有人讨厌

有可能是你想的太多了，光凭借几个眼神和说话态度是不能辨别是不是对你厌恶的。可以用委婉的语气试探一下，确定自己是不是多虑了。如果确实周围人都对你厌恶，不要太难过，你是知道自己的缺点的，就尽力改变。找准自己被他人讨厌的原因。

自己被所有人包括父母都不待见讨厌，不知道自己的缺点是什么，也感觉自己活着就是个缺点。怎么办？求骂醒

首先我认为你不应该是被骂醒，而是极度的缺乏自信，你要重拾对生活的信心。

看你的描述，我觉得你应该年龄很小，可能还是一个学生。不知道对不对，但是我希望你自信起来，因为别人怎么看你很大程度上取决于你怎么看你自己。不要老盯着自己的缺点，人无完人都有缺点，不要指望所有人都喜欢你，因为那是不可能的。你自己喜欢你自己吗？你自己有什么优点值得别人喜欢，多往好的方面去想想你会变得更好。加油

为什么总是讨厌身边的人

方法/步骤
打开自闭的心理

如果你有讨厌身边所有人的现象，证明你有自闭证，你不愿打开你的你自闭的心门，不想让别人了解你，所以首先我们要打开自闭的心理。

有自卑的心态

你觉得所有的人都过得比你好，你觉得身边的人都在嘲笑你，其实归根到底就是你自卑，觉得所有人都看不起你，所以你会讨厌所有的人。

觉得这个世界不公平

之所以你会讨厌身边所有的人，是因为你觉得这个世界对你不公平，你觉得你的生活、工作、或学习都不顺利，你觉得上天对你刻薄，所以你才会有这种想法。

改变自己

如果你不想这样下去，那么你就要改变你自己，让自己变得优秀，让别人对你刮目相看，让看轻你的人，让看不起你的人从此不再对你冷若冰霜。

多与人交流

从现在开始，你要多与人交流，不要把自己封闭，多点跟别人交流一下，多点互动，这样你的心情才会开郎起来。

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树立自信心

不要太自卑了，要树立好自己的信心，相信自己可以，别人能做到的，自己也能做到，我相信你做到了以上几点，你就可能接纳你身边的任何一个人。

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