越来越自卑是什么

自卑，是指心理上的一种感受，人们感到自己存在的价值低于别人，心理上的自尊心受到了伤害。越来越自卑是指这种感受逐渐加强，对个人的影响也越来越大。那么，越来越自卑到底是什么呢？本篇文章将从个人、社会、心理学等多个角度来分析。

越来越自卑是什么

从个人角度来看，越来越自卑可以表现为对自己的悲观和不自信。这种感受在很多时候都与职场、学业、人际关系等方面有直接关联，可能会因为做事或表达不当而遭受批评或打击，从而实现自我价值感的下降，造成情绪上难以调整。此外，缺乏自我调节的能力也会对自卑的情况产生直接的影响。因自信心不足而产生的内向和沉默，在某些情况下还会造成被忽视的感觉，因而进一步削弱自信心和自我价值感。

从社会角度来看，越来越自卑主要是由社会环境中的观念、文化、价值观等诸多因素造成的。社会的不公平、不公正的现象，比如人才评价机制的不公等，都可以让人产生对自身价值的怀疑，导致越来越自卑的感受。而社会环境中的消极价值观，比如功利主义、经济主义，都会对人们的自我认知产生影响。

从心理学角度来看，越来越自卑可以是一种心理障碍。这种心理障碍通常伴随着焦虑、抑郁等情绪的出现，可以持续数周到数月的时间。心理学家认为，心理障碍会牵涉到个人对自己的期望值和尺度的问题。当个人期望自己的行动和表现符合社会价值观时，自卑感就会随之产生。一旦这种感受开始发展趋势，就会像一个恶性循环一样不断恶化。

综上所述，越来越自卑是人们常常会面临的心理问题，主要的原因可以源于各个角度的因素，包括个人的自信心、社会环境的诸多因素和心理上的思考和期望问题。在应对自卑问题时，需要认识到自卑情绪是一定会存在的，合理引导自己从多方面提高自身的价值和认知，坚持收集正面心态和价值观的信息，寻求合理的方法来调整内心的情绪，进而提高自身的抗压能力。

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