总觉得别人很坏

探究内心真实感受

总觉得别人很坏

我们是否曾经有过这样的感受：总觉得别人很坏，不免疑惑自己是生活在一个世界里的异类，与常人不同。到底是自己过于敏感还是真的周遭的人太坏？这种感受千差万别，背后隐藏着令人苦恼的因素。本文将从多个角度探究这种情况的产生原因，并为您带来思考与解决之道。

一、缺乏信任感或一度受伤害

在人与人之间，信任是建立关系的基础。然而，我们的信任感可能源于以往经历的创伤。一旦受到伤害，就很容易对人心存怀疑。这类似于“戒备心理”，一旦你被骗，就会将所有人视作潜在的骗子，陷入负面循环中。因此，如果你总觉得别人很坏，可以回顾一下自己的经历，是否曾经遭受过一次或多次挫败或背叛。

二、过度推理和先入为主偏见

我们的大脑是精湛的推理机器，善于从零散信息中联想出可能的真相。但如果事实就是这么简单，我们也不会需要侦探、律师或检察官了。有时候我们的推理过于主观和片面，忽略掉所有非常规的可能性。当这种偏见开始影响我们的人际交往时，我们便开始认为“别人素质很低”。实际上，一些人表现欠佳可能只是个案，并不能代表整体素质。

三、影视作品和媒体宣传的影响

随着失实信息的泛滥和流行文化的影响力越来越大，我们可能会被在影视作品中描绘的虚构刻板印象所影响。许多电影和电视节目强调了敌对情绪和犯罪行为的问题，当我们频繁接触到这些信息时，就有了一种认知偏见，认为真实社交世界和这些影视作品是一样的。而且新闻和媒体也往往更愿意报道负面新闻，以获得更广泛的关注和支持，但这对于个体来说并不客观和合理，容易导致公众甚至社会大众产生偏见和负面情绪。

四、自身失落感或忧虑感

有的人总是产生对周围人产生怀疑的感觉，这主要源于自身充满失落感或忧虑感。因为在自己的内心深处，总感觉其他人不够好，从而带来阴影。但实际上，我们并不是生活在一个只有犯罪和欺骗的社会里。更好的建设个人心理健康机制是推荐的解决方案，这也是帮助我们克服这种情绪的重要方法。

综上所述，每个人对周围人的印象各不相同，有时我们会有“总觉得别人很坏”的感觉。这主要是信任感受不足、过度推理、媒体宣传和自身错觉等多种因素的综合作用。因此，建立信任感和更客观的、全面的认识和思维方式，对于我们保持良好人际关系和心理健康十分重要。

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为什么大家总认为别人都是坏人？

别以那种方式去想一个人

我觉得你的心中有恨，所以才会这样。

可能有人曾经伤害过你，有人曾经出卖过你，有人曾经嘲笑过你，有人曾经陷害过你，有人曾经诋毁过你，等等。你心中讨厌他们，就是因为这样所以你会觉得别人讨厌你，鄙视你。你看到的是人类丑恶的一面，你看不到人类美好的一面。

你只有消除对人类的恨，才能得到平静的心。只有平静的心，就算看到人类的丑恶，你都不会生气，你不会讨厌他们。

这个世界上根本没有十全十美的人，有优点也有缺点。如果你选择看到人类的缺点，你会永远活在憎恨的世界里面，你甚至觉得自己很讨厌，因为你心中的爱被你的憎恨盖过了。

我相信每一个人都还有善良的一面，都还有良心。我相信你一定有。你只是一时被世界的丑恶对待变成这样。
看看吧
那些坏人根本不值得你这么生气，不值得你为他们动怒，更加不值得让你心中的憎恨加深。他们都有自己的烦恼，他们也有自己的痛苦，只是你不知道而已。你不必去恨他们，因为他们活在这个世界上一定会受到挫折和痛苦。他们对你坏，也许对别的人来说是好，例如他们的孩子。好好坏坏也是很难定夺。

只有爱才能消除你的恨。只有爱才能让一个人过得开心。只有爱才能令你烦恼减少。

总把人想很坏的人是为什么？

? 有一句话叫做相由心生，如果你把一个人想的很坏，这说明有以下的几种情况，一是因为自己对这个社会抱有极大的警惕性。第二就是自己心里面想的可能也不是特别的好，当然，第三点就是有可能那个人真的不是特别的好。

? 假如是第一种，我想可能是小时候经历的一些事情，对心中造成了巨大的影响，也有可能是因为曾经被某些事情或人欺骗过，所以对这个社会和其他人抱着一种警惕的心灵认为别人在一直在谋划着什么？这个时候我们应该做的是对这个社会抱着一种善意，我们应该学着去宽容别人，而不是处处提防。

? 我们活在这个社会上，如果每天都抱着一种警惕的心里想着别人。我想不管是出于什么原因都不会感到快乐的，这个社会上，正是因为人与人之间彼此的信任才会变得美好。难道不是吗，为什么不把自己的心放的更开一点，容纳别人，把别人当做自己的一个朋友。善良，友谊这些东西都会让你放下自己的警惕心。

? 第二种可能说的有些不好，但是也的确存在这样的情况，就是自己心里面有这些想法，所以才会这样去想别人。因为人的思想反映在他的行为和语言上，如果对每个人都怀着善良的心也不会有这样的想法，正是因为自己也存在的这些的心思，才会这样想别人，难道不是吗？

? 我记得我大学里面的有一个同学就是这样，有一次他的画板没了就怀疑是他同学弄的，因为他们两个在前天吵过架，他就怀疑那个同学把他的画板给藏起来，故意整他。到最后才发现，那个同学并没有动他的画板，他自己把它放在了床底下，结果找不到了。我觉得这其实就反映着他自己存着这种的心理，所以才会这样想他的那个朋友。

? 当然，第三点就是那人的确有做的不好的地方，也正是因为这样，才会给我们带来感官上的不好。让我们的心里对他产生厌恶或者是反感。这种情况就不是自己的原因，我们的确对他产生一些提防，古人有一句话说得好“防人之心不可无”在这一点上我们其实的确应该注意些。

? 我觉得这就是所有的原因，当我们知道了这些原因，就可以把自己的这些问题给改掉，我觉得这个世界上总是善良的我们应该冲着这个世界微笑。

很敏感，老是觉得别人很坏，误解别人，感觉别人都讨厌我在嘲笑我，我该怎么办？

人不能过度敏感！郑板桥是说过:难得糊涂！所以建议你不要刻意的去观察别人对你如何。而是让你自己的心能够静下来，真正的做一番属于自己的事业！相信经过你的努力，你这种敏感性格，一定会有所改观的！
走自己的路，让别人说吧，想必你也知道
了解你的人不用解释
不了解你的人，不配你去解释！
我就是我！我有我自己的处事风格！我有我自己的为人之道！
同时对别人你也要多一份包容，多一份感恩之心！
相信你这样的良好心态，你的以后道路一定会撒满爱的阳光！
哥哥支持你！加油！

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