a型性格与冠心病的关系

随着社会的发展，冠心病成为了人们关注的一个焦点话题。而在心理学领域中，A型性格也是研究的一个热门课题。那么，A型性格与冠心病之间是否存在一定的关系呢？下面从多个角度来进行探讨。

a型性格与冠心病的关系

先来看A型性格和冠心病的定义。A型性格是指具有竞争心理、紧迫感和焦虑等人格特征的人；而冠心病则是一种由于动脉供血不足所引起的心血管疾病。研究表明，A型性格的人往往比其他人更容易患上冠心病，因为这种性格会增加心脏负荷、引起血管紧张，从而引发一系列的心脏问题。

首先，我们来看看A型性格与心理健康问题的关系。根据一些研究表明，A型性格的人更容易出现焦虑、抑郁等心理问题，这些情绪问题也许会对身体健康造成负面影响，如增加心脏的负担、导致血压升高等。同时，焦虑、抑郁也可能使人们的生活方式变得不健康，如更容易忽视运动锻炼、饮食不当等问题，这些都是冠心病发作的危险因素。

其次，我们来看看A型性格与生活方式的关系。学界广泛认为，不良的生活方式也是冠心病的主要危险因素之一。而A型性格的人往往更容易忽视自己的身体健康，更倾向于过度工作和压力。这些行为不仅会导致身体疲劳，还可能使人们忽略了自己的身体需求，如不良的饮食习惯、缺乏运动等。长期来看，这些生活习惯也容易促使冠心病的发展。

再来看看A型性格与压力的关系。A型性格的人往往比其他人更容易受到压力的影响，因为他们总是充满着竞争心理和紧迫感。而压力的存在是心脏疾病的重要危险因素之一。压力会导致血压升高、心脏负荷升高，从而影响血管功能和心脏健康。

最后，我们来看看A型性格对心血管疾病治疗的影响。一些研究认为，对于A型性格的人，如果能够通过一些方式减轻自己的紧张情绪、放松身心等方法，会有助于改善疾病的治疗效果。这些方法包括：参加心理治疗、学习正念等，这些都是有效的经验治疗。

综上所述，A型性格与冠心病之间确实存在一定的关系。A型性格的人更容易出现焦虑、抑郁等心理问题，更容易忽视自己的身体健康，更容易受到压力的影响。而这些行为都会增加冠心病的危险性。因此，在日常生活中，我们应该根据自己的实际情况，通过一些方法改善自己的心态、养成健康的生活习惯，这有助于降低患冠心病的风险。

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A型性格的特征及优缺点

A性格大家知道什么嘛，如果不懂的话可以来了解一下吧，下面是我整理的资料，希望对大家有所帮助!
A型性格
A型性格的人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人常存戒心等。 A型性格或称A型行为模式的提出是心理学对于身心疾病研究的一大贡献，心理学提出易患心脏病的人有一种共同的行为模式，称为A型行为模式。A型以外的行为模式称为B型行为模式。现在在临床上用是否为A型行为模式预测心脏病具有很高的准确性。

中文名 A型性格 脾 气 火爆、有闯劲、遇事容易急躁 分类标准 内向型、外向型 特 征 中度的焦虑状态中

1 A型性格的定义

2 A型性格的特征

3 A型行为其特征

4 怎样宣泄!

人的性格按其不同的分类标准可划分为多种类型。如内向型、外向型;A型、B型;理智型、情绪型等。按人的行为方式，即人的言行和情感的表现方式可分为A型性格、B型性格和C型性格。A型性格的人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人常存戒心等。

A型性格或称A型行为模式的提出是心理学对于身心疾病研究的一大贡献，长期以来医学界认为诱发心脏病的原因是高血压、血清胆固醇、吸烟等，但这些因素解释或预测不到心脏病的半数。后来心理学提出易患心脏病的人有一种共同的行为模式，称为A型行为模式。A型以外的行为模式称为B型行为模式。在临床上用是否为A型行为模式预测心脏病具有准确性。
A型性格的特征
A型性格常处于中度的焦虑状态，他们不断给自己施加时间压力，总为自己制定最后期限。这些特点导致了一些具体的行为结果。如果A型性格是工作很快的人，那他们对数量的要求高与对质量的要求低。从管理的角度看，A型人表现为愿意长时间工作，但他们的决策欠佳也绝非偶然，因为他们做得太快了。A型人很少有创新性。因为他关注的是数量和速度，常常依赖过去的经验解决自己当前面对的问题。对一项新工作，无疑需要专门时间来开发解决它的具体办法，但A型人却很少分配出这种时间。他们很少根据环境的各种挑战改变自己的反应方式，因而他们的行为比B型人更易于预测。

在组织中A型人和B型人人谁更容易成功?尽管A型人的工作十分勤奋，但B型人常常占据组织中的高层位置。最优秀的推销员经常是A型人，但高层经理管理人员往往是B型人。为什么?答案在于A型人倾向于放弃对质量的追求而仅仅追求数量，然而在组织中晋升常常授予那些睿智而并非匆忙、机敏而并非敌意、有创造性而并非仅有好胜心的人。

A型性格表现为

1，运动、走路和吃饭的节奏很快

2，对很多事情的进展速度感到不耐烦

3，总是试图做两件以上的事情

4，无法处理休闲时光

5，着迷于数字，他们的成功是以每件事情中自己获益多少来衡量的
A型性格的缺点是
具有较强的竞争性：如果是平衡有度的竞争感并没有没坏处，但是具有A性格的人却失去了平衡点。他们高度竞争感的动机来自于胜利的喜悦和对失败的厌恶。在工作上、游戏中、家庭里，甚至对自己他们都抱有竞争的态度。在他们身边的人很难有喘气的机会。

缺乏耐性：任何的拖延或中断都将使之发怒，但是他们却容许自己打断别人，告诉别人一个更好、更快的做事方法。他会抢别人未说完的话说;一次又一次地不停按电梯按钮，只为了要让它走快一点;不断的看手表、看时钟以注意时间。他不仅把自己的行程排的满满的，而且也想让别人照着做。他具有多重的行为和思想，这表明他希望能在同一段时间内做许多不同的事情。可以看到他一面喝茶，一边看杂志，还与别人通电话，并、同时对进入办公室的人打招呼。他们对于自己的思考能力、精力源泉，甚至消化功能都有极端的要求。他觉得惟一使自己能领先别人一步的方式就是要高度的功能运作。

A型性格常处于中度的焦虑状态中。他们不断给自己施加时间压力，总为自己制定最后期限。这些特点导致了一些具体的行为结果。如果A型性格是工作很快的人，那他们对数量的要求高与对质量的要求低。
A型行为其特征如下：
其一，雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望;其二，苛求自己，不惜任何代价实现目标;其三，以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准;其四，把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作;其五，终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情愿把时间花在日常锁事上。

A型性格的人，由于对自己期望过高，以致在心理和生理上，负担都十分沉重。他们被自己顽强的意志力所驱使，抱着"只能成功，不能失败"的坚定信念，不惜牺牲自己的一切，乃至宝贵的生命，拼命直奔超出自己实际能力的既定目标。由于他们长期生活在紧张的节奏之中，其思想、信念、情感和行为的独特模式，源源不断地产生内部的紧张和压力。

A型人由于一系列的紧张积累，极易导致心血管病，甚至可随时发生心肌梗塞而猝死。有统计表明，85%的心血管疾病，与A型行为有关。同样，有关研究也表明，A型性格与冠心病的发生密切相关。在心脏病患者中，A型性格达98%。尸体解剖检验证明，A型性格的人，心脏冠状动脉硬化的，要比B型性格的人高5倍。有关专家认为，其原因是：A型性格能激起特殊的神经内分泌机制，使自血液中的血脂蛋白成分改变，血清胆固醇和甘油三脂平均浓度增加，而导致冠状动脉硬化。

心理学研究认为，"经常想到有许多事情要做，却没有时间去做"，这种左右为难的复杂心态，会使我们紧张、忧虑得心力交瘁，高血压、心脏病、溃疡病便会随之发生。

怎样才能解除A型人在心理上和生理上的过度紧张和压力呢?

其一，制定一个符合自己实际能力的目标;其二，在时间安排上要预留回旋的余地;其三，严格划清工作与休息的界线;其四，培养业余爱好，增加生活情趣;其五，经常参加体育活动，提高机体承受能力。

解除精神压力的秘诀，存在于我们自己的思维之中，因为思维能力和思维方式，能够决定我们对压力的成功与否。当我们面临困境时，要有"山高自有行人路，船到桥头自然直"的洒脱气概，冷静地应付各种变化，以减缓精神紧张和心理波动。一个富有弹性思维的人，比较容易对付生活中的各种困难和挫折。因为困难和挫折的程度，取决于当事人的心理体验;困难和挫折的转机，取决于当事人对困难和挫折所持的态度。因此，我们应该学会运用弹性思维，化逆境为顺境、变挫折为动力、化不和为友情，为自己创造一个积极、有序、宽松和谐的生存环境。

最新研究表明，A型性格是引起原发性高血压的危险因素之一，A型性格者其交感神经活性增加明显大于B型者。

那么哪些人的性格属于A型性格呢?武警总医院中西医结合科许建阳主任介绍说，A型性格的人包括：

(1)喜欢过分争先和有雄心壮志者。

(2)有过高的工作要求，经常不满足现有的工作成就。

(3)情绪易波动。

(4)有闯劲，表现为好斗、敏捷和强烈的进取心。

(5)过分争强好胜。

(6)经常匆匆忙忙。

(7)习惯艰苦紧张的工作，即使休息也难以松弛下来。

(8)不耐烦，情绪急躁。

简述冠心病病人的社会心里学因素有哪些?

心理因素影响人们的健康和疾病的发生，早为 人们所知。中医古籍中提到“七情”（喜、怒、 忧、思、悲、恐、惊），是七种正常的情绪反应， 如突然的、剧烈的或长期的精神刺激，情绪反应过 度强烈或持久，则七情过度，就会影响内脏功能， 导致气血功能紊乱而发病。
在现代社会，与心理社 会因素有关的疾病显著增多，医学模式已从生物医学模式转变为生物-心理-社会医学模式。由心理 因素引起的身体疾病，谓之心身疾病，冠心病就是 一种心身疾病。
1。 性格
冠心病的发生与人的性格有关，性格是一种复 杂的心理因素。
美国学者最早提出冠心病和心理因 素的关系，将人的性格分为A型和B型，A型性格 者表现为急躁，易惹激，易冲动，缺乏耐心，强烈 的时间紧迫感，争强好胜等；B型性格者表现为从 容不迫，耐心容忍，不争强好胜，会安排作息。A 型性格者容易患冠心病，患病率是B型性格者的3 倍甚至更高。
1979年国际心脏病与血液病学会已 确认A型性格是引起冠心病的因素之一。
2.情绪
情绪是心理因素的表现，情绪影响冠心病的发 生、发展和预后。不良的情绪如愤怒、焦虑、烦 躁、抑郁、紧张、惊恐、憎恨、过分激动等都会诱 发冠心病、心绞痛的发作，从而发生心肌缺血、心 肌梗死，甚至猝死。
有学者研究过老年冠心病病人 的心理因素，其存在不良情绪如焦虑、恐怖、敌 对、偏执、人际关系敏感等均比正常老年人明显增 多，而不良情绪又会影响到病情。有人曾就情绪对心肌梗死的影响做过调查，40例心肌梗死的病人 在发病前有明确诱因者有38人，多为劳累、紧张、 生气、争吵、激动、惊吓、悲伤等情绪应激而诱 发。

A型血的性格与易患疾病有哪些？

【A型性格的行为特点】

1、为取得成就而努力奋斗;2、富有极大的竞争性;3、很易引起不耐烦;4、有时间紧迫感;5、语言和举止粗鲁;6、对工作和职务提出过多的保证;7、有旺盛的精力和过度的敌意。

【A型性格易患病症】

现在临床研究最多的当属A型性格行为。医学界已经公认，这种类型的人，在心血管疾病方面尤其高发。在冠心病患者中，具有A型性格行为者占75.5%,在高血压患者中，A型性格行为者79.5%。同时临床还发现，A型性格行为与中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。

【专家点评】

A型性格行为常常表现为一种让人喜爱的个性，工作认真执着，办事效率高。所以A型行为者，其实在工作和学业上更容易取得好成绩，获得事业的成功。但另一方面，它也是目前最明确的一种致病类型。

对于这种性格或者说行为类型，并不主张人们因噎废食地放弃竞争心过高的要求，因为与其说是“A型行为”带来的健康问题，不如说是这类性格者，更容易出现的敌视与愤怒情绪，让他们处于疾病的威胁之下。

所以，对于“A型性格行为”人，应学会培养耐心，适当降低竞争意识，要有意识的注意休息，在不影响工作的前提下，学会有技巧的“偷懒”和放松。

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