会突然情绪失控忍不住自残

自残是指个体出于某种情绪或压力原因，采取自我伤害行为。自残行为早已不是孤例，越来越多的人出现了这种现象。据统计，自残行为在青少年群体中尤为严重，很多青少年在情绪上难以承受生活和学业的压力，会突然情绪失控，忍不住自残，对自己造成严重的伤害。本文将从多个角度对这一现象进行分析。

会突然情绪失控忍不住自残

第一，社会因素。现代社会的进步使得社交网络、游戏等有意思的东西不断涌现，这些东西占据了人们大量的时间和精力，导致人们和现实社交变得疏离，焦虑和孤独感更甚，人际交往的直接或间接成本也随之提高，是导致自残行为的直接因素之一。

第二，心理因素。现代人面对各种社会压力和精神压力，很多时候无法承受，和长期的焦虑、消极失落、情感不稳定等问题产生，导致人们冲动地进行一些不可理喻的自我伤害。同时，一些人可能有心理问题，比如抑郁症和自闭症等，也容易出现自残的行为。

第三，生理因素。人体在自残情况下会产生一些化学物质，比如内啡肽，这种物质可能让自我伤害者获得一种疼痛的愉悦感或者减轻社交恐惧、逃离痛苦的情感。

第四，家庭因素。家庭和父母对孩子的教养方法，家庭的经济条件等都可能影响孩子的自尊心和自我形象的构建，进而引发自残等问题。

为解决自残行为的问题，我们应该做到以下几点：首先，从心理和社会方面来减少压力和焦虑、孤独感等负面情绪，让人们有一个更加健康的生存环境；其次，尽可能多地了解自残者的生活和情感状态，切忌搞污名化，而应该采用心理疏导或治疗的方式；最后，家庭成员应该在日常生活中关注孩子的各种情绪变化，尽可能减少家庭变革对孩子的影响。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

男朋友每一次和我吵架都会情绪失控，然后自残

要是相爱的两个就要想到理解和想到包容，有话好好说，有理好好讲。尤其是一个男人，更得有点担当和责任
要是一个男人动不动就和自己的女人吵架，还会情绪失控，然后自残，这样的男人对自己的都不爱惜，还有什么来保护自己心爱的女人
所以和这种在一起，根本没有安全感可言。所以，能离他多远，就离多远，不然你会让他伤得更深

为什么会突然情绪失控

情绪易怒失控可以分为两种形式的原因，一个就是正常的生理心理反应导致的情绪变化，另一类就是，精神心理疾病症状性的情绪变化。
第一类正常的心理生理的反应的话，他可能在遇到某一些负性生活事件以后，导致它认知的改变，而负性的认知会引起负性的情绪反应甚至会一些行为的变化。
比如说因为情绪比较悲伤，易怒，会导致行为上冲动，伤人，毁物，这种通过自我调节，适量的运动，通过转移注意力，或者是通过一些现实检验的方法，往往能够得到有效的矫正，情绪很快恢复正常，属于正常的情绪变化状态。
如果说属于病理性的，又属于不同的疾病。像出现情绪易怒失控，可能见于精神分裂症，抑郁症，焦虑症，恐怖症等等相关的疾病，所以说不同的疾病，治疗用药方法不同。建议首先需要去精神专科医院，或者综合医院心理科，明确诊断进一步采取相应的治疗措施。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!