拿别人撒气是什么心理

当我们遭遇挫折、失落、焦虑等情绪时，有些人会选择将自己的情绪倾泻到身边的人身上，甚至是无辜的陌生人身上。这种行为被称为“拿别人撒气”，或称为转移情绪、情绪倾泻。它往往会给被撒气的人带来负面情绪，同时也会让撒气回头后感到内疚。为何有些人会选择这样的方式宣泄情绪？这背后是什么心理机制在起作用？

拿别人撒气是什么心理

一、情绪管控能力不足

情绪管控能力是指个体在面对情绪刺激时能够自我控制和调节情绪反应的能力。情绪管控能力不足的人容易在情绪受到刺激时毫无预警地将情绪撒到周围人身上。这些人可能会认为，拿别人撒气自己可以获得心理上的暂时释放，但实际上却是将自己的负面情绪推给他人，让别人承受与自己无关的负担。

二、防范心理作祟

有些人会在没有受到任何威胁的情况下，出于一种防范心理而拿别人撒气。这些人不追求解决问题，而更看重情绪上的宣泄和发泄，因此选取的宣泄对象并不重要。由此可见，这种心理状态下的情绪宣泄，往往并没有特定的针对性和目的性。

三、缺乏自我反省的意识

拿别人撒气的人往往缺乏自我反省的意识。他们往往不会去思考自己的行为对别人造成了什么样的影响，只是觉得撒气后自己会感到舒服，就马上去做了。这种行为可能会长期持续，严重影响周围人的心情和工作生活。

四、过度自我关注

过度自我关注是指个体在处理问题时，过于关注自己的感受和需要，而忽视了对他人的负面影响。这种心理状态下的人，往往会自私地将自己的情绪宣泄到别人身上，并认为自己的发泄是理所当然的。然而，这种行为往往会让别人感到不适和不公平，从而对个体产生负面的印象。

五、情绪管理能力欠缺

情绪管理能力欠缺是指个体在自我管理、控制及调节情绪时所存在的不足之处。这种人往往难以识别自己的情绪状态，也不知道如何处理情绪或减轻情绪影响。因此，他们就会拿别人撒气来缓解情绪，这实际上无法解决问题，反而会让情绪更加难以控制。

总之，拿别人撒气是一种极端不负责任和不成熟的行为，会给周围人带来不必要的困扰。对于拿别人撒气的人来说，要提高自己的情绪管控能力，多思考自己的行为对他人造成的影响，认真反省和改正自己的问题所在，走上更加健康成熟的情绪宣泄之路。

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欠缺情商，生气时喜欢拿人撒气的星座有哪些？

不得不说，情商智商针对一个人来讲确实很重要，尤其是在气愤的情况下，就更能表现出情商智商的必要性。针对情商智商较高的人而言，即使她们气愤，她们也不会让身边的人尴尬。而针对缺乏情商智商的人而言，她们就不可能考虑到他人的体会，乃至还可能会故意拿他人出气。然后就要大家看一下十二星座中这些缺乏情商智商，气愤时喜爱拿人出气的3个星座。

1.天蝎座

尽管天蝎座人并不会积极招来他人，可是一样遮盖不了她们不会聊天的客观事实。由于针对天蝎座人而言，她们是一个很唯我的男人，简单来讲便是自私自利，因此当遇上自身和他人的取舍之间的情况下，就非常容易显现出她们不会聊天的天性。比如说在气愤的情况下，天蝎座人并不会考虑到他人的体会，无论他人是否有招来到她们，总之只需她们心里难受，她们就不可能让其他人好过，因而即使你没有惹到她们不高兴，在气愤的情况下你一样会被她们弄伤。自然，天蝎座人是缺乏情商智商，可是她们对人会并没故意，即使有时她们性子很冲，可她们从不会故意伤害罪他人。

2.双子座

双子座人的情商智商一向也不高，又换句话说她们并不愿有情商智商。由于双子座人潇洒随心所欲惯了，要让她们慎重言谈举止，那就是她们不能达到的。因此有时即使了解自已的行为表现不稳妥，可我们依然会挑选独来独往。也就是由于她们随心所欲的性情，以致于她们气愤的情况下总是会弄伤到他人。针对双子座人来讲，她们并不会克制自己的心态，无论是高兴或是不高兴，她们都是会很直接的宣泄出去，因而在难过的情况下，她们也在所难免作出令人心寒的行为。实际上双子座人的本质并不低，仅仅情商智商层面有一些缺乏，抛开这种不用说，双子座人也是一个非常值得深交的人。

3.巨蟹座

巨蟹座人不容易随意闹脾气，可是一旦闹脾气，她们又非常容易弄伤到他人。你不要看她们平常一副很理智的模样，可到了气愤的情况下，她们通常无法控制自身的心态。尤其是他人二次刺激性到她们的情况下，她们更为并没有理性可谈，不光不容易收敛性自身的怒气，乃至对不有关的人，她们都是冲其宣泄出性子。实际上，巨蟹座人的智商也不算是太低，仅仅在心态产生变化的情况下她们没法保持罢了，因此只要你不惹到她们气愤，她们实际上也是很好交往的。总而言之，不闹脾气的情况下还行，一气愤下去，巨蟹座人就看起来很并没有情商智商，也非常非常容易拿旁人当受气包。

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