依恋与日后的发展有何关系

依恋是人类基本的情感需求，长期以来被视作对于婴儿和儿童发展至关重要的因素。最近的研究表明，依恋同样对于成年人的生活质量和日后的发展产生着深远的影响。本文将从多个角度分析依恋和日后发展之间的关系。

依恋与日后的发展有何关系

依恋和婴儿发展

依恋的概念最初是由约翰·鲍尔比和玛丽·艾恩斯沃斯提出的，他们指出，在婴幼儿时期，依恋关系对于人格形成和情感健康具有重要影响。依恋是婴儿与照顾者之间建立起来的一种情感纽带，在个体的生命早期构建起来。安全的依恋体验与更加稳定的人际关系和情感发展有关联。研究表明，安全依恋与自我价值、社交关系和情感健康正相关。

依恋和心理健康

成年人的依恋同样会对心理健康产生影响。有些研究表明，无论是安全依恋还是不安全依恋都对情感健康产生了影响。人们在恋爱和亲密关系中所表现出的依恋行为可以预测他们的情感健康和生活满意度。安全依恋与稳定的情感关系、更好的情感健康和生活质量相关。不安全依恋则与孤独感、抑郁症状、焦虑和其他形式的心理困扰有关。

依恋和亲密关系

依恋与亲密关系紧密联系。不同的依恋类型可以预测不同的亲密关系质量。安全依恋的人倾向于在亲密方面表现得更加积极和满意。相反，不安全依恋方式可以导致不满意的亲密关系和冲突。一些研究表明，相互之间的依恋类型越相似，亲密关系的质量也越好。

依恋和工作关系

依恋关系还可以影响工作关系。安全依恋与组织承诺、正向员工行为和工作满意度相关。相反，不安全依恋则与组织不满、倦怠和员工离职等负向行为相关。

结论

依恋是人类基本的情感需求。无论是婴儿还是成年人，依恋关系对他们的生活质量和日后的发展有着深远的影响。安全依恋与稳定和积极的情感关系、更优良的情感健康和生活质量相关。相反，不安全依恋则与不满意的亲密关系、焦虑、抑郁等心理困扰相关。

【关键词】依恋、日后发展、亲密关系

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鲍尔比的依恋理论四个阶段

鲍尔比的依恋理论四个阶段如下：

第一阶段：无差别的社会反应阶段（从出生到3个月）。

第二阶段：有差别的社会反应阶段（3-6个月）。

第三阶段：特殊的情感联结阶段（6个月到2岁）。

第四阶段：目标调整的伙伴关系阶段（2岁以后）。

儿童依恋特定的依恋使婴儿追求接近某些特定的人。依恋不仅是一种广泛、强烈和富于生活色彩的现象，而且关系到父母对儿童日后发展的作用。

依恋是人类适应生存的一个重要方面，因为它不仅提高婴儿生存的可能性，而且建构了婴儿终生适应的特点，并帮助婴儿终生向更好适应生存的方向发展。

初级依恋策略主要是一个个体在遭遇问题或者需要有协助时，能够主动地去寻求帮助。例如，我们可以寻找自己朋友的帮助，以获得更好的适应。当我们心情抑郁时，我们有可能找个朋友谈谈，获得他的支持等。

次级依恋策略则是当初级依恋策略不再有效时，或者当个体的依恋启动时，依恋对象没有反应时，个体就不得不去寻找其它的依恋策略。如果从婴儿到成人的心理发展中我们经常遭遇这样的环境。例如，一个不敏感的母亲，对于个体依恋策略的形成就可能是有问题的。

这时候儿童往往表现出两种依恋反应方式，一种是过激依恋方式：也就是个体不放弃其依恋寻求亲密的企图，反而更加猛烈地强化接近这一企图。

直到获得依恋对象的关心或回应为止。另一种则是不激活的依恋方式：也就是个体最终放弃寻求依恋的企图，并以转移注意力等消极防御来逃避依恋对象。

从最新的研究来看，这可能是每个人身上都可能产生的，唯一的不同是有的人会更多地习惯采取后两种方式，这样才构成其生活中人际关系的困境。这一习惯的养成究其原因和其童年的经历直接有关。

依恋的形成与发展的阶段

依恋的形成与发展的阶段如下：

依恋形成与发展的阶段是六个月到三岁。

依恋是一种社会性感情连联结，一般被定义为婴儿和他的照顾者之间存在一种特殊的感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，表现为儿童对抚养者的一种追随、衣服和亲密行为以及由此带来的归属感和安全感。而这个依恋形成与发展的阶段则是为六个月到三岁。

依恋的类型可以分为安全型、回避型、矛盾型和紊乱型。早期安全依恋对儿童发展的积极意义：影响儿童的探索欲和能力的发展、影响儿童性格的发展、影响儿童情绪的发展、影响儿童人际交往模式。总得来说，孩子如果对人产生依恋的话是一个只有坏处的事情。

如何避免产生依恋

1、不要过度依赖任何一个人：虽然关系可能很好，但不要把自己的幸福和需求寄托在一个人身上。这样可以避免在关系中失去自我，从而避免产生过度依恋。

2、培养自己的独立性：独立性是一个人成长的重要方面。要学会自己解决问题，不要过分依赖他人。这样可以增强自信，减少对他人的依赖，从而降低产生依恋的可能性。

3、保持适当的距离：人与人之间的距离感是维护健康关系的重要因素。在交往中，要保持适当的距离，不要过于亲密，也不要过于疏远。这样可以避免产生过度的依恋。

扩展资料：

初级依恋策略主要是一个个体在遭遇问题或者需要有协助时，能够主动地去寻求帮助。例如，我们可以寻找自己朋友的帮助，以获得更好的适应。当我们心情抑郁时，我们有可能找个朋友谈谈，获得他的支持等等。

次级依恋策略则是当初级依恋策略不再有效时，或者当个体的依恋启动时，依恋对象没有反应时，个体就不得不去寻找其它的依恋策略。如果从婴儿到成人的心理发展中我们经常遭遇这样的环境。例如，一个不敏感的母亲，对于个体依恋策略的形成就可能是有问题的。

这时候儿童往往表现出两种依恋反应方式，一种是过激依恋方式：也就是个体不放弃其依恋寻求亲密的企图，反而更加猛烈地强化接近这一企图，直到获得依恋对象的关心或回应为止。另一种则是不激活的依恋方式：也就是个体最终放弃寻求依恋的企图，并以转移注意力等消极防御来逃避依恋对象。

从最新的研究来看，这可能是每个人身上都可能产生的，唯一的不同是有的人会更多地习惯采取后两种方式，这样才构成其生活中人际关系的困境。这一习惯的养成究其原因和其童年的经历直接有关。

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