特别喜欢和别人比较的人

当我们接触过不同类型的人时，会发现有些人总是喜欢和别人比较。他们总是想着自己是否比别人更优秀，是否赢得了比赛，是否拥有更好的饭店推荐等等。这类人在面临挫折时往往很容易沮丧，而在成功时则会有短暂的满足感。那么这种特别喜欢和别人比较的人，究竟有哪些特点和影响呢？

特别喜欢和别人比较的人

一、特点

1. 追求完美：这类人总是追求最好、最完美的事物。他们在追求时会比别人更加执着，往往把眼前的目标当作追求完美的代表。

2. 比较强烈的自尊心：这类人的自尊心往往很强烈，在遇到挫折或者失败的时候容易陷入情绪低谷，而拥有成功或者优越的时候往往会有短暂的高傲感。

3. 容易忽略自己的优点：他们往往都有强烈的自我否定倾向，容易忽略自己的优点，始终觉得自己比不上别人。

4. 无时无刻不在比较：这类人在日常生活中无时无刻不在比较，不管是工作、娱乐还是日常生活，始终把比较当做一种习惯。

二、影响

1. 压力过大：这类人比较容易在工作、生活中给自己太大的压力，在久而久之的情况下，容易出现身体上的不适。另外，由于这类人总是想超过别人，因此很容易失去自己的生活节奏，以至于一天到晚都在和别人比较。

2. 精神状态不稳定：这类人心态变化很快，一旦遇到挫折和失败，会很快陷入自怨自艾的情绪中，这会使得他们的精神状态非常不稳定。

3. 自我否定严重：这类人往往只看到别人的优点而看不到自己的优点，由此产生的自我否定严重。这种情况会导致他们的情绪低落，自尊心受到打击。

三、应对方法

针对这类人，有一些方法可以帮助他们摆脱比较的习惯，从而降低因为比较带来的负面情绪。

1. 分清自己和别人的不同领域：人与人之间有着自己独特的生活和工作经历，每个人拥有自己的优点和不足，不能仅仅看重自己的不足。

2. 小步走，多创小目标：不要过于追求完美，而是尽量去追求自己力所能及的小目标，不断积累积累自己的经验。

3. 适当调整自己的情绪：当出现一些负面情绪时，最好放慢自己的思维节奏，安静地思考，然后尝试从积极的角度来看待这些问题。

总之，特别喜欢和别人比较的人在面对生活中的挑战时会更加辛苦，因此我们应该去帮助他们，协助他们建立更加健康的心理和生活状态。我们可以通过小目标的实现来逐步让他们获得成就感与自信心，坚定信心，审视自己，感受生活，创造更好的自己。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!