有人总喜欢跟别人对比

在人类社会中，对比是一种非常普遍的行为，这种行为表现为个体与个体之间的比较，或个体与社会群体之间的比较。在这种比较中，人们通常会带有各种各样的心态，有的人希望通过比较来激发自己的动力，有的人则是出于嫉妒和攀比的心态，总是试图通过比较来压倒别人。事实上，这种比较在任何场景下都可能发生，人们可能会比较他们的外貌、技能、成就、财富、生活方式等等。

有人总喜欢跟别人对比

一些人常常会不自觉地拿自己与别人作比较。这种对比心理，可以推动自己不断进步，但也可能导致自卑感或者炫耀心理。慢慢地，他们建立起自己与别人之间的差距。自卑感源于别人的比较，颜值高的人、学习好的人、工作顺利的人、身体健康的人都会成为比较的对象。当一个人总是关注自己与别人的差距时，他很难拥有自信，难以获得生活的幸福感和满足感。

人们习惯于不断地和别人比较，也许这可以成为一种进步的动力，但是很多时候这就是一种扭曲、不健康的心理表现。情感专家们提醒，经常拿自己和别人比较的人，容易产生焦虑、痛苦等负面情绪，长期下去还会损坏原本良好的心理健康。比较自己和别人的行为，是一种比较自己与别人的缺点，更多是关注自己的不足，但只有关注自己的优点，才能更好地发扬光大。

在家庭教育中，家长们也常常使用孩子的成绩等方面来和他人作比较，这是不可取的。在上学的过程中，很多孩子就会产生自卑感，造成一定的负面影响。正确认识自己的孩子，不是将他是否优秀作为唯一的标准，而是了解孩子的特长和兴趣爱好，并给予特别的关注和支持，让孩子走出自己的路，追寻自己的理想。

总的来说，人们总喜欢与别人比较，但通常难以达到超越自我的目的。只有反思自己的价值，和在内心中建立起自己独特的价值观，才能走上属于自己的快乐道路。

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为什么人们喜欢和别人比较？

你会发现，总有一些人喜欢和别人比较。小时候比谁的书包好看，谁的字写得好，谁的成绩更好，长大之后比穿着打扮、比受欢迎程度，出入社会之后比收入、车子、房子......没完没了的比较。

其实，每个人或多或少都会有和他人比较的心理，只是 深浅程度 不同而已。这来源于人类的动物性。

动物在丛林中作为个体存在的时候，它只有在明确自己和群体中其他个体的位置距离后，才能对自己的安危处境做出判断。

而且，动物为了更好的生存，在遇到非同类动物的时候，会以最快的速度探寻，对方和自己相比，哪一方更强，哪一方更弱，根据判断来采取行动。否则，可能会面临生命危险。

《原则》一书的作者瑞.达里欧说： 动物性就是人性 。所以，人类天生就倾向于和别人比较。

陌生人会面之后，短短几秒钟的时间之内，双方就能大概的 感知到彼此的地位差距 。

人类这种严重依赖“比较”来衡量事物价值的直觉习惯比我们想象的还更为根深蒂固。 ?

提起比较这个词，很多人的第一反应就是攀比。

得到订阅专栏“马徐骏·世界名刊速读”介绍了《今日心理学》（11月）的封面文章《比较陷阱》（The Comparison Trap）。这篇文章说，其实比较和攀比不太一样。

攀比大多是出自虚荣心，但比较是用来进行自我认知的。

伦敦商学院的行为组织学教授托马斯·穆斯维勒说：“社交比较，也就是和别人做对比，是我们用来认识自我最基本的方式之一。

可见，产生“和他人比较”这种思维状态，其实是因为自己不够自信，评价自我的标准不够清晰，太在意别人的看法， 以他人对自己的评价作为评估自己的尺子，从而不自觉的通过比较来确认“自我价值”。

为什么人们会倾向于，以别人的观点和评价来作为定义自己的标准呢？

因为 我们会不自觉地认为，别人和自己评价事物的标准是一样的。

斯坦福大学心理学家李·罗斯做过一个实验：制作一块大牌子，写上颜色鲜艳的标语：欢迎来傻瓜餐厅吃饭。

然后随意挑选一些大学生，询问他们是否愿意在校园里举着牌子走一圈，并估计其他同学愿意接受这项工作的数量。

结果那些愿意去干这件事的学生都认为，这件事情有趣又好玩，其他同学也都会同意干。

而那些婉言谢绝的学生们认为，这件事情就像白痴一样，其他同学也一定不愿干。

两种人都觉得自己对他人的判断是对的，而且非常自信。

这种现象叫做 “虚假同感偏差”。

我们总是倾向于高估别人跟自己的一致性。换句话说就是，我们总是喜欢 情不自禁的推己及人 ，觉得其他人的感受和判断，肯定都和自己差不多。

这种“过于自信”的毛病，在生活中随处可见。

比如每个作家，在出版自己的书时，总是认为自己的书能够大获成功。但遗憾的是，读者们肯定有自己的想法，对于书籍，不同的读者有不同的喜好。

再比如，政治领域有个很有意思的现象，就是竞选总统的政治家，在正式投票之前，总会高估自己得到的选票数量。

“虚假同感偏差”这种思维里面，还有一个值得注意的问题：对于那些不同意我们观点的人，或跟我们感受不同的人，我们往往会倾向于认定对方“不正常”。

李·罗斯的实验中，那些愿意举牌子的学生，会认为不愿意举牌子的学生小气、拘谨、固化。而拒绝举牌子的学生，都认为同意举牌子的人是神经病或者想出风头的人。

那么， 如何避免这种思维模式给我们带来的干扰呢？

在任何事情上，都不要盲目自大。一定要充分意识到，别人可能有自己一套完全不同的判断体系，而这套评估体系可能跟你的大相径庭。

另外，要养成包容和宽容的心态，对于那些跟我们想法或感受不一样的人群，不要先去怀疑甚至指责，应该多一些尊重和信任。

言归正传，既然已经知道，他人的评价体系和你不一样，那么就意味着，不管你怎么做怎么说，总会有人喜欢你，有人不喜欢你，有人满意你，有人不满意你。

即使你做得再好再完美，周围每个人对你的评价都不会完全一样。

既然如此，你又何必在意别人的看法和眼光呢？

总有人会比你在某些方面更好，你可以在看清楚他们的优点之后，向他们学习和取经，激励自己更好的进步。

但是，千万不要因为这样的对比而时刻牵动自己的情绪。山外有山，人外有人，向上比是永远没有尽头的，持续的比较下去，因为别人比自己好而难过，只会影响自己的自尊水平，其实是得不偿失的。

但是你可以和自己比较，让现在的自己比过去的自己更优秀，绝不能输给以前的自己。

柴静说： 生命不是用来比较，而是用来完成。

其实我们更需要的，只是在这个过程中，不断的播种和收割。虽然有时候这个过程也许会有些长，可是不要慌， 生命没有那么分秒必争。 觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。然后再出发。沉住气，忠于内心，生命才会饱满。

为什么有些人喜欢用自身与别人作对比？

喜欢跟别人做比较，虽说现象比较普遍，但却与个人的修为涵养息息相关。有的人总是怕自己被别人比下去，生怕自己落伍跟不上时代，跟不上周遭人与事的步伐，有时往往是虚荣心在作祟。有的人总是在人前特别爱表现，总想处处表现的比人强，实际上并不是真的很强，恰恰相反由于内心自卑导致。这些表现往往是自我内心不够强大，修为不足，唯有不断自我驱动学习充实，方有可能改善此陋习。