什么是心理攻击

心理攻击是指一种利用心理战术手段对他人施加影响的行为。它不仅仅局限于军事领域，而是广泛应用于个人领域、社会领域和商业领域，导致了许多严重的后果。

什么是心理攻击

从心理学角度来看，心理攻击可以包括各种技巧和方法，例如威胁、恐吓、欺骗、挑战、防卫、苦恼等等。这些手段可以对人们的情感、行为和思维产生深远的影响。

另一方面，从社会学角度来看，心理攻击也可能涉及到权力和控制。在家庭、工作场所和政治领域，有时会使用心理攻击来操纵和掌控别人。这种行为也可能引起受害者的心理伤害和身体疾病。

在商业领域，心理攻击可能被用来更好地推销产品或服务。通过运用心理学的知识，一些推销员找出潜在客户的需要、愿望和恐惧，从而更好地推销他们的产品。

此外，在现代传媒和社交网络上，心理攻击也越来越普遍。一些新闻机构、社交媒体和恶意分子可能会利用这些平台来操纵受众的情绪、行为和思维。这种行为也可能导致个人和社会的不稳定和混乱。

尽管心理攻击这种行为在某些情况下可能是合理的，例如在战争或紧急情况下，但它也可能导致不良后果。为了避免这种情况，我们应该学会如何识别和应对心理攻击。

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心理学｜攻击行为的发展特点

攻击行为的发生

从经验上看，人们经常能看到很小的婴儿变得非常生气和愤怒，并击打别人，然而这并不能确定他们有攻击的意图。皮亚杰曾经描述过一件事情，他把手挡在一个非常吸引人的玩具前面，使他7个月大的孩子劳伦特无论怎样努力，也够不着玩具而受到挫折，这个孩子就拍打皮亚杰的手，好像要把他的手推开。这看起来好像是一种“工具性”攻击行为，然而劳伦特并没有吓唬或伤害他父亲的意图，他可能只不过把他爸爸挡在玩具前面的手，视为一种必须挪开的障碍物而已。有的研究者声称，即便是12～15个月大的孩子在为玩具争斗时，也很少注视对方，而仅仅把注意力放在对玩具的占有上，并没有伤害竞争对手的意图。

2岁儿童的攻击和冲突行为并没有增加，因为他们开始学会了以协商和分享的方式避免争端。例如，较早的一项对“12-42个月儿童社会交流方式”的发展研究发现，12～16个月的婴儿相互之间大约有一半行为是破坏性和冲突性的；但是随着年龄的增长，儿童之间的冲突行为呈下降趋势，到2岁半，儿童与同伴之间的冲突行为只有最初的20%。这可能反映了儿童有效解决冲突的能力在不断提高，已开始用和平的方式，而非武力攻击解决冲突。

攻击行为的发展

（一）幼儿攻击行为的特点

我们首先来看幼儿期攻击行为的特点。谢弗对以往的实证研究进行总结后，认为幼儿攻击行为的特点表现在如下几个方面：①散乱的、无目的地发脾气行为在幼儿期会消失，而且通常在4岁后很难再见到了。②3岁以上儿童对攻击的反击和由挫折引起的攻击行为明显增加。 ③攻击行为的引发者有很大的变化，在2-3岁时，儿童通常因为父母对他们施加权威以阻碍或限触他们时，由于挫折和愤怒而对父母表现出攻击性；稍大一些的孩子，主要是与兄弟姐妹或同伴发生冲突。④攻击的形式和原因也在发生变化。2-3岁的孩子攻击别人的主要原因是争夺玩具，攻击的方式多为咬人、踢打别人，攻击行为通常是工具性的；幼儿园大班的孩子的身体攻击行为减少，但是此后的“心理攻击”增多，如采用嘲弄、取笑、取外号等方式攻击别人，这在小学低年级阶段尤其明显。这个年龄的儿童一旦爆发身体的攻击行为，通常很激烈，并且有强烈的敌意。

（二）小学生攻击行为的特点

随着儿童能更熟练地、友善地处理纠纷，小学生的身体侵犯和其他形式的反社会行为明显减少。然而，小学生经常对直接的挑衅采取攻击行为，而且这种反应性攻击行为的意图常常是为了伤害挑衅者，因而会很猛烈。主要是因为小学生对他人意图的理解能力或者观点的采择能力都有了很大的发展，他们一旦识别他人的恶意与险恶动机，就会愤然反击，以惩罚挑衅者。很显然，随着年龄增加，他们理解的准确性也在提高。

儿童对他人意图线索的识别和解释，还与儿童已有的攻击习惯有关，高攻击性的儿童通常“误解”别人的意图。

（三）青少年攻击行为的特点

大量研究都发现，打架和敌意性攻击在青春期迅速上升，大约在13～15岁时处于高峰，此后迅速下降。然而，青少年犯罪则在青春期随年龄增长而增长，这似乎与攻击行为的下降相矛盾。这主要是因为虽然攻击行为的绝对数量在下降，然而他们反社会行为的程度却在增加，从而导致了他们的犯罪。青少年的攻击行为还有一个特殊表现，就是欺负弱小同伴和低年级儿童，如殴打、勒索他们。与一般意义上的攻击行为类似，欺负行为指有意地造成接受者身体或心理的伤害。但是，欺负行为也是有与攻击行为不同的三个特点：在未受激惹的情况下而有意采取攻击行为；欺负者与被欺负者的力量往往不均衡；这种欺负行为往往重复发生。

儿童早期的攻击性对青春期甚至成年期的攻击性都有较强的作用，而且男性的攻击行为尤其稳定。

PS：引用内容，读书笔记。

心理学家为什么强调攻击性

我们从两个角度来解读攻击性。

从精神分析角度来看， 弗洛伊德认为，攻击冲动可表现为争论、竞技、冒险等。不管以什么样的方式表现，攻击冲动作为一种心理能量都必须得到表现，不然就会导致精神病。

从生理角度来看 ，很多研究者认为，攻击行为的产生可能有着一定的神经基础。对动物的研究表明，人类大脑最古老、最原始的下丘脑与暴力、攻击有关。

我想有小孩的人都知道，其实小孩子天生就会攻击别人。

小孩子在哺乳期吃奶时，会用双脚攻击母亲的腹部。等到长牙时，会把母亲的奶头咬伤。甚至等到大一点，孩子会用手打大人。

这时候父母会用教育说服的方式告诉孩子，打人是不对的。如果孩子继续打人，那么大人就会对其进行惩罚。

再大一点的孩子，会攻击他们的小伙伴。很多霸凌别人的孩子，都是父母过度溺爱，导致孩子的攻击性没有得到合理的约束。

人性包括兽性、人性和神性。人的动物性决定人天生就有攻击性。

攻击性过度被压制的人，会导致情感过度压抑，体内产生瘀滞，身心容易生病。

攻击性适中的人，能够合理的保护自己，恰当的施展攻击性，身心舒畅平和。

攻击性过强的人，虽然可以释放自身情绪，但是容易霸凌别人，破坏关系。

攻击性过度被压制的人碰到攻击性过强的人，只有挨欺负的份。

所以攻击性过度被压制的人在关系中处于非常不利的位置。俗话说的好，柿子专挑软的捏。

攻击性过度被压制的形成原因有几种：

孩子天生胆子小，恐惧攻击别人的后果；

父母过度压制孩子，不尊重孩子感受，孩子长大后在关系中也处于压抑的状态；

个体自卑，自我怀疑，不会维护自己。

在社会生活中，每一个人都离不开关系。关系是我们活着的原因，也赋予了我们生命的意义。

在关系中，攻击性过度被压制的人忍气吞声、死磕自己，自我惩罚，向内攻击自己。日积月累容易罹患身体和心理的疾病。所以很多心理学家才会强调活出攻击性。

一个会合理释放攻击性的人，其内心是舒畅的。

那些攻击性过强、骄纵跋扈的人，我还是劝你好好约束自己吧，你又不是暴君、又不是贵妃，不要随意侵犯别人的边界。

有一句话说的好，我不会主动欺负别人，但是我也不会随便被欺负。

所以我给攻击性被压制的人支个招，

当别人无故欺负你的时候，你就送他一个恶狠狠的白眼。

当别人诋毁你的时候，你就骂回去。

当别人侵犯你合理利益的时候，你就告诉她：她人品不行，并把她拉黑，让她滚出你的世界 。

当你慢慢练习着施展开攻击性，突破恐惧、建立自信。你就会知道能够保护自己是一件很爽的事情，心情那个无比舒畅啊。

人的善良需要带一点锋芒，向外攻击可以保护你不受伤害。

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