心里特别讨厌一个人怎么办

在生活中，我们难免会遇到一些令人不喜欢的人，有些是因为性格不合，有些是因为经历过不愉快的事情而对对方产生了反感，而有些则是由于对方带来的不良行为或言语让我们感到不满。然而，不管讨厌的原因是什么，我们必须学会应对这种情况，避免因为一些不必要的情感而损害了我们的心理健康与人际关系。下面从几个角度来分析心里讨厌一个人应该怎么办。

心里特别讨厌一个人怎么办

1.认清自己情感状态

当我们讨厌一个人的时候，我们需要先认清自己的情感状态。了解自己到底讨厌对方的原因是什么，是由于对方言语不当还是人格不合？是因为对方的性格让你无法忍受，还是因为你对对方进行了过度的推理。当我们可以正确地认识自己的情感状态时，我们就可以更好地控制自己的情感，防止情绪失控，也能更好地应对问题，避免产生不必要的冲突。

2.接受事实并换个角度看问题

有时候，我们之所以讨厌一个人可能是因为我们对他/她的行为进行了过度的解释和推测，从而在心里给对方一些不真实的标签。我们可以尝试从另一个角度看这个问题，换一种方式解析对方的行为，尝试更加客观地看待问题。了解对方的一些真实情况，从而更好地发现自己内心的问题，从而改善自己的心态。

3.减少无必要的接触

当我们讨厌一个人时，我们不能让自己每次都充满敌意地面对对方。这样只会让事情变得更加糟糕。我们需要尽可能地减少无必要的接触。当我们要面对对方时，我们可以保持冷静，保持对话的同时不过度暴露自己的情感激动。别把情绪带到工作和日常生活中。

4.对话交流解决问题

我们遇到问题时，首先想到的是大声咆哮和转身离开。但这只会让问题更加复杂。想要解决问题的根本方法是进行对话交流。我们可以尝试跟对方沟通解决问题，这对于双方都是一个更好的解决方案。我们可以用理智的思考去看待问题，以及理解对方想法的重要性。我们需要向对方表明自己的想法，并设法寻找解决办法，这样就有机会逐渐了解和回收对方。

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特讨厌一个人怎么办

问题一：很讨厌一个人怎么办啊！！急。。。看别人不顺眼是因为你的修养还不够，你不喜欢她已经到了极致，就是她做的再好对你假如也好你也不会喜欢她了。看你说话感觉你像个小孩子，呵呵，以后这样的事情还很多，遇到不喜欢的人和事再正常不过了。教你一个词：敬而远之。表面做的很好别让她看出来（否则遭小人算计），心里慢慢远离她，时间长了就好了，你就可以把她完全忽视了。就是她从你眼前过你都可以当作没看见这种境界。
还有就是既然不能远离她的身边去生活，你就先调整自己，把心态摆好了，把她别看的那么重，你说你看她上课专心记笔记不跑步你都看不惯等等这些，你完全可以置之不理，你们没关系了而且你不是她什么人你也管不到她那么多~她做的再好再差都与你无关。你就努力学习把她超过了，你心情就舒服了，知道不？还有她既然是伪男怎么就不能来大姨妈了？这你未免心里头有些扭曲了吧？她毕竟是女的呀。不去做操懂得爱护自己，你也要这样做。。。连伪男都会爱护自己的身体呢~~~
你说了那么多有一些些嫉妒的感觉，不管深或者浅或者什么原因导致的，这些都不重要，你只要把自己的各方面提高上去，你心里就舒服了而且大家的眼睛是雪亮了，就会有人夸你爱跟你玩喜欢你了。整天跟怨妇似的没人爱福~加油！相信你自己。

问题二：如果你很讨厌一个人，却又不得不与他相处，应该怎么办？应该学的有城府些，别把你的不满表现在脸上。你可以理解为你现在在忍辱负重！天将降大任与你，现在在苦你心智！如果等到了机会，马上甩掉他，或者干脆更狠点，你懂得……
不过我觉得最好的办法是尝试去接受，去明白他，理解他。毕竟还得搭档（我猜的）。充满猜忌会内部不稳定，不利于工作。如果化解不了也只能排出这不稳定因素……

问题三：很讨厌一个人 怎么办1.尽量远离你所讨厌的人。就是指不要和那个人有多余的接触，除非不得已的时候就接触一下，然后马上离开。这种方法的好处是如果你是一个不太爱挑衅，而你讨厌的人不知道你讨厌他的话，那你可以通过这种方式让他知道你不喜欢他，久而久之，他对你的影响就不那么大了，你也会稍微舒服一点。不过如果像你所说的是要天天见面的话，那这种方法还是有一定弊端的，因为你要远离他，那么他周围的人，你也就不太容易接近了。

2.把他作为反面教材。你讨厌他，肯定有你的原因。那么如果你是讨厌他身上的某个缺点的话，你就要把他作为反面教材，提醒自己不要有这个缺点。这个方法的好处就是在让你脱离苦海的同时，也能让你自身的素质有所提高。不过要注意的一点是：不是要你全部和他反一下，每个人身上还是有一些优点的，你只需要把他的缺点作为反面教材，记住了吗？

3.让自己的生活更加多姿多彩。讨厌一个人是很痛苦的，但如果是放松自己就很舒服了。你可以把讨厌他所浪费的时间和精力花到让自己享受的地方上去，比如说：看电视、打电脑……这不仅放松了你自己，其实也是在打击你讨厌的人：“看！我活得很快乐，你一点也影响不到我！”这是一个很积极的做法。

还有你要记得，讨厌一个人是很痛苦的，如果他对你的影响不是很大的话就不要讨厌了啊，当那个人是个过路的人就好了。其实3年在你的人生里也不算长啊，不是吗？

问题四：特别讨厌一个人怎么办我有一个好办法，很好用的：
入门级别：把自己切换到“看电影模式”。这样不管她怎么样，你都不会真烦了。
进阶级别：把自己当成一个作家，观察她。
想想她究竟为什么惹你讨厌，是行为还是语言？
她为什么会那样？她的个性怎么形成的？
她是不是惹所有人讨厌？还是只惹你？
有过节吗？那个过节怎么发生的？
你们的关系怎样变化的？
这个级别呢，你不但在观察她，还在观察自己。我觉得这样勤劳地生活，人生会变好，自己的心也会变温柔。会发现连本来简单的是非都不容易判断，连生死都变模糊，讨厌什么人这种小事，就不在话下了。我就发现自己该生气的时候常常笑场……
我有个同学，她很严肃，不苟言笑的人。和她一起买东西，她会算出每一分钱，算完以后她说：是的，你还欠我两分钱，你说是现在还呢，还是记着下次买东西的时候匀上？
那段时间我们有18个女孩住在一个房子里。姑娘嘛，大家合计着，凑钱去玻璃店割一面镜子，一人一块钱，买一面18块钱的镜子。向她要钱的时候，她说：不，我不出，我也不照。
那个镜子就在大门口的墙上，进出都要经过的。我偷偷观察了几次，她真的别过头去，斜着穿过大门。
有人随手乱扔零钱，她会问你那一毛钱你不要了吗？然后收在一个盒子里存起来。
有一回她在吃苹果，我随口说“哎呀我也渴了”，她说：我不想给你苹果啊，我知道小气挺讨厌的，但我就是这样，要是吃亏就很难过啊。
不觉得她挺可爱的嘛

问题五：特别讨厌一个人怎么办？不理不就行了

问题六：特别讨厌一个人怎么办那么就离得远一些
反正你是不能打人家
你说对吧
宽容一些很好

问题七：如果我很讨厌一个人怎么办？其实我讨厌一个人一般都不爱搭理他或者远离他，但是对于看一眼就恶心死偏偏还敢主动来惹你的人，，我也真的是无计可施~唯一的办法可能就是把他给除掉~要不你说有什么招？看着恶心想着来气还跟只苍蝇是的往你身上凑！唯一的办法就是报警了呗，现在是法治社会杀人肯定不行

问题八：特别讨厌一个人怎么办转移注意力

问题九：如果你很讨厌一个人怎么办 10分 离他远一点，实在躲不开，说话不看他眼睛，能不说话就不说话

如果我很讨厌一个人怎么办？

特别讨厌一个人可以不要理他。
在生活中或者是工作上，我们都会遇到各种各样形形色色的人，如果能够遇上一些三观一样的人，那么其实你们是可以相处成很好的朋友的，如果是遇上一些三观不一样的人，我们其实是很难相处下来的。三观不一样的人我们会极度的讨厌，其实这是很正常的事情。
那么建议你们在极度讨厌一个人的时候，其实就可以不用理他，因为你不喜欢，没有必要要花费自己的表情在一个不喜欢的人的身上，所以保持距离才是好的，所以就没有不要去理那个我们极度讨厌的人了。既然不喜欢，就没有必要一直去理那个人，这样其实是可以的。