心理健康教育题库及答案

随着社会的发展和变化，人们对于心理健康的需求也越来越高。而心理健康教育作为一种重要的教育方式，不仅能够帮助人们增强心理健康意识，更能够提高人们的心理素质，增强抗压能力。因此，我们有必要认真对待心理健康教育的学习和实践。为此，我们需要建立一套完善的心理健康教育题库，以便更好地推广和实践心理健康教育。

心理健康教育题库及答案

一、心理健康教育题库的构建与重要性

1. 构建心理健康教育题库的必要性

随着社会的进步和发展，人们在生活、学习和工作中所承受的压力也越来越大。长期的心理压力会影响一个人的身心健康，是导致各种疾病的重要原因之一。因此，加强心理健康教育的重要性日益凸显。而建立一套心理健康教育题库，能够更好地促进心理健康教育的普及和实践。通过心理健康教育题库的使用，人们能够更加深入地了解和掌握心理健康相关知识，更好地保护自己的心理健康。

2. 心理健康教育题库的构建要点

建立一套完整的心理健康教育题库，需要从以下几个方面考虑：

（1）题目覆盖面要广。心理健康教育涉及的知识点和技能点非常多，涵盖面也非常广。因此，需要在构建题库的时候，要将重点知识点和技能点覆盖全面。

（2）题目要考察实际应用。心理健康教育的实践性非常强，因此考题也应该偏向于实际应用方面。这样有助于考生将所掌握的知识点与实际生活联系起来，更好地掌握心理健康的实践技巧。

（3）题目难度要适中。心理健康教育题目的难度要适中，既不能过于容易，也不能过于困难。过于容易的题目缺乏挑战性，不利于考生深入学习；过于困难的题目则会使考生望而却步。

二、常见心理健康教育题目及答案解析

1. “焦虑症”是一种怎样的疾病？

答案：焦虑症是一种常见的心理疾病，患者对各种事物产生不必要的担忧和紧张，并伴有许多身体症状，如心悸、出汗、胸闷等。本病患者多为年轻人，容易出现睡眠问题、耳鸣等症状。治疗时可采用药物和心理治疗相结合的方法。

2. 心理失眠的预防和治疗方法？

答案：心理失眠的预防和治疗方法包括放松训练、睡前不工作、创造安静的睡眠环境、少饮酒和咖啡等刺激性成分、规律作息等。

3. 请列举几种缓解压力的方法。

答案：缓解压力的方法包括：运动、放松训练、心理疏导、阅读、音乐欣赏、旅游等。

三、

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*请在每一题中的4个选项中只选择一个最符合你自己的，并在”□”打勾。共40题,不能遗漏或多选；*请按第一印象最快的选择，若不能确定，可回忆童年时的情况，或者询问你最熟悉的人。
*全部选完之后，请将结果统计于此。D： I： S： C：

一、□ D富于冒险:愿意面对新事物并敢于下决心掌握的人；
□ S 适应力强:轻松自如适应任何环境 ；
　 □ I 生动:充满活力,表情生动,多手势；
　□ C善于分析:喜欢研究各部分之间的逻辑和正确的关系。

二、□ C坚持不懈：要完成现有的事才能做新的事情；
□ I喜好娱乐：开心充满乐趣与幽默感；
□ D善于说服：用逻辑和事实而不用威严和权利服人；
□ S平和：在冲突中不受干扰，保持平静。

三、□ S 顺服：易接受他人的观点和喜好，不坚持己见；
□ C 自我牺牲：为他人利益愿意放弃个人意见；
□ I 善于社交：认为与人相处是好玩，而不是挑战或者商业机会；
□ D意志坚定：决心以自己的方式做事。

四、□ I使人认同：因人格魅力或性格使人认同；
□ C体贴：关心别人的感受与需要；
□ D竞争性：把一切当作竞赛，总是有强烈的赢的欲望；
□ S自控性：控制自己的情感，极少流露。

五、□ I使人振作：给他人清新振奋的刺激；
□ C尊重他人：对人诚实尊重；
□ D善于应变：对任何情况都能作出有效的反应；
□ S含蓄：自我约束情绪与热忱。

六、□ I生机勃勃：充满生命力与兴奋；
□ S满足：容易接受任何情况与环境；
□ C敏感：对周围的人事过分关心；
□ D自立：独立性强，只依靠自己的能力、判断、与才智。
七、□ C计划者：先做详尽的计划，并严格要计划进行，不想改动；
□ S耐性：不因延误而懊恼，冷静且能容忍；
□ D积极：相信自己有转危为安的能力；
□ I推动者：动用性格魅力或鼓励别人参与。

八、□ D肯定：自信，极少犹豫或者动摇；
□ I无拘无束：不喜欢预先计划，或者被计划牵制；
□ S羞涩：安静，不善于交谈；
□ C有时间性：生活处事依靠时间表，不喜欢计划被人干扰。

九、□ S迁就：改变自己以与他人协调，短时间内按他人要求行事；
□ C井井有条：有系统有条理安排事情的人；
□ I坦率：毫无保留，坦率发言；
□ D乐观：令他人和自己相信任何事情都会好转。

十、□ D强迫性：发号施令，强迫他人听从；
□ C忠诚：一贯可靠，忠心不移，有时毫无根据地奉献；
□ I有趣：风趣，幽默，把任何事物都能变成精彩的故事；
□ S友善：不主动交谈，不爱争论。

十一、□ D勇敢：敢于冒险，无所畏惧；
□ S体贴：待人得体，有耐心；
□ C注意细节：观察入微，做事情有条不紊；
□ I可爱：开心，与他人相处充满乐趣。

十二、□ I令人开心：充满活力，并将快乐传于他人；
□ C文化修养：对艺术学术特别爱好，如戏剧、交响乐；
□ D自信：确信自己个人能力与成功；
□ S贯彻始终：情绪平稳，做事情坚持不懈。
十三、□ C理想主义：以自己完美的标准来设想衡量新事物；
□ D独立：自给自足，独立自信，不需要他人帮忙；
□ S无攻击性：不说或者做可能引起别人不满和反对的事情；
□ I富有激励：鼓励别人参与、加入，并把每件事情变得有趣。

十四、□ I感情外露：从不掩饰情感.喜好,交谈时常身不由己接触他人；
□ C深沉：深刻并常常内省，对肤浅的交谈、消遣会厌恶；
□ D果断：有很快做出判断与结论的能力；
□ S幽默：语气平和而有冷静的幽默。

十五、□ S调解者：经常居中调节不同的意见，以避免双方的冲突；
□ C音乐性：爱好参与并有较深的鉴赏能力，因音乐的艺术性,而不是因为表演的乐趣
□ D发起人：高效率的推动者，是他人的领导者，闲不住；
□ I喜交朋友：喜欢周旋聚会中，善交新朋友不把任何人当陌生人

十六、□ C考虑周到：善解人意，帮助别人，记住特别的日子；
□ D执着：不达目的，誓不罢休；
□ I多言：不断的说话、讲笑话以娱乐他人，觉得应该避免沉默而带来的的尴尬；
□ S容忍：易接受别人的想法和看法，不需要反对或改变他人。

十七、□ S聆听者：愿意听别人倾诉；
□ C忠心对自己的理想、朋友、工作都绝对忠实，有时甚至不需要理由；
□ D领导者：天生的领导，不相信别人的能力能比上自己；
□ I活力充沛：充满活力，精力充沛。

十八、□ S知足：满足自己拥有的，很少羡慕别人；
□ D首领：要求领导地位及别人跟随；
□ C制图者：用图表数字来组织生活，解决问题；
□ I惹人喜爱：人们注意的中心，令人喜欢。

十九、□ C完美主义者：对自己、对别人都高标准、一切事物有秩序；
□ S和气：易相处，易说话，易让人接近；
□ D勤劳：不停的工作，完成任务，不愿意休息；
□ I受欢迎：聚会时的灵魂人物，受欢迎的宾客。
二十、□ I跳跃性：充满活力和生气勃勃；
□ D无畏：大胆前进，不怕冒险；
□ C规范性：时时坚持自己的举止合乎认同的道德规范；
□ S平衡：稳定，走中间路线。

二十一、□ S乏味：死气沉沉，缺乏生气；
□ C忸怩：躲避别人的注意力，在众人注意下不自然；
□ I露骨：好表现，华而不实，声音大；
□ D专横：喜命令支配，有时略显傲慢。

二十二、□ I散漫：生活任性无秩序；
□ D无同情心：不易理解别人的问题和麻烦；
□ S缺乏热情：不易兴奋，经常感到好事难做；
□ C不宽恕：不易宽恕和忘记别人对自己的伤害，易嫉妒。

二十三、□ S保留：不愿意参与，尤其是当事情复杂时；
□ C怨恨：把实际或者自己想象的别人的冒犯经常放在心中；
□ D逆反：抗拒、或者拒不接受别人的方法，固执己见；
□ I唠叨：重复讲同一件事情或故事，忘记已经重复多次，总是不断找话题说话。

二十四、□ C挑剔：坚持琐事细节，总喜欢挑不足；
□ S胆小：经常感到强烈的担心焦虑、悲戚；
□ I健忘：缺乏自我约束，导致健忘，不愿意回忆无趣的事情；
□ D率直：直言不讳，直接表达自己的看法。

二十五、□ D没耐性：难以忍受等待别人；
□ S无安全感：感到担心且无自信心；
□ C优柔寡断：很难下决定；
□ I好插嘴：一个滔滔不绝的发言人，不是好听众，不注意别人的说话。

二十六、□ C不受欢迎：由于强烈要求完美，而拒人千里；
□ S不参与：不愿意加入，不参与，对别人生活不感兴趣；
□ I难预测：时而兴奋，时而低落，或总是不兑现诺言；
□ D缺同情心：很难当众表达对弱者或者受难者的情感。
二十七、□ D固执：坚持照自己的意见行事，不听不同意见；
□ I随兴：做事情没有一贯性，随意做事情；
□ C难于取悦：因为要求太高而使别人很难取悦；
□ S行动迟缓：迟迟才行动，不易参与或者行动总是慢半拍。

二十八、□ S平淡：平实淡漠，中间路线,无高低之分，很少表露情感；
□ C悲观：尽管期待最好但往往首先看到事物不利之处；
□ D自负：自我评价高，认为自己是最好的人选；
□ I放任:许别人做他喜欢做的事情，为的是讨好别人，令别人鼓吹自己。

二十九、□ I易怒：善变，孩子性格，易激动，过后马上就忘了；
□ S无目标：不喜欢目标，也无意订目标；
□ D好争论：易与人争吵，不管对何事都觉得自己是对的；
□ C孤芳自赏：容易感到被疏离，经常没有安全感或担心别人不喜欢和自己相处。

三十、□ I天真：孩子般的单纯，不理解生命的真谛；
□ C消极：往往看到事物的消极面阴暗面，而少有积极的态度；
□ D鲁莽：充满自信有胆识但总是不恰当；
□ S冷漠：漠不关心，得过且过。

三十一、□ S担忧：时时感到不确定、焦虑、心烦；
□ C不善交际:总喜欢挑人毛病，不被人喜欢；
□ D工作狂:为回报或成就感，而不是为了完美，因而设立雄伟目标不断工作，耻于休息；
□ I喜获认同：需要旁人认同赞赏，像演员。

三十二、□ C过分敏感：对事物过分反应，被人误解时感到被冒犯；
□ D不圆滑老练：经常用冒犯或考虑不周的方式表达自己；
□ S胆怯：遇到困难退缩；
□ I喋喋不休：难以自控，滔滔不绝，不能倾听别人。

三十三、□ S腼腆：事事不确定，对所做的事情缺乏信心；
□ I生活紊乱：缺乏安排生活的能力；
□ D跋扈：冲动的控制事物和别人，指挥他人；
□ C抑郁：常常情绪低落。
三十四、□ I缺乏毅力：反复无常，互相矛盾，情绪与行动不合逻辑；
□ C内向：活在自己的世界里，思想和兴趣放在心里；
□ D不容忍：不能忍受他人的观点、态度和做事的方式；
□ S无异议：对很多事情漠不关心。

三十五、□ I杂乱无章：生活环境无秩序，经常找不到东西；
□ C情绪化：情绪不易高涨，感到不被欣赏时很容易低落；
□ S喃喃自语：低声说话，不在乎说不清楚；
□ D喜操纵：精明处事，操纵事情，使对自己有利。

三十六、□ S缓慢：行动思想均比较慢，过分麻烦；
□ D顽固：决心依自己的意愿行事，不易被说服；
□ I好表现：要吸引人，需要自己成为被人注意的中心；
□ C有戒心：不易相信，对语言背后的真正的动机存在疑问。

三十七、□ C孤僻：需要大量的时间独处，避开人群；
□ D统治欲：毫不犹豫地表示自己的正确或控制能力；
□ S懒惰：总是先估量事情要耗费多少精力，能不做最好；
□ I大嗓门：说话声和笑声总盖过他人。

三十八、□ S拖延：凡事起步慢，需要推动力；
□ C多疑：凡事怀疑，不相信别人；
□ D易怒：对行动不快或不能完成指定工作时易烦躁和发怒；
□ I不专注：无法专心致志或者集中精力。

三十九、□ C报复性：记恨并惩罚冒犯自己的人；
□ I烦躁：喜新厌旧，不喜欢长时间做相同的事情；
□ S勉强：不愿意参与或者说投入；
□ D轻率：因没有耐心，不经思考，草率行动。

四十、 □ S妥协：为避免矛盾即使自己是对的也不惜放弃自己的立场；
□ C好批评：不断地衡量和下判断，经常考虑提出反对意见；
□ D狡猾：精明，总是有办法达到目的；
□ I善变：像孩子般注意力短暂，需要各种变化，怕无聊。

DISC性格测试题（解析）
20世纪20年代，美国心理学家威廉?莫尔顿?马斯顿创建了一个理论来解释人的情绪反应，在此之前，这种工作主要局限在对于精神病患者或精神失常人群的研究，而马斯顿博士则希望扩大这个研究范围，以运用于心理健康的普通人群，因此，马斯顿博士将他的理论构建为一个体系，即―TheEmotionsofNormalPeople“正常人的情绪”。

为了检验他的理论，马斯顿博士需要采用某种心理测评的方式来衡量人群的情绪反映－“人格特征”，因此，他采用了四个他认为是非常典型的人格特质因子，即Dominance－支配，Influence－影响，Steady－稳健，以及Compliance－服从。而DISC，正是代表了这四个英文单词的首字母。在1928年，马斯顿博士正是在他的“正常人的情绪”一书中，提出了DISC测评，以及理论说明。

目前，DISC理论已被广泛应用于世界500强企业的人才招聘，历史悠久、专业性强、权威性高。

以下是DISC性格测试题的完整版，让我们自己动手测一下，看看自己是属于哪一种人格特质。
测试结果的使用说明：

计算你的各项得分，超过10分称为显性因子，可以作为性格测评的判断依据。低于10分称为隐性因子，对性格测评没有实际指导意义，可以忽略。如果有两项及以上得分超过10,说明你同时具备那两项特征。

Dominance－支配型/控制者

高D型特质的人可以称为是“天生的领袖”。

1、情感方面：D型人一个坚定果敢的人，酷好变化，喜欢控制，干劲十足，独立自主，超级自信。可是，由于比较不会顾及别人的感受，所以显得粗鲁、霸道、没有耐心、穷追不舍、不会放松。D型人不习惯与别人进行感情上的交流，不会恭维人，不喜欢眼泪，匮乏同情心。

2、工作方面：D型人是一个务实和讲究效率的人，目标明确，眼光全面，组织力强，行动迅速，解决问题不过夜，果敢坚持到底，在反对声中成长。但是，因为过于强调结果， D型人往往容易忽视细节，处理问题不够细致。爱管人、喜欢支使他人的特点使得D型人能够带动团队进步，但也容易激起同事的反感。

3、人际关系方面：D型人喜欢为别人做主，虽然这样能够帮助别人做出选择，但也容易让人有强迫感。由于关注自己的目标， D型人在乎的是别人的可利用价值。喜欢控制别人，不会说对不起。

4、描述性词语：积级进取、争强好胜、强势、爱追根究底、直截了当、主动的开拓者、坚持意见、自信、直率

Influence－活泼型/社交者

高I型的人通常是较为活泼的团队活动组织者

1、情感方面：I型人是一个情感丰富而外露的人，由于性格活跃，爱说，爱讲故事，幽默，彩色记忆，能抓住听众，你常常是聚会的中心人物。是一个天才的演员，天真无邪，热情诚挚，喜欢送礼和接受礼物，看重人缘。情绪化的特点使得你容易兴奋，喜欢吹牛、说大话，天真，永远长不大，富有喜剧色彩。但是，似乎也很容易生气，爱抱怨，大嗓门，不成熟。

2、工作方面：I型人是一个热情的推动者，总有新主意，色彩丰富，说干就干，能够鼓励和带领他人一起积极投入工作。可是，I型人似乎总是情绪决定一切，想哪儿说哪儿，而且说得多干得少，遇到困难容易失去信心，杂乱无章，做事不彻底，爱走神儿，爱找借口。喜欢轻松友好的环境，非常害怕被拒绝。

3、人际关系方面：I型人容易交上朋友，朋友也多。关爱朋友，也被朋友称赞。爱当主角，爱受欢迎喜欢控制谈话内容。可是，喜欢即兴表演的特点使得I型人常常不能仔细理解别人，而且健忘多变。

4、描述性词语：有影响力、有说服力、友好、善于言辞、健谈、乐观积极、善于交际

Steadiness－稳定型/支持者

高S型的人通常较为平和，知足常乐，不愿意主动前进

1、情感方面：S型人是一个温和主义者，悠闲，平和，有耐心，感情内藏，待人和蔼，乐于倾听，遇事冷静，随遇而安。 S型喜欢使用一句口头禅：“不过如此。”这个特点使得S型总是缺乏热情，不愿改变。

2、工作方面：S型能够按部就班地管理事务，胜任工作并能够持之以恒。奉行中庸之道，平和可亲，一方面习惯于避免冲突，另一方面也能处变不惊。但是， S型似乎总是慢吞吞的，很难被鼓动，懒惰，马虎，得过且过。由于害怕承担风险和责任，宁愿站在一边旁观。很多时候， S型总是焉有主意，有话不说，或折衷处理。

3、人际关系方面：S型是一个容易相处的人，喜欢观察人、琢磨人，乐于倾听，愿意支持。可是，由于不以为然， S型也可能显得漠不关心，或者嘲讽别人。

4、描述性词语：可靠、深思熟虑、亲切友好、有毅力、坚持不懈、善倾听者、全面周到、自制力强

Compliance－完美型/服从者

高C型的人通常是喜欢追求完美的专业型人才

1、情感方面：C型人是一个性格深沉的人，严肃认真，目的性强，善于分析，愿意思考人生与工作的意义，喜欢美丽，对他人敏感，理想主义。但是， C型人总是习惯于记住负面的东西，容易情绪低落，过分自我反省，自我贬低，离群索居，有忧郁症倾向。

2、工作方面：C型人是一个完美主义者，高标准，计划性强，注重细节，讲究条理，整洁，能够发现问题并制订解决问题的办法，喜欢图表和清单，坚持己见，善始善终。但是， C型人也很可能是一个优柔寡断的人，习惯于收集信息资料和做分析，却很难投入到实际运作的工作中来。容易自我否定，因此需要别人的认同。同时，也习惯于挑剔别人，不能忍受别人的工作做不好。

3、人际关系方面：C型人一方面在寻找理想伙伴，另一方面却交友谨慎。能够深切地关怀他人，善于倾听抱怨，帮助别人解决困难。但是， C型人似乎始终有一种不安全感，以致于感情内向，退缩，怀疑别人，喜欢批评人事，却不喜欢别人的反对。

4、描述性词语：遵从、仔细、有条不紊、严谨、准确、完美主义者、逻辑性强

第十届江苏省中小学生健康教育知识（网络）竞赛-中学篇的题库与答案或者学习资料

以下内容我想你一定满意。
1.《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：(A)(单选)
A.18周岁至55周岁B.18周岁至60周岁C.18周岁至65周岁D.20周岁到60周岁
2.下列哪些选项不是乙肝的传播途径？(D )(单选)
A.血液传播B.母婴传播C.性接触D.粪-口传播
3. 公民献血的间隔时间为( C )(单选)
A.3个月 B.3个月C.6个月D.一年
4.如果不幸遇到强奸，我们应该(A )(单选)
A.向大人求助B.自暴自弃C.忍气吞声D.找机会报仇
5. 艾滋病病毒感染者是指(A ):(单选)
A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人
B.接触过艾滋病病人的人C.接触过艾滋病病毒的人
6.酗酒对哪个脏器影响最大(B)(单选)
A.肺B.肝脏C.心脏 D.脾
7.食物中毒与其他疾病最本质的区别是( D)(单选)
A.潜伏期短B.很多人同时发病
C.急性胃肠道症状为主D.病人曾同时进食同一批某种食物
8.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因( D)(单选)
A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧 D.心态平和
9.下面哪个不是性道德原则的范围(B)(单选)
A.自愿原则 B.繁衍后代C.不伤害他人D.需要缔结婚姻

10.每天上网超过____小时被认为是网络成瘾(D)(单选)
A.1B.2 C.3 D.4
11.下列食物中含钙量最丰富为(A)(单选)
A.奶类和豆类 B.蔬菜 C.谷物 D.水果
12.艾滋病病毒的英文缩写是(B):(单选)
A.HIV B.AIDS C.HAVD.HBV
13.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A)(单选)
A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备
14.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的( B )(单选)
A.女孩可能会怀孕 B.违反婚姻法C.有可能会导致性病D.影响人格的健康发展
15.选择在何场所学习游泳：(A )(单选)
A.游泳池B.小河C.大江D.海滩
16.对于运动的说法错误的是(D )(单选)
A.贵在坚持、重在适度B.饭前饭后不宜做剧烈运动
C.运动前做好准备工作 D.运动后可以用凉水冲澡
17.肺结核病的初治治疗疗程必须达到(C )。(单选)
A.3～4个月B.4～6个月C.6～8个月D.8～10个月
18.焦虑水平和成绩成哪种类型的曲线关系( B)(单选)
A.U型B.倒U型C.S型D.线性
19. 有的青少年认为提前发生性行为，有利于巩固关系，这是属于由于(C)(单选)
A.热恋心理 B.好奇心理C.占有心理 D.迎合心理
20.皮肤接触腐蚀性毒物时，要求冲洗时间为( C)(单选)
A.5～10分钟B10～15分钟C15～30分钟D30分钟以上
21.缺乏维生素D会影响___B__的生长()(单选)
A.肌肉 B.骨骼 C.心脏 D.头发
22.肺结核病人身体会有哪些不舒服？( D )(单选)
A.呕吐 B.头痛 C.拉肚子D.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血
23.以下关于与异性同学交往的观点和做法，你认为不正确的是( D )(单选)
A.广泛交往，提高与异性交往的能力
B.避免晚间与异性朋友出游或独处C.交往时表情应自然、大方
D.交往时言语随便，距离过近
24.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是( C )(单选)
A.这都是很羞耻的事
B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化
C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题
D.青少年不应该对异性有好感
25.根据CNNIC统计，截至2010年6月底，中国网民规模达到4.2亿，其中未成年人网民比例约占( B)(单选)
A.1/2 B.1/3 C.1/4D.1/5
26.下列哪个不属于毒品有(D )(单选)
A.鸦片 B.海洛因 C.大麻D.普鲁卡因

27.以下说法正确的是( C)。(单选)
A.肺结核病在我国已经不是主要的传染病
B.肺结核病在我国已很少见了
C.肺结核病仍然是一种严重危害我国人民身体健康的重点防治传染病
D.防治结核病只是广大防痨医生的事
28.“不幸是最好的大学”这说明( C)(单选)
A.正确的生活目标，是人的精神支柱B.每个人都会经历不幸，如同读大学一样
C.面对挫折不屈不挠，使人增长聪明才智，孕育着成功D.挫折会使人对生活更加充满信心
29. 青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？( A)(单选)
A.痤疮B.痔疮C.慢性皮炎 D.过敏性丘疹
30.毒品的危害有( ABCD)(多选)
A.严重危害吸毒者的身心健康B.引起家庭矛盾不断激化
C.严重危害社会治安 D.严重败坏社会风气
31.预防动物把疾病传给人类要做到( ABC)(多选)
A.尽量不与患病动物接触 B.不加工不食用病禽
C.不加工不食用死因不明的动物 D.不生吃鱼虾等
32.女性在月经期应注意以下哪几点是正确的？( ABC)(多选)
A.应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴
B.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
C.多饮开水 D.不可以参加任何体育运动
33.预防网络成瘾的措施包括( ABCD)(多选)
A.改善家庭生活环境 B.构建有利的学校教育环境
C.优化社会环境D.加强心理健康教育
34.健康四大基石指的是( ABCD)(多选)
A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡
35.关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是(ABD ) 。(多选)
A.艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属不受歧视
B.艾滋病病毒感染者及其家属享有公民依法享有的合法权利和社会福利
C.艾滋病病毒感染者不能工作、学习、享受医疗保健和参加社会活动
D.艾滋病病人和病毒感染者子女拥有入托、入学、就业等权利
36. .如何预防溺水(ABCD)(多选)
A.学会游泳，熟悉掌握救生技能B.要选择适合游泳的场所
C.有组织的进行游泳D.完善急救设施
37.青少年怎样遵守性道德规范( ABCD)(多选)
A.男女平等，相互尊重，相互理解；
B.自尊自爱，举止高雅，言行适度；
C.消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念；
D.理智、情感与行为的高度统一。
38.在使用止痛药时应注意哪些事项(BCD)(多选)
A.要避免联合应用止痛药 B.要避免大剂量使用止痛药
C.要避免长期服用同一种止痛药D.不擅自服用止痛药
39.下列哪一项不是合理膳食的原则( D)(单选)
A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜水果薯类
C.每天吃奶类、豆类及豆制品D.每天多吃肉类
40.下列防范食品污染采取的错误措施是( C)(单选)
A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝 B.买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶
C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食 D.尽量用封闭的容器装食物
41.“少壮不努力，老大徒伤悲”“莫等闲，白了少年头，空悲切”。这两句名言 给我们的启示是( D)(单选)
A.如果青春时期无成就，以后就只能伤悲不已
B.一个人的辉煌成就必须而且只能在青春时期创造
C.老年时期是容易伤悲的时期 D.青春是宝贵的，我们要珍惜青春年华
42.中毒的急救原则是( D )(单选)
A.尽可能去除毒物 B.挽救生命C.急送医院 D.以上都是
43.一般来说健康成人每天需要水______ml( D)(单选)
A.1000B.1500 C.2000D.2500
44.艾滋病病毒( A)。(单选)
A.对热敏感，50℃1小时或80℃30分钟，就不能检出感染性病毒
B.耐酸不耐碱
C.酒精具有良好的灭活作用D..对紫外线敏感
45.具有促进铁吸收的维生素是( C)(单选)
A.维生素A B.维生素D C.维生素C D.维生素B
46.结核病治疗中途停药可导致( D)。(单选)
A.治愈 B.感冒 C.糖尿病D.治疗失败和耐药
47.家庭选药的基本原则应该是( A )(单选)
A.对症下药、疗效择优、安全低毒 B.价格越贵越好
C.进口总比国产疗效高 D.跟着广告走
48.夏秋季的菜肴在室温下不应超过_______小时( A)(单选)
A.2B.3C.4D.5
49.下列哪些内容可以在网上传播？( A)(单选)
A.在博客里与网友分享自己的旅游“攻略” B.未经作者授权使用的电子书
C.色情低俗图片 D.涉及国家安全的机密文件
50.合理膳食共_____项原则(A )(单选)
A.八B.九 C.十 D.十一
51.下列哪类人群不属于艾滋病毒感染的高危人群(D)(单选)
A.同性恋者 B.性乱交者C.静脉吸毒者D.医护人员.
52.防治痤疮暗疮的主要措施有( D)(单选)
A.保持皮肤清洁 B.多吃蔬菜，少吃刺激性食物
C.及时治疗 D.以上都对
53.合理用药的正确方法是(B )(单选)
A.根据经验自己用药B.按医生的嘱咐用药
C.根据相似症状使用相同药物D.过量的服用药物
54.补充维生素C可以预防( A)(单选)
A.坏血病 B.口角炎 C.神经炎 D.夜盲症
55.正确人工呼吸吹气的频率( B)(单选)
A.10～15次/分钟 B.16～20次/分钟C.20～25次/分钟 D.26～30次/分钟

56.关于献血说法正确的是( BCD)(多选)
A.献血后身体再也不会有以前那么多血液的B.可以降低心血管疾病的发生
C.献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平 D.献血可以促进新陈代谢
57.结核病化疗的原则是(ABCD )(多选)
A.早期B.合理C.联合 D.规律和全程用药
58.学生要提高自我防卫意识，请指出以下哪几种是危险行为( ABC )(多选)
A.观看淫秽录像、抄阅黄色书刊 B.随意和网友会面
C.与陌生人单独相处D.谢绝陌生人的好意
59.你知道落入水中自救的办法吗(BD)(多选)
A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎 B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面
C.见到救援者，抓住救援者的身体不放 D.见到救援者，听从救援者的指挥
60.病毒性肝炎主要有几型(C)(单选)
A.3B.4 C.5D.6
61.自然界和人类社会前进的动力是(C)(单选)
A.矛盾B.战争C.竞争 D.和平
62.不是有效预防肥胖症的方法是(C)(单选)
A.控制饮食B.加强锻炼 C.吃减肥食品 D.多参与家务劳动
63.结核病是由(B)引起的。(单选)
A.肺炎双球菌 B.结核分枝杆菌C.病毒 D.肺吸虫
64.包皮口过小、使包皮不能上翻显露出阴茎头的现象是( C )(单选)
A.包皮过长B.阴茎畸形C.包茎 D.包皮感染
65甲肝主要通过什么途径传播( A)(单选)
A.粪－口途径B.血液C.性接触D.呼吸道吸入
66.( C)是目前艾滋病最严重的地区。(单选)
A.亚洲B.欧洲C.非洲D.美洲
67.初中生的睡眠时间不能少于__C___小时，高中生不能少于_____小时( )(单选)
A.7,8B.8,9 C.8,7D.9,8
68.以下说法正确的是(D)(单选)
A.可以将艾滋病病人和感染者的姓名、住址等有关情况公布或传播
B.对于艾滋病检测结果，卫生部门可以不保密
C.艾滋病病毒感染者不能参加工作
D.任何单位和个人不得歧视艾滋病病人、病毒感染者及其家属
69.精液的含量最大的是(C )(单选)
A.蛋白质 B.血液C.水 D.精子
70.对口服毒物中毒者，几个小时内洗胃有效(C)(单选)
A.12小时 B.24小时C.6小时 D.8小时
71.青少年染上毒瘾的原因有( ABC )(多选)
A.盲目好奇，寻求刺激B.受人教唆，引诱欺骗
C.不良家庭及社区环境的影响D.治疗疾病长期服用某种药物上瘾
72.食物中毒的分类( ABCD)(多选)
A.细菌性 B.化学性C.有毒动植物性和真菌毒素D.霉变食品性

73.当你回家时，突然发现自己家中有非常浓的煤气味，此时你应采取的措施是(BD )(多选)
A.迅速打开电灯开关，查清泄漏部位 B.迅速打开门、窗通风
C.迅速用湿毛巾捂住口、鼻，开窗，关闭煤气总阀门，立即报修
D.自行修理煤气灶具，防止再泄漏
74.生活方式病真正的危害是(BCD)(多选)
A.疾病本身 B.对健康因素的认识不足
C.不懂得生活方式与疾病的关系 D.脑子里没有”健康生活方式”的概念
75.预防乙脑的有效措施是_____________(B )(单选)
A.隔离乙脑病人B.接种乙脑疫苗C.切断一切传播途径D.不知道
76.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施(A)(单选)
A.坚持使用安全套B.拒绝毒品 C.到正规医院拔牙 D.不与人共用牙刷
77.《中华人民共和国献血法》的实施时间是：(B)(单选)
A.1997年10月B.1998年10月 C.1999年10月 D.2000年10月
78.是药三分毒正确的理解是( C )(单选)
A.凡是药物都有三分毒性 B.凡是药物都有七分治疗作用
C.凡是药物都有一定毒性或副作用D.以上都不是
79.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A)(单选)
A.大量清水冲洗10分钟 B.立即点眼药水
C.闭目休息D.口服解毒剂
80.如果不吃早餐，血液里缺少( A)，大脑功能就会受到影响(单选)
A.葡萄糖B.维生素 C.脂肪 D.微量元素
81.对于疥疮的症状哪一个是错误的(D)(单选)
A.夜间阵发性剧烈瘙痒 B.疥疮结节C.手缝可见疥虫掘的隧道D.湿疹
82.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么(C)(单选)
A.压力只有消极的一面 B.压力是没有办法避免的
C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质 D.每个人都要经历压力
83.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法(C)(单选)
A.不管三七二十一，大胆的发泄出来 B.毫不保留的告诉别人
C.开放自己的心灵世界，多与别人交流 D.不要告诉别人，要藏在心里
84.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是( A )(单选)
A.进行人工呼吸,保持呼吸道通畅 B.控水
C.检查溺水者有无外伤D.立刻送往医院
85.根据乙脑的临床表现可以分为(ABCD)(多选)
A.轻型B.普通型C.重型D.极重型
86.睡眠具有两种不同的时相状态___________和____________(AB)(多选)
A.慢波睡眠 B.快波睡眠 C.快速睡眠D.慢速睡眠
87食物中毒的常见原因(ABCD)(多选)
A.食物本身存在致病因素B.食物加工过程中被污染
C.加工时没有把食物本身的致病因素去除D.储存不当使食物发生变质

88.为什么青春期容易长青春痘( D )(单选)
A.青少年运动量大，汗水分泌多B.身体雌激素大量增加的原因
C.遗传因素的反映 D.青春期内分泌旺盛
89.乙脑好发于( B)季节？(单选)
A.春季 B.夏季 C.夏秋季D.冬季
90.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的( B)(单选)
A.阴道内膜B.子宫内膜 C.卵巢内膜 D.宫颈内膜
91.药物滥用指的是使用( B)(单选)
A.抗生素类药物 B.依赖性药物C.OTC类药物D.止痛类药物
92.国际禁毒日是(B)(单选)
A.6月3日 B.6月26日C.3月12日D.8月15日
93.哪项预防艾滋病的方法是不正确的？(D)(单选)
A.性关系专一 B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒
C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染 D.将艾滋病人隔离起来保护大家
94.误服强碱的救治方法，下了哪项是错误的(A )(单选)
A.立即洗胃B口服食醋 C口服蛋清或牛奶 D口服植物油
95.疥疮的治疗，主要以____B___为主()(单选)
A.内服药B.外治 C.手术D.自愈
96.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B)(单选)
A.谷类 B.蔬菜、水果C.鱼、肉、蛋类 D.奶类和豆类
97.艾滋病病毒，是一种能生存于人的血液中并攻击(A )的病毒。(单选)
A.免疫系统 B.神经系统C.骨酪系统 D.肌肉系统
98.通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么( C)(单选)
A.性骚扰B.性变态C.强奸 D.通奸
99.一旦发生食物中毒时，对其调查处理的首要任务是( C)(单选)
A.立即报告上级，并销毁可疑中毒食品
B.容器、用具彻底消毒、防止扩大蔓延
C.立即采集呕吐物、排泄物和血液送检
D.组织卫生机构及时对中毒人员进行救治
100.对于手淫的说法，下列哪一项是错误的( B )(单选)
A.偶尔发生手淫或有节制的手淫，对身体不会有影响 B.手淫是低级下流、道德败坏的
C.过渡手淫会影响休息和学习D.手淫是青少年中常见的现象，不必大惊小怪
101.艾滋病的医学全名为( B ):(单选)
A.免疫缺陷综合征 B.获得性免疫缺陷综合征
C.先天性免疫缺陷综合征 D.继发性免疫缺陷综合征
102.正常月经周期是多少天( C )(单选)
A.20-21天 B.25-26天C.29-30天 D.32-34天
103.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止(A )(单选)
A.盲目进入救人 B.应带有安全防范措施 C.立即报告有关部门 D.立即拨打求救电话
104.新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是(A )(单选)
A.30：2 B.15：2 C.30：1D.10：1
105.下列哪个不是艾滋病的传播途径( C)(单选)
A.性接触B.血、血制品、器官移植和污染的注射器
C.蚊虫叮咬D母婴垂直传播
106.西方有句名言：“上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。”你知道这是为什么吗？(A )(单选)
A.善于倾听是文明交往的一种艺术B.体现了沉默是金
C.礼貌是文明交往的名片 D.以上答案都不对
107.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切( B)(单选)
A.糖尿病B.高血压 C.心脏病 D.胃溃疡
108.“月经初潮”意味着什么(A )(单选)
A.女性性器官开始成熟 B.女性性器官已经成熟
C.性器官患有疾病D.其他
109.乙肝和(A )的传播途径是一样的？(单选)
A.艾滋病 B.甲肝C.乙脑D.流感
110.缺乏维生素A可能引发( A )(单选)
A.夜盲症B.干眼病 C.脚气病 D.大脖子病
111.结核病(B )(单选)
A.是遗传性疾病 B.是通过呼吸道传染的慢性传染病
C.是通过接触传播的传染病 D.不是传染病
112.吸烟可以引起哪些疾病( CD)(多选)
A.高血压B.冠心病C.支气管炎D.肺气肿.
113.疥疮的病因有( AB)(多选)
A.感染疥虫B.自身免疫力低下C.遗传因素 D.气候因素
114.肺结核病主要是通过下列哪条途径传播( B)(单选)
A.蚊虫叮咬 B.咳嗽、打喷嚏 C.与病人一起吃饭 D.与病人一起游泳等
115.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：(C)。(单选)
A.多吃牛奶、肉鱼类等食物 B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。D..保持充足的睡眠
116.对食物中毒后采取的应急措施说法正确的是(ABC )(多选)
A.立即停止食用可疑食品 B.紧急催吐尽快排除毒物
C.送往就近医院救治 D.多喝水

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