嫌弃自己却迁怒他人是为什么

在日常生活中，有时我们会遇到一些情况，感到自己做的不好或者有些缺陷，但是反而会对周围的人或事情产生嫌弃或责备的情绪，这种现象被称为“嫌弃自己却迁怒他人”现象。这种现象背后是什么原因，本文将从心理学、社会学和性格方面三个角度来分析。

嫌弃自己却迁怒他人是为什么

从心理学角度来看，这种现象可能与自尊心有关。当我们发现自己做错了事情或者存在不足时，可能会触发自我否定的情绪，这时候我们想保护自己的自尊心，就会将这种负面情绪转化为对周围人或事物的责备或嫌弃。这样一来，自己的自尊心得到了一定的满足，同时也避免了直面自己的缺陷和错误所带来的压力和焦虑。

从社会学角度来看，这种现象可能与社会比较心理有关。在现代社会中，人们经常将自己与他人进行比较，并认为自己处于劣势地位。当自己感到存在不足时，会进一步加深这种感受。为了弥补这种自卑感，有些人会用嫌弃和责备来体现自己的优越感，从而在社会上获得一定的认可和支持。

从性格角度来看，这种现象可能与情绪化、消极或者自我内向等人格特质有关。这样的人在面对挫败或者不利的情况时，往往难以承受自己的情绪，会选择转移情绪的方式来缓解。这时候，他们可能会将自己的负面情绪投射到周围的人或事物身上，以此来平衡自己的内心。

总之，嫌弃自己却迁怒他人的现象可能涉及到心理学、社会学和性格等多方面的因素。若想要改变这种现象，我们可以尝试接受自己存在的不足和错误，同时也尝试理解他人的想法和感受，换言之，开启自我审视，尝试理解和包容他人。

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因为心情不好而迁怒孩子

我们都有这样的经历,心情好的候,看什么都顺眼，心情糟的时候,看谁都碍事,在家庭生活中,被迁怒最多的就是孩子,最常见的迁怒于孩子的情况有以下三种:

1、紧张的夫妻关系

孩子是夫妻爱的结晶,而一旦夫妻反日成仇,孩子也很容易成为恨的对象。现实中,很多夫妻虽然关系不和,但因为各种原因还在一起凑合过。互相嫌弃甚至厌恶的两个人在一起,不是冷战就是争吵,到处散发着厌倦,烦闷,愤怒……这些坏情绪会不经意地发在孩子身上,成为孩子心里水远的创伤。

2、婆媳矛盾

有位网友求助说:“婆婆看不惯我的地方越来越多。我已经不奢望与她的关系有什么改善,但最近我发现自己总是忍不住会将心里的气发到女儿身上。每当婆婆给我脸色看,我就会像疯了一样呵斥女儿,好像这一切都是女儿的错，为此我也很苦恼。”

家家有本难念的经,婆媳矛盾肯定是最难的一篇。婆媳关系处理不好,感觉在家里被欺负的妈妈们,很容易把坏情绪转移到孩子身上。

3、工作中的压力

曾经,一名男子在地铁站墙角醉卧痛哭的视频在朋友圈疯传。不能喝酒的男子,为了业务不得不应酬,他反复给民警道歉,觉得自己给他们添麻烦了。他的妻子赶来后,不顾污物抱住男子安抚，他崩溃大哭,说:“宝宝对不起啊，我感觉我没有用……”再优秀的父母,也难免有被生活压得情绪崩溃的时候。

为了给孩子更好的生活,有些父母始终生活在焦虑中。父母们无意中会把焦虑的心情转嫁到孩子身上,孩子根本没做什么,也会招来一顿咆哮。

如果心情不好的时候，可以尝试从以下几方面调节自己:

1、坦诚地告诉孩子自己心情不好

当父母心情不好,却不得不和孩子接触时,与其对孩子大吼大叫，不如选择坦诚地告诉孩子父母也有烦恼,但是爸爸妈妈会想办法解决，这样就能避免使孩子因为父母的坏情绪而感到恐惧。

2、向孩子表达歉意

不能从伴侣那得到爱,很容易把孩子当成出气筒,但这对孩子不公平的,请向孩子表达你的歉意。

3、正确回应孩子的安抚

如果孩子感知到父母的情绪不好,试图安慰你,想要抱抱你，或者把最爱的零食分享给你,一定要做出正确及时的回应,这是对孩子行为的认可。即使心情极度不好,也不要冷言冷语地拒绝,那会伤了孩子的心。

为什么我总是喜欢把别人激怒？

总喜欢把别人激怒，可能是因为你的性格问题，比如不服输，或者过于倔强，或者也不排除就是说话太直了。或者也可能是你嫉妒别人，所以才会用语言去伤害对方，把对方激怒。那对于这种情况，很可能和你的不够自信有关。下面来看看怎么增加自信，让自己更容易被人接近。

第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。慢慢的建立起自信和别人沟通的时候就会跟你柔和一些。

第二，多与自信的人接触和来往，你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧，多交些朋友，让自己成长的更快。

第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。如果自己的心才会有能力和别人在一起交往，聊天的过程中才会顾及到别人的感受，尽量把话说的柔和才行。

第四、树立自信的外在形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气。要相信自己，充满对自己的自豪感。

第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。有了足够的自信心，你就会更加在乎自己的形象。不会在聊天的过程中过于直白而伤害别人。

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