移情能力和共情能力的区别是什么

移情能力和共情能力是两种常见的心理能力。虽然它们都与人际关系和情感联系有关，但它们是有所不同的。本文将从多个角度分析移情能力和共情能力的区别。

移情能力和共情能力的区别是什么

1.概念的不同

移情（Empathy）指的是能够理解并分享他人的情感经验，即感同身受。这种情感联系通常是通过观察和感受他人的情绪、语言和肢体语言等方式建立的。共情（Sympathy）指的是保持同情心态，支持他人以他们自己的方式实现自己的情感经验。它通常涉及到一些调解问题的技能，例如帮助解决问题、平衡不同的观点等。

2. 内在机理的不同

移情和共情的内在机理有所不同。移情是一种内省的体验，它允许个体情感联系，共享他人感受的过程。移情基于神经系统的回路和反应模式，需要激发和刺激大脑复杂的神经和化学反应。同时，移情是能力的外显表现。共情是一种情感动机，主要涉及调解冲突和建立人与人之间的联系。共情建立在人类的同理心基础上，它有助于对话，协商和合作，从而实现情感层面的沟通和理解。

3. 应用范围的不同

移情和共情也有不同的应用范围。移情更多的用于处理个别情感经验，例如在倾听他人时，借助个人经验和内在驱动力来体验其他人的感受。共情涉及到更广泛的情感沟通，涉及到情感教育、团队建设和冲突管理等。共情是一种重要的领导能力，有助于管理人际关系和建立团队合作。

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什么是共情能力？

什么是共情？共情就是用你认为别人会用的那种视角去体验生活的能力。其中分为认知共情和情绪共情。认知共情指即使在没有任何情绪传染的情况下，也能理解他人脑海中想法的能力。情绪共情指如果你受苦会让我难过，会让我也身临其境般体验到你的感受。共情能力是分等级的，从0到6，分成了6个级别。

如何判断自己的共情能力是否偏高可以问自己以下几个问题，然后真诚的回答自己。"对方开心，我才会感觉开心。""当别人需要我时，我很难说不。""我经常因别人的事情，操劳分心。"如果你的回答都是"是"的话，那也基本上拥有了比较高的共情能力。说说共情能力太强的人的日常生活和别人不一样的地方三观非常正，而且可以无障碍地接纳并理解很多价值观，简单地说就是包容性很强。

很轻易地就可以解读正在和自己交流的别人的精神状态，可以和顺着别人的情感导向说下去，进而让别人感觉和自己聊天很舒服而且三观很合，但自己本身并没有太多正反馈。但在别人不想和你多废话的时候也能感受得非常明显，当一个人并无意在与你的沟通中浪费太多时间时，他的精神是一种关闭的状态，而对此自己并没有什么可以做的，相反因为过于敏感，自己会更能放大别人在聊天时的"不想聊下去"那一部分的意图。共情而不能改变别人的情感还是一种很无力的感受。

可以敏锐地察觉出别人的交流雷区并避开，也就是和别人的交往不会经历很糟糕的好感度滑坡事件，也不会成为网上所说的直男癌。成为很多好友的贴心树洞一样的存在，因为可以给人一种我与你思维一体，我在和你一起想怎么解决你的问题的感受。我从不认为共情能力强是好事，一个人容易低落，太过敏感，很羡慕那些在阳光下明艳幸福的自私。

常常能感受到别人隐藏的难过与愤怒，哪怕与我无关，我也无法置身事外，因为这样的心态，我常常讶异于旁人与加害者的自私冷漠，事不关己。我常常能意识到别人的情绪变化，并不意味着我能很好的帮他化解。共情能力强并不等于着情商高和圆滑，相反，我因为无能为力和对旁人的冷漠而感到一次次的难过。为了他人的幸福感到幸福、为了他人的悲伤感到悲伤，但最终又深深的意识到这些与自己无关，只是自作多情而又孤独的活着。就像是一种与生俱来、无比恶毒的诅咒。

什么是「共情能力」？

共情能力：感同身受地理解他人的能力。

最近刷到好多牺牲……不说了好心痛

共情能力英文：empathy ability。大写：EMPATHY。小写：empathy。
共情（EMPATHY）能力，或译作移情能力，指的是一种能设身处地来体验他人处境，从而达到感受和理解他人心情的能力。共情是指可以深入他人的感受，感同身受地理解他人的能力。
共情(EMPATHY)，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。 由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，却越来越出现在现代精神分析学者的著作中。不管是人性观还是心理失调的理论及治疗方法似乎都极为对立的两个理论流派，却在对共情的理解和应用上，逐步趋于一致。共情似乎为现代精神分析与人本主义的融合搭起了一所桥梁。

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