康复手法都有哪些

随着社会的发展和人们对健康的重视，康复技术也越来越受到关注。康复手法是指通过不同的物理治疗手段，改善身体机能，预防疾病，促进康复的方法。本文将从不同的角度介绍康复手法的种类和适用范围。

康复手法都有哪些

物理疗法

物理疗法是通过物理手段治疗各种疾病的方法。包括热疗、冷疗、电疗、光疗等。在应用过程中，物理因素的作用被用来改善组织康复，降低炎症，减轻疼痛，恢复肌肉功能，促进伤口愈合和减少肌肉压力。

康复运动

康复运动是以康复训练为基础，通过特定的运动项目和技巧，让康复者达到康复与增强训练的效果。包括柔性训练、耐力训练、平衡及协调训练等。它能够改善身体机能，提高肌肉稳定性和平衡性。

康复按摩

康复按摩是一种通过手工技术对身体进行按摩的方法，可以改善身体机能、促进血液循环和肌肉放松。按摩技术分为推、拿、按和揉等多种手法，可以通过不同的手法作用于不同部位达到促进身体机能的效果。

康复针灸

康复针灸是一种放置生理性针头的康复治疗方法。随着科技发展，针灸已成为一种被世界认可的康复方法。它可以改善人体的胃肠动力和血液循环，缓解疼痛、恢复神经功能和调节内分泌等功效。

康复营养

康复营养是一种科学合理的营养治疗方法，以达到预防病情进一步恶化和促进恢复的目的。康复营养与普通的膳食相比，有针对性地给康复者匹配了天然草药、保健品及膳食。可以降低营养不良风险，增加营养摄入量，提高免疫力。

结论

康复手法是一项重要的康复技术，它能帮助人们更好地恢复自身功能和健康状况。本文主要介绍了物理疗法、康复运动、康复按摩、康复针灸和康复营养等五种康复手法。总体而言，康复手法既可以通过物理手段帮助改善组织康复，又可以通过运动、按摩、针灸和营养等方面，提高免疫力、恢复神经功能、缓解疼痛、促进伤口愈合等多方面的效果。在实际操作中，我们需要根据康复者的实际情况，制定个性化的康复计划。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

康复理疗五手法

康复理疗五手法：头肩肺胃眠

头儿肩膀肺胃眠

肺胃眠，肺胃眠

头儿肩膀肺胃眠

康复理疗五手法

（Marry had a little lamb同音）

头：舒压、薄荷

?舒压涂在五个手指头上，大拇指按住风池穴，小拇指按住太阳穴，从发根进入，从下往上轻压，必须压头皮发根；

第二次舒压

第三次薄荷w

?压耳根后面穴位。

肩膀：椰子油、茶树、芳香调理、生姜、冬青、柠檬草、乳香、薄荷

?两肩从肩膀滑下

?咨询哪边比较疼痛，只按一边

?椰子油大面积涂抹，按顺序涂抹精油

?手掌搓热，温敷

?轻轻扭动头部

?再次咨询哪边更疼，是否变轻松

肺部：椰子油、顺畅呼吸、尤加利、薄荷

?吸气，看看呼吸的深度

?顺畅呼吸，大拇指按摩单中穴，轻轻揉开，往上

（膻中穴 （dànzhōngxué ）在前正中线上，两乳头连线的中点。 ）

?薄荷在脖子、胸口，嗅吸，吸-吐，吸-吐，吸-吐

?指引再一次深呼吸

胃部：

?精油内服：先含一口水，乐活2滴，吞服

?按摩：椰子油打底，乐活顺时针按摩胃腹部，两次

?按摩：趴着，乐活按摩脊柱两边，一般会有气结，或用刮痧板，将气结撮开

睡眠：

压力睡眠：薰衣草

荷尔蒙睡眠：更年期、子宫、内分泌--安定

神经衰弱：岩兰草

中风偏瘫康复训练方法有哪几种？

卧床时的良肢位摆放，维持关节活动度，；床上的坐位训练，即躯干肌的训练，翻身坐起训练，卧位的上肢训练，Bobath握手举手等。床椅转移训练，站立训练，步行训练。手功能的作业训练；吞咽言语训练等。总之康复训练的原则是：全面、正确、持续、主动的原则。

目前常用的康复治疗方法有()。

【答案】：A、B、C、D
康复治疗是基础性的工作，主要是根据评定结果，设计和实施康复治疗方案。常用方法有物理治疗、运动治疗、作业疗法、言语康复治疗、心理康复治疗法，同时开展康复护理、康复工程、职业康复和社会康复等服务。

偏瘫常用的康复训练方法有哪些?

对偏瘫患者进行康复，除了使用必要的药物外，主要应开展有针对性的康复训练。主要方法有： (l)运动疗法。运动疗法是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法。主要内容有关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。在脑血管病卧床期，主要进行体位转换、被动运动、保持良肢位、起坐训练以减少压疮、关节孪缩等并发症，为日后康复训练打好基础；在离床期应进行坐位训练、平衡训练、起立训练以促使患者肢体功能的提高；在步行期则主要以步行训练、改善步态为主。为了增进运动功能，常采用多种治疗技术的综合康复方法。 (2)作业疗法。作业疗法的目的是最大限度地提高患者自理、工作、休闲等日常生活能力，提高生活质量是最好地回归家庭和社会的方法。主要训练包括运动能力训练、认知训练、日常生活能力训练、自助器具使用训练等。 (3)语言疗法。可根据患者的语言情况和病变部位诊断出障碍类型，然后运用不同的方法，通过听觉、视觉、触觉等多途径的剌激引发并强化患者的正确语言反应。 (4)心理疗法。有效的心理治疗能增强患者的学习能力和主动参与意识，主要方法为支持性心理治疗、理性情绪和行为疗法等。 (5)文体疗法。文体疗法是采用体育支持运动项目及娱乐项目对患者进行训练，使患者的身体机能得到改善、提高, 并且可以改善其不良的心理状态。主要有轮椅技巧、偏瘫体操和各种球类运动等。 (6)其他疗法。理疗、水疗的应用均有特殊的作用。祖国传统医学利用针灸、中药配合康复也具有独到之处。